30代が、必ずしなければいけないことは何か。

人生を振り返ることです。

30代は、自分の人生を振り返る、最初のタイミングです。

自分を振り返るには、まだ早すぎるのではないかと思う人もいるでしょう。

いえ、早すぎではありません。

30代は、社会人になって、10年目を迎える時期です。

仕事の経験も社会人としての経験も、ひととおりが身につき、落ち着く時期です。

自分の過去を振り返るには、ちょうどいい時期なのです。

では、30代のいつ、振り返るかです。

30代にも、幅があります。

好みはあるでしょうが、おすすめなのは「社会人になって10年目」です。

22歳で社会人になったなら、32歳が節目と考えましょう。

24歳で社会人になったなら、34歳です。

社会人になって10年目は、切りがいいため、人生を振り返りやすくなります。

人生はぼうっとしていると、知らずのうちに進んでしまうものです。

特に30代は、最も仕事で忙しい時期です。

人生を振り返る機会をつくらないと、なかなか考えることがありません。

30代で振り返るから、いいのです。

40代や50代で振り返っても、すでに軌道が大きくずれているため、修正できないことがあります。

だからこそ、30代できちんと立ち止まって、自分を振り返ることが必要です。

計画どおりに進んでいるでしょうか。

それとも計画からずれているでしょうか。

計画とは違った道を歩みつつあっても、まだ大丈夫です。

30代には、まだ時間も若さもありますから、間に合います。

自分を客観視して、あらためて今後のことについて考えましょう。

30代は、自分の人生を振り返る最初のタイミングであると同時に、絶好のタイミングでもあるのです。

• 社会人になって10年目に、人生が計画どおりに進んでいるか、振り返る。

30代は、自分の人生を振り返る、最初のタイミングです。

あなたは学生時代、自分の将来像を思い浮かべていたことでしょう。

「30代には、きっとこうなっているだろうな」というイメージです。

そのイメージを思い出し、現実の自分と、比べてみてください。

いかがでしょうか。

予定どおりの道を、進んでいるならいいのです。

勢いを保ちながら、そのままの道を歩み続けましょう。

しかし、もし予定とは違った道を歩んでいるなら、注意が必要です。

では、ここで、大切な質問があります。

「予定から軌道がずれて、よくなっているかどうか」です。

イエスでもノーでも、今後について考える必要があります。

• 軌道がずれて悪くなっている場合は、軌道修正

軌道がずれた結果、悪くなっているなら、軌道修正が必要です。

軌道がずれて悪くなった原因は、何でしょうか。

能力不足、健康状態の悪化、家族問題など、さまざまな要因が考えられます。

計画どおりに進んでいない原因を探り、改善に向けて行動しましょう。

30代なら、まだ間に合います。

• 軌道がずれてよくなっている場合は、計画修正

軌道がずれるとはいえ、必ずしも「悪いずれ」とは限りません。

「良いずれ」もあります。

人生には、思わぬ出来事があります。

出会いであったり、運であったりなどです。

想定外の出来事によって、当初の計画からずれてはいるものの、結果としてよくなることがあります。

そこで考えてほしいのが、今度の計画です。

よくなっているとはいえ、軌道がずれていることには変わりありません。

ずれた軌道を起点にして、あらためて今度の計画を立て直しましょう。

• 軌道がずれて悪くなっている場合は、軌道修正する。
• 軌道がずれてよくなっている場合は、計画修正する。

30代は、誰もが焦りを経験する時期です。

「30にもなって、ろくに仕事もできない。年収が低い。結婚していない」

世間と自分のギャップに、焦りを感じ始めるのです。

この焦りは、独特です。

「情けない」という感情が入り交じる、焦りです。

感情をどこにぶつけていいのかわからず、いら立ったり悲しくなったりするのです。

しかし、焦って行動するのは、良くありません。

仕事に焦ると、かえってミスが増え、余計に仕事が遅れるでしょう。

結婚に焦ると、相手の選び方を間違え、夫婦のすれ違いに苦労するでしょう。

焦って行動すると、かえって後悔を増やします。

そもそも、なぜ焦るのでしょうか。

焦りとは、比べることから出てくる感情です。

おそらくあなたは、無意識のうちに、世間と自分を比べているはずです。

テレビや雑誌で見かけた「30代の実態」なる特集を目にして、ふと意識しているのです。

世間と比べて、一喜一憂したところで、仕方ありません。

自分は自分でしかないからです。

では、焦ったときはどうするか。

焦ったときは、まず深呼吸をしてから、こう考えましょう。

「自分らしい生き方をしよう」と。

「仕事ができない」と言いますが、自分らしく仕事ができているなら、技術も年収も、関係ありません。

自分らしい道を歩んでいるのですから、素晴らしい道を歩んでいると言えます。

「この年になって、まだ結婚していない」と言いますが、30代はまだ結婚が間に合います。

落ち着いてから、自分に合った方法で出会いを求めましょう。

会社のサークルに参加したり習い事などを始めたりなどすれば、道が開けてきます。

ストレートに結婚相談所に向かうのも悪くありません。

そもそも結婚する気がないなら、結婚しない道もあります。

「自分が何を望んでいるか。自分らしい道はどれか」です。

自分らしくないなら、自分らしくなるような道を歩みましょう。

自分らしく歩んでいるなら、それで良しとしましょう。

「自分らしく生きているかどうか」が、いちばん大切な基準なのです。

• 世間と比べるのをやめて、自分らしく生きることに集中する。

30代は、40代を想像しましょう。

さまざまなイメージがあると思いますが、考えることは、ただ1つです。

素晴らしい40代です。

