自分らしい生き方を実現する30の方法
- 憧れの人になるのはやめる。誰かになろうとしないで、自分を生きる。
憧れの人になるのはやめる。
誰かになろうとしないで、自分を生きる。
憧れの人はいてもいいのです。
憧れの人がいて、その人に近づくことならできます。
顔や容姿が良かったり、特別な能力や才能があったりなど、きらきら輝く魅力的な人がいれば、思わず見とれてしまうでしょう。
おしゃべりができることも幸せ。
おしゃべりできる相手がいることも幸せ。
あなたには普段、おしゃべりをしますか。
おしゃべりできる相手はいますか。
「よくおしゃべりをしている」「おしゃべりできる相手もいる」というのなら、あなたは幸せ者です。
楽しい気持ちになるには、楽しいことをすればいい。
楽しい気持ちになるにはどうすればいいのでしょうか。
とてもシンプルです。
楽しいことをすればいいのです。
物を減らせば、運が良くなる。
運が好むのは「すっきりした空間」です。
空間に余裕があると、運が「ここは居心地がいいな」と引き寄せられます。
物を減らすと、金運・仕事運・恋愛運など、あらゆる運が底上げされます。
元気になるから、上を向くのではない。
上を向くから、元気が出る。
うつむいていると元気が出ません。
目線が下向きになっていると、気持ちもメンタルも下向きになります。
おのずとネガティブ思考になってしまい、良いアイデアも出ません。
「素直」と「謙虚」があれば、人生の9割はうまくいく。
厳しい人生を生きていくために大切なのは「素直」と「謙虚」です。
素直だけでもいけません。
謙虚だけでもいけません。
仕事のスピードを上げるより、仕事を減らすほうが簡単。
時間をつくる基本は「仕事を減らすこと」です。
多くの人は、仕事のスピードを上げることだと考えています。
まず仕事のスピードアップを図り、短い時間が片づけ、時間を生み出そうとしています。
テンションを上げる方法だけにとらわれていないか。
私たちは、テンションを上げる方法ばかり考えがちです。
あなたにとってテンションを上げる方法は何ですか。
おいしい料理を食べること、明るい音楽を聴くこと、おしゃべりをすること、部屋を掃除すること、日光浴をしながら散歩すること。
仕事があることに感謝する。
仕事があるのは恵まれている。
「仕事が嫌だ、嫌だ」と言いますが、それはネガティブに考えています。
もっとポジティブに考えてください。
仕事があるのはありがたいことです。
ないものを見る癖をやめろ。
あるものを見る癖をつけろ。
ないものを見る癖をやめてください。
元気を奪う悪い癖だからです。
「お金がない」
好きなことは代行させない。
自分がやって楽しもう。
時間をつくるには「代行」が役立ちます。
世の中には、さまざまな代行業者がいます。
家事の代行、育児の代行、運転の代行、料理の代行、事務作業の代行など。
自分らしい生き方を貫くなら、傷つく勇気を持つこと。
自分らしい生き方を貫こうとすると、必ずやってくるものがあります。
中傷です。
自分らしい生き方を歩もうとすると、多少は、世間の常識から外れた部分が出てきます。
好きなことなら、何度やっても飽きない。
毎回新しい発見ができる。
ディズニーマニアは、ディズニーランドに何度も足を運びます。
何度も同じパレードを見たり、何度も同じアトラクションに乗ったりします。
リピートが激しい。
怒りのエネルギーを無駄にしてはいけない。
不快なことがあって怒りを感じた後、どっと疲れを感じませんか。
それは怒りによって多くのエネルギーを消費したからです。
怒りは、短時間でも、多くのエネルギーを消耗します。
「自分軸」を持てば、振り回されない。
振り回されたくなければ「自分軸」を持つことです。
自分軸とは、人の価値観や周りの流行に左右されず、自分の中心に置いてある信念のことをいいます。
・自分の意見を持つこと
恥ずかしさは、告白することで、小さくなる。
恥ずかしさを消すにはどうすればいいのでしょうか。
正直に告白すればいいのです。
「恥ずかしいです」と。
脱いだズボンをハンガーにかけるときは、きちんとベルトも外そう。
仕事から帰宅したら、部屋着に着替えます。
脱いだズボンをハンガーにかけるときは、ベルトを外しましょう。
ベルトを着けたままハンガーにかける人がいます。
「私にも非がある」と言える人が、成長する。
相手のせいで起こるトラブルがあります。
まったく自分は悪くありません。
非があるのは、100％相手ということがあります。
笑顔を気持ち悪がる人がいたとき、どうするか。
いつもにこにこ笑顔でいましょう。
こう言うと「いつもにこにこしていたら、気持ち悪がられませんか」と言う人がいます。
たしかにそう感じる人もいるかもしれません。
「好きだからやる」だけでは、世界は広がらない。
「好きではないけどやってみる」で、世界が広がる。
世界を広げるにはどうすればいいのでしょうか。
好きでないこともやってみましょう。
私たちは普段、好きなことをやりたがろうとします。
会話の雰囲気が暗くなったら、前向きな言葉で明るい雰囲気に変えよう。
友人と会話をしていると、暗い雰囲気になることがあります。
最初は明るくわいわい会話をしていても、話の流れでだんだん会話が暗くなってしまうことがあるもの。
友人から残念な報告があって、暗い雰囲気で会話が始まることもあるでしょう。
笑うときは、思いきり笑おう。
100％の笑顔を見せよう。
バラエティー番組を見ているときや、友人とおしゃべりをしているとき、面白くて笑うことがあります。
笑うときには、しっかり笑いましょう。
全力でお笑いをしましょう。
頰づえをしている自分に気づく。
頰づえをして、いいことは1つもありません。
頰づえは、悪い誤解を招くもと。
授業中でも仕事中でも会議中でも、頰づえをつきながら話を聞いていると、ろくなことになりません。
買い物のとき、割引シールに踊らされていませんか。
スーパーの食品売り場では、夕方以降に割引シールがよく貼られます。
賞味期限・消費期限が近いものから、ぺたぺた貼られます。
特に菓子パンやお総菜は、割引シールが貼ってある光景をよく見かけますね。
自分の誕生日に起こった歴史上の出来事は、詳しくなっておく。
あなたの誕生日に起こった歴史上の出来事は何でしょうか。
人類の歴史が始まって以来、さまざまな出来事が起こり、日付と共に記録されています。
1月1日から12月31日まで、どの日付にも何らかの出来事があります。
いざとなったとき、走れる人は強い。
可能性を高めるために大切なのは「走れること」です。
「いざとなったとき、走れるか、どれだけ走り続けられるか」です。
走れることを侮ってはいけません。
「知られたくないこと」をさらけ出すと、心が楽になる。
あなたには「知られたくないこと」はありますか。
きっと「ある」と答えるでしょう。
誰でも人に知られたくないことは、1つや2つあるはずです。
迷うのは、やりたい証拠。
ときどき日常では、迷う場面に遭遇します。
「やろうか、どうしようか」
「試してみようか、諦めようか」
本当におしゃれな人は、見えるところだけでなく、見えないところもおしゃれにする。
私たちがおしゃれをするとき、まず外見に力を入れようとします。
靴、服装、持ち物、アクセサリーなど。
外見はぱっと目に飛び込んでくるので、よく目立ちます。
自分らしく生きられたら、結果にかかわらず、すべて成功。
成功するためにはどうすればいいのか。
自分らしく生きることです。
自分らしく生きられたら「成功している」と考えてください。
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