あなたは占い師です。

とてもよく当たる占い師です。

自分で自分の未来を予言しましょう。

「明るい光が見えます。もうすぐいいことがあります」と。

占いと言えば「誰かにしてもらうもの」と思いがちですが、その限りではありません。

自分が占い師になって、自分で自分の未来を言い当てましょう。

不自然に思うかもしれませんがそんなことはありません。

おかしなことでも悪いことでもない。

占いは本来、誰に対して行ってもいいものですから、自分に対して行うこともできます。

自分が未来を言い当てる占い師になり、自分の明るい未来を予言しましょう。

占いですから、自分の好きに予言していいのです。

予言するときは「ポジティブ」が条件です。

自分の未来に関わることですから、できるだけ明るい未来を予言しましょう。

今がどんなにつらい状況でも、未来に希望を持つことが大切です。

根拠がないと思うかもしれませんが、自分の感性を信じてください。

自分がそう思うことが根拠です。

占いが外れても大丈夫です。

自分事ですから誰かに叱られることはありません。

費用もかからずペナルティーもないのですから、はっきり堂々と言い切りましょう。

占い師という職業は、免許制でも許認可制でもありません。

誰でも「占い師です」と言えば、その瞬間から占い師になれます。

自分で自分の未来を占うこともあっていいはずです。

だから今、あなたは占い師になりましょう。

そして、自分の未来を占ってください。

「明るい光が見えます。もうすぐいいことがあります」

さあ、今すぐ占い師になって自分の未来を予言しましょう。

断言してください。

「明るい光が見えます。もうすぐいいことがあります」

これでいいのです。

わくわく楽しみにしながら、その時を待ちましょう。

思いが強ければ強いほど現実になります。

もうすぐすると、本当にいいことが起こります。

• 自分が占い師になって、自分の明るい未来を予言する。

「将来が不安だ」

将来への不安にお悩みですか。

ニュースを見ると、明るい話より暗い話のほうが目立ちます。

労働問題、年金問題、介護問題。

少子高齢化社会が進むにつれて、支え合いの体制が崩れ、いろいろな問題が生じています。

経済が低回して、景気の悪い話も多く見られます。

将来への不安があると、なかなか明るい気持ちになれません。

だんだん暗い未来に向かっているような感覚を覚えます。

漠然とした不安が心に広がっていて、軽く首を絞められているようなストレスを感じます。

「これからどうしていけばいいのか」

自然と気持ちが沈んでいき、ため息が出てしまいます。

未来に明るい展望が持てず、どんよりした気持ちになってしまうことでしょう。

しかし、くよくよしたところでいいことはありません。

ますます元気がなくなって、調子が悪くなるだけです。

ここであなたに提案です。

発想を転換させてください。

「将来が不安だから、元気が出ない」ではありません。

「将来が不安だから、積極的に動く」です。

将来への不安にくよくよするのではありません。

モチベーションに変えてください。

将来への不安をモチベーションに変えよう

将来への不安を、行動のモチベーションに変えてください。

「将来が不安だから、ばりばり働こう！」

「将来が不安だから、社会や税金の勉強をしよう！」

「将来が不安だから、今のうちにできることをしておこう！」

これでいいのです。

びしっと気合が入って、気持ちが引き締まります。

心に火がついて、力強いアクションを起こせます。

将来への不安を、悪い材料ではなく、良い材料として利用してください。

将来の不安をゼロにするのは不可能です。

それならいっそのこと開き直って、利用してしまうのです。

将来の不安を感じて「このままではいけない！」という気持ちになってください。

動いていれば、将来の不安も和らぎます。

一生懸命働いてください。

忙しくしていれば、将来の不安を感じる暇もなくなります。

結果として、収入面だけでなく、精神面も安定します。

不安になって何もしないよりは、はるかに建設的です。

将来の不安は、ないよりあったほうがいい。

おかげで気合が入ります。

プラスに転化すれば、ばりばり積極的に働けます。

将来の不安は、モチベーションアップのカンフル剤

将来の不安を、モチベーションアップのカンフル剤として活用しましょう。

仕事のモチベーション、行動のモチベーション、勉強のモチベーション。

どんな形でもいいので「動く力」に変えていけばいいのです。

将来への不安は、くよくよするものではなく、モチベーションに変えるものです。

不安でたまらないからこそ動きましょう。

動いてもまだ不安を感じるなら、もっと忙しく動きましょう。

「不安でたまらない」という気持ちを、モチベーションに変えてください。

そうすれば、将来の不安と上手に折り合いをつけることができます。

気づけば、未来が待ち遠しくなっているはずです。

• 将来への不安を、モチベーションアップとして生かす。

「ピンポーン」

朝の8時台に家のチャイムが鳴りました。

「○○さん、お届け物です」

どうやら宅配便さんが荷物を届けにきたようです。

宅配便が来たときのチャイムが、目覚まし時計の代わりになることがあるものです。

配達のいちばん早い時間帯は、8時台です。

朝の早いタイミングとなると、まだ寝ている時間に宅配便さんがやってくることがあります。

そんなとき、どう思うかです。

「叩き起こされた」

「朝から不快だ」

「せっかく寝ているところを邪魔しないでほしい」

睡眠を邪魔された感じがあって、むっとしそうになるかもしれません。

急に叩き起こされると、眠気で頭がぼうっとして、少しストレスを感じます。

特に休みの日は勘弁してほしいと思うこともあるでしょう。

ここで考え直してほしい。

叩き起こされたことにむっとするのではありません。

早起きができたことに感謝するのです。

「8時台に起きることができた。ありがとう、宅配便さん」

考え方を変えましょう。

宅配便さんは何も悪いことをしていません。

普通に仕事をしているだけです。

きちんと所定の時間に宅配物を届けに来ただけです。

朝早くから働いていて、あなたのために荷物を届けに来てくれました。

おかげで8時台に起きることができました。

宅配便の人が、目覚まし時計の代わりになってくれました。

これを「ありがたい」「ラッキー」と感謝することです。

「早起きができた。8時台に起きることができた。グッドタイミング。ありがとう、宅配便さん」

こう考えれば、気持ちのいい朝を迎えられます。

• 朝早くに来た宅配便さんに、感謝する。

次の2つの言葉に注目です。

• 「休む」

• 「サボる」

どちらも日常でよく聞かれる言葉です。

「だいたいどちらも同じような意味だよね」

どちらものんびりするイメージがあって、特に区別することなく、混同して使っている人もいるのではないでしょうか。

しかし、ここが要チェックです。

サボると休むは似て非なるものです。

区別なく適当に使っていると、あなたに不利益をもたらす可能性もあります。

それぞれに明確な違いがあるため、きちんと意味を区別しておきましょう。

休む

休むとは、積極的な休憩です。

いちばん重要なことは「正当な理由がある」という点です。

休むことには正当な理由があります。

きちんと仕事をするためには、体力が必要です。

義務や責任を果たすために、あらかじめしっかり休んでおく必要があります。

また仕事を終えた後は、疲れやストレスを回復させるため、休む必要もあるでしょう。

疲弊した心身を休ませて回復できれば、再びパワフルに仕事ができます。

休むには「きちんと仕事をするために休む」「仕事で疲弊した心身を癒やすため」といった意味・理由があります。

きちんと義務や責任を果たしたい気持ちが先にあって、そのために体力回復のアクションが必要です。

あるいは、けがや病気をすることもあるでしょう。

体調が悪いときは、しっかり休んで、治療が必要です。

療養に専念すれば、それだけ早く回復するでしょう。

このように休むことには、正当な理由があるのが特徴です。

休むことは欠かせないことであり、生身の人間には必要不可欠です。

休むのは悪いことではなく、必要なことです。

サボる

サボるとは、やらなければいけない仕事から逃げて、怠けることをいいます。

サボることを理解するうえでいちばん重要なことは「正当な理由がない」という点です。

サボることには正当な理由がありません。

仕事に対する消極的な姿勢があります。

義務・責任があるにもかかわらず、無視や放棄をしています。

サボることは良いことではありません。

「サボる＝ずる休み」です。

サボってばかりいると、目上の人からお叱りを受けるでしょう。

サボるのは不要なことです。

なければないほどいいものです。

サボることは評価を下げることになるため、少しでも減らしていくことが大切です。

休むのはいいが、サボるのはいけない

サボると休むは違います。

違いを一言で述べるなら「正当な理由があるかないか」です。

• 正当な理由のあるものが「休む」

• 正当な理由のないものが「サボる」

休むのはいいですが、サボるのはいけません。

それぞれの意味をきちんと区別しておきましょう。

「サボる」という口癖があると、いつの間にか損をしている可能性がある

「サボる」という口癖があるなら注意してください。

一般的に「サボる」という言葉には、悪いイメージが伴っています。

軽い気持ちで使っていると、いつの間にか悪いイメージを招いて、自分が損をしている可能性があります。

たとえば、療養にもかかわらず「サボります」と言うのは良くありません。

「正当な理由もなく怠けること」と誤って解釈され、不本意な誤解を招くことがあります。

安易に「サボる」という言葉を使っているなら「休む」「サボる」の違いを理解して、正しく使い分けましょう。

• 「休む」と「サボる」の意味を区別して使う。

仕事ができる人とできない人の違いは「やり直し」という点に表れます。

やり直しが発生するのは悪いことではありません。

結果を出してから、悪い点に気づくことがあります。

