まとめ
（自分らしい生き方を実現する30の方法）

• 「ありがとう」と言われたら、こちらも「ありがとう」で言い返す。
• 「おしゃべりができること」「おしゃべりできる相手がいること」に、幸せを感じる。
• 楽しいことをして、楽しい気持ちになる。
• 物を減らして、部屋にも生活にも空きスペースを作る。
• 仕事のスピードアップより、まず仕事を減らすことを考える。
• 素直と謙虚を大切にする。
• 目線を上げる。
• テンションを上げる方法だけでなく、テンションをキープする方法も考える。
• 仕事があることに感謝して、毎日ベストを尽くす。
• 好きなことは、代行するのではなく、自分がやる。
• いざというときのために、走れるだけの体力をつけておく。
• 好きなことを通して、毎回新しい発見をする。
• タクシーの運転手から「道がわからないので教えてください」と言われても、むっとせず、丁寧に教える。
• 商売道具は、けちらず、しっかりお金をかけておく。
• 「迷ったらお風呂」というルールを作っておく。
• 脱いだズボンをハンガーにかけるときは、手間でもきちんとベルトも外す。
• 相手に過失があっても「私にも非がある」と言う。
• 笑顔を気持ち悪がる人がいても気にしない。 日頃から口角を上げて、にこにこした表情を心がける。
• 「好きではないけどやってみよう」を言葉を自分に言い聞かせ、たまには好きでないこともやってみましょう。
• 会話の雰囲気が暗くなったら、前向きな言葉で明るい雰囲気に変える。
• 手っ取り早く感動したいときは、泣ける映画を見る。
• 頬杖の癖があれば、きちんと直す。 「頬杖をついていない」と思う人でも、あらためて自分の態度を振り返ってみる。
• 割引シールに踊らされない。 本当に食べたいものや欲しいものは、割引シールの有無に関係なく、買う。
• 自分の誕生日に起こった歴史の出来事に詳しくなっておく。
• 身近に髪型を変えた人がいれば、声をかける。
• 消えた芸能人を悪く言わない。
• 前の人を追い抜くときは、周りに目を向け、十分注意する。
• 嫌なことがあったら、眉間にしわを寄せるのではなく、口角を上げる。
• 見えるところだけでなく、見えないところもおしゃれにする。
• 笑うときは、思い切り笑う。

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