30代になって人生を振り返ったとき、計画からずれていたとしても、素晴らしい40代を想像することが大切です。

素晴らしい40代は、自然にやってくるものではありません。

求めるから、やってくるものです。

「40代は、こうなりたい。ああなりたい」という思いを描くから、それを求めて心や体が動き、実現に向かいます。

40代の生き方は、40代に決まるわけではありません。

40代の生き方が決まるのは、30代にあなたがどんな過ごし方をするかです。

あなたはすでに今、40代に向けた準備をしています。

30代に、素晴らしい40代を想像しないと、意義のある30代が送れません。

だからこそ今、素晴らしい40代を想像しようではありませんか。

エネルギッシュに仕事をしている様子。

仕事の功績が認められ、多くの人から頼りにされている様子。

子どもが大きくなり、幸せな家庭を築いている様子。

さらなる自己投資によって、博識になっている様子。

独立を果たして、自由を手に入れている様子。

ネガティブなイメージは取り除き、明るい希望を抱きましょう。

素晴らしい40代を想像するから、素晴らしい40代がやってくるのです。

• 素晴らしい40代を、想像する。

20代までは、親と対等に話ができないものです。

もちろん話はできます。

話はできるのですが、偏りのある会話でした。

親と子では、経験に大きな差があるからです。

親が教える側になり、子どもが教わる側になります。

親は仕事・結婚・子育てを経験している一方、自分にはそれがありませんでした。

経験に大きな差があるため、会話はできても、差のある話でした。

しかし、30代は違います。

30代は、ようやく親と対等に話ができるようになります。

20代で社会人になれば、仕事を通して、ひととおりの社会経験を積むことでしょう。

さらに30代では、結婚や子育てを経験する人も、大半になるはずです。

すると、今まで理解できなかった親の気持ちが、わかるようになります。

仕事・結婚・子育てを経験すれば、いかに親が苦労を重ねていたのか、わかります。

すると、どうでしょう。

お互いが経験者ですから、話が一致して、盛り上がるのです。

今まで差があった親との会話が、ようやく対等にできるようになります。

仕事の苦労、結婚生活の苦労、子育ての苦労などです。

すらすらできます。

本当に快感です。

同時に、驚きもします。

自分は親と30年以上も付き合いがあるにもかかわらず、実は今まで、深い会話が少なかったことに気づくからです。

30代こそ、親ときちんと会話ができる10年です。

今までにない深い会話を楽しみましょう。

スムーズに親との会話が前に進み、会話が盛り上がります。

ようやく今、親と対等に話ができるようになったのです。

• 親と、今までにない深い会話を、楽しむ。

30代は、親と対等に会話ができるようになる、最初の10年間です。

自分が仕事・結婚・子育てなど、ひととおりの社会経験を積むことで、親の気持ちがよくわかるようになるからです。

お互いに経験者であるため、話も合いやすくなります。

めでたいことですね。

ただし、残念なこともあります。

30代は、親と対等に会話できる最初の10年間であると同時に、最後の10年間でもあるのです。

ようやく対等に会話ができますが、そう長くは持ちません。

個人差はありますが、あなたが40代を迎えるころには、親はかなりの高齢になっているはずです。

70代、あるいは80代あたりではないでしょうか。

誰でも年を取れば、衰えます。

聴力が弱くなったり、物忘れもひどくなったりします。

歩くのがとぼとぼしたり、つえが必要になったりします。

すると今度は、対等に会話をしようと思っても、できなくなるのです。

親と子が対等に会話できる時期は、本当に短い。

人生で、ほんの10年くらいしかありません。

それが30代です。

大切なことは、親が元気であるうちに、会話や旅行を楽しむことです。

今しかできない、親との会話があります。

親の意識がはっきりしているうちに、しっかり会話を楽しみましょう。

今までしていなかった深い会話も、たくさんしておきましょう。

今しかできない、親との旅行もあります。

親の体力があるうちに、旅行を楽しみ、思い出をつくっておきましょう。

お互いにまだ体力がありますから、今なら大きな旅行もできるはずです。

• 親が元気なうちにできる会話や旅行を、存分に楽しむ。

あなたは親との間に、わだかまりがありますか。

おそらく「ある」と答える人が、多いのではないでしょうか。

反抗期を迎える10代は、親の言うことを聞かず、暴れやすい年ごろです。

1つや2つの過ちを犯し、親とわだかまりができるのも、不思議ではありません。

それに気づくのが、20代です。

社会に出て、数多くの社会経験を積むうちに、今までどれだけ親に迷惑をかけていたのか自覚します。

しかし、気づいても、なかなかわだかまりの解消まではいきません。

20代は仕事が忙しく、親と向き合う余裕をつくりにくいのです。

チャンスがあるのは、30代です。

30代になれば、仕事にも慣れ、次第に落ち着き始める時期です。

親とのわだかまりを解消するなら、30代のうちにしておくことをおすすめします。

なぜ30代かというと、40代では遅すぎる可能性があるからです。

不謹慎ではありますが、あなたが30代のうちに親が急に亡くなる可能性も、ゼロではありません。

親もいい年になっています。

健康だと思っても、何らかの病で急に倒れることも不思議ではありません。

交通事故によって、急に亡くなることもあるでしょう。

親とのわだかまりを残したまま、親と別れるのは、一生の後悔になります。

親がいつまでもいるわけではないことを、意識しなければいけない時期に来ています。

だからこそ、わだかまりは、30代のうちに解消してほしいのです。

20代では早すぎ、40代では遅すぎます。

30代である今が、ベストタイミングです。