あるいは、先方の都合で修正が発生することもあるでしょう。

1回で100点満点に仕上げるのは、プロですから難しいことです。

大切なのは「やり直しに対する姿勢」です。

仕事ができない人は、やり直しを嫌がる

仕事ができない人は、やり直しを嫌がります。

やり直しを「時間の無駄」と思っています。

先方から「やり直しをしてください」と指摘されたら、不機嫌になって不平不満を漏らします。

「面倒くさい」

「同じことを繰り返すのは嫌だ」

「やり直しをするなんてかっこ悪い」

露骨に嫌がる態度を出します。

あれこれ不平不満を並べて、やり直しを嫌がります。

口に出さなくとも、心の中でぶつぶつ文句を言います。

やり直しをしたくないため「どこにも問題はありません」と言い張ることも少なくありません。

へりくつをこねて、なんとかやり直しをしなくて済むようにしようとします。

どうしてもやり直しをしなければいけなくなったらぶすっとふてくされ、いやいや対応します。

仕事の途中、中途半端なところに気づいても、見て見ぬふりをしようとします。

「誰も気づかないよね」

「このくらいは大丈夫だろう」

「言われたら、そのとき修正すればいいよね」

やり直しをしなくて済むよう、自分を納得させる言い訳を並べて正当化させます。

責任を回避したり、質に対するこだわりがなかったりします。

こういうところが「仕事ができない」につながっています。

中途半端にしていると、退場宣告をされるのは時間の問題です。

中途半端を受け入れるため、いつまで経っても向上せず、プロの領域にいけません。

仕事ができる人は、やり直しを快く受け入れる

仕事ができる人は違います。

仕事ができる人は、中途半端な結果を許しません。

仕事に対する使命感と責任感があって、質に対するこだわりがあります。

最低ラインはクリアするのは当然で、できるだけ高い質を目指そうとします。

自分が受け持った仕事には、最高の仕事を発揮できるよう全身全霊を心がけます。

完璧にできなくても、できる範囲で完璧を目指そうとしています。

仕事ができる人は、快くやり直しを受け入れます。

仕事に対する使命感と責任感が強いため、やり直しが発生しても、嫌な顔をすることはありません。

むしろ「申し訳ございません」と低頭平身で謝って、きちんと修正します。

やり直しの結果がダメなら、再びやり直しをします。

たとえ先方からNGが出なくても、自分が納得できなければ、自発的にやり直します。

中途半端な結果は自分のポリシーが許しません。

自分が納得できるまでやり直しを行う姿勢は、まさしくプロです。

やり直しとは、修正であり改善です。

修正を繰り返していくことで、より質の高いものに仕上げていきます。

「最初からやり直しのほうが好都合」と思えば、本当に最初からやり直しします。

仕事ができる人は、やり直しを快く受け入れる姿勢があるのです。

• やり直しを、快く受け入れる。

新しい首相が誕生したとき、嘆く人がいます。

「世も末だな」

「もうこの国には希望がない」

「どうせ何も変わらない」

「この国はどこへ向かっているんだ」

「短命政権で終わるに違いない」

気に入らない人が首相になったので、国の未来を悲観しているのです。

これは良くありません。

その人は、まだ政務を執行していない段階です。

評価をするのは時期尚早です。

悲観的なことを言わないことです。

その悲観は何の役にも立ちません。

むしろ国の足を引っ張ることとなり、国益を害します。

まだ何もしていないうちに、評価を下すことはできません。

大切なのは「これから」であり「何をしたか」です。

気に入らない人が首相になったからといって、最初から否定するのは良くありません。

決まったからには応援することが大切です。

今は手腕を信じるしかありません。

新しい首相が誕生したときは、素直に祝辞を述べ、期待の言葉をかけましょう。

「おめでとうございます。活躍に期待します」

これでいいのです。

シンプルな一言で十分です。

国民として応援するしかありません。

素直に祝辞を述べ、期待の言葉をかけるのが大人の対応です。

• 新しい首相が誕生したときは、気に入らない人だとしても、素直に祝辞を述べ、期待の言葉をかける。

仕事がスムーズに進まないときがあります。

• 企画を考えたいが、なかなか案が浮かばない。

• なかなかアイデアが浮かばず、仕事が停滞する

• タイミングがずれて、余計な待ち時間が発生する

• 赤信号や交通渋滞のため、移動に時間がかかってしまう

• 撮影のために待機しているが、なかなかその瞬間が来ない

すべてがスムーズに進むとは限りません。

調子やタイミングの問題で、仕事がスムーズに進まないことがあるもの。

「もたもた」「ちぐはぐ」の連続です。

ミスやトラブルはないものの、歯車が噛み合っていない感覚を覚えることがあります。

原因があればまだ対応のしようがありますが、ミスも失敗もないのに、仕事がスムーズに進まないときがあるものです。

仕事の結果が出ないまま終わることもあるでしょう。

そんなときは、こう考えましょう。

「たまにはこういうこともある」と。

全体として見れば、実はバランスが取れている

「運が悪い」「ついてない」と思いますが、本当にそうでしょうか。

あらためて振り返ってみてください。

スムーズに進まなかったときもあれば、スムーズに進んだときもあったでしょう。

全体として見れば、半々くらいでしょう。

実はバランスが取れていることに気づくはずです。

私たちは、スムーズに進まなかったときのほうをよく覚えているため「運が悪いことばかり」と誤解しやすくなっています。

別に運が悪いわけではありません。

何かが悪いというわけでもありません。

「今回はスムーズに進まないパターンだった」というだけです。

それ以上でもそれ以下でもありません。

あなたが悪いわけでもなければ、神様が悪いわけでもありません。

ただ「そういうとき」だったのです。

「こういうこともある」でいい

前向きに考えましょう。

「こういうこともある」

これでいいのです。

運がいいときもあれば、悪いときもあります。

波は、上がったり下がったりするように、仕事の調子も上がったり下がったりするもの。

調子がよくてスムーズに進むときもあれば、調子が悪くてスムーズに進まないときもあります。

今回は、仕事がスムーズに進まなかったパターンだっただけのこと。

願わくは、ポジティブな発想をしたい。

「スムーズに進まない時間を楽しんだ」と考えましょう。

そうすれば「たまにはスムーズに進まないのも悪くないね」と思えるでしょう。

順番から言うと、今回スムーズに進まなかったということは、次はスムーズに進む可能性が高いということです。

終わった過去は忘れ、次の打席に期待しましょう。

次はきっと仕事がスムーズに進むでしょう。

• 仕事がスムーズにいかないときは「たまにはこういうこともある」と考える。

人に優しくしてもらったとき、ひねくれたことを言う人がいます。

「ほかの人にも優しくしているんでしょ」です。

優しくされると、それが純粋なものなのか、形式的なものなのか気になるところ。

自分だけ特別優しくしてもらっても、それを素直に受け入れられない自分がいます。

特に相手が異性であればなおさらです。

恋愛に発展するか、友人のままで終わるのか、運命を切り分ける瞬間を感じさせます。

真意を確かめたくなって「ほかの人にも優しくしているんでしょ」と意地悪な聞き方をすることがあるかもしれません。

もしこのセリフに心当たりがある人は要注意です。

悪気はなくても、相手に不快感を与えてしまうからです。

疑われて嬉しい人はいない

「ほかの人にも優しくしているんでしょ」と言われた相手はどう感じるでしょうか。

相手は「自分の親切を疑われている」と感じてしまい、嫌な印象を受けます。

「ほかの人にも優しくしているんでしょ」というセリフは、相手の優しさを疑っている証拠です。

好意や親切を「演技ではないか」「裏があるのではないか」「形式的なものではないか」と疑っていることになります。

相手に対して失礼です。

少なくとも気持ちのいい一言ではありません。

「ほかの人にも優しくしているんでしょ」と聞かれても困ります。

相手は「そんなことありません」と答えるしかありません。

質問の答えを誘導されているような印象を受けます。

しかも発言の裏には「自分だけ特別扱いしてほしい」という気持ちも見え隠れします。

かまってほしい子どものようなイメージを持たれてしまいます。

いずれ優しくされなくなる

「ほかの人にも優しくしているんでしょ」と言わないことです。

軽い気持ちで発言すると、相手に不快感を与えてしまうでしょう。

思ったとしても、いちいち言葉にして言わないことです。

「疑っているのですね」「素直ではありませんね」「性格が曲がっていますね」とがっかりされるでしょう。

相手の優しさを疑っていると、2人の間に不穏な空気が流れ始めます。

優しくしたくても「また疑われるのではないか」という心理が働いて、優しくしにくくなります。

「ほかの人にも優しくしているんでしょ」と言う人は、いずれ優しくされなくなります。

相手が異性であれば、恋愛のチャンスを逃してしまうことになります。

優しくされたら、素直に受け止めるのがいちばん

優しくされたらどうするか。

素直に「ありがとうございます」と感謝しましょう。

普段から優しくしてもらっているなら「いつも優しくしてくださってありがとうございます」と感謝しましょう。

素直な発言がいちばん喜ばれます。

疑わしい気持ちが湧いても、喉のところで止めておき、口に出して言わないことです。

相手がほかの人に優しくしていても気にしない

相手がほかの人に優しくしていても気にしません。

自分には関係ないことです。

相手がほかの人に優しくすることで、あなたに危害が及ぶわけではありません。

気になる異性でも嫉妬しないこと。

「みんなに同じ態度で素晴らしい」と思えばいいことです。

• 「ほかの人にも優しくしているんでしょ」というセリフは禁句にする。
• 優しくされたときは、意地悪な質問はせず、素直に感謝する。

自分のやりたいことを突き詰めていると、既存のレールから外れてしまうことがあります。

自分のやりたいことが既存のレールの上にあるとは限りません。

むしろレールから外れたところにあるほうが多いでしょう。

既存のレールは、あくまで世間一般が決めた進路にすぎません。

いい大学に進学して、いい企業に就職する。

結婚して、出産して、自分の家を持つ。

「人生とはこうあるべきだ」というレールがあるものです。

あくまで好ましい進路であって、万人に通用するものではありません。

よく考えた結果、レールから外れた道を進むことがあるもの。

ところがそれを笑う人がいます。

「終わったね」

「落ちこぼれたね」

「レールから外れたら人生はおしまいだよ」

きちんと自分の意思で決断したにもかかわらず、ぶつぶつ批判してくる人がいるものです。

中には「かわいそうに」と哀れみの念を寄せる人も少なくありません。

そこで屈してはいけません。

「私の決断は間違っているのかな」

「やっぱりレールから外れるのは変かな」

「人生は終わってしまったのかな」

不安に駆られて決断が揺らぎそうになりますが、気持ちを強く持ってください。

自分の意思を尊重してください。

自分で切り開いた道を堂々と歩めなくなります。

あなたの進路を批判する人がいれば、次の言葉で言い返してやりましょう。

「レールを外れたのではない。自分の意思で選んだ道なのだ」と。

自分で選んだ道は、すべて正しい

既存のレールを進むことが、自分にとって正しい選択とは限りません。

モデルケースは、あくまでモデルケースです。

周りに流されて生きると、自分らしくない道を歩んでしまうでしょう。

世間や周りに流され、思考停止で生きていると、むしろ不幸になってしまうケースも少なくありません。

「私が求めていることは、このレールの外にある」

そう思ったら、堂々とレールを外れていきましょう。

自分で選んだ道は、すべて正しい。

それは間違いなく勇敢な決断です。

周りの批判に屈せず、しっかり自分の意思を貫くことになります。

世間の風潮に流されず、自分の真意を突き詰めることができます。

これほど素晴らしいことはありません。

レールから外れても、自分の意思で切り開いた道なら、エリートコースです。

自分の意思を尊重すること

周りの顔色をうかがう必要はありません。

周りがどう思おうと自分には無関係です。

批判する人がいても負けないことです。

ましてや根拠のない中傷の言葉であれば、もはや完全スルーでOKです。

あなたがするべきことは「自分の意思を尊重すること」に尽きます。

どんなに批判されようと、最後に決断するのは自分です。

自分の意思で選んだ道を誇りに思って、自分で自分の意思を尊重してください。

その道の先には、必ず明るい未来が待っています。

• 進路を批判している人には「レールを外れたのではない。自分の意思で選んだ道だ」というセリフできっぱり貫く。

アマチュアとプロの差はどこに現れるのか。

その1つは「準備」です。

準備とはいえ、アマチュアとプロとでは、考え方・取り組み方が大きく違います。

アマチュアの準備は「ぴったり」が特徴

アマチュアの準備は「ぴったり」が特徴です。

準備は大切と思っているものの、余計な手間暇はかけたくないと思っています。

多すぎず少なすぎず、ちょうどいい状態で準備します。

たとえば、必要な準備が「100」とすれば、ちょうど100の準備で済ませます。

そうすれば、準備の手間暇を最小限に抑えられ、無駄な労力を割かずに済みます。

もちろん、これはこれで問題ありません。

準備しないことに比べれば、きちんと準備ができているのですから素晴らしいといえます。

しかし、ここに落とし穴があります。

ぴったりの準備は、想定外のトラブルに弱い

ぴったりの準備は、スムーズにいくことが前提になっています。

トラブルなくスムーズにいけばいいですが、1つでも想定外のトラブルが発生すると、対応できません。

「そこまで考えていなかった！　そこまで準備していない！」

大慌てをして、パニックになります。

仕事の質が落ちたり完了できなかったりなど、はっきりした悪影響が出てしまいます。

ぴったりの準備は、想定外のトラブルに弱いのです。

プロの準備の特徴は「十分」

一方、プロは違います。

プロの準備は「十分」が特徴です。

常に十分な準備を心がけます。

プロは「準備で本番が決まる」と思っています。

そのため、しっかり想像力を働かせ、潜在的なリスクを洗い出します。

あらゆる状況を想定して、万一のトラブルにも対応できるようにします。

「そこまで用意しなくてもいい」と言われるような準備までします。

プロは、準備にたっぷり時間をかける。

仕事をする時間より、準備をする時間のほうが長くなることもしばしばです。

そのため、仕事がスムーズにいくのはもちろんのこと、想定外のトラブルがあってもうまく対応できます。

常に素晴らしい結果を安定して発揮できるのです。

仕事の差がつくのは「準備」にある

あなたの準備はどちらでしょうか。

「ぴったりの準備」でしょうか。

「十分な準備」でしょうか。

仕事の差がつくのは「準備」にあります。

プロになりたいなら、十分な準備を心がけましょう。

時間と労力が許すかぎり、しっかり準備をしておくことです。

「無駄になるかもしれない」と思いつつも、少しでも可能性があるなら、万一に備えて準備をしておくことです。

準備をして使わなかった部分があったとしても、無駄にはなりません。

準備のプロセスは経験値として蓄積され、成長に変わり、プロとしての品格を高めるのです。

準備をして、しすぎることはありません。

しっかり準備ができていればいるほど、本番の仕事の質を高めます。

• 「ぴったりの準備」より「十分な準備」を心がける。

コミュニケーションで最初に注意が向くのは「自分が発する言葉」でしょう。

どう言えばいいか。

どんな話し方をすればいいか。

言葉も話し方も相手に影響を与えるものであり、慎重になるところでしょう。

もちろん言葉や話し方も大切ですが、それ以上に大切なことがあります。

私たちが見落としがちなポイントがあります。

コミュニケーションで大切なのは「何を言ったか」ではありません。

「相手にどう伝わったか」です。

言葉や話し方に注意を向けるのもいいですが、それ以上に、相手に伝わった内容に注意を向けてください。

相手にきちんと伝わっているか

「正しい内容ならOK」

「きちんと話ができればOK」

そうした考え方があるなら注意したほうがいいでしょう。

コミュニケーションで大切なのは「何を言ったか」ではなく「相手にどう伝わったか」です。

自分の発言内容だけではなく、相手に伝わった内容に注意してください。

すなわち「相手にきちんと伝わっているか」です。

正しい言葉を発しても、正しく相手に伝わっていなければ意味がありません。

間違って伝わってしまえば、逆効果になることもあります。

たとえば、難しい言葉を使って話をしたとしましょう。

話の内容は正しいものだとしても油断は禁物です。

自分は知っている言葉でも、相手は知っているとは限りません。

難しい言葉はなじみが薄く、理解されないことが多い。

「きちんと言ったよ。正しいことを話しているよ」と主張したところで、相手が理解していなければ無意味です。

専門用語や学術用語には注意することです。

言葉を理解できなければ、きちんと伝わっていないことになります。

意味が通じていなければ、コミュニケーションは成立していないことになります。

難しい話をした自分に非があります。

コミュニケーションとは、言語と非言語がある

コミュニケーションとは「言語」だけではありません。

態度や表情といった「非言語」も、コミュニケーションの一部です。

コミュニケーションは「言語」と「非言語」の両方があることを留意してください。

たとえば、謝罪をする場面があるとします。

腕を組みながら偉そうな態度で「申し訳ない」の一言だけでは謝ったことにならないでしょう。

言葉は謝罪でも、態度や表情は謝罪になっていません。

相手は「きちんと謝っていない」と理解するでしょう。

ますます怒らせることにもなりかねません。

きちんと頭を下げて、反省の態度を見せることで、謝罪が伝わったことになります。

謝罪の場面に限りません。

感謝を伝える場面、敬意を伝える場面、愛を伝える場面。

励ましを伝える場面、歓迎を伝える場面、優しさを伝える場面。

お願いを伝える場面、お祝いを伝える場面、喜びや悲しみを伝える場面。

心がけることは、すべて同じです。

大切なのは「何を言ったか」ではなく「相手にどう伝わったか」です。

正しい言葉を言うのはもちろんですが、きちんと相手に意味が伝わるようにしてください。

「言えばいい」「話せばいい」と考えるのではなく「きちんと意味が伝わっているだろうか」に注意を向けてください。

正しく意味が伝わって、初めてコミュニケーションが成立します。

• コミュニケーションでは「自分の発言内容」より「相手に伝わった内容」に注意する。

私たちは「取り返しのつかない毎日」を送っています。

もちろんあなたも、取り返しのつかない毎日を送っているところです。

「そんなことはない。あとから取り返せるはずだ」と思うかもしれませんが、できません。

少し大げさに聞こえるかもしれませんが、これは事実です。

たとえば、昨日、仕事をサボったとします。

この事実を今日になって変えることはできません。

今になって考えが変わり「サボらず真面目に取り組むべきだった」と後悔しても遅い。

「昨日仕事をサボった」という事実は、今さら何をどうやっても変えることはできません。

昨日は昨日で終わっているからです。

過去には戻れません。

過去の出来事は確定済みです。

ごまかしたり嘘をついたりすることはできるかもしれませんが、事実は事実です。

昨日うっかり人の悪口を言ってしまったとします。

今日になってから「昨日の悪口はなかったことにしたい」と思ってもできません。

昨日は昨日で終わっています。

タイムマシンに乗って過去に戻り、過去を変えようとしてもできません。

悪口を隠したりごまかしたりすることはできても「悪口を言った」という事実は消せません。

