「年齢を取るほど可能性が小さくなる」

世間でよく聞かれる言葉です。

50代は、20代や30代に比べて、可能性が小さいと考える人も多いのではないでしょうか。

たしかに年を取れば、体力や記憶力が衰えます。

もちろん年を取っても運動できたり新しいことを覚えたりできますが、純粋な体力は、若い人に負けてしまうでしょう。

どうしても老いにはかないません。

また、年を重ねるにつれて、背負うことも増えます。

仕事の責任、子ども、ローンなどです。

その結果、可能性が小さくなるというわけです。

しかし、この言葉に惑わされてはいけません。

年齢と可能性との関係は、いかようにも変わるものです。

可能性は、重点の置き方で決まることだからです。

勝負するポイントを変えてください。

年を重ねるにつれて強くなる力に、重点を置くのです。

たとえば、思考力です。

思考力は、多くの経験を積み重ねるほど、磨かれる力です。

判断力、理解力、先見力などです。

若い人より優れた判断ができ、深く理解ができ、未来を正確に予想できるでしょう。

思考力を勝負ポイントにすれば、若い人より大きな可能性があります。

人脈もまた、年を取るほど強くなる力です。

長く生きているほど、たくさんの人と知り合えます。

知り合った人とも、経験を通して強い絆で結ばれているでしょう。

人脈を生かして行動すれば、若い人より大きな可能性があると言えます。

起業をするなら、経験や人脈を生かせば、若い人より有利な立場で挑戦できます。

「年齢を取るほど可能性が小さくなる」という言葉に惑わされないことです。

可能性が小さいなんて、とんでもありません。

可能性は、重点の置き方で決まります。

年数が高くなるほど強くなる力に重点を置けば、むしろあなたは今、人生で最も可能性が大きな状態なのです。

• 年齢が高くなるほど強くなることに重点を置いて、行動する。

50代は、人生で最も出費が多い10年間です。

子どもは大学生になり、学費が急に増えます。

一戸建てを購入すれば、毎月のローンが重くのしかかります。

出費ばかりが増え、うんざりしている人も多いことでしょう。

しかし、支出ばかり考えるのは良くありません。

出ていくお金ばかりに注意を向けていれば、気持ちまで暗くなって当然です。

少し考え方を変えてみてください。

出費は「消費」ではなく「投資」と考えるのです。

たとえば「子どもの学費にお金がかかる」というのは「子どもの教育に投資している」と考えることができます。

お金はかかりますが、子どもは学校で有意義な授業を受け、ぐいぐい成長できます。

「家のローンが苦しい」というのも、無駄な消費ではありません。

一戸建てを持つことで「家庭に投資している」と考えることができます。

おかげで、パートナーとの関係が良好であったり、子どもも落ち着いて勉強できたりします。

子どもや家庭に投資をしているのですから、意味があります。

決して無駄な出費ではないのです。

そうしたことに気づけば、気持ちが明るくなってきませんか。

人生で最も出費が多い50代は、同時に最も投資が多い時期と考えることができます。

50代は、そういう時期です。

出費ではなく、投資と考えることです。

お金の工面が大変な10年間ですが「最も投資をしている時期だ」と考え、乗り越えましょう。

• 「たくさん投資をしている」と、考える。

人間は、年齢にふさわしい行動を取ろうとします。

10代は学生らしく振る舞い、20代になれば社会人らしく振る舞います。

年齢に合った行動から、自然に従って生きている様子がうかがえます。

もちろん50代になれば、50代にふさわしい行動を心がけようとするでしょう。

ところが人生後半になると、年相応という意味を誤解する人が増えるようです。

「もう若くない」

「もう年だ」

「何をするにも遅すぎる」

もっともらしい言葉に聞こえますが、違うのです。

年相応という意味を、誤解していませんか。

「もう若くない」「もう年だ」という発言は、50代にふさわしい発言ではありません。

もはや、人生を諦めている人の発言です。

生きることに対して投げやりになっています。

まったく年相応ではないのです。

50代にとって本当の年相応とは「若々しい行動」です。

人生はまだまだ長いのですから、諦めない発言や行動こそ、50代に最もふさわしい発言です。

すなわち「まだ若い」「まだまだいける」と考えることが、本当の年相応なのです。

では、さっそく今日から、年相応の発言をしましょう。

50代は、まだ若い。

50代は、まだまだいけます。

若々しい言動を心がけることが、50代に最もふさわしい姿勢なのです。

• 「まだ若い」「まだまだいける」を口癖にする。

50代になると、人生の後半に入って、しばらく時間がたちます。

人生を80年とすれば、50代は、とっくに半分を超えています。

自分の人生の終点を意識する人も、多いのではないでしょうか。

ところが考え方とは、面白いものです。

基準を少し変えるだけで、ずいぶん印象が変わります。

人生を「80年」ではなく「100年」で考えてみるのです。

100歳まで生きると思えば、50代は、人生の折り返し地点です。

まだ半分です。

ようやく今、人生の後半戦に入ったと考えることができるわけです。

ということは、あなたが経験できる人生の楽しみも、まだ半分と考えることができます。

「そんなに長く生きても仕方ない」と思うのではありません。

長く生きられれば、孫の顔も見られます。

ひい孫の顔も見られます。

たくさん旅行も楽しめます。

おいしい食事を味わえ、面白い本を読め、好きな映画を見たりできます。

楽しいことを見つける努力をすれば、人生は80年では短すぎます。

医学は、どんどん進歩しています。

もし、今日から食事や運動に気を使った生活を心がければ、100歳まで生きられる可能性があります。

