嬉しいことがたくさん起こる30の習慣
- 小さな喜びは、すぐそこにある。
小さな喜びは、すぐそこにある。
小さな喜びはどこにあるのでしょうか。
すぐそこにあるのです。
わざわざ遠くまで行く必要はありません。
モーニングサービスで、朝から優雅な外食を楽しもう。
「お金に余裕がなくて、なかなか外食に行けない」
「レストランで食事するのは贅沢」
物価が上がったり経済的に厳しかったりして、なかなか外食に足が向くことが少ない人も多いでしょう。
歯磨きの後にしたい、気分を上げる一工夫とは。
あなたが歯磨きをするとき、どんな流れでしょうか。
歯ブラシに歯磨き粉を乗せ、ブラッシングをします。
磨き残しがないよう、隅々まできれいにブラッシングをします。
意識が変わるのは「刺さる言葉」と出会ったとき。
「スキル」と「意識」があります。
スキルを習得するのは時間がかかります。
スムーズに習得できるとは限らず、ある程度の勉強・練習をこなす必要がある場合もあります。
おみくじで大吉が出たら、その後が大切。
おみくじを引いて、大吉が出ることがあります。
大吉が出たら嬉しいですね！
「やったね、ラッキー！」と思い、にやにやしてしまいます。
笑いを増やす、簡単な方法とは。
笑いを増やすにはどうすればいいのでしょうか。
面白い話や笑える出来事などあればいいのですが、そうたびたび都合よくあるものではありません。
お笑い番組を見るという方法もありますが、1日中見るわけにもいきませんね。
長文を読むのが苦手な人が、簡単に古典文学を楽しむ方法。
教養の1つとして古典文学を楽しみたいことがあるでしょう。
たとえば、芥川龍之介の『羅生門』、夏目漱石の『こころ』、島崎藤村の『破戒』などは、教科書にも出てくる有名な古典作品です。
ネットでは著作権が消滅した古典文学を無料で楽しめるサイトがあります。
仕事が急遽キャンセルになっても、仕事運は貯金されている。
仕事が急遽キャンセルになることがあります。
準備をしていました。
やる気もあって、大きな期待もありました。
内輪ネタばかり話していないか注意する。
グループでおしゃべりを楽しむときに注意したいのは「内輪ネタ」です。
内輪ネタは、事情を知っている人同士であれば盛り上がります。
「ああ、あれね」とすぐわかり、どっと笑いが生まれるのです。
問題が起こったとき「難しそう」ではなく「簡単だね」と思ってみよう。
問題が起こったとき、私たちはとっさに「難しそう」と思ってしまいます。
問題解決には手間も時間もかかりそうです。
大変な問題であればあるほど「難しそう、大変そう、無理なんじゃないか」と思うのが自然でしょう。
あえて聞かないことも優しさ。
知り合いが松葉づえをついて歩いている人がいると、どんなリアクションをしますか。
普通は心配になって事情を聞くのではないでしょうか。
「足、どうしたんですか。大丈夫ですか。何があったんですか」と。
あえて話しかけないことも優しさ。
飲食店では、時間帯によって店員さんが少ないときがあります。
お店も経営の都合で、十分な人を確保できないのでしょう。
人件費は、経費の中でも大きな割合を占めます。
不思議な読書体験は「あとがき」にある。
不思議な読書体験はどこにあるのでしょうか。
「あとがき」にあります。
あとがきとは、本の終わりに書き添える文章のことです。
リクライニングシートを戻して降りる人には、品がある。
新幹線や観光バスではリクライニングシートが一般的です。
リクライニングシートは、背もたれを後ろに倒せます。
楽な姿勢を取りたいときや一眠りしたいとき、背もたれを後ろにすると便利ですね。
書店で脚立を使ったら、元の場所に戻す。
書店で棚の高いところにある本は手が届きません。
身長の高い知り合いと一緒なら、お願いして代わりに取ってもらえますが、自分一人のときも多いでしょう。
そんなときに役立つのは「脚立」です。
良い思い出は、何度も思い出そう。
嫌な思い出は、すぐ忘れよう。
あなたにとって「良い思い出」は何ですか。
あなたがこれまで生きてきたなかで、良い思い出と呼べる出来事がいくつもあるのではないでしょうか。
良い思い出は、何度も思い出しましょう。
引っ越しは、いらないものを処分する絶好の機会。
いらないものを処分するなら、引っ越しがおすすめです。
引っ越しをするときは、部屋のものをすべて出さなければなりません。
一通りチェックする作業が必要となります。
掃除をすれば、すべてがうまくいく。
いらいらしたときは、掃除をしましょう。
高ぶっていた感情が落ち着いてきます。
落ち込んだときは、掃除をしましょう。
寒いのが嫌なら、○○するのが良い。
寒い中、外を移動しなければいけないときがあります。
自宅と駅の間、塾と自宅の間、バス停から自宅の間。
寒いときは、吐く息も白くなりますね。
あえて結果を聞かないことも、優しい気遣いの1つ。
「この前ゴルフの試合に出たんですよ」
「先週末マラソン大会に参加しました。完走できましたよ」
こういう話があったとき、あなたならどんなリアクションをしますか。
タスクが1つのときも、ToDoリストに書いたほうがいい。
タスクがたくさんあるときに役立つのは「ToDoリスト」です。
頭の中でそれぞれのタスクを覚えて整理するのは大変です。
紙にタスクを書き出してリスト化することで、やらなければいけない仕事が目に見える形になります。
探し物が見つからないものは、たいていポケットにある。
探し物が見つからないときがあります。
いくら探しても見つからない。
どこに置いたのか思い出せない。
生産者の顔が見えなくても、イメージすることは大切。
「生産者の顔が見える農産物」があります。
スーパーに行くと「私たちが作りました」という張り紙が貼ってあることがありますね。
名前だけでなく、顔写真も一緒に貼ってあるところも見かけます。
マニュアルがなければ、それはそれでチャンスだ。
新人で入ったとき、仕事のマニュアルがないことがあります。
マニュアルのない職場も少なくありません。
マニュアルがないと、仕事を覚えるのに苦労します。
集中している人には、できるだけ話しかけないほうが良い。
仕事に集中している人には、安易に話しかけないことです。
もちろん後回しにできない用件であれば別です。
緊急の用件や重要な用件であれば、すぐ声をかける必要があるでしょう。
トイレにごみを捨てない。
外のトイレに行くと、残念な光景を目にすることがあります。
個人のごみが捨てられているのです。
空き缶、ペットボトル、雑誌、新聞紙、お菓子の包み紙、商品の空箱。
客観的な評価が大切というが、主観的な評価も十分大切なこと。
会社では評価をされます。
「自分の仕事ぶりを振り返って、どうだったか」です。
一般的には客観的な評価が大切といわれています。
「学生時代もっと勉強しておけばよかった」と言う人にありがちなこと。
「学生時代もっと勉強しておけばよかった」と言う人がいます。
勉強をサボった学生時代を送っていると、当時の自分が悔やまれます。
つい後悔の一言が口に出るのです。
「忙しくて○○する時間がない」という人は、そう思い込んでいるだけ。
「忙しくて○○する時間がない」という人がいます。
○○にはいろいろな言葉が当てはまります。
「忙しくて遊ぶ時間がない」
悪いところではなく、良いところを探すことに、今日1日チャレンジ。
今日のあなたのチャレンジを申し上げます。
今日1日、悪いところではなく、良いところを探してください。
探す対象は何でもかまいません。