生き方

幸せのタネをまく
30の方法

  • ためらうことなく幸せになろう。
    あなたが幸せになることは、
    社会貢献になる。
幸せのタネをまく30の方法

もくじ

ためらうことなく幸せになろう。
あなたが幸せになることは、社会貢献になる。

ためらうことなく幸せになろう。あなたが幸せになることは、社会貢献になる。

あなたは、自分が幸せになることをためらっています。
幸せになれるチャンスがあっても「なんだか申し訳ない」「ちょっと怖い」「本当にいいのかな」と尻込みをしています。
つまり、幸せのブレーキを踏んでいる状態です。

私たちは、人生を楽しむ勉強が不足している。

私たちは、人生を楽しむ勉強が不足している。

私たちは学校で山ほど勉強をしてきました。
国語、社会、理科、数学、英語。
何百時間、何千時間と費やしてきました。

大好物をもっとおいしく食べるおまじない。
「大好物を食べることができて幸せ!」

大好物をもっとおいしく食べるおまじない。「大好物を食べることができて幸せ!」

あなたの大好物は何ですか。
チョコクレープ、モンブランケーキ、抹茶フラペチーノ、みそラーメン、カレーハンバーグドリア。
「大好きな食べ物」と言えるものがあるでしょう。

高価なプレゼントをもらったとき、そのまま放置していませんか。

高価なプレゼントをもらったとき、そのまま放置していませんか。

高価なものをいただくことがあります。
高価なお菓子、高価なグラス、高価なワイン。
頻繁にあることではありませんが、高価なものをいただくことがあるもの。

嫌なものや汚いものは見なければいい。
これだけで心はずいぶん安定する。

嫌なものや汚いものは見なければいい。これだけで心はずいぶん安定する。

心を安定させるために大切なのは「何を見るか」ではありません。
「何を見ないか」です。
心が安定させるためには、何を見ないかが大切です。

誕生日を覚えているだけでも、祝ったことになる。
祝いの言葉も、れっきとしたプレゼントの1つ。

誕生日を覚えているだけでも、祝ったことになる。祝いの言葉も、れっきとしたプレゼントの1つ。

「誕生日を祝う」
そう聞いてまず思い浮かべるのは「誕生日プレゼント」でしょう。
誕生日プレゼントを贈るのは、世界共通の習慣です。

リズムは、自然とできるものではなく、意識をして作るもの。

リズムは、自然とできるものではなく、意識をして作るもの。

私たちの日常には、さまざまなリズムがあります。
仕事のリズム、運動のリズム、生活習慣のリズム。
リズムに乗れば、テンポよくすいすい進みます。

体の成長には限界がある。
心の成長には限界がない。

体の成長には限界がある。心の成長には限界がない。

体の成長には限界があります。
身長を伸ばしたくても、限界があります。
身長は遺伝や成長ホルモンが関係しているため、いったん成長期を過ぎると、伸ばすのが難しくなります。

「怒らない人になる」と誓いを立てることで、理性のレベルがワンランク上がる。

「怒らない人になる」と誓いを立てることで、理性のレベルがワンランク上がる。

誓いを立てましょう。
「怒らない人になる」と。
普通に注意するのではありません。

幸せ体質の人は、周りの人を元気にする。
周りの人を元気にするから、幸せ体質になる。

幸せ体質の人は、周りの人を元気にする。周りの人を元気にするから、幸せ体質になる。

幸せ体質の人は「周りの人を元気にする」という特徴があります。
明るい話をして、楽しませようとします。
いつも元気で、パワーにあふれています。

うっかり同じ本を買ってしまったら、プレゼントのチャンスができたということ。

うっかり同じ本を買ってしまったら、プレゼントのチャンスができたということ。

うっかり同じ本を買ってしまうことがあります。
すでに持っているにもかかわらず、すっかり忘れていて記憶になく、同じ本を買ってしまうことがあるものです。
本を買って、自宅に戻って本棚を眺めているとき、同じ本を見つけ「しまった!」と気づきます。

自分の機嫌は、自分でとる。

自分の機嫌は、自分でとる。

「誰かに機嫌をとってもらいたい」と思うときがあります。
なかなか元気が出ないときは、誰かに嬉しいことを言われ、明るい気持ちにさせてもらいたいもの。
嘘でもお世辞でもいいから嬉しいことを言われると、暗い気持ちが吹き飛んで、ぱっと明るい気持ちになるでしょう。

これからの自分に期待しよう。
期待するから、人生をわくわく生きられる。

これからの自分に期待しよう。期待するから、人生をわくわく生きられる。

これからの自分に期待してください。
「期待できることはない」と思うかもしれませんが、小さなことでかまいません。
何か1つでもいいので、期待できることを見つけるのです。