「人生100年」というのが、これからの新しい基準です。

世界には、106歳で世界一周を果たした人さえいます。

人生を満喫する先輩を見習い、あなたももっと人生を楽しみましょう。

まだまだ人生、これからなのです。

• 80歳ではなく、100歳を目指す生き方をする。

あなたが年齢を口にするとき、どういう態度ですか。

50代になれば「自分の年齢を口にしづらい」と感じる人も、多いのではないでしょうか。

ネックになるのは、年齢の高さです。

「若い人がうらやましい」という気持ちは、自然と態度に出るものです。

特に若い人と接していると「中年と思われるのではないか」と不安になります。

しかし、ここに誤解があります。

老けて見られるかどうかに、年齢は関係ありません。

年齢を口にするときの態度で、決まるのです。

同じ年齢でも、発言の態度によって、印象はずいぶん変わります。

たとえば、うつむきながら「55歳ですが」と言えば、どうでしょう。

自信なさそうな態度では、実年齢より老けて見られます。

老けて見られるから「この人、大丈夫かな」と思われるのです。

大切なことは、堂々と年齢を口にする態度です。

にっこりした笑顔で「55歳です」と胸を張るのです。

自信を持った態度になれば、実年齢より若く見られます。

若く見られるから「勢いがあるな」と思われ、威厳のある風格も漂います。

堂々と年齢を口にすることが、50代にふさわしい態度です。

年齢を口にするときは、堂々とした態度を心がけましょう。

• 年齢を聞かれたときは、堂々と口にする。

あなたは普段、どのような服装を身につけていますか。

若いころに比べると、だいぶ地味な服装になっていないでしょうか。

これは無意識に起こります。

「50代」という年齢が頭の片隅にあると、服装にも現れがちです。

「もう年だから派手な格好はできないのではないか」と思い、無意識のうちに、地味な服装を選ぶ傾向があります。

その結果、いつの間にかおしゃれをする心まで捨ててしまっていることがあります。

おしゃれを忘れてしまうと、さらに気持ちまで暗くなってしまいます。

あなたはいかがですか。

服装が落ち着くのはいいのですが、おしゃれまで捨てる必要はありません。

おしゃれは、いつまでも楽しむものです。

おしゃれは人の心を華やかにして、人生に活気をもたらす力があります。

50代はもちろん、60代や70代になっても、やはりおしゃれは大切です。

年齢を気にし始める50代だから、おしゃれを意識してみてください。

少し明るい服を着てみるだけでも、気持ちが明るくなります。

派手な服装も、まだまだ挑戦できます。

気持ちが明るくなるから、おしゃれをするのではありません。

おしゃれをするから、気持ちが明るくなるのです。

気持ちが明るくなれば、心も明るくなり、行動したくなるでしょう。

おしゃれ1つで、生活全体に活気が出ます。

おしゃれを意識することは、生き方を変えるキーポイントなのです。

• 50代だから、おしゃれを意識する。

50代にもなれば、黒髪の中に、白いものが目立ち始めます。

白髪です。

今、どのくらい白髪が目立っていますか。

自分では「まだまだ若い」と思っても、実際に白髪が見えると、やはり自分の老いを自覚してしまうものです。

「また白髪が増えた」とため息をつく人も多いのではないでしょうか。

そこで、手を出すのが白髪染めです。

白髪染めは、おしゃれの1つです。

白髪染めを使って黒髪に整えれば、若々しく見えるのは間違いありません。

一回り若く見られるようになり、周りの人から「お若いですね」と驚かれるでしょう。

若々しいファッションも、より似合うに違いありません。

では、白髪染めがおしゃれに必要かというと、そうではありません。

あえて白髪を見せるおしゃれもあります。

白髪は、いわば年輪です。

年齢を感じさせる、勲章です。

白髪があるから、雰囲気に品格が出て、表情にも貫禄かんろくが出てきます。

白髪交じりでスーツを決めれば、独特の風格が漂います。

一回り大人らしい雰囲気が出れば、憧れの対象になります。

白髪があるから漂うかっこよさもあるのです。

大切なことは「自分がどうありたいか」です。

おしゃれは自分のためにするものです。

人目を気にするより、まず自分がどうありたいのかを、第一に考えることが大切です。

「自分がこうありたい」という方向性が、あなたが目指すべきおしゃれです。

白髪染めをするおしゃれもあれば、あえて白髪染めをしないおしゃれもあるのです。

• 白髪のあり方について、考える。

後悔には、変わった特徴があります。

「しばらくしてから感じる」という特徴です。

経験している最中は、感じられないのです。

今は大変な毎日でしょう。

しかし、60代や70代になってから「あのときこうしておくべきだった」ということが、1つや2つ出てきます。

「もっと積極的に仕事をするべきだった」

「もっと部下の教育に、力を入れておくべきだった」

「もっと両親と会話をすべきだった」

「もっとわが子と接する時間を増やすべきだった」

「もっと健康に気を使うべきだった」

悔いる気持ちが出てきても、あとからでは、やり直せないことがあります。

定年を迎えて退職した後では、部下の教育ができません。

両親が亡くなってからでは、接することもできません。

10歳のわが子と接することができるのは、1年間だけです。

15歳のわが子と接することができるのも、1年間だけです。

「後悔をしないために、今、何ができるか」

真剣に考えてほしいのです。

後悔しない生き方のために、今できることをリストアップしてみましょう。

おすすめするのは、後悔しないための一覧表の作成です。

後悔しないように、今できることをリストアップして、満足のいく生き方を心がけるのです。

まだ間に合います。

今からでも「後悔しないように生きる」と心がければ、おのずと生き方に力がみなぎります。

