まとめ
（自分らしく毎日を楽しむ30の方法）

• 自分の本音を聞き、自分に正直に生きる。
• 人から影響を受けても、流されず、自分の生き方を大切にする。
• 「いいな」と思った自分を信じて、即行動に移す。
• 時間があっという間に感じたら、充実した時間だったと気づく。
• 自分への応援も忘れない。
• ぴんとこなくても、やってみる。
• 人と会うときや本を読むときは「人生が変わるかもしれない」と期待して、楽しむ。
• 意欲を高めたいときは、ガッツポーズをしてみる。
• 余白を恐れず、何もしない時間をつくり、のんびり自由に過ごす。
• ベストを尽くしたのなら、結果にかかわらず、自分にご褒美をプレゼントする。
• 違和感が3回続いたら、気のせいで終わらせず、距離を置く。
• どんどん間違えて、焦ったり驚いたりして、しっかり覚えていく。
• 自分の舌を信じて、身近なところにある美食に気づく。
• 見ているだけで終わらせず、実際に自分もやってみる。
• 湯船に浸かるバスタイムは、贅沢なハッピータイムとして楽しむ。
• ぴんときたら、それに近づいて触れてみる。
• 見栄を張る出費だけでなく、普通にこだわる出費にも注意する。
• 日頃から定期的にストレスを発散させて、ため込まないようにしておく。
• SNSの利用は、周りに流されるのではなく、自分の意思で選択する。
• 年齢は「人生を重ねてきた数字」と考え、誇りを持つ。
• あくびが出たら、その理由を考えてみる。
• 恥ずかしいことをしてしまったら、自分で自分のことを笑ってしまう。
• あえてかっこ悪い自分の姿を残し、一生の戒めとして役立てる。
• 本当に好きなことなら、値上げがあっても、続ける。
• 「この世に生まれてきた」という人生最大の奇跡に気づく。
• 人に言われて選んだ正解より、自分が選んだ間違いを大切にする。
• 「常に本番」という姿勢で真剣に生きる。
• 本・映画・旅行は、一度で満足せず、繰り返しを楽しむ。
• お金のかからない楽しみ方を身につける。
• 手際が良くなっていることに気づけないときは、最初と今とを比べてみる。 振り返りやすくするために、日頃から仕事の所要時間を記録しておく。

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