今度親と会うときは、自分から「飲みに行こう」と誘ってみましょう。

こういうときこそ、お酒の力です。

酒を組み合わしながら会話をすれば、言いにくいことも、言いやすくなるでしょう。

わだかまりを解消する、最初の一歩なのです。

• 30代のうちに、親とのわだかまりを解消する。

20代の仕事は、程度が知れていました。

雑用、あるいは雑用に近い仕事が、大半です。

社会常識や社会マナーを身につけたり、初歩的な仕事をしたりなどです。

まだ社会に出て間もないため、基本的な仕事が中心です。

自分のやりたい仕事も、思うようにさせてもらえません。

むしろ、自分のしたくない仕事ばかりさせられることでしょう。

「こんな仕事はもう嫌だ」と、仕事へのやる気を失いかけそうになります。

「このまま30代や40代が続くのか」と思いますが、そうではありません。

30代になると、雰囲気が一変します。

20代を乗り越えた今、ある程度のキャリアが身についています。

その結果、ポジションと権限を与えられるようになります。

リーダーや責任者に抜てきされたり、部下を持ったりなどです。

大きな仕事を任せられることで、責任も発生します。

部下もできれば、部下の教育も増え、大変になるでしょう。

大変な面もありますが、面白いのはここからです。

責任のある仕事を任せてもらうと、今までより仕事が楽しく感じるようになるのです。

権限があるからです。

権限があれば、仕事の進め方や方法など、自分の思うように進めやすくなります。

以前より仕事が大変になる一方、権限による自由が手に入るため、結果として仕事が楽しくなるのです。

責任のある仕事も部下の教育も、楽しみながら対応しましょう。

仕事は、楽しみながらするのがいちばんです。

20代までは、仕事の前座のようなものです。

30代から、仕事が本当に楽しくなるのです。

• 責任のある仕事も部下の教育も、楽しみながら対応する。

30代になれば、20代の失敗体験をあらためて整理しましょう。

もちろんただ思い出すのではありません。

失敗体験から学んだ教訓を、明文化するのです。

文章として、はっきり書き表す作業です。

たとえば、20代、上司から簡単な仕事を頼まれたことがあったとします。

そのときは、すでに手をつけている仕事があったため、後回しにしました。

「後でやろう。小さな仕事だからすぐ終わる」と思ったのです。

ところが、後回しにしたばかりにうっかり忘れてしまい、上司に叱られてしまいました。

「こんなことなら、頼まれた瞬間に片付けておくべきだった」と後悔するのです。

あなたにも似た経験があるのではないでしょうか。

このことで得られる教訓があります。

「10分以内で終わる仕事は、その場ですぐ片付けたほうがいい」という教訓です。

こうした20代の失敗体験を思い出し、同じことが再びないよう、行動パターンとして明文化するのです。

明文化された行動パターンは、成功するための行動パターンにもなります。

同じ失敗を繰り返せるのは、20代までです。

30代からは、20代の失敗を生かし、同じ失敗がないようにしなければいけません。

そのためにも、20代に経験した失敗を思い出し、教訓として文章に書き表しましょう。

文章に書き表したとき、あなたの中に法則として叩き込まれ、身につきます。

20代の失敗は、財産です。

20代の失敗を思い出し、30代の成功につながる足がかりにしましょう。

• 20代で失敗を思い出し、教訓として明文化する。

10代や20代は、自己投資ばかりでした。

未来がありますから、徹底的に学んで、可能性を広げていました。

若いうちに学んだことは、すべて自分のためになります。

ところが30代になると、自己投資の勢いを緩め始める人がいます。

「もう30代だから、自己投資をしても意味がないよね」

「記憶力も衰えたから、今さら勉強しても、身につかない」

自己投資を控えめに考え始めるのです。

たしかに昔に比べれば、記憶力は衰えたかもしれません。

しかし「今さら勉強しても意味がない」と思うのは、大げさです。

記憶力は衰えたとはいえ、記憶できなくなったわけではありません。

むしろ長く生きて経験を積んだ分、文章の内容や意味を、今までより深く理解できるようになるはずです。

これまでの経験を生かした学び方をすればいい話です。

30代でも、自己投資は続けるべきです。

30代こそ、自己投資をするべきです。

30代は、仕事が本当に楽しくなる時期です。

職場では、ある程度のポジションと権限を与えられます。

やりたい仕事をやらせてもらえ、思うように進めやすくなり、仕事が面白くなる時期です。

だからこそ、ますます自己投資が必要なのです。

30代は、やるべきことがあるから、学ぶべきこともたくさんあります。

自己投資に、年齢制限はありません。

あるのは、自分の思い込みです。

記憶力が衰えるのではなく、自分が「今さらやっても意味がない」と思って、自分から年齢制限をつくってしまいます。

人生80年としても、30代は、まだ半分にも達していません。

フルマラソンでいえば、まだ半分すら、走っていないのです。

勢いを落とすには、早すぎます。

10代や20代は、自己投資、一色でした。

そして30代も、まだまだ自己投資は続くのです。

• 30代になっても、まだまだ自己投資を続ける。

20代までは、言い訳が許されました。

できないことやわからないことが多いため、失敗しても言い訳が通用しました。

「知りません」

「方法がわかりません」

「お金がありません」

そういう言い訳をしても「仕方ない」と言って、上司や先輩が許してくれました。

「わからない」と主張するのも大切です。

きちんと主張するから、周りの先輩たちも丁寧に教えてくれます。

しかし、30代からは、言い訳が通用しなくなります。

社会人になって、10年がたちました。

30代で「知らない」は、もう言い訳になりません。

「知らない」という言い訳にすると「20代は何をやっていたんだ」と思われ、余計に評価を落とします。

自分の勉強不足や努力不足をさらけ出し、強調することになります。

30代から言い訳が、禁句になるのです。

• 30代からは、言い訳を、禁句にする。

30代から言い訳が、通用しなくなります。

「知らない」という言い訳にすると「20代は何をやっていたんだ」と思われるからです。

20代は勉強や努力を避けていたのだろうと、誤解されます。

自分の勉強不足や努力不足をさらけ出し、強調することになるのです。

しかし、言い訳しないとはいえ、やはり30代でも知らないことやできないことがあります。

ミスや失敗もあります。

そういうときは、どうするのか。

素直に過ちを認め、謝り、改善するのです。

これが大切です。

言い訳をすると、逃げることになります。

逃げてしまうと、改善や成長ができず、さらに悪化するのです。

ほっておかない姿勢を持つことです。

素直に過ちを認める人には、希望があります。

素直に認めるから、問題点として認識できます。

問題点として認識できるから、改善もできるのです。

それが、30代の姿勢です。

素直に過ちを認め、謝り、改善する姿勢は、立派な姿勢です。

前を向き、まだまだ人生を諦めていないのです。

• 素直に過ちを認め、謝り、改善する姿勢を持つ。

30代は、責任が伴い始める年ごろです。

仕事では、ある一定のポジションと権限が与えられます。

ようやくやりたい仕事ができるようになり、仕事が本当に楽しくなる時期です。

ただし、自由に仕事ができるようになる反面、責任が伴います。

大きな仕事が与えられるということは、失敗の責任も背負います。

部下を持つということは、部下の失敗責任も背負うことになります。

ここで弱音を吐いていませんか。

「責任を背負うのは嫌だ。部下の教育も面倒。責任のない仕事をしたい」

せっかくポジションと権限を与えられても、不快に思うのはもったいないです。

ここでどうするかです。

30代からの成長は、責任を背負うかどうかで、決まります。

あなたが、もし楽をしたければ、責任から逃げましょう。

ただし、給与アップも成長もありません。

高見を目指すことがなければ、上に上がることもなく、先の人生を知れています。

しかし、もし成長を目指す覚悟があるなら、責任を背負いましょう。

責任を背負う覚悟があると、発言や行動に、30代らしい風格が漂い始めます。

大きな仕事を引き受けるから、仕事への姿勢が引き締まります。

部下を持つから「先輩らしく振る舞わなければいけない」と思います。

人の上に立つということは、自分が手本になるということです。

責任は、人を内側から変える力があります。

本から学べることもありますが、責任から学べることもあります。

30代から責任です。

30代らしい風格は、責任から発生するのです。

• 責任を背負い、30代らしい風格を出す。

自分を否定するのは、必ずしも悪いとは限りません。

世の中には、いい否定もあります。

自分を否定するのは、変化を求める気持ちの表れです。

自分を否定するのは「このままではいけない」という心の叫びです。

「変化をしなければいけない」ということが、直感的にわかっている発言です。

自分のことを、客観的に見ることができています。

客観的に自分の状態がわかっているのですから、素晴らしいことです。

自分を否定できるのは、向上心の表れなのです。

ただし、否定とはいえ、下向きに否定するのは良くありません。

「自分は、不合格の人間だ」

「自分の、未来は暗くなる」

下向きに否定をしていると、本当に悪くなります。

否定するなら、上向きに否定するのです。

「このままではいけない。もっと頑張らなければ」

「今のままでは不十分だ。改善方法があるはずだ」

もっと向上するために、今の自分を否定するのです。

これが、変化です。

気持ちが上を向いているかぎり、成長も続きます。

• 自分を、上向きに、否定する。

20代までは、可能性を広げるために、がむしゃらに何でも経験が必要でした。

入社してまだ浅いため、社会経験と思い、何でも経験を積んでいました。

もちろん30代でも、さまざまな経験は必要ですが「何でもがむしゃらに」というわけにはいきません。

30代は、仕事に責任を持つ年齢です。

「あれもやりたい。これもやりたい」という気持ちはわかりますが、人生の時間は無限ではありません。

何でもやろうとすると、かえって仕事の質が中途半端になり、責任が果たせなくなるのです。

30代になると、年齢もある程度高くなっていますから、将来を見据えて専門性に絞るときです。

では、どうするのかというと、やらないことを決めるのです。

自分の得意に集中して、苦手なことはやりません。

結果として、仕事の専門性が高くなり、仕事の責任も果たしやすくなります。

たとえば、人と接するのが苦手なら「営業はやらない」と決めるのもいいでしょう。

やらないことをはっきり決めれば、会社も人事がしやすくなり、自分も得意なことに集中できます。

「自分は一生、これをやらないと決めている」

そう言えることがあるのも、素晴らしい人生です。

やらないことを決めることで時間ができ、自分の専門性を高めることができるのです。

• やらないことを、決める。

30代になると、ポジションが高くなると同時に、部下を持つことにもなります。

部下を持つと、部下への教育も必要です。

これが意外に、時間と手間を取られます。

教育だけで、一仕事です。

自分の仕事をする余裕がなくなってしまうのです。

「人に教えるばかりでは、自分が成長できない。教育のために仕事をしているわけではない」

気持ちはわかりますが、誤解です。

30代になれば、次のステップです。

「教えることで学ぶ」というステップです。

知識を本当に身につけるには、インプットするだけでは不十分です。

アウトプットが必要なのです。

インプットには、身についているかどうかの確認がありません。

もしかしたら「身についているつもり」になっているかもしれません。

身についているかを確認するには、アウトプットです。

部下への教育というアウトプットをしながら、身についているかどうかを確認します。

知っていることだから、うまく教えられるとは限りません。

自分は知っていることでも、うまく教えられない自分に気づくはずです。

説明の仕方を考えることで、自分の知識を再確認したり整理したりできます。

時には説明の言葉に詰まり、自分の知識の穴を見つけることもあるでしょう。

部下への教育に苦労しながら、自分が磨かれます。

結果として、本当に身につくのです。

部下への教育といいますが、自分への教育でもあります。

「部下の教育が大変だ」と思う分だけ、良い経験ができているといえるのです。

• 部下への教育を通して、自分を高める。

20代までは「わかってほしい姿勢」がありました。

「仕事の苦労をわかってほしい」「寂しい気持ちをわかってほしい」などです。

仕事では上司に気持ちをぶつけ、プライベートでは恋人に気持ちをぶつけていました。

若いときは、自分のことしか考える余裕がありません。

お金がなく、心も余裕がない時期ですから、仕方ありません。

しかし、30代になれば、心の余裕が必要です。

30代から必要なのは「わかってあげる姿勢」です。

上司の気持ちを、わかってあげます。

上司がうるさいことを細かく言ってきても「家族の苦労があるのだろう。責任の重さもあるのだろう」とわかってあげます。

部下の気持ちを、わかってあげます。

部下の仕事が遅くても「自分のペースがあるのだろう。自分なりの方法を模索しているのだろう」とわかってあげます。

パートナーの気持ちも、わかってあげます。

パートナーの機嫌が悪くても「どうしたのかな。何か問題でもあったのかな」とわかってあげます。

実際、誰かの気持ちをわかってあげるのは、大変です。

自分の心に余裕がなければ、できません。

「誰かより、自分をわかってもらいたい」と思うでしょう。

だからこそ、挑戦してほしいのです。

20代のように、わかってほしいばかりでは、年を取った子どものままです。

自分への挑戦です。

心の器を大きくするための課題です。

人の気持ちを理解しようとする姿勢を見せれば、周りの人は「さすがだ。頼もしい」と思うでしょう。

わかってあげる姿勢によって、30代らしい品格が漂います。

難しい挑戦ですが、ぜひ挑戦してみてください。

「わかってほしい」から「わかってあげる」です。

• わかってあげる姿勢を、心がける。

あなたは自社の経営がどう行われているか、説明できますか。

「自分は経営者ではないから関係ない」という人もいますが、そうとも言い切れません。

経営の影響を受けるのは、社員だからです。

たしかに経営するのは経営者ですが、経営に関心を持つ姿勢は、すべての社員に必要です。

政治と同じ考え方です。

国の政治に関心を持つのは、政治家だけではありません。

国の運営は、国民の生活に影響しますから、国民も関心を持つことが大切です。

会社も同じです。

会社の経営に関心を持つのは、経営者だけではありません。

会社の運営は、社員の生活に影響しますから、社員も関心を持つことが大切です。

「会社の経営は、上向きか下向きか」という表面的な内容だけではありません。

決算期はいつなのか。

会社の経営手法は、どうしているか。

会社の主な収入源は、どこなのか。

可能なら、貸借対照表や損益計算書などもチェックしましょう。

わかる範囲で、会社の経営状態について知る努力が大切です。

経営に関心を持ついちばんの効果は、仕事のセンスが向上することです。

たとえば、自社の経営がわかると、経費削減に対する関心も強くなります。

プリント用紙1枚でも、会社の経費から出ています。

「無駄を省かないと、自分の生活にも影響する」とわかれば、節約する意識も強くなります。

また、会社の主な収入源がわかれば、力を入れるべき仕事もわかります。

お得意先がわかり、営業にも力が入ります。

営業の優先順位も、自然と見えてくるようになります。

このように自社の経営に関心を持つと、さまざまなところで仕事のセンスが上がります。

もし、起業することになったときも、自社で学んだ経営センスが役立つのです。

• 自社の経営に、関心を持つ。

30代は、重荷が増え始める時期です。

仕事の責任を背負いながら、部下を持ちます。

パートナーを持ち、家庭を持ち、子どもを持ちます。

家を購入して、多額のローンを背負う人もいるでしょう。

たとえ家を購入していなくても、携帯電話を分割で購入しているなら、借金の1つです。

長期にわたる返済は、心の重荷になります。

30代は、いろいろな物事を背負う時期なのです。

大切なことは、不要な荷物を下ろすことです。

ただでさえ、背負いやすい条件が多い30代ですから、できるだけ身軽になっておかなければいけません。

そこでおすすめしたいのが「30代の大掃除」です。

30歳を区切りに、身の回りのいらない物を、捨てましょう。

「片付ける」より「捨てる」です。

「少し捨てる」より「思いきって捨てる」です。

たとえば、部屋の片付けです。

いらない物は、ためらわず、どんどん捨てましょう。

読み終わった本、いらなくなった雑誌、使わなくなった机などです。

部屋の物が減れば、気持ちもすっきりします。

着ることのなくなった洋服も、思いきって捨てましょう。

服は、消耗品です。

1年間着なかった服は、必要ない証拠です。

「もったいない」という気持ちもあるでしょうが、この機に別れを告げましょう。

クローゼットに余裕ができると、新しい服を買う余裕が生まれ、イメージチェンジする機会にもなります。

携帯電話も要チェックです。

「もう連絡を取ることはないだろう」と思う人のアドレスは、ざっと消したほうがいいです。

「いつか連絡を取るかもしれない」と思っていると、アドレス帳がごちゃごちゃになり、見通しが悪くなります。

物質的にも精神的にも、捨てられる物は、すべて捨てておくのです。

多くを背負う未来に備え、今のうちに捨てられるだけ捨てて、少しでも身軽になっておきましょう。

• 「30代の大掃除」をする。

30代のうちに、転職について、一度は考えておくことも大切です。

転職とはいえ「仕事が合わない」という理由によるものではありません。

仕事が嫌で会社を辞めても、能力や惰性が変わらないかぎり、転職先でも同じようなことになるでしょう。

ここでいう転職とは「スキルアップの転職」です。

もちろん今の会社に満足し、定年まで勤め続けたければ、それでもいいのです。

1つの会社に勤め続けることで、人間関係だけではなく、愛社精神も養えます。

今後も会社の仕事に専念しましょう。

しかし、1つの会社に勤め続けることが、必ずしもポジティブに働くとは限りません。

場合によっては、自分の可能性をつぶしてしまうこともあります。

会社にもよりますが、可能性の低い職場の場合、担当できる仕事の幅や上限もあります。

「もっと上を目指したい」という気持ちがあっても、会社側の都合で、許可されないことがあります。

もしくは、永遠にできないと、はっきりわかることもあります。

上を目指したい気持ちがあっても、それを許可しない会社があるのでは仕方ありません。

そういうときには、転職という選択肢があります。

さらなる上を目指して、別の会社へ移る方法です。

大きな会社とは限りません。

小さなベンチャー企業も候補になります。

大切なことは、自分の能力をより生かせて、磨くことができる職場です。

ワンランク上の職場に移れば、自分の能力も磨かれるでしょう。

結果として、給与も上がることがあります。

環境が変わることで、刺激も変わり、若返りが得られる効果もあります。

こうしたポジティブな転職は、悪いことではありません。

自分の能力に自信があり、さらなる上を目指したい場合は、1つの可能性として考えておくといいでしょう。

すべての人に勧めるわけではありませんが、仕事の可能性に行き詰まったときの、1つの選択肢です。

• 仕事の可能性に行き詰まったときは、スキルアップの転職を検討する。

「もう年だから」

そんな口癖に心当たりはありませんか。

30代になると、若さが失われていることを実感しやすくなる年ごろです。

10代や20代の人がまぶしく感じるようになる一方、自分が老けているように感じてしまいます。

そのため、30代になってから「もう年だから」という言葉を口にする人が、一斉に増えるのです。

あなたも、その1人になっていませんか。

まず悪いのは、言葉そのものです。

「もう年だから」という言葉は、自分の老いを自覚させます。

言えば言うほど、やる気も元気もなくなり、より老け込んでしまうのです。

自分にマイナスの魔法をかけているようなものです。

口にしていいことは、1つもありません。

「もう年だから」と言いたくなったら、ぐっとこらえるようにしましょう。

代わりに口にしてほしいのは「まだまだ若い」です。

30代は、まだまだ若いです。

あらためて考えると、制限されていることは何もありません。

今から新しいことに挑戦もできます。

勉強や習い事を始めることもできます。

おしゃれも自由に楽しめます。

旅行をするだけの体力も、十分にあります。

そう考えると、自分のやる気も出て、行動範囲も広がっていきませんか。

「まだまだ若い」と考えることが、若々しさにもつながります。

考え方1つで、あなたの30代はずいぶん変わるのです。

• 「もう年だから」より「まだまだ若い」と、考える。

30代になると、出会いが一気に減ります。

じわじわ減るというより、一気に減ります。

学生時代の10代は、学校や学年の変化によって、何もしなくても出会いがありました。

社会人になる20代では、新しい職場で、仕事を通した出会いがありました。

しかし、30代になると、出会いが一気に減ります。

もちろん仕事にもよりますが、同じ職場にいると、出会いも限られます。

仕事を通した取引先も、たいてい顔なじみになり、同じ顔ぶればかりになるのです。

そこで30代に求められるのは、出会いに行く姿勢です。

30代からは、意識をして出会いに行かないと、出会えません。

出会うために、自分から積極的に動きましょう。

たとえば、異業種交流会に参加して、新しい人に出会ってみます。

ほかの業種の人と会話することで、新しい人脈が増えるだけでなく、業界の視野も広げる役に立つでしょう。

子どもがいれば、育児のサークルに参加して、ほかの親子連れと交流するのもいいでしょう。

新しい人と出会うことで、子育ての悩みや情報を共有しやすくなります。

地域のボランティア活動に参加するのも、いいアイデアです。

地域の愛着が増すだけでなく、地域住民との人付き合いも増えるでしょう。

人脈が増えるほど、知識も協力も得られます。

出会いをぼうっと待っている姿は、30代にふさわしくありません。

30代からは、積極的に出会いに行きましょう。

• 意識をして、出会いに行く。

「35歳」というキーワードしたさまざまな言葉が、飛び交っています。

「転職をするなら、35歳まで」

「起業をするなら、35歳が適齢期」

「35歳を過ぎて、お金持ちになることはない」

もちろんこうした言葉は、参考になります。

多くの統計から導き出された言葉ですから、一定の傾向はあるのでしょう。

参考する分には、いいのです。

しかし、うのみにするのは良くありません。

あくまで傾向であり、絶対ではないからです。

それを証明するのが、転職雑誌や起業雑誌です。

雑誌に掲載されている体験談を見てみましょう。

35歳を超えてから行動してうまくいったケースは、山ほどあります。

ケンタッキー・フライドチキンの創始者カーネルサンダースは、64歳に起業しました。

遅い起業ではありますが、世界的な事業展開に成功しています。

転職や起業などの適齢期は、あってないようなものなのです。

最も恐れたいことは、35歳という年齢を意識しすぎて、早まった行動をしてしまうことです。

焦ってしまうと、冷静な判断を失います。

取り返しのつかない選択をしてからでは、遅いのです。

世間がいう35歳というラインは、あくまで世間の声です。

参考にはなりますが、絶対ではありません。

参考にしつつも、振り回されないことです。

大切なことは「適齢期は自分で決める」ということです。

自分のキャリアや希望に応じて計画を立て、冷静に行動します。

自分の状況に応じた計画が、最も頼りになります。

世間の声より、心の声です。

自分の考えに耳を傾け「今だ」と思ったときが、適齢期なのです。

• 適齢期は、自分で決める。

30代から一気に減るのが、感動の機会です。

30代になると、生活に「繰り返し」が目立ち始めます。

会社員なら、家と会社の往復です。

同じ時間に、同じ風景を見ながら、同じ道を歩きます。

会社で仕事をするときも、同じ顔ぶれの人と接したり、繰り返しの作業が目立ったりします。

専業主婦なら、家に閉じこもりがちの生活です。

掃除・洗濯・料理など、やることはたくさんある一方、繰り返しが多く、生活に変化が少ないのです。

新鮮な刺激がなければ、脳の老化も進みます。

刺激が少ない生活は、30代の問題の1つなのです。

そこで必要なのは、感動の機会を増やす姿勢です。

感動の機会は、自然にできるものではありません。

意識が必要です。

意識をして行動に変化をつくることで、感動の機会も増えます。

できるだけ自分から変化をつくり、新しい刺激を求めましょう。

通勤の道を変えてみるのもいいでしょう。

服装のイメージチェンジをしたり、髪型を変えてみたりすると、雰囲気も変わります。

引っ越し、旅行、習い事などもいい方法です。

行動パターンを変えれば、新しい刺激があります。

新しい刺激を受ければ、生活に張りと若々しさが出てきます。

30代からは、意識をして感動の機会を増やさなければいけないのです。

• 意識をして、感動の機会を増やす。

30代からは、繰り返しの生活が目立ち始めます。

20代でおおむね生活が軌道に乗るのですが、一方で単調な生活になりがちです。

会社員なら、家と会社の往復です。

専業主婦なら、掃除・洗濯・料理の繰り返しです。

30代からは、意識をして感動を増やす姿勢が必要なのです。

感動を増やすためには、いろいろな方法があります。

自分の好みで変化をつくればいいのですが「どうすればいいのかわからない」という人もいるでしょう。

そういうときに、思い出してほしいフレーズがあります。

「週に1冊の本、1本の映画、1回の外食」です。

週に1冊は、本を読む

週に1冊は、本を読みましょう。

本は、新しい知識を得るための最良の手段です。

今まで知らないことを知ることで、新しい刺激を受け、世界観が広がります。

週に1本は、映画を見る

週に1本は、映画を見ましょう。

映画には、現実とは変わった世界を味わわせてくれる力があります。

自分の人生では体験できない物語を通して、大笑いしたり大泣きしたりして感動しやすいのです。

その結果、考え方が広がったり、新しい物の見方ができるようになったりします。

週に1回は、外食を楽しむ

週に1回は、外食を楽しみましょう。

食は、元気の源です。

「おいしいな」と思うのは、素晴らしい感動の1つ。

人は、おいしいものを食べると、単純に元気がみなぎります。

社会人としてばりばり仕事をしているのですから、心と体の健康のためにも、もっと食にお金をかけましょう。

• 「週に1本の映画、1冊の本、1回の外食」を心がけ、感動する機会をつくる。

「30にもなって、今さら習い事なんて恥ずかしい」と思っていませんか。

「習い事」という響きのためでしょうか。

学生や若い人がするイメージを持つ人がいるようです。

たしかに習い事の生徒を見ると、学生や若い人などが目立ちます。

だからとはいえ「学生や若い人に限定」という意味ではありません。

年齢にかかわらず、習い事は自分を高める方法の1つです。

「30にもなって」と思わず、いつまでも前向きで向上心を持ち続けることが大切です。

30代という区切りに、自分をさらに高めるために、習い事を始めてみませんか。

興味のある趣味があれば、いい気分転換にもなります。

会社員なら、仕事に関係する習い事でもいいでしょう。

出会いが増え、技能も身につき、仕事に生かすこともできます。

主婦なら、料理教室はいかがでしょうか。

夫のためだけでなく、子どものためにもなります。

料理をしながらおいしく学べるのは、最高ではありませんか。

30代は、習い事を始めるいい区切りです。

なにより友人が増えるのは、大きな喜びです。

30歳を過ぎると出会いが急に減りますから、自分から出会いを求める姿勢が大切です。

習い事は、スキルアップにもなり、出会いにもなります。

年齢は気にせず、関心のある習い事を始めてみましょう。

• 30代だから、習い事を始める。

「人生で後悔していることは何か」

これはメディアでよく見かける、定番のアンケートの1つです。

なかなか考えさせられるアンケートであり、あなたも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。

さて、テレビや雑誌でよく目にしますが、いつも決まって目にする回答結果があります。

「子どもと過ごす時間を、もっとたくさん持てば良かった」という内容です。

子どもは、あっという間に成長します。

仕事に忙しくしていると、3年や5年はすぐ過ぎてしまいます。

仕事で忙しいため、子どもにかまってあげられず、後になって悔やむ親が多いのです。

あなたはいかがでしょうか。