人生は、一度しかありません。

一度過ぎてしまった過去を戻すこともできません。

1日1日が貴重であり、今この瞬間も貴重です。

今日のあなたは、あとから悔いることのない過ごし方でしたか。

「しまった」と思うことがないよう、一覧表を作成して、自分の行動に緊張感をつくりましょう。

• 後悔しないための一覧表を、作成する。

50代は、健康への意識が崩れつつある年ごろです。

「健康が崩れる」というより「健康への意識が崩れる」です。

「もう人生はそれほど長くない。今から健康を気にしても意味がない」と思い、健康に気遣う意識が低下します。

健康が崩れるのも問題ですが、健康への意識が崩れるのも問題です。

健康への意識が崩れると、必ず健康も崩れます。

生活習慣が乱暴になり、健康も崩れやすくなるからです。

しかし、人生の残り時間を考えると、健康への意識が低くなりがちです。

そこでおすすめしたいのが、読書です。

健康に関する本を読みましょう。

健康意識を高めるためには、やはり健康に関する本がいちばんです。

本には、不思議な力があります。

単に知識や知恵が身につくだけではありません。

気持ちを高揚させる力があります。

やる気、元気、勇気など、精神面を明るくさせる力があるのです。

「長生きしたい」と思うことが「健康を維持したい」という気持ちにする、いちばんの方法です。

自分の悪い習慣を恥じて、もっと健康になりたいという気持ちにさせる力があります。

「遅すぎるのではないか」と思いますが、遅すぎではありません。

健康が崩れつつあっても、今から健康への意識を高めて生活習慣を改めれば、改善の余地があります。

すでに病にかかっていたとしても、症状の改善を早めたり軽くしたりする効果もあります。

50代は、健康に関する本を読む時期です。

50代のうちに、50冊は読みましょう。

「50冊は多い」と感じるかもしれませんが、1年にすれば、たった5冊です。

無理なことではありませんね。

「もう50代」と思うのではありません。

「まだ50代」です。

まだ人生が続くのですから、健康を諦めないことが大切です。

• 健康に関する本を読んで、生活習慣を改める。

50代になると、パートナーとの付き合いも、かなりの年月になります。

20代で結婚すれば、30年ほどの付き合いになります。

30代で結婚しても、20年ほどの付き合いになります。

さすがに20年を超える付き合いとなると「仲がいい」というだけでは説明がつかない、特別な存在になるでしょう。

しかし、付き合いが長くなる50代は、態度も乱暴になりがちです。

「長い付き合いだから、言わなくてもわかるだろう」

「いちいち挨拶を言うのも、面倒」

「家族なんだから、礼儀なんていらないだろう」

挨拶を省いたり、感謝を忘れたり、協力する意識が薄くなったりして、無礼な態度になるのです。

人間関係が悪化するもとです。

いくら付き合いが長いとはいえ、礼儀を省いていいわけではありません。

礼儀は、いつまでも必要です。

礼儀があるから、いい人間関係が、いつまでも続きます。

あなたはいかがでしょうか。

パートナーとの関係は、人生の幸せに比例します。

1人で美しい風景を見る感動も、2人でわかち合えば、2倍に大きくなります。

重い荷物も2人で協力すれば、半分に軽くなります。

さらに両親の関係は、子どもへの教育にも影響します。

両親が協力していれば、その様子を見た子どもにも思いやりの気持ちが芽生え、優しい子へと成長します。

両親の礼儀が正しければ、その様子を見た子どもにも礼儀を重んじる気持ちが芽生え、しっかりした子へと成長します。

子どもは、親を映す鏡です。

自分の言葉や行動を振り返り、無礼になっている点があれば、直しましょう。

50代という区切りは、パートナーのためにも子どものためにも、礼儀を振り返る時期なのです。

• 礼儀を、あらためて大切にする。

50代になると、夫婦の結婚記念日の大きな節目を迎えます。

20周年や30周年の、結婚記念日です。

毎年ある結婚記念日の中でも、大きな節目を迎える結婚記念日は、特別です。

20年や30年といえば、1人の人間が生まれてから社会人になるまでの歳月にあたります。

それほど長い間、夫婦関係を維持できたことは、素晴らしいことです。

考え方を変えれば、自分の誕生日より大切な日です。

結婚20周年や30周年は、10年に1回しかないイベントです。

大きな節目を迎えるこの日に、ぜひ一大イベントを計画しましょう。

たとえば、旅行を計画するのはいかがでしょうか。

国内・海外問わず、夫婦で一緒に行きたいところを話し合いましょう。

10年に一度なのですから、思いきって奮発です。

美しい夜景が見えるレストランで、豪華にディナーを楽しむのもいいでしょう。

雰囲気のあるところで結婚記念日を祝えば、新婚時代の初々しさを取り戻すきっかけになります。

贅沢ぜいたくは、こういうときにこそ楽しむものです。

自分の誕生日より大切な日です。

10年に一度ですから、誕生日10回分くらいの費用を使って贅沢をしたほうがいいです。

10年に1回くらいは、こういうイベントがあると、夫婦仲も引き締まります。

お金で幸せは買えませんが、夫婦の思い出なら、つくれます。

これが、正しいお金の使い方です。

夫婦仲が深まれば、これからの人生も楽しくなるのです。

• 20周年や30周年の結婚記念日に、誕生日10回分の費用を使ったイベントを楽しむ。

成功するためには、熱心に、仕事に打ち込むことが必要です。

夢中になって、一心不乱に集中することで、いい仕事ができます。

仕事に打ち込むと、私生活に余裕がなくなる一方、成功に近づけます。

一生懸命ですから、お金も稼げます。

有名になったり、地位も上がったりします。

しかし、成功のためとはいえ、家族を犠牲にするのは良くありません。

家族を後回しにするのは、うっかりやってしまいやすいから要注意です。

