まとめ
（自分らしい生き方を実現する30の方法）
- 誰かになろうとするのはやめて、自分を生きる。
- 「おしゃべりができること」「おしゃべりできる相手がいること」に、幸せを感じる。
- 楽しいことをして、楽しい気持ちになる。
- 物を減らして、部屋にも生活にも空きスペースを作る。
- 目線を上げる。
- 素直と謙虚を大切にする。
- 仕事のスピードアップより、まず仕事を減らすことを考える。
- テンションを上げる方法だけでなく、テンションをキープする方法も考える。
- 仕事があることに感謝して、毎日ベストを尽くす。
- ないものを見る癖をやめる。 あるものを見る癖をつける。
- 好きなことは、代行するのではなく、自分がやる。
- 傷つく勇気を、持つ。
- 好きなことを通して、毎回新しい発見をする。
- 怒りを感じたときは、ただむかむかして終わらせるのではなく、有益なことに使ってプラスに変える。
- 自分軸を持つ。
- 恥ずかしいことは、正直に「恥ずかしい」と告白する。
- 脱いだズボンをハンガーにかけるときは、手間でもきちんとベルトも外す。
- