生き方

人生をもっと楽しむ
30の方法

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人生は、
笑うが勝ち。

人生は、笑うが勝ち。 | 人生をもっと楽しむ30の方法

「最近、笑うことが少ないな」

そう思ったら、現実がよくないと思いがちです。

「もっと楽しいことがあれば、笑うことも増えるだろう」と考えるのは、自然ですね。

 

たしかに楽しい現実があれば、笑顔も増えるでしょう。

「現実がもっと楽しくなってほしい」と祈りますが、ちょっと待ってください。

「笑顔」という言葉を、大げさに考えすぎているのではないでしょうか。

大きな口を開けて「わはは」と笑うのも、1つの笑顔ですが、にっこりするだけでも、笑顔です。

口を閉じたまま、口角をきゅっと上げます。

にっこりするのは、楽しいことがなくてもできます。

いつでも、どこでも、今からでも、できます。

楽しいから、笑顔になるのではありません。

笑顔になるから、楽しくなります。

笑顔の表情をしているうちに、気分が明るくなり、元気が出てくるのです。

笑顔を作ると「楽しい」という表情が作られます。

ポジティブな表情筋の刺激が、脳へ伝わります。

ポジティブな刺激が脳に伝わることで、脳が「楽しんでいる」と判断して、気持ちが明るくなる作用を生むのです。

嘘だと思うなら、今すぐ、にっこりしてみましょう。

にっこりした笑顔を作った瞬間、じわりじわりと気分が明るくなる自分に、気づくはずです。

そうとわかれば、さっそく今から、癖にしましょう。

癖にしておけば、常に明るい気分でいられます。

人生は、笑うが勝ちなのです。

人生をもっと楽しむ方法(1)
  • 楽しいことがなくても、常に笑顔を心がける。
人生で最も大切な選択基準は、好きか嫌いか。

もくじ
人生をもっと楽しむ30の方法
人生は、笑うが勝ち。 | 人生をもっと楽しむ30の方法

  1. 人生は、笑うが勝ち。
    人生は、笑うが勝ち。
  2. 人生で最も大切な選択基準は、好きか嫌いか。
    人生で最も大切な選択基準は、好きか嫌いか。
  3. 外を歩くことこそ、人生を楽しむ原点である。
    外を歩くことこそ、人生を楽しむ原点である。
  4. たくさん覚えるほど、頭の中は、むしろ整理される。
    たくさん覚えるほど、頭の中は、むしろ整理される。
  5. 驚くと、記憶力が向上する。
    驚くと、記憶力が向上する。
  6. 余裕がないほど忙しいと、幸せが逃げていく。
    余裕がないほど忙しいと、幸せが逃げていく。
  7. 「どちらが正しいのだろうか」より「どちらも正しいのだろう」。
    「どちらが正しいのだろうか」より「どちらも正しいのだろう」。
  8. 人生の研究より、自分の研究。
    人生の研究より、自分の研究。
  9. 世間が正しいと思うことを選ぶのではない。<br>自分が正しいと思うことを選ぶのだ。
    世間が正しいと思うことを選ぶのではない。
    自分が正しいと思うことを選ぶのだ。
  10. 「大変」という漢字に秘められた意味とは。
    「大変」という漢字に秘められた意味とは。
  11. 人を励ますのは簡単でも、自分を励ますのは難しい。
    人を励ますのは簡単でも、自分を励ますのは難しい。
  12. 一番乗りが求める、本当の目的とは。
    一番乗りが求める、本当の目的とは。
  13. ブルーマンデーを克服する方法。
    ブルーマンデーを克服する方法。
  14. 自分だけ、頑張っていると思わない。<br>実はみんな、頑張っている。
    自分だけ、頑張っていると思わない。
    実はみんな、頑張っている。
  15. 「おいしそうだな」と思うことが、最高の調味料。
    「おいしそうだな」と思うことが、最高の調味料。
  16. 後悔はしない。<br>反省だけする。
    後悔はしない。
    反省だけする。
  17. お菓子の最後の1つには、特別な力が宿っている。
    お菓子の最後の1つには、特別な力が宿っている。
  18. 金運を上げやすい、物事の決め方。
    金運を上げやすい、物事の決め方。
  19. 「もうダメだ」という言葉は、罪悪感や後ろめたさが残る言い方。
    「もうダメだ」という言葉は、罪悪感や後ろめたさが残る言い方。
  20. 季節の変化は、人生という舞台の最高の演出。
    季節の変化は、人生という舞台の最高の演出。
  21. 学生時代の友達は、人生で最も貴重な友達である。
    学生時代の友達は、人生で最も貴重な友達である。
  22. 「前から気になっていた」では、前に進まない。
    「前から気になっていた」では、前に進まない。
  23. 人と会話しなかった1日は、寂しい1日だ。
    人と会話しなかった1日は、寂しい1日だ。
  24. 人生を楽しむには、人を振り向かせる努力が必要。
    人生を楽しむには、人を振り向かせる努力が必要。
  25. 完全に安定した人生は存在しない。
    完全に安定した人生は存在しない。
  26. 季節を先取りしたファッションを楽しんでいますか。
    季節を先取りしたファッションを楽しんでいますか。
  27. チャンスをつかむとは、何か変わったことをすること。
    チャンスをつかむとは、何か変わったことをすること。
  28. 目覚まし時計は本来、人間にとって不自然なもの。
    目覚まし時計は本来、人間にとって不自然なもの。
  29. 「趣味」を「生きがい」に言い換えるだけで、可能性が開花する。
    「趣味」を「生きがい」に言い換えるだけで、可能性が開花する。
  30. 人生の自己採点は、生きているうちにするから、意味がある。
    人生の自己採点は、生きているうちにするから、意味がある。

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