どれだけ社会的に成功しても、家族と仲が悪くなれば、失敗です。

家族は、人生の土台です。

家族こそ、あらゆる成功の中心です。

土台が崩れてしまえば、積み重ねてきたことも崩れます。

表向きは成功に見えても、実際は失敗です。

どれだけ大金を稼いでも、どれだけ有名になっても、家族との仲が悪くなれば、失敗なのです。

「家族は仕事に関係ない」と思うのは、誤解です。

直接に関係しなくても、間接に関係します。

家族があるからこそ、精神的なサポートが受けられます。

家族と仲がいいから、踏ん張ったり底力が発揮できたりします。

社会的な成功も、家族というわかち合える存在がいるから、喜びや満足が倍増します。

喜びや満足が倍増すれば、また踏ん張りや底力が発揮できるのです。

仕事に熱心になるのはいいのですが、家族と仲が悪くならない程度にしましょう。

家族があっての成功です。

家族との関係が、第一です。

• どんなに成功しても、家族との仲は最優先にする。

50代は、出費が多くなります。

特に大きな負担になるのが、子どもにかかる費用でしょう。

50代になるころといえば、子どもがちょうど高校や大学に進学する時期です。

義務教育が終われば、学費が急に増えます。

高いレベルの授業ほど、学費も大きくなります。

授業料のほか、教科書や参考書の代金だけでも、それなりの金額になります。

地元を離れた学校に進学するなら、学費のほか、家賃や食費もかかります。

子どもにかかるお金が、一段と増えるのです。

苦しい生活面を考えて「子どもにかかるお金をなんとか節約できないか」と考えるとき、注意してほしいことがあります。

子どもの光熱費や家賃などの節約はいいのですが、勉強に必要なお金だけは、削るべきではありません。

学費だけは削らないでほしいのです。

高校や大学時代は、子どもの将来を決める大事な時期です。

ここでわずかな教育費を削ったばかりに、子どもの未来まで大きく削ってしまう可能性があります。

いかに子どもが多く学び、大きく成長できるかは、学費しだいです。

やはり子どもに学費を投資すればするほど、たくさん学べ、大きく成長できます。

子どもにとって、遊びも勉強です。

無駄遣いという失敗も、勉強です。

すべてわが子の勉強として考えれば、出費が多少大きくても、寛大になれます。

ゆくゆくは就職活動に影響して、将来の子どもが社会人になったときの仕事や収入にもつながります。

大げさに言えば、孫やひい孫にも影響するといっても過言ではありません。

節約するなら、学費以外の部分です。

経済的に厳しい状況はあるかもしれませんが、わが子の学費だけは、常に最優先です。

この時期に投資したお金によって、子どもの将来全体が決まるのです。

• 子どもの家賃や光熱費は削っても、学費だけは削らないようにする。

50代になれば、子どもが大学に進学する時期と重なるでしょう。

大学の進学を親と相談するとき、子どもから地元から離れた大学を希望することがあります。

「地元から離れた大学に進学したい」「大学では一人暮らしをしたい」などです。

そこであなたは、どう答えますか。

大切なわが子ですから「いつまでもそばにいてほしい」と思うでしょう。

親としては、子どもが親元を離れるのは心配で当然です。

親元から離れた場所では、親の目が届かず、何があるかわかりません。

しかし、そういうとき「ダメだ。許さない」と否定しないでほしいのです。

できるだけ、子どもの意思を尊重してほしい。

親元から離れたいと思うのは、自立心の表れです。

一人暮らしをしたいと思うのも、自立心の表れです。

今必要なのは、親離れより、子離れです。

子どもは、親が思っているほど、もう子どもではありません。

子どもの側は、とっくに親から自立しています。

問題は、親のほうです。

親がいつまでも子どもを束縛したままでは、子どもが自立しようとしても、自立できません。

親が子どもを束縛していては、子どもの可能性を、親が踏みつぶしかねません。

本当に子どものことを思うなら、子どもの自立心を、ぜひ応援してほしいのです。

甘やかして育てる時期は、終わりました。

わが子とはいえ、もう大学生です。

これからは親元から離れたところで暮らし、世の中の苦しみやつらさを経験させたほうが、子どものためになります。

「親元から離れたい」という提案があれば「気をつけて行ってきなさい」と言いましょう。

涙をこらえてそう言える親が、本当に意味で、子ども思いなのです。

• 子どもの自立を、応援する。

あなたの生活に、羽目を外す瞬間はありますか。

おそらく「少ない」と答える人が多いのではないでしょうか。

人生の中で50代は、最も羽目を外しにくい年ごろです。

子どもの学費や家のローンなどで、出費も多くなるため、大げさにお金を使いにくいです。

仕事では部下を持ち、重い責任を与えられています。

定年も近づいているので、職場であまり無理な挑戦をしにくい時期です。

あまり羽目を外しすぎると、家庭にも仕事にも響きます。

「無理はできない」と思い、我慢の多い毎日を送っているのではないでしょうか。

しかし、羽目を外すのは、人生に必要です。

羽目を外すのは、ストレス発散の1つだからです。

羽目を外す時間がないと、ストレスがたまる一方になり、倒れてしまいます。

本当のことを言えば、責任もストレスも多い50代だからこそ、羽目を外す時間が必要なのです。

もちろん思いきり羽目を外せば、仕事や家庭に響く心配があるでしょう。

では、大げさに羽目を外すのが無理なら、少しだけ羽目を外せばいいのです。

小さく羽目を外すなら、難しくはないはずです。

1週間に1回は、贅沢ぜいたくに外食です。

1カ月に1回は、温泉です。

年に1回は、夫婦で旅行です。

大げさは難しくても、小さく羽目を外します。

どこかでストレスを発散しておかないと、先の長い人生を乗り越えられません。