変えることもできません。

過去は過去です。

過去は確定済みの出来事です。

「取り返しがつかない毎日」とは、こういうことです。

普通に過ごしているつもりでも、取り返しのつかない毎日の連続なのです。

今日の行動も出来事も、今日で確定する

今日の行動や出来事を、明日になってから変えることはできません。

時間は前にしか進まず、過去に戻ることはできません。

1秒すら戻ることはできないのです。

サボった過去を頑張った過去に変えることはできません。

悪口を言った過去を消して、なかったことにすることはできません。

ごまかしたり隠したりすることはできても、事実そのものは1ミリも変更できません。

この事実をしっかり認識することが大切です。

あなたの一挙手一投足は、未来につながっている

今日の出来事は、今日で終わりです。

今日の行動も出来事も、今日で確定します。

明日になってから、今日の出来事を変更しようとしてもできません。

だらだらしている場合ではありません。

私たちは「取り返しのつかない毎日」を送っているのですから、後悔することがないよう今日を生きてください。

あなたは今、取り返しのつかないことをしているところです。

「消せない足跡をつけている」と考えてください。

「私は今、取り返しのつかないことをしている」と思えば、真剣に生きる気持ちが強くなるでしょう

気持ちがきゅっと引き締まって、生き方に緊張感が出てくるはずです。

今日のことはあとから変更ができないのですから、一つひとつの行動を大切にしましょう。

今日の一瞬一瞬を大事に生きてください。

誠実に生きましょう。

丁寧に生きましょう。

幸せに生きましょう。

あなたの一挙手一投足は、未来につながっています。

• 取り返しのつかない毎日を送っている現実に気づく。
• 後悔がないよう、今日を生きる。

勇気を鍛えるにはどうすればいいか。

シンプルな方法があります。

ありのままの自分をさらけ出しましょう。

これだけでいいのです。

恥ずかしながらでも顔を赤らめながらでもいいので、とにかくさらけ出すだけでかまいません。

心理的抵抗があるからこそ、勇気を鍛える効果があります。

ありのままの自分をさらけ出すのは勇気が必要です。

「変な人だと思われたらどうしよう」

「印象や評価が下がったらどうしよう」

かっこ悪かったり恥ずかしい姿だったりして、心理的な抵抗があります。

いろいろな不安が心を駆け巡って、心拍数も上がるはずです。

そうしたことから、できるだけ普通を演じて、無難に振る舞うことが多いでしょう。

しかし、普通を装ったところで、それが偽りの自分であれば仕方ありません。

偽りの自分を見せるのは、自分に嘘をついている状態でもあります。

「本当の自分はこうではない」と、心の中に摩擦が生じます。

偽りの自分を見せていると、誤解を招きやすくなります。

周りはあなたを正しく理解できません。

誤解されたまま理解されると、偽りの人間関係になってしまいます。

そうなりたくなければ、ありのままの自分をさらけ出すことです。

かっこ悪くても恥ずかしくても、それがありのままの自分であれば、さらけ出す価値があります。

恥ずかしいからこそ、勇気を鍛えることができます。

覚悟が決まれば勇気も出る

保身を忘れます。

体裁も気にしません。

見栄を張るのもやめます。

恥ずかしくてたまらないなら開き直るつもりになればいい。

本来の自分を出すだけのこと。

「恥をかいてもいい」「印象が悪くなってもいい」「変な人だと思われてもいい」と開き直りましょう。

覚悟が決まれば勇気も出ます。

恥ずかしいのは最初の一瞬だけです。

思いきって「えいっ！」と見せてしまうだけ。

いったんさらけ出してしまえば楽になります。

周りから「そういう人」と認定されれば、後は自然に振る舞うだけでよくなります。

評価や印象が下がったところで、それがありのままの自分であればいいのです。

評価や印象が下がったというより「正しく評価された」「本来の印象が得られた」ということになります。

何も悪いことはしていません。

ただありのままの自分を見せただけです。

相手からどう思われるか気にしないことです。

恥ずかしい失敗も正直に話しましょう。

にこにこしながら話せば面白い笑い話になるでしょう。

偽りの仮面をかぶっていてもストレスになるだけです。

隠したりごまかしたりしたところで、いずればれる日がやってきます。

ありのままの自分を見せれば、人間関係が正しく整う

ありのままの自分を見せた結果、あなたから離れていく人もいるでしょう。

あるいは距離を置く人もいるかもしれません。

それでいいのです。

仲良くなれないことがわかったのですから、むしろ良いことです。

仲良くなれない人がいなくなれば、仲のいい人が残ることになるので、人間関係が正しく整います。

慣れてくれば抵抗がなくなってくる

ありのままの自分をさらけ出すことは、勇気を鍛えていることになります。

本来の自分を出していくだけなので簡単ですね。

シンプルですが、勇気を鍛える効果は抜群です。

最初はありのままの自分をさらけ出すことに抵抗があっても、慣れると当たり前になるでしょう。

抵抗がなくなれば、あなたは勇気が鍛えられたことになります。

勇気があるから、ありのままの自分をさらけ出せるのではありません。

ありのままの自分をさらけ出すから、勇気がつくのです。

• ありのままの自分をさらけ出して、勇気を鍛えていく。

次の2つの表現があったとき、より好印象を受けるのはどちらでしょうか。

1. 「AよりBが好き」

2. 「Aも好きだけど、Bはもっと好き」

どちらも「Bが好き」という点は同じです。

しかし、受ける印象には微妙な違いがあります。

1つ目の「AよりBが好き」という表現は、Bが好きなことは伝わりますが、Aが好きとは限りません。

Bは肯定している一方、Aは肯定していません。

むしろ「Aは好きではない」あるいは「Aは苦手」といったニュアンスすら含まれる可能性があります。

明言していないので、はっきりしたところがわからないのです。

一方、2つ目の「Aも好きだけど、Bはもっと好き」という表現は、AもBも肯定しています。

そのうえで「特にBが好きだ」と強調しているのです。

レストランで「魚料理と肉料理のどちらが好き？」と聞かれた場面を想像してください。

「魚料理より肉料理が好き」より「魚料理も好きだけど、肉料理はもっと好き」と言うほうが、より好印象になります。

どちらも肯定することがポイントです。

ささいな表現の違いですが、相手に与える印象は大きく違います。

言葉の選び方で、意味だけでなく、人柄まで伝わります。

できるだけポジティブで好印象につながる表現を心がけましょう。

• 「AよりBが好き」より「Aも好きだけど、Bはもっと好き」という表現を使う。

指示されて動いていませんか。

• 上司に指示されて動く

• 指示されたとおりに仕事をする

• 仕事が終われば、上司に完了報告をする

別に悪いことではありません。

言われた瞬間に取りかかり、素早く完了して、ミスもなければ、何も問題はないはずです。

きちんと実行できていて、トラブルもありません。

上司も「ありがとう」と感謝するでしょう。

しかし、十分とは言えません。

指示されて動くのは普通です。

指示されて動くなら、指示されないと動かないことになります。

指示されて動く姿勢では、出世や昇進は期待できないでしょう。

指示される前に動く

大切なことは、指示される前に動くことです。

上司になったつもりで、想像力を働かせてみましょう。

日頃から上司と接していれば、思考パターンや仕事の振り方がだんだんわかってくるはずです。

「次はこう来るだろう」

「次はきっとこんな指示をしてくるだろう」

「この仕事が終われば、次はこの仕事を指示されるだろう」

超能力者のように、上司の思考パターンが読めるようになるでしょう。

この理解を仕事に生かすのです。

上司の思考を先読みして、指示される前に動きましょう。

指示される前に動くことを「ゲーム」と考えてみる

指示される前に動くのが面倒に感じるなら「ゲーム」と考えてみてください。

上司の思考を先読みする、推理ゲームです。

ゲームと考えてみると楽しくなります。

上司が驚く顔をイメージしながら指示される前に動きましょう。

「もう取りかかっているの？」

「よくわかったね。ちょうどお願いをしようとしていたところだよ」

「頭の中を読まれているようだ」

上司の驚く顔を見たいがために頑張ってみるのも面白いものです。

仕事は、人生の大半を占めています。

仕事を楽しむことは、人生も楽しむことになります。

指示される前に動いていけば、あなたが出世するのは時間の問題

普通の推理ゲームを解くのとは違い、上司の思考を読んで、指示される前に動くことは生産的です。

具体的な仕事の成果をもたらします。

上司から見ると「積極的な姿」として映り、評価や印象にプラスに働くでしょう。

指示される前に動いていけば、あなたが出世するのは時間の問題です。

• 指示される前に動くことを、ゲームと考えてみる。

「は～」

「ふう～」

ため息が出ることはありませんか。

たまに出るため息ならいいのです。

緊張が解けた瞬間、ふっとため息が出ることもあるでしょう。

気分が乗らず、心に嫌な気持ちが広がって、ため息が出ることもあるでしょう。

疲れやストレスがたまっているときも、吐き出したい衝動に駆られてため息が出ることがあるもの。

気持ちは前向きでも、ふと油断した瞬間、ため息が出ることがあるものです。

「たまに」であればいいのです。

たまにため息が出るのは誰でもあることであり普通です。

問題は「ため息が止まらない」という状態です。

• ため息の後、すぐまたため息が出てしまう

• 1日に何十回も数え切れないほどため息をついてしまう

ため息の回数が多く「止まらない」という状態となると、話が変わります。

ため息が止まらないとなると、もはや普通ではありません。

ここで気づいてほしいことがあります。

なぜため息が止まらないのか。

体から拒否サインです。