好きなことをするために、大切なことを犠牲にする必要はない。

好きなことをするために、大切なことを犠牲にする必要はない。

「犠牲にする」とは何か。
ある目的を達成するために、代わりとして大切なものを捧げることをいいます。
好きなことをするには犠牲が必要と思っていないでしょうか。

ないものを見る癖をやめろ。
あるものを見る癖をつけろ。

ないものを見る癖をやめろ。あるものを見る癖をつけろ。

ないものを見る癖をやめてください。
元気を奪う悪い癖だからです。
「お金がない」

ずっと気になっていることを放置しない。
気持ちが収まらないのは、それだけ興味が強い証拠。

ずっと気になっていることを放置しない。気持ちが収まらないのは、それだけ興味が強い証拠。

ずっと気になっていることがありませんか。
・ずっと気になっている本
・ずっと気になっている人

立派な人にならなくていい。
普通の人になれれば十分。

立派な人にならなくていい。普通の人になれれば十分。

私たちはいつの間にか「ある考え」にとらわれています。
「立派な人にならなければいけない」です。
「立派な親にならなければいけない」

いいことがあったら、人に話そう。
その人にとって「いいこと」になる。

いいことがあったら、人に話そう。その人にとって「いいこと」になる。

いいことがあったら人に話しましょう。
その日のうちに、誰か身近な人に話してください。
いいことが起こったら、その出来事は「話のネタ」になります。

けなす人は、いずれけなされるようになる。
認める人は、いずれ認められるようになる。

けなす人は、いずれけなされるようになる。認める人は、いずれ認められるようになる。

けなされたくないなら、文句や悪口を禁句にしてください。
人はけなすのに、自分はけなされたくないなんて、そんな都合のいい話はありません。
けなされて嬉しい人はいません。

連れの急なキャンセルは、1人で行動するチャンス。

連れの急なキャンセルは、1人で行動するチャンス。

旅行、コンサート、テーマパーク、習い事。
こうしたところは、誰かと一緒に行くことが多いでしょう。
誰かと一緒に行くほうが、心強かったり思い出を共有できたりなどのメリットがあります。

興味のある情報を探すのではない。
興味と結びつける力をつけるのだ。

興味のある情報を探すのではない。興味と結びつける力をつけるのだ。

興味を持てるかどうかは、対象によって変わるのが一般的です。
興味のあることなら、自然と積極的になれるでしょう。
たとえば、興味のある本・映画・話題です。

挨拶を返してくれないときむっとする、本当の理由とは。

挨拶を返してくれないときむっとする、本当の理由とは。

「おはようございます」
「こんにちは」
「こんばんは」

目的のない人生が悪いとは限らない。
目的のない人生には「自由」がある。

目的のない人生が悪いとは限らない。目的のない人生には「自由」がある。

世間では「人生は目的があったほうがいい」と言われています。
親や先生から「目的のない人生はよくない」「目的を持って生きなさい」と諭された人も多いでしょう。
「人生では目的を設定すべきだ」

余裕のない人は「これが最後」という言い方をする。
余裕のある人は「次がある」という言い方をする。

余裕のない人は「これが最後」という言い方をする。余裕のある人は「次がある」という言い方をする。

「これが最後」という言い方には注意しましょう。
たとえそれが事実であっても、できるだけ控えたい言い方です。
余裕のない言い方だからです。

念じただけで、相手の幸せを願ったことになる。

念じただけで、相手の幸せを願ったことになる。

相手の幸せを願うためにはどうすればいいのでしょうか。
言葉に出して伝えるのもよし。
声に出して願うことで、相手の耳に届くでしょう。

人のために何かをすることで、生きる力が得られる。

人のために何かをすることで、生きる力が得られる。

「人のために何かする」
そう聞いたとき「損をするだけ」と考える人がいるようです。
わざわざ時間や労力を割いて、相手のために何かをするのは無駄と思っているようです。

プレゼントは、贈る側も主役。
贈る喜びは、もらう喜びと同じくらい大きい。

プレゼントは、贈る側も主役。贈る喜びは、もらう喜びと同じくらい大きい。

誕生日、バレンタインデー、ホワイトデー、クリスマス。
プレゼントの主役は、もらう側と贈る側のどちらでしょうか。
おそらくほとんどの人が「もらう側」と答えるはずです。

収納は、心を映し出した鏡。
余裕のある人になりたいなら「詰め込む癖」をやめること。

収納は、心を映し出した鏡。余裕のある人になりたいなら「詰め込む癖」をやめること。

余裕のある人になりたいなら、ある癖をやめましょう。
それは「詰め込む癖」です。
詰め込む癖は悪い癖です。

説明が長くなるのは、きちんと理解できていない証拠。
本当に理解できているなら、一言で説明できる。

説明が長くなるのは、きちんと理解できていない証拠。本当に理解できているなら、一言で説明できる。

本当に理解できているか確かめたいなら、シンプルな方法があります。
「一言で説明できるかどうか」です。
本当に理解できているなら、必ず一言で説明できます。

意外な日にもらう意外なプレゼントほど、嬉しいプレゼントはない。

意外な日にもらう意外なプレゼントほど、嬉しいプレゼントはない。

あなたが大切な人にプレゼントをする日といえば、どんな日ですか。
プレゼントというくらいですから、特別な日に贈ることが一般的でしょう。
誕生日や記念日、バレンタインデーやホワイトデー、父の日や母の日。

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