ストレスがたまりがちな50代だから、ストレス発散が大切です。

羽目を外すのも、仕事のうちなのです。

• 少しだけ、羽目を外す。

若い時期は、よき助言者を求めていました。

人生に行き詰まったとき、迷ったときなど、自分の考えだけでは限界があります。

そこで、経験豊富な人からの助言を求め、自分の人生に役立てていました。

よき助言者のおかげで、トラブルをうまく乗り越えることができました。

立派なあなたが今存在するのも、若い時期、よき助言者からお世話になったおかげです。

しかし、50代になれば、次はあなたがよき助言者になる番です。

若い人から指導を求められれば、快く答えるようにしましょう。

自分が苦労して得た経験を出し惜しみするのは、良くありません。

知識や知恵を独り占めするのは、助言者らしくない態度です。

自分が苦労して得た知恵ほど、快く若い人に伝えるようにするのです。

知恵は、独り占めするのではなく、伝えていくものです。

伝える努力をするから、知恵が蓄積され、高度になり、次の世代が助かります。

助言をするときは、軽い気持ちではなく、真剣な気持ちで相手と向き合います。

じっくり考えてから、助言をするのです。

自分では当たり前の言葉でも、若い人には頼りになる言葉になるかもしれません。

励ましの一言になるかもしれません。

人生を変える一言になるかもしれません。

全身全霊で助言すれば、相手のためになる言葉が、自然と出てきます。

それが、過去にお世話になった、よき助言者への恩返しです。

次の世代が今より明るくなるかどうかは、あなたが助言するかどうかにかかっています。

50代として生きる、あなたの仕事なのです。

• よき助言者として、振る舞う。

雰囲気の悪い職場は、ある特徴があります。

上司より部下のほうが頑張っていることです。

部下は一生懸命になっているにもかかわらず、上司はデスクでぼうっとしています。

一応、仕事はうまく回っていても、部下は不満を持ちます。

「自分はこんなに頑張っているのに、上司はサボっている」

上司と部下の意識に差ができ、関係がぎくしゃくします。

部下より楽をしているはずの上司が、疲れた顔を見せていれば、最悪です。

必死に頑張る部下に、暗い表情をした上司では、どんよりした空気が漂います。

仕事はうまくいっていても、職場の雰囲気が悪くなるのです。

雰囲気のいい職場は、逆です。

部下より上司のほうが、頑張っています。

しかも部下より頑張っているはずの上司が、部下より楽しそうなのです。

「楽しそうに」がポイントです。

この様子は、部下にとってショッキングです。

部下より一生懸命に頑張る姿といい、楽しそうに仕事をする姿といい、手本です。

「あんなふうに働きたいな。この人についていこう」と思い、部下がついてくるのです。

結果として、職場の雰囲気も成績もよくなります。

50代は、部下への手本を示すときです。

部下への手本を示すのは、シンプルです。

部下より仕事を頑張り、なおかつ楽しそうに仕事をするのです。

これまでの経験を生かして、全力で仕事に当たってみてください。

自分より楽しそうに仕事を頑張る上司は、必ず憧れの対象になります。

仕事がうまく回っているのも、上司のおかげだと思うのです。

• 部下より仕事を頑張り、なおかつ楽しそうに仕事をする。

年を取ってから嫌われるのは、どんな人でしょうか。

自分の考えを強要させる人です。

長く生きていればいるほど、たくさんの経験を積みます。

これまで数多くの経験をしてきましたから「これが正しい」という自分の考えに自信を持つでしょう。

もちろん自分の考えを持つのは、素晴らしいことです。

他人の意見に流されず、自分の経験に基づく考えは、その人の軸になります。

周りに流されず、自分の考えで生きていくことができるでしょう。

ここまではいいのですが、この後に注意です。

自信のある自分の考えを、相手に強要させるのは良くありません。

人それぞれ違いますから、考え方も違います。

「こうしなければいけない」「こう考えなければいけない」と言われるのは、命令と同じです。

相手の間違った考え方を攻撃して、自分と同じ考えになるように押し付けます。

「付き合いづらいな」と思われ、新しい友人もできにくくなるのです。

自分としては「わざわざ正しいことを教えているのだから、むしろ感謝されたい」と思うでしょう。

言い分が正しいかどうかの問題ではありません。

言い分が正しくても、強要された相手は「押し付けられた」「命令された」と感じ、不快に感じます。

他人の意見を聞こうとせず、むしろ自分のやり方を強要させるのは、かっこいいというより、見苦しいです。

だから、嫌われてしまうのです。

自分が今、そうなっていないか、振り返ってみることです。

大切なことは、素直です。

自分の考えを持ちつつ、ほかの考えも受け入れる柔軟性を持ちましょう。

人には人の考え方があることを、尊重することです。

自分の考えを持ちつつ、人の話が聞ければ、嫌われることはありません。

「あの人は、人の話を何でも受け入れるね」と思われ、周りも話しかけやすくなるのです。

• 自分の考えを持ちつつ、ほかの考えも受け入れる柔軟性を持つ。

50代は、緊張感が抜け「そこそこ」になってしまいがちです。

仕事に手を抜いたり、子育てを諦めたりなどです。

性格が丸くなり、体力の衰えもあるため「無理をするのは控えよう」と思います。

もちろん無理をしないことは大切です。

無理なことをしても、かえって悪化になることでしょう。

健康を崩したり人間関係が悪化したりする原因になります。

しかし、余力があるなら、全力を尽くすべきです。

余裕があるのに、全力を尽くさないのは、サボっているのと同じです。

そこそこの生き方では、そこそこの喜びしか味わえません。

喜びを味わう、貴重な機会を、捨てているようなものです。

もったいないです。