体から「嫌だ」「やりたくありません」「やめてください」とイエローカードを出しています。

止まらないため息は、完全なイエローカード

止まらないため息は、体からの拒否サインです。

「それはあなたに合っていないことです」「今すぐ方向転換をしてください」と訴えかけています。

体から出る反応は正直です。

自分の心に嘘はつけても、体から出る反応には嘘をつけません。

ため息が止まらないということは「いやいややっている」「嫌で嫌でたまらない」という状態です。

ため息が止まらないことは、自分のためになりません。

成長にも修行にもなりません。

「ため息が止まりませんでしたが、ひたすら耐えていたら成功しました」ということはありません。

むしろ大きなストレスのせいで、心も体もむしばまれていきます。

ため息が止まらないことを続けていると、うつ病やパニック障害といった精神疾患にかかる可能性もゼロではありません。

ため息が止まらないことを続けたところで幸せにはなれません。

明るい未来もありません。

そのままの状態では、不快なストレスが続いて、地獄の日々を送ることになるでしょう。

ため息が止まらない状態があれば、イエローカードの現実に気づいてください。

ため息が止まらないことは、やめる

自分に正直になりましょう。

適性は、頭で考えるより、体の反応を見たほうが正しくわかります。

体からの反応は嘘をつきません。

自分に合っていることをしているときは、わくわくが止まりません。

自分に合っていないことをしていれば、ため息が止まりません。

ただこれだけのことです。

もちろん、事情があって今すぐ中断できないこともあるでしょう。

そんなときは「量を減らす」「仕事を変えてもらう」「人に仕事の一部をお願いする」など改善案を考えてみてください。

あくまで一時的な対処であり、なかなか難しいこともありますが、有効手段にはなるはずです。

少なくともこのままではいけないことだけは頭に入れておくといいでしょう。

• ため息が止まらないことは、今すぐやめる。

あなたは今、夢に向かって努力しているでしょう。

夢の実現に向けて、毎日やるべきことをやっているはずです。

苦しいことがあっても耐え、倒れても立ち上がり、諦めないで頑張っているに違いありません。

少しずつ夢に近づいていけば、きっといつか努力が実り、大きな花が咲くでしょう。

そんなあなたに提案があります。

本命の夢に、もうひとつ加えてほしい夢があります。

夢に向かって努力することも、夢にしてください。

なぜ夢に向かって努力することを夢にするのか

夢に向かって努力することを夢にしましょう。

まだ本命の夢が叶っていなくてもかまいません。

夢に向かって努力している事実があればOKです。

少し変わった夢に思うかもしれませんが、そんなことはありません。

頭を柔らかくして考えてください。

夢に向かって努力することは素晴らしい行為です。

真剣な表情、熱いまなざし、ベストを尽くす姿勢があるはずです。

夢に向かって努力している姿は、それだけで貴く美しい。

表向きは地味に見えるかもしれませんが、心の中では情熱の炎が静かに燃えているでしょう。

本命の夢はまだ叶っていなくても、夢に向かって努力していることに価値があります。

夢に向かって努力することを夢にすれば、毎日夢が叶う状態になる

夢に向かって努力することを夢にしましょう。

本命の夢を「大きな夢」とするなら、夢に向かって努力することを「小さな夢」とすればいい。

夢に向かっているときを、夢が叶う瞬間にできます。

毎日夢に向かって努力しているなら「毎日夢が叶う」という状態になります。

これほど素晴らしいことはありません。

「今は幸せな時間だね。夢が叶っているね」

「ああ、私は今、夢を叶えている最中だ。なんて素晴らしいのだろう」

本命の夢に向かいながら、わくわくハッピーな気持ちでいられます。

夢が叶った瞬間だけでなく、夢に向かうプロセスでも幸福感と達成感が得られます。

夢に向かう時間が有意義に感じられ、モチベーションが高まり、努力が促されます。

夢に向かうプロセスも、達成の瞬間

達成の瞬間とは、夢が叶ったときだけではありません。

夢に向かうプロセスも、1ミリでも前進した事実があれば、達成の瞬間です。

夢が叶ったときもハッピーですが、夢に向かっているときもハッピーです。

「夢に向かって努力することを夢にする」

すべての人に持ってもらいたい夢です。

あなたの夢の実現を加速させる夢なのです。

• 夢に向かって努力することを夢にする。

「私は頑張っています」

「私は努力しています」

熱意のある人がよく口にするセリフです。

ここに不自然があることにお気づきでしょうか。

• 「頑張る」

• 「努力する」

日常でよく聞かれる2つの言葉ですが、注意したいポイントです。

人から「頑張っているね」「努力しているね」と言われるのはOKですが、自分から言うのはNGです。

自分から「頑張っています」「努力しています」と言うと、急に軽々しく聞こえます。

「わかってほしい」「認めてもらいたい」という感じが出てしまいます。

あるいは、そう誤解されやすくなります。

言葉の裏から承認欲求が見え隠れします。

自分ではそんなつもりはなくても、自分から言うことで、言葉の響きが急に軽くなります。

プロスポーツ選手やオリンピック選手を思い出してください。

「本当に頑張りました」

「たくさん努力してきました」

ずけずけ自分から言う人はいないはずです。

自分から言わない代わりに、周りから「あの人は頑張っている」「努力している」と言われます。

ここで大切なことがあります。

「頑張る」「努力する」という言葉は、自分から言うものではありません。

人から言われるものです。

社会人であれば「頑張るのが普通」「努力して当然」になる

自分から「頑張っています」「努力しています」と言わないことです。

急に軽々しく聞こえます。

自分から「頑張っています」「努力しています」と言って許されるのは、学生までです。

学生であれば、親や先生から「偉い」「すごいね」と褒められるでしょう。

しかし社会人になれば、自分から言うのは控えておくことです。

自分から「頑張る」「努力する」と言うのは、まだそれを特別な行為だと思っている証拠です。

社会人であれば「頑張るのが普通」「努力して当然」です。

特別な行為ではなく、普通の行為です。

うっかり自分から言おうものなら、失笑を買うことになるでしょう。

「では、普段は頑張っていないのですか。普段は努力していないのですね」と誤解されかねません。

仕事に対する姿勢を疑われることになるでしょう。

プロであればあるほど、言う立場ではなく、言われる立場になる

プロは、自分から「頑張る」「努力する」とは言いません。

ただ黙々と打ち込んでいて、結果を出し続けています。

口数を減らし、行動力で見せていきます。

自分の使命を果たすために、全身全霊で打ち込んでいます。

そもそも自分に合ったことをしているので、一生懸命という感覚はありません。

涼しい表情をしながら、すらすらやってのけます。

トレーニングもルーティンワークも、普通のこととして日常的に取り組んでいます。

膨大な仕事をこなしているにもかかわらず、本人は平気な様子です。

どんどん結果を出している様子を見て、周りは驚きます。

「あの人は努力している。頑張っている」と評価します。

プロであればあるほど、言う立場ではなく、言われる立場になります。

世の中には、そういう構図があります。

• 「頑張る」「努力する」を、自分から言わないようにする。
• 自分から言うのではなく、人から言われるようになる。

くだらない質問をしてはいけません。

初歩的な質問、低俗な質問、価値のない質問。

油断していると、うっかりくだらない質問をしてしまうことがあるもの。

くだらない質問はくだらない。

くだらない質問は相手に失礼です。

質疑応答の時間にくだらない質問をすると、相手は眉をひそめるでしょう。

相手は「いちいち真面目に答えるのがばかばかしい」と思うはずです。

あまり深く考えないで、思いつきで質問していると誤解されるでしょう。

質問者に知性が感じられず、悪い印象を持つでしょう。

相手はまともに答えてくれないのがオチです。

「もうあなたからの質問は受け付けません」と、今後の質問を禁止される可能性もゼロではありません。

くだらない質問をしないように注意しましょう。

では、くだらない質問をされたときも答えなくていいかというと、ここが大切なポイントです。

くだらない質問をされたときは、真剣に答えてください。

それは自分のためになるからです。

くだらない質問をされたときは、真剣に答える

くだらない質問をされたら、真剣に答えましょう。

簡単に答えられそうですが、実際はどうでしょうか。

意外と大変であることに気づくはずです。

言葉に詰まることも少なくありません。

くだらない質問を答えようとすると「物事の根本」を考えることになるため、思考力が要求されます。

初歩や基本に立ち返って考えることになるでしょう。

別の角度から物事を見ることになるでしょう。

普段考えないことを考えることになるでしょう。

「そういう見方もあるのか！」と気づきが得られることもあるはずです。

物事の根本は、わかっているようでわかっていないことが多いもの。

くだらない質問に答えることは、初心に返る働きがあり、自分の思考と理解を深めることにつながるのです。

もちろんくだらない質問に真剣に答える姿勢も、好印象につながります。

質問者は「こんなくだらない質問にも、きちんと答えてくれている」と誠実な印象を受けるでしょう。

くだらない質問に逃げない姿勢は、必ず評価されます。

くだらない質問に答えることは、お互いにとってプラスなのです。

• くだらない質問はしない。
• くだらない質問をされたときは、真剣に答える。

あなたには趣味がありますか。

読書、映画鑑賞、ジョギングなど、お気に入りの趣味があるでしょう。

絵画・陶芸・同人誌といった創作系の趣味。

切手収集・カード収集・記念硬貨収集といったコレクション系の趣味もあるかもしれません。

趣味はあなたの自由です。

趣味は、日常を彩るものであり、人生の充実に直結します。

その趣味を「10年」続けてみましょう。

難しく感じますが、大好きな趣味であれば、それほど難しくはないでしょう。

毎日する必要はなく、こつこつマイペースで十分です。

10年後は驚くべき結果が出ているでしょう。

小さな趣味も、10年続ければ、偉大な結果になっています。

趣味とはいえ、ばかにならない

読書の趣味があるとします。

週1冊ずつ本を読むと計算すると、1年に52冊です。

これを10年続ければ、520冊です。

もはや自宅が図書館になっていることでしょう。

なにより膨大な知識と知恵が身についているに違いありません。

英知と良識が身についていて、10年後には素晴らしい自分に生まれ変わっているでしょう。

切手収集の趣味があるとします。

古い切手や珍しい切手を見つけるたびに集めます。

10枚や20枚くらいでは普通ですが、それを10年続けると特別に変わっているでしょう。

何千枚、何万枚という膨大な切手になっていて、もはや自慢のコレクションになっているに違いありません。

ジョギングの趣味があります。

たまに3キロ走るくらいなら普通ですが、こつこつ10年続けるとどうなるでしょうか。

1日3キロずつ走るとして、たまに休む日も考慮すると、1年でおよそ1000キロです。

これを10年続ければ、1万キロです。

これは、東京からロンドンまでの距離になります。

「東京からロンドンまで走った」と思えば、いかにすごいことなのかが自分でも驚くはずです。

趣味とはいえ、10年も続ければ、プロの領域に達しているでしょう。

「10年続けることができた」という実績が、自信に変わっているでしょう。

心の健康やライフワークにもつながっているでしょう。

もちろんあなた自身も大きく生まれ変わっているに違いありません。

小さな趣味だからこそ大切にしてください。

その趣味は、10年後、素晴らしい宝物として大きな存在感を示しているはずです。

小さな趣味も、10年続けることで、素晴らしい未来につながります。

記録をつけると、たどった軌跡が目に見えるようになる

できれば今のうちに「記録」をつけておきましょう。

アナログ形式でもデジタル形式でもかまいません。

趣味を楽しんで終わりではなく、数字なり文章なり記録しておきましょう。

読書なら読書日記、映画なら映画日記、ジョギングなら走行距離です。

記録をつけると残ります。

自分がたどった軌跡が目に見えるようになります。

あとから振り返ったとき「こんなにも！」と膨大な量に驚き、同時にそれを達成した自分が誇らしくなるでしょう。

たかが趣味、されど趣味

ゆっくりマイペースでいいのです。

長く続けるコツは「楽しむこと」に尽きます。

たかが趣味、されど趣味。

小さな趣味とはいえ、そこには大きな可能性が秘められています。

小さな趣味も、10年続ければ、偉大な結果になります。

趣味に限らず仕事でも何でもそうですが、1つのことを長く続けるというのは、素晴らしい偉業です。

あまり気負わず、あくまで趣味として楽しみながらこつこつ続けていきましょう。

10年後はどれだけ大きな結果が出ているでしょうか。

あなたの運命を変えるのは、その小さな趣味です。

未来が待ち遠しくなるのです。

• 小さな趣味を10年続けて、大きな結果を出す。

「もしものこと」を考えることは大切です。

前もって将来に起こりそうなリスクを考えておけば、回避策や対処策を立てることができます。

策を講じて備えておけば安心です。

起こる確率を下げるだけでも心が軽くなります。

実際に起こっても、スムーズに対処できたり被害を最小限に抑えたりできます。

私たちには「想像力」という素晴らしい能力があります。

高度な想像力が備わっているのは、地球上で人だけです。

人に近い哺乳類の中には原始的な想像力が備わっていることも確認されていますが、高度な想像力が備わっているのは人だけです。

想像力を働かせることで、まだ起こっていないことを頭の中でイメージできます。

現実にはない世界をイメージすることも可能です。

人が得意とする想像力を使えば、さまざまなリスクの可能性を探ることがあるでしょう。

しかし、もしものことを考えることはあっても、考えすぎるのは良くありません。

もしものことを考え始めると、終わりがないからです。

もしものことを考えすぎるのは、毒になる

もしものことを考えれば考えるほど、深みにはまります。

「あれもリスクがあるな。これもリスクがあるな。どうしよう、どうしよう！」

すべてのリスクが実現しそうに思えます。

あり得ないほど小さなリスクまで、考えてしまうようになります。

そればかりか大げさにも感じるようにもなり、不安が増幅されます。

いったん負のループにはまると、アリ地獄のように抜け出すのが難しくなります。

心の中で不安が暴れ出し、気力や体力まで奪われていきます。

妄想が悪いほうに膨らんで、まだ何も起こっていないのに苦しむことになります。

もしものことを考えすぎるのは、精神衛生上もよくない

もしものことを考えすぎないでください。

もしものことを考えすぎると、疲れやすくなります。

無駄な時間やエネルギーを消耗するからです。

何もしていないのに、気づけば大きな疲労感に襲われ、ぐったりしているでしょう。

もしものことを考えすぎるのは、精神衛生上も良くありません。

考えすぎるにつれて暗い気持ちになっていき、気力を失うことになります。

考えれば考えるほど将来に対して悲観的になります。

生きる希望や自信まで奪われます。

限度を超えると、うつ病や不眠症を引き起こす可能性もゼロではありません。

「もしものことを考えすぎていないか」と自分に問いかける

自分に問いかけてください。

「もしものことを考えすぎていないか」と。

「少し考えすぎている」と気づいたら、イエローカードです。

「少し考えすぎているかもしれない」と思っていても、油断は禁物です。

心労を減らすために考えていることが、逆に心労を増やす結果になっては本末転倒です。

もしものことを考えすぎそうになったら気分転換

もしものことを考えすぎそうになったらどうするか。

気分転換をしましょう。

何か別のことをして、意図的に考える時間をなくしましょう。

頭を切り替えて、別のことに注意を向けます。

音楽を聴いたり運動で汗を流したり別のことに注意を向ければ、負のループに陥ることはありません。

すでに負のループに陥っていても、抜け出すきっかけが得られます。

• もしものことを考えすぎないようにする。
• 考えすぎそうになったら、気分転換で紛らわせる。

あなたには、買ったまま読んでいない本がありますか。

おそらく「ある」と答えるでしょう。

本を読みたい気持ちが冷めるのは早い。

買ったことに満足してしまい、そのまま読まない本があるでしょう。

「面白そうだな」と思って買ってみたものの、そのまま読まれず放置される本があるものです。

何らかの事情で読むタイミングを失うと、読みたい気持ちも冷めてしまいます。

いったんタイミングを逃すと、なかなか読みません。

買ったばかりの新しい本も、しばらく時間がたつと古くさく感じられ、読むモチベーションが湧きにくくなります。

一度も読んでいないのに、古い本に手をつけるような違和感が出てくるものです。

「いつか読もう」「時間があるときに読もう」と思いながら、ずいぶん時間がたっているでしょう。

1年以上も前に買ったまま、まだ読んでいない本もあるかもしれません。

ほこりがかぶった本もあるかもしれません。

買ったまま読んでいなければ、買った意味がありません。

時間がたつにつれて、本のページも黄ばんできます。

買ったまま一度も読んでいなくて、ほこりをかぶっている本があるのではないでしょうか。

ほったらかしにされている本もかわいそうです。

買ったまま読んでいない本を、今から読もう

さあ、今こそ立ち上がるときです。

もう後回しにするのはやめましょう。

この記事に出会ったのも、何かの縁です。

買ったまま読んでいない本を今から読み始めましょう。

「いつか」「また今度」「時間があるとき」などと思っていると、また同じことの繰り返しになります。

もたもたしていると、再び読む気が失われてしまいます。

この記事を中断してでもかまいません。

このチャンスを逃さないでください。

「いつか読む」ではなく「今から読む」です。

「さあ、今から読もう」と心に火がついた瞬間を見逃さないでください。

とりあえず1ページ目を開く

今は読みたい気持ちがなくてもかまいません。

読みたい気持ちは、あとから出てきます。

とりあえず1ページ目を開いて、1行目から読み始めましょう。

後は勝手に2行目3行目、2ページ目3ページ目と進んでいくでしょう。

気づけば、読むのが止まらなくなっているはずです。

読んでみると面白くて止まらなくなるでしょう。

「どうしてもっと早く読まなかったのだろう」と思うに違いありません。

「面白そうだ」と思って買っただけのことはあります。

一度に読み切る必要はありません。

読書を中断するときは、しおりや付箋を使って読み進めた箇所が分かるようにしておきましょう。

読むのを中断したら、再び放置されないよう、毎日使うカバンの中に入れておきましょう。

カバンを開けるたびに本が視界に入って、続きを読みやすくなります。

待ち時間や移動時間を利用しながら読み進めれば、意外とすぐ読めてしまうでしょう。

本は、置物のためにあるのではなく、読まれるためにあります。

買ったまま読んでいない本を読むだけで、今日はいい1日になります。

• 買ったまま読んでいない本を、今から読む。

あなたに夢はありますか。

夢があることは恥ずかしいことではありません。

むしろかっこいいことです。

夢があるということは、人生を前向きに生きている証拠。

自分の可能性を追い求めて生きている証拠でもあります。

人は誰でも夢を持つことができます。

夢は、若者だけの特権ではありません。

若い者だけでなく、中年以降でも、夢を持って生きることができます。

生き生きした生き方をしている人は、夢を持っているのが共通点です。

夢があるおかげで、人は未来に希望を持ち、生き生きした生き方ができるようになります。

手帳やスケジュール帳に「いつか○○を実現させたい」とメモしている人も多いのではないでしょうか。

しかし、夢を紙に書くだけでは不十分です。

漠然と夢を考えているだけでは、期限も実現方法も曖昧であるため、なかなか実現に結びつきません。

夢が夢のままで終わってしまうかもしれない。

夢を夢のままで終わらせたら、単なる妄想になってしまいます。

そこで、夢を実現させやすくなる、簡単な方法があります。

夢に未来の日付を加えましょう。

つまり「夢の期限」です。

未来の日付を加えることで「この日までに夢を叶える」という期限の意味が加わります。

日付があると、夢の形がきりっと引き締まります。

手帳やスケジュール帳に書かれた夢を見るたびに、夢の期限も意識できるため、常に顕在意識として自覚できます。

夢が忘れられず、実現に向かうモチベーションを刺激できるでしょう。

夢の実現に向けて、1日1日を大切に過ごせるようになるでしょう。

ぼんやりした生き方から、引き締まった生き方に変わるでしょう。

前向きなタイムプレッシャーが加わることで、夢を叶える加速力になるのです。

日付を書くときは、鉛筆よりボールペンのほうがいいでしょう。

消しゴムで消えない文字で書くことで、本気の印象が強くなります。

日付も、非現実な日付ではなく、頑張れば実現しそうな日付がいいでしょう。

近すぎず遠すぎず、ちょうどいい日付にしておくのがコツです。

もちろん都合が悪くなれば、日付をあとから変更することも可能です。

二重線を引いて、新しい日付に変更すればOKです。

もし日付を守れなくても、ペナルティーはありません。

日付を書くだけで夢の実現が近づくのですから、これほど簡単な方法はありません。

プラス効果はあってもマイナス効果はないですから、日付を書いておかないと損です。

夢は、叶えるためにあります。

夢に未来の日付を加えるだけで、実現しやすくなるのです。

• 夢に未来の日付を加えて、期限を設ける。

幸せになるためには「当たり前」がキーワードです。

当たり前と思わないことを、当たり前にするのです。

私たちの日常には「そうあって当然のこと」があり、そういうことは「当たり前だね」と思うものです。

蛇口をひねれば水が出るのは当たり前と思うでしょう。

レストランで食事を注文すれば、料理が出てくるのは当たり前と思うでしょう。

先生にわからないところを聞けば、教えてくれるのは当たり前と思うでしょう。

もはや当たり前すぎて、当たり前と思うことすらないかもしれません。

たしかにどれも「そうあって当然のこと」かもしれませんが、だからといって「当たり前」と思うのは良くありません。

当たり前と思えば思うほど、注意が向かなくなり、意識することがなくなります。

感情が無に近づいて、感謝の気持ちも希薄になってしまいます。

たとえ贅沢ぜいたくなことでも、当たり前と思えばなんとも思わなくなります。

ありがたいこと・恵まれたことでも、当たり前と思うようになれば、感謝も感動もゼロです。

当たり前と思わないことを当たり前にする

発想を切り替えてください。

当たり前と思わないことを当たり前にするのです。

蛇口をひねれば水が出ることを、当たり前と思わないようにしてください。

蛇口をひねって水が出るのは、インフラ整備が整っているおかげです。

水道管・浄水場・下水施設がきちんと整備されているおかげです。

そうしたインフラを管理している人たちがいるおかげです。

そこに至るまでのプロセスや働く人たちの苦労を想像すれば、素晴らしいことだと納得できるでしょう。

レストランで食事を注文すると、料理が出てくるのは当たり前と思わないことです。

「お金を払っている立場」とふんぞり返るのは良くありません。

料理が提供されるのは、多くの人の労によって実現できています。

作物を育てる農家の人がいて、卸売・小売で働く人がいて、運んでくれた運搬の人がいて、おいしくつくる調理の人がいます。

そうした人たちの努力によって、レストランの料理が提供されています。

一声かけるだけで料理が登場するのは、見方を変えれば、魔法のようにも見えるでしょう。

目の前に料理が登場するまでの苦労や歳月を想像すれば、感謝の気持ちが湧いてくるはずです。

先生にわからないところを聞けば、教えてくれるのは当たり前と思わないことです。

わざわざ貴重な時間を割いて教えてくださいます。

先生は知っていることを惜しみなく教えてくれます。

わかりやすいように説明を工夫してくれるでしょう。

そうした点に気づけば、ありがたい気持ちでいっぱいになるはずです。

一つひとつを丁寧に意識する

当たり前と思わないことを当たり前にしましょう。

一つひとつを丁寧に意識すれば、当たり前という考えは吹き飛びます。

感謝の念が湧き、ありがたく思うようになります。

当たり前と思いそうになったら「これは当たり前のことではない。素晴らしいことだ」と自分に言い聞かせるといいでしょう。

まっさらな気持ちで日常の一つひとつに触れると、心がじんと動かされます。

いつも新鮮な気持ちで見たり聞いたりすることで、感動が増えます。

• 日常の当たり前に対して、当たり前と思わないようにすることです。

上司にトラブルを報告しなければいけないときがあります。

トラブルは、心理的な抵抗があって隠したくなるものですが、それは良くありません。

きちんと正直に報告することが必須です。

対応が遅くなれば、悪化する可能性があります。

トラブルの内容が重大であればあるほど、早めの報告が欠かせません。

トラブルであればあるほど、できるだけ早めの報告を心がけることが必須です。

ただし、早めの報告が必要とはいえ、例外として避けておきたいタイミングがあります。

上司の大事な本番直前です。

トラブルを報告するなら、上司の大事な本番直前は避けたほうがいい

「トラブルは、できるだけ早く報告しておくほうがいい」

そう思うかもしれませんが、やはり避けたいタイミングがあるものです。

トラブルを報告するとはいえ、上司の大事な本番直前は避けたほうがいいでしょう。

うっかり報告してしまうと、大きく動揺させてしまい、本番に支障を来す可能性があります。

トラブルを報告して、新たなトラブルを招くことになれば、笑うに笑えません。

たとえば、プレゼンの直前です。

上司が取引先の前で大事なプレゼンを行う直前、トラブルを報告すれば、ひどく動揺させてしまうでしょう。

トラブルのことが気になってしまい、大事なプレゼンに集中しにくくなるでしょう。

感情が乱れたりテンションが下がったりなどいいことはありません。

タイミングを考えずに報告すると、上司の仕事の邪魔をすることになりかねません。

指示や対処を求められても、本番直前は余裕がなく、冷静に思考できません。

上司をパニックにさせてしまい、判断ミスやケアレスミスを招く可能性があります。

報告のタイミングを考えることが、配慮

「トラブルだから急いで報告しただけ」

「何も間違ったことはしていない」

そう思うかもしれませんが、上司も感情を持った人間です。

部下としては「きちんと仕事をしただけ」と思っても、上司にとっては「仕事を邪魔された」と感じてしまいます。

「よりによって今、報告しなくても！」と怒らせかねません。

トラブルとはいえ、報告が少し遅くなっても問題ないこともあるでしょう。

もちろん緊急を要するものであれば別ですが、一般的なトラブルであれば、報告するタイミングを考えてください。

少なくとも軽微な内容であれば、本番直前の報告は避けておくのが賢明です。

上司に大事な本番が迫っているなら、直前は避け、終了後が適切です。

上司の状況が落ち着いてから報告すれば、冷静に対処できるでしょう。

これが配慮です。

賢明な上司であれば、あなたの心遣いに気づいてくれるでしょう。

タイミングを考えてくれたことを評価してくれるはずです。

• トラブルは、緊急を要するものを除き、上司の大事な本番直前に報告しない。

曖昧な発言をしないことです。

「やりたいかもしれません」

「行きたいような、行きたくないような」

「好きでもないが、嫌いでもない」

「別に意味はありません」

「なんとなく思いました」

こうした発言に心当たりがあればイエローカードです。

曖昧な発言は、意味の範囲が広いため便利で使いやすい。

責任もなく具体性もないので、軽い気持ちで発言できます。

だからといって安易に曖昧な発言をしないことです。

曖昧な発言をしていると、それ相応の人生になってしまいます。

曖昧な人生になってしまいます。

曖昧な発言をしているかぎり、人生は切り開けない

曖昧な発言をしていると、きちんと意味が伝わりません。

相手は「だから何？」「何が言いたいの？」と困惑するでしょう。

あなたが何を希望しているのかがわかりません。

こちらの意図がはっきりしないと、相手もきちんとリアクションを返せません。

曖昧な発言は、誤解を生むことにもなりかねません。

やる気があっても「やる気がない」と解釈されるでしょう。

曖昧な言い方は、それとなく断ろうとしていると誤解されることも少なくありません。

誤解を招くのはあなたにとっても不本意のはずです。

曖昧な発言をしているかぎり、人生は切り開けません。

人生を切り開くには、はっきりした発言が必要

人生を切り開くには、はっきりした発言が必要です。

「これがやりたい」

「ここに行きたい」

「この仕事がしたい」

「こんな考えです」

「こういう意味があります」

はっきりした発言を心がけてください。

はっきりした発言をするから、あなたの考えがきちんと相手に伝わります。

相手は「あなたはこうしたいのですね」「これが希望なのですね」とわかり、具体的なリアクションを返していけます。

主体性が生まれ、あなたのアイデンティティーが伝わるでしょう。

はっきりした発言には覚悟と責任が伴いますが、だからこそいいのです。

びしっと気合が入ってパワーと勢いが生まれます。

そのインパクトが人生を切り開く力になるのです。

もちろん時には摩擦を生むこともありますが、無駄なことではありません。

必要な摩擦はきちんと経験しておくことです。

曖昧なままにしておくより、はっきりさせておくほうがお互いのためです。

はっきり発言するからこそ自分が求めている人生を歩めます。

「はっきりした発言＝人生の扉」です。

はっきりした発言をするたびに、人生の扉を開いていけます。

• 曖昧な発言は避ける。
• はっきりした発言を心がける。

競走の結果、あなたはめでたく1位を獲得できました。

指名数、販売数、売上額、ユーザー数、顧客満足度。

念願の1位は嬉しいですね。

1位は、1位です。

首位であり、ナンバーワンであり、ピラミッドの頂点です。

ガッツポーズで堂々と喜べます。

1位になって大満足をしたいところですが、ちょっと待ってください。

1位の上はもうないように思えますが違います。

実はまだ1位の上があります。

「ぶっちぎりの1位」です。

次はぶっちぎりの1位を目指そう

1位になって終わりではありません。

頑張って1位を取れたとしても、安心するのはまだ早い。

2位との差が小さければ、追い越され、逆転される可能性があります。

1位になったら、次は「ぶっちぎりの1位」を目指しましょう。

逆転をさせないためにも、2位と大きく引き離して、圧倒的な1位を目指しましょう。

同じ1位でも「普通の1位」と「ぶっちぎりの1位」は違います。

ぶっちぎりの1位のほうがかっこよく目立って、評価も印象も高くなります。

2位との差はあればあるほどいい。

「これはもう無理だ。絶対追いつけない、追い抜けない」

2位以下を戦意喪失させるくらい、圧倒的な差をつけるのです。

ぶっちぎりの1位を達成できれば、周りは圧倒的な実力に恐れおののき、ばたばた諦めていくでしょう。

戦う前から諦める人も現れ、戦わずして勝てるようになります。

1位になって終わりではありません。

1位は、新しいステージの始まりなのです。

1位になれば、今度は自分との戦いが始まる

1位になれば競争相手がいないように思うかもしれませんが、きちんといます。

自分です。

1位になったら、過去の自分との戦いになります。

過去の自分は、最高のライバルです。

自分との戦いになりますが、だからこそ取り組みがいがあります。

過去の自分を越えていくように努力すれば、1位になっても、油断することなく挑戦を続けられます。

「まだいける」「もっとできる」を繰り返しながら、たゆみない努力を続けていきましょう。

昨日の自分を超えていくようにすれば、素晴らしい未来が待っています。

• 1位になったら、次は「ぶっちぎりの1位」を目指す。

あなたには「隠れ家」がありますか。

隠れ家といえば「人目を避けて身をひそめ隠れている場所」という意味が一般的ですが、その限りではありません。

ちょっと頭を柔らかくして解釈を広げて考えましょう。

ここでいう隠れ家とは「現実逃避ができる場所」と考えてください。

現実を忘れてリラックスできる場所です。

私たちは時に、現実を忘れてリラックスしたいときがあるものです。

• 元気がないとき

• ストレスがたまったとき

• 多忙の日々で心に余裕がなくなったとき

そんなときは隠れ家に避難しましょう。

隠れ家に逃げ込めば、上手に現実を忘れることができます。

ゆっくりした時間が流れ、ストレスから解放されます。

のんびりできて、まったりリラックスできるでしょう。

自分と対話ができたり自分の世界に没頭できたりするでしょう。

隠れ家は、ないよりあったほうがいいもの

自分なりの隠れ家を開拓しましょう。

隠れ家の決め方にルールはなく、あなたの自由に設定できます。

• カフェやレストラン

• 緑にあふれる庭園

• 眺めのいい展望台

• 空気のきれいな森林公園

• きれいな景色が見える湖

• ホテルのバーやラウンジ

どこかに申請したり誰かに許可を得たりする必要はありません。

心の中で「ここを隠れ家にしよう」と思うだけでいいのです。

建物である必要はなく、公園・庭園・湖といったところも隠れ家になります。

隠れ家のある人は、人生に強くなる

隠れ家は、必要というわけではありませんが、ないよりあったほうがいいものです。

実際に隠れ家を利用するかどうかは別として、そういう場所を開拓しておくといいでしょう。

「私には隠れ家がある」

「いざとなったらいつでも避難できる」

そう思える場所があるだけでも心理的な余裕が生まれ、気持ちが楽になります。

緊急時には隠れ家に避難しましょう。

隠れ家で痛んだ心を癒やしてエネルギーを充電すれば、また頑張れます。

隠れ家のある人は、人生に強くなるのです。

• 万一のために「隠れ家」を開拓しておく。

年末にはきちんと来年の目標を立てましょう。

来年1年間を通して実現させたい目標です。

「いちいち決めるのが面倒くさい」

「別に決めなくても問題ない」

「決めたところで、どうせすぐ忘れるのだから意味がない」

来年の目標を立てないまま、年末年始を迎える人が少なくありません。

たしかに来年の目標は必須というわけではありません。

実際のところ、来年の目標を立てなくても問題はないでしょう。

ペナルティーがあるわけでもなければ、叱られるわけでもありません。

しかし「未来に関わる」と聞けば、印象が変わるのではないでしょうか。

やはり目標があるとないとでは違います。

ちょっとしたことですが、来年の過ごし方や生き方を決めるポイントの1つです。

ゆくゆくは人生の質にもつながるはずです。

目標があるほうが、しっかり頑張れる

目標は行動指針になります。

気持ちのうえでも行動の上でも、目標があったほうが来年の方向性が定まります。

「よし、来年はこれを目指して頑張ろう！」

そう思えるだけでも、ずいぶん心持ちは変わります。

目標達成に向けた意識が芽生えます。

進むべき方向やパワーを向ける対象が明確になることで、気分も上がって気持ちも引き締まります。

わくわくした気持ちになって、すてきな気持ちで来年を迎えられるでしょう。

新たな気持ちで年始をスタートダッシュができるのです。

さあ、来年の目標を立ててみよう

さあ、来年の目標を立ててみましょう。

必須ではありませんが、だからこそきちんと目標を立てたい。

別に実現できなくてもペナルティーがあるわけではありません。

実現できる保障も確証もなくていいので、ひとまず目標を立ててみてください。

来年はどんな1年にしたいですか。

目標の難易度は「頑張れば達成できる」という程度が目安です。

無理な目標より実現可能な目標にしたほうがいいでしょう。

現実味が感じられる目標のほうが、モチベーションの維持につながります。

少なくとも人生の質を向上させたいなら、目標はあったほうがいいでしょう。

目標を立てることで、1％でも人生の質が向上するなら、面倒でも立てる価値があると言えるでしょう。

目標が決まったままで終わりにしない

目標を決めたら、その後が大切です。

「決めたまま何もしない」というオチにならないよう、きちんと実行に移しましょう。

目標が決まったら、きちんと紙に書いておきます。

部屋の壁や扉など目立つところに貼っておきましょう。

愛用の机があるなら、透明のデスクマットの下に敷いておくのもおすすめです。

普段の生活の中で自然と目に入るような工夫をしてください。

そうすれば、忘れることなくずっと意識を続けられるようになります。

潜在意識の中に刷り込まれていき、目標のとおりに自然と体が動いていくでしょう。

目標を立てると、わくわくした気持ちになり、未来が待ち遠しくなります。

• 年末には、きちんと来年の目標を立てて、年始を迎える。
• 目標を書いた紙を目立つところに貼っておく。

10年前の10年後は、今日です。

ちょうど10年前の今日、あなたはどこで何をしていましたか。

今の10年前にさかのぼって思い出してみてください。

その日からちょうど10年がたちました。

あっという間の10年だったでしょう。

短く感じたわりには、きっといろいろなことがあったはずです。

この10年間、あなたはずいぶん変わったでしょう。

いろいろなことがあった、激動の10年だったでしょう。

仕事が変わったり、引っ越しがあったり、家族構成が変わったりしたかもしれません。

新しい出会いもあれば、悲しい別れもあったでしょう。

いろいろな経験をして、新しい知識やスキルを身につけて、大きな成長を果たしたでしょう。

この10年間で、夢のいくつかは叶ったかもしれませんね。

10年前には、考えもしなかった出来事もあったかもしれません。

変わらないこともあるでしょうが、変わったこともたくさんあったはずです。

10年前とは違った自分に生まれ変わっているでしょう。

そうして今、あなたはここにいます。

10年前のあなたが「10年後はどうなっているだろうか」と考えているところを想像してみてください。

正解は、今日のあなたです。

10年後の10年前は、今日

10年前の10年後は、今日です。

ということは、10年後の10年前も、今日です。

これから先の10年間も激動になるでしょう。

ちょうど今日から10年後のあなたは、どこで何をしているでしょうか。

仕事が変わったり、引っ越しがあったり、家族構成が変わったりするかもしれません。

新しい出会いもあれば、悲しい別れもあるでしょう。

いろいろな経験をして、新しい知識やスキルを身につけて、大きく成長を果たしているでしょう。

変わらないこともあるでしょうが、変わることもたくさんあるに違いありません。

今思い描いている夢のいくつかは、これから10年以内に、いくつか叶う可能性があります。

あなたは今、10年後の未来をつくっている真っ最中

同じ今日でも「過去から見る現在」と「未来から見る現在」とでは、印象が変わるはずです。

あなたは今、10年後の未来をつくっている真っ最中です。

少しでもより良い未来になるよう、今日できることをしていきましょう。

10年後の自分にわくわくしながら、今日できることをやっていきましょう。

ひとまず今は、目の前にあることに集中です。

今取りかかっていることは平凡なことかもしれませんが、それは将来につながっています。

小さな積み重ねですが、未来をこつこつ切り開いています。

10年後は、どんな素晴らしい自分に生まれ変わっているでしょうか。

答え合わせは、10年後です。

• 10年後のために、今できることに集中する。