子どもを持ったときに大事にしてほしいのが、子どもと過ごす時間です。

「お父さん、お母さん」と両手を広げて抱きついてくれるのも、幼い時期だけです。

そういう時期には、徹底的に甘えさせたりかわいがったりしたほうがいいのです。

子どもとの思い出が増えます。

また、子どもの発育にも、いい影響を与えます。

子どもが親に遊びをせがんでも「静かにしなさい」「あっちに行っていなさい」と怒鳴る光景を目にします。

親も忙しく余裕がないのはわかりますが、子どもの身にもなってみましょう。

幼い子どもにとって、親と過ごす世界が、すべてです。

親に否定されると、行き場がありません。

愛情が不足して性格も曲がってしまい、子どもの発育にも良くありません。

幼いうちに子どもと接するのは、人生で最も大切な教育です。

子どもが幼いほど、一緒に過ごす時間を少しでも増やしましょう。

接しすぎて、困ることはありません。

公園で一緒に砂遊びをするのもいいでしょう。

キャッチボールを楽しむのもいいでしょう。

抱っこしたりおんぶしたりするだけでも、十分です。

子どもにとって親とスキンシップができることは、なにより幸せなのです。

• 子どもと過ごす時間を、もっとたくさん増やす。

30代になって心配になるのは、健康状態です。

30代の健康診断では、何らかの問題が出てくる人が多いのではないでしょうか。

「血圧が高め」「太り気味」「コレステロール値が高め」などです。

問題とはいえ、大きな問題ではなく、小さな問題です。

わずかに基準値から外れているものの、日常生活に差し支えがない程度の問題です。

ここで、どうするかです。

日常生活に差し支えがない程度ですから、慌てる必要はありません。

だからとはいえ「ほうっておけばいい」という意味でもないのです。

「まだ大丈夫。改善は、もう少し悪化してからすればいい」と思うのは、良くありません。

40代や50代になってから改善しようと思っても、手遅れになっている場合があるからです。

たとえば、糖尿病になれば、現代の医療では、正常に戻るのは困難です。

がんになってからの完治は、困難です。

完全に悪くなってから改善しようと思っても、厳しい現実があるのです。

だからこそ、基準値からわずかに外れている項目に注目してほしいのです。

健康状態が傾きかけても、30代ならまだ間に合います。

「傾きかけている」というのは、言い換えれば「まだ救いがある」ということです。

食生活の改善なり、運動の習慣なり、心がけましょう。

悪いところが見つかっても、初期段階なら、改善もしやすくなります。

基準値からわずかに外れているものは、基準値に収まるよう努力することが大切です。

健康状態が傾きかける30代だから、より健康に気を使ってほしいのです。

• 健康問題が軽いうちに、気をつける。

30代が、社会に無関心は良くありません。

30にもなれば、誰もが社会に関心を持つことが必要です。

誰もが選挙権を持つからです。

つまりあなたは今、国を動かす力を持っているわけです。

小さな力ではありますが、確実に国政に影響する力の持ち主です。

国を動かす力を持っている以上、社会に関心を持つのは当然です。

国民の義務と言っていいでしょう。

まず関心を持つべきは、政治です。

「今、国はどういう状態なのか」「国の運営方針はどうなっているのか」など、確認しましょう。

国の状態や政治方針を知るから、投票にも力が入ります。

さらに社会の出来事にも、目を向けます。

社会の出来事を知ることで、現代社会の風潮が理解しやすくなるでしょう。

余裕があれば、世界の出来事にも目を向けてみましょう。

ほかの国のことを知ることで、自国を客観的に見ることができるようになり、理解がさらに深まります。

メディアは、何でもかまいません。

テレビでも新聞でもインターネットなど、自分に合ったメディアを通して、社会の出来事をチェックしましょう。

大切なことは、社会に関心を持つことです。

あなたは今、小さくても、国を動かす力を持っています。

この自覚を持ちながらニュースをチェックすれば、今までより真剣にニュースを見ることができるのです。

• 社会の出来事に、関心を持つ。

人生は、必ず結婚しなければいけないわけではありません。

「結婚したほうがいい」という世間の声をよく耳にしますが、あくまでそれは世間の声です。

結婚しなければいけないルールや法律があるわけではありません。

大切なのは、自分がどう思っているかです。

結婚するしないのどちらにしても、幸せと不自由の両面があります。

結婚することで得られる、幸せと不幸せがあります。

パートナーや子どもによって家庭が明るくなる一方で、気遣いによる苦労が増えるでしょう。

家計を1つにして大きなことができる反面、自由に使えるお金が制限されるでしょう。

子どもと接する喜びがあれば、子育てという課題ができます。

結婚しないことで得られる、幸せと不自由があります。

1人で何でも自由ですが、生涯孤独に耐えなければいけません。

気を使わなくて楽である一方、困ったときにそばに助けてくれる人がいません。

結婚して得られる幸せと不自由もあれば、結婚しないことで得られる幸せと不自由もあります。

どちらがいいとは、一概には言えません。

大切なことは、あなたの価値観です。

人によって生きる価値観が異なりますから、答えも1つに限定することはできません。

今の社会は、科学技術も進歩したおかげで、パートナーがいなくても1人で生活できるようになっています。

極端に言えば、お金さえあれば、掃除も洗濯も料理もなんとかなります。

もし「結婚が合わない」「結婚したくない」という自覚があるなら、無理をして結婚する必要もありません。

世の中には、生涯、独身を通して幸せを得ている人もいます。

選択肢の1つとして、頭に入れておくといいでしょう。

• 「結婚が合わない」という自覚があるなら、独身の人生も検討する。