本当に喜びを味わいたければ、やはり全力を尽くすことです。

本気で仕事をしていますか。

本気で子育てをしていますか。

50代に「そこそこ」はふさわしくありません。

「まだいけるのではないか」と考えることです。

全力を尽くすことが、あなたが目指すべき方向です。

全力を出して生きることこそ、50代にふさわしい姿なのです。

• 「そこそこ」ではなく「全力」の生き方をする。

「あなたの趣味は何ですか」

そう聞かれて、すぐ答えられますか。

「趣味がない」という人もいるでしょうが、やはり趣味はあったほうがいいです。

世の中を見てください。

無趣味の人より、趣味がある人のほうが、明らかに楽しそうです。

ぼうっとしている人より、テニスをしている人のほうが、生き生きしています。

じっとしている人より、ガーデニングをしている人のほうが、目が輝いています。

長生きをしている人には、必ずと言っていいほど、趣味があります。

趣味と幸せは、密接に関係しています。

趣味は、人生を豊かにする手段です。

趣味とは、徹底的に自己満足だけを追求した世界です。

得手不得手も関係ありません。

商品の値段は、需要と供給のバランスで決まりますが、趣味の価値は、完全に自分の判断で決まります。

自分が楽しく感じるなら、正解です。

ジャンルや世間体にとらわれず、自分が純粋に「楽しい」と感じることをやりましょう。

読書、映画鑑賞、音楽鑑賞、絵画鑑賞。

あらゆるスポーツ。

ガーデニング、盆栽、茶道、華道。

国内旅行、海外旅行。

博物館巡り、美術館巡り、駅巡り。

サイクリング、ツーリング、ドライブ。

クロスワードパズルや切手の収集も、立派な趣味の1つです。

うまくできなくてもいいのです。

役立たなくてもいいのです。

認められなくてもいいのです。

趣味は、自己満足で完結するものですから、自分が幸せを感じるなら十分です。

「50代から新しい趣味なんてできるのか」と思いますが、趣味に年齢は関係ありません。

年齢に関係なく、趣味はいつからでも始められます。

年齢も成果も関係しないところが、趣味の素晴らしい点です。

これほど素晴らしい趣味を持たないのは、人生の大きな損失です。

趣味を持ち、人生の楽しみを、1つでも2つでも増やしましょう。

1つと言わず、贅沢ぜいたくに、2つでも3つでも持つべきです。

趣味が、あなたに生きがいをもたらし、幸せにしてくれるのです。

• 成果とは関係のない趣味を持ち、幸せを増やす。

今のあなたの原点は、どこにあるのでしょうか。

生まれ育った故郷です。

幼少期を過ごした故郷を思い出してください。

あなたは今、立派な大人になりました。

学校で多くを学び、今では社会人として立派に働いています。

家族を持ったり子どもを持ったりする人もいるでしょう。

生まれ育った故郷のおかげです。

土台になり、あなたを陰で支えている存在です。

故郷こそ、あなたの原点なのです。

故郷とは、不思議な存在です。

どれだけ大人になっても、ほっと落ち着ける場所です。

どれだけ遠くに離れていても、心の奥で結ばれています。

どれだけ時間がたっても、忘れられない存在です。

故郷に帰ったときは、ぜひ、自分の足でじっくり歩いてみましょう。

昔遊んだ公園、よく足を運んだ神社やお寺などです。

同時に、古い街並みに感謝しましょう。

神社やお寺に行って拝むのもいいですが、もっとシンプルで十分です。

自分の生まれ育った故郷全体に対して、心の中で感謝してほしいのです。

動くことも話すこともない故郷ですが、今のあなたの原点です。

故郷に感謝することは、自分を認めることです。

故郷に感謝すると心に力がみなぎり「また頑張ろう」という気持ちが湧いてきます。

• 故郷に向かって「ありがとう」と感謝する。

50代とは、仕事や人生に迷いが生じやすい時期です。

「どうすればいいのか」「これからどうしていけばいいのか」と迷う人もいるでしょう。

その答えを知っているのは、意外な存在です。

古い友人なのです。

学生時代に仲の良かった友人と、久しぶりに連絡を取ってみてください。

相手から連絡が来るのを待つのではなく、自分から連絡を取ってみるのです。

「突然連絡しても、迷惑になるのではないか」と思うでしょう。

いいえ、迷惑にはなりません。

あなたのところに古い友人から久しぶりに連絡があれば、嬉しく感じますね。

その心情は、相手も同じです。

久しぶりに連絡すれば、相手はきっと喜びます。

「久しぶりに会っても話すことがない」と思うのも、深く考えすぎです。

「久しぶりだね。元気だった？　最近、何をしているの？」という一言から切り出せば、後は自然に会話が続きます。

止まらないくらいに、会話が続くでしょう。

一瞬で昔の関係に戻れ、懐かしい話ができるのです。

職業や住む場所などが、昔とまったく変わっていても、心の奥ではつながっているとわかります。

そうして話をしていると、次から次へと昔を思い出します。

「昔はこうだったな」と思い出すことは「基本に返る」「原点に戻る」ということです。

自分の出発点を振り返ることで、おのずと進むべき道も見えてくるでしょう。

古い友人と話を終えているころには、新しい答えが見つかっているに違いありません。

あなたがこれから歩むべき道は、古い友人が知っているのです。

• 昔の友人に、連絡してみる。

ある日、古い友人から集まりの連絡がやってきます。

同窓会の誘いです。

あなたは同窓会に、喜んで出席するタイプでしょうか。

それとも「恥ずかしい」と思い、適当な理由をつくって断るタイプでしょうか。

たしかに同窓会に出席するのは「恥ずかしい」と思って当然です。

年を取れば、しみもしわも白髪も増え、老けて見られるのが怖いでしょう。

老けた顔を見られて嬉しい人はいません。

しかし、やはりできるだけ同窓会に出席することをおすすめします。

同窓会は、自分の意思で自由にできるイベントではないからです。

同窓会を開くには、多くの人の都合を合わせることが必要です。

大変ですし、いつでもできることではありません。

ましてやこの先、いつ同窓会があるかわかりません。

もしかしたら、これが最後の同窓会になる可能性もあります。

だからこそ、同窓会の誘いがあれば、恥ずかしい気持ちを押し切って出席してほしいのです。

50代にもなれば、多くの人が風変わりしているでしょう。

学生時代に、モテていた人が、おなかの出た中年になっているかもしれません。

逆に学生時代に平凡だった人が、引き締まった大人になっているかもしれません。

貧乏であったり、お金持ちになっていたりです。

家族を持っていたり、独身のままであったりなど、さまざまです。

そうした変化を楽しむだけでも、出席する意味があります。

勝ち負けなどは気にせず、純粋に「童心に戻る」という意味で出席してみましょう。

久しぶりに会っても、昔の呼び名で呼ばれた瞬間、すぐ昔の関係に戻れます。

タイムスリップした感覚が味わえるのです。

• 同窓会に出席して、童心に戻る。

家族と一緒にいるとき、どのような表情をしていますか。

50代は、いろいろな仕事が重くのしかかる時期です。

責任、家事、子育て、人付き合い、ローンなど、山ほどあります。

いつも眉間にしわを寄せ、不機嫌そうな顔になっていませんか。

疲れているのはわかりますが、暗い表情を見せていると、相手も心配します。

家庭の中に、不穏な空気が漂うのです。

できるだけ家族の前では、疲れた表情を見せないようにしましょう。

家族の前では、やはり笑顔がいちばんです。

「家族に癒やしてもらう」ではなく「家族を癒やそう」と考えることが大切です。

にっこり笑顔になるだけで、相手を癒やせます。

両親ともわが子とも、仲良くなれます。

どうしても疲れた顔になってしまうなら、ストレス発散がうまくできていない証拠です。

温泉に出かけたり、好きなことを楽しんだりなど、うまく気分転換をしましょう。

両親の前で笑顔になるのが、良い子どもです。

わが子の前で笑顔になるのが、良い親なのです。

• 家族の前では、不機嫌な顔を見せないようにする。

あなたにとって、人生で大切なものは何ですか。

自分でしょうか。

パートナーでしょうか。

わが子でしょうか。

両親でしょうか。

健康でしょうか。

「どれも大切だ」と思う人が大半でしょう。

もちろんどれも大切です。

別に「優先順位をつけろ」と言っているわけではありません。

ここでしてほしいのは「なぜ大切か」と考えてほしいのです。

「どれも大切」とオブラートに包んだ言い方をするのではなく「なぜ大切か」と具体的に考えてみます。

たとえば「自分が大切」と思うとき「なぜ大切か」を考えてみます。

命は取り返しのつかない存在です。

やはり自分がいるからこそ、仕事や家事など、一家を支えることができます。

「パートナーが大切」と思うとき「なぜ大切か」を考えてみます。

パートナーがいるおかげで、子どもを産めます。

精神的サポートや協力などが得られます。

これから長い人生、寂しい思いをすることなく、生きていけます。

「わが子が大切」と思うとき「なぜ大切か」を考えてみます。

わが子の顔を見るだけで、元気をもらえます。

一族の血が残ります。

「両親が大切」「健康が大切」「家が大切」と考えるときも「なぜ大切か」を考えてみます。

「なぜ」とは、哲学です。

「なぜだろうか」と考えると、物事を深掘りでき、真理を追究できます。

その結果「大事にしよう。尊重しよう」という気持ちが、今まで以上に強くなるのです。

• 「なぜ大切か」を、考える。

最近、驚いたのはいつですか。

年を取れば取るほど、驚く機会が少なくなります。

経験量が増えるため、何を見聞きしても「知っている」という状態になるからです。

同じ経験ばかりでは、緊張や感動がなく、心も緩んでしまいます。

50代は、知的レベルが高いため、心も緩みやすいのです。

そこで必要なのが、自分で自分を驚かす経験です。

驚かせるといえば、誰かにしてもらうイメージがありますが、そうとは限りません。

自分で自分を、驚かせてみるのです。

強い衝撃を与えて、心を動揺させるということです。

いわゆるショック療法です。

ショック療法によって病状が改善する例があるように、心や体を引き締めるには、ショックがいちばんです。

ぼんやりしたあなたも、何らかのショックを与えることで、以前にあった緊張感を再び取り戻せます。

では、ショックを受けるにはどうするのか。

恥ずかしいことをしてみるのです。

生活を振り返り「恥ずかしいな」と思うことはありませんか。

「恥ずかしいな」と思えば、チャンスです。

「恥ずかしいな」と思うことをすれば、必ずショックを受けられます。

不快感や緊張感を、あえて楽しく受け入れましょう。

ショックを受けます。

ひどく動揺します。

だからいいのです。

照れくさい気持ちになるのは、素晴らしいことです。

動揺しますが、心は若返るのです。

• 「恥ずかしいな」と思うことをやって、心を若返らせる。

お金の管理について、どのくらい把握できていますか。

50代はお金の出入りが激しくなる時期です。

お金の管理については、今のことだけを考えるのではなく、これからのことも考えなければいけません。

お金についてはっきり考えておかなければいけないことが、2つあります。

1. 現在の「収入と支出」「資産と負債」

家計についてはやはり「収入と支出」と「資産と負債」の把握は、必須です。

すでに把握している人もいるとは思いますが、定年が近い今の時期に、いま一度確認しておきましょう。

数字として表すと、支出や負債が多いことにも気づき、改善しやすくなります。

会社からの収入と、生活に伴う支出です。

土地があるなら、資産です。

家をローンで購入しているなら、負債です。

資産額もはっきり出して、現在の経済状態をきちんと把握しておきましょう。

2. これからの「収入と支出」「資産と負債」

「収入と支出」「資産と負債」について、現在の状態だけ把握するのでは不十分です。

これから5年後、10年後、定年後など、どう変化していくのかも考えておきましょう。

「老後を考えるのはまだ早い」と思いますが、現実味を帯びる時期に近づいています。

早く考えるに超したことはありません。

50代にもなれば、国内の経済状況にも精通しているはずです。

政治経済の情勢を考慮すれば、より正確な計画が立てやすくなるでしょう。

「年金はあてにならない」「今度は不景気があと15年は続きそう」などがわかれば、それなりの貯金も必要です。

家賃、食費、光熱費、教育費など、あらためて家計を確認しておきましょう。

• 現在とこれからの「収入と支出」「資産と負債」をきちんと考えておく。

「子どもが生きがいです」

親御さんの中には、子どもを生きがいとする声を、よく耳にします。

やはり大事なわが子ですから、なにより第一に考えることでしょう。

生きがいになって当然ですね。

たしかに子どもは生きがいの1つですが、ここに1つ、落とし穴があります。

子どもを生きがいにしても、子どもだけを生きがいにするのは危険なのです。

空の巣症候群になりやすいからです。

「空の巣症候群」という言葉をご存じですか。

夫は仕事が忙しくて不在がちであるうえ、子どもたちは進学や就職や結婚などで巣立ちます。

家に一人だけが残された妻が、空虚感や不安感に襲われ、心や体に不調を訴えるという症状です。

一般的に中高年の女性に多い症状ですが、男性でも起こりうる症状です。

子どもだけを生きがいにしているときほど、巣立ったときの心の穴は、深くて大きくなります。

大切なことは、子ども以外の生きがいを持つことです。

趣味を持ったり、スポーツを楽しんだりなどです。

子どもが巣立ってから考えるのではなく、子どもが巣立つ前から考えておくことが大切です。

子どもはいつか、巣立ちます。

子どもが巣立つとき「私のことは気にしないで、行ってらっしゃい」と、笑って言える親でありたいものです。

子どももまた、安心して巣立っていけるのです。

• 子ども以外に、生きがいを持つ。

50代は、少しずつ定年を意識し始める年ごろです。

早く定年を迎えたいタイプですか。

それとも、定年後も仕事をしたいタイプですか。

「ようやく仕事から解放される」

「早く定年を迎えて、のんびりした老後を迎えたい」

そう思う人も多いのではないでしょうか。

年金暮らしになれば、仕事をしなくても、のんびり過ごせます。

はやる気持ちはわかりますが、逆に考えてみてください。

活力的に仕事ができるのも、もう長くはないと。

定年後は、仕事をしようと思っても、しにくい状況になります。

もちろん定年退職後に、別のところで再就職もできますが、現実としては難しいでしょう。

年齢がネックになりやすいためです。

たとえ再就職ができたとしても、おそらく今ほど責任のある仕事は難しいことでしょう。

仕事をするにしても、ある程度の健康が必要です。

体力の衰えがネックになり、今ほど活力的な仕事がしづらくなります。

頭も体も元気な今だから、仕事を活力的にこなせます。

健康的、かつ活力的に仕事ができるのも、長くはないのです。

そう考えると、今の仕事にいとしさが感じられませんか。

仕事ができるのは、幸せです。

仕事は、楽しいことです。

仕事を通して、人と出会えたり、社会の役に立ったり、学べたりできます。

責任のある仕事ですが、頼りにされている証拠です。

苦しいこともありますが、だからこそ大きな喜びが得られます。

定年が近づきつつあります。

仕事ができるのも長くないとわかれば、おのずと最後の力がみなぎることでしょう。

仕事に誇りを持ち、最後まで手を抜かず、全身全霊で仕事に当たりましょう。

満足に仕事をやり遂げるから、気持ちのいい定年が迎えられるのです。

• 最後の力を振り絞って、気持ちよく定年を迎える。

定年退職の後、どのような暮らしをする予定ですか。

考えるには早すぎると思うかもしれませんが、50代になれば、考え始めてもいい時期です。

「定年が近づく」ということは「定年後の準備も必要になる」ということです。

いきなり定年を迎えるのもいいのですが、人によってはトラブルになることがあるようです。

定年退職で仕事を辞めたとたん、空虚感を抱くケースです。

会社との関係がなくなれば、仕事がなくなり、出会いがなくなり、暇になります。

今まで会社から仕事を与えられた状態から、一転して、何も与えられない状態になります。

「何をやっていいのかわからない」と途方に暮れ、1日中、ぼうっとしてしまうのです。

定年後に、抜け殻のような人間になってしまうトラブルも多いようです。

定年後にうつ病になる話も、よく耳にします。

そうならないように、定年後の過ごし方を、今から考えておきましょう。

仕事を辞めれば、自由に行動できる時間が増えます。

24時間、365日、自由です。

毎日が日曜日です。

まず定年退職を祝って、旅行はいかがでしょうか。

人生の区切りに、支えてくれたパートナーと一緒に旅行へ行けば、印象的な思い出ができるに違いありません。

そしてたっぷり趣味の時間を楽しみましょう。

釣りに行ったり、山登りをしたり、ガーデニングを楽しんだりなどです。

何かのボランティア活動に参加するのもいいアイデアです。

引っ越しや海外移住も、1つの選択肢です。

もちろん定年後に、別のところに再就職をするのもいいでしょう。

いろいろ夢が膨らみますね。

定年後を楽しみにしていれば、気持ちが高まってきます。

準備がしっかりできていれば、定年退職後の無気力を防ぎ、次のステップへスムーズに移れます。

今のうちから、定年退職後の予定を考えておくのです。

• そろそろ定年退職後の予定を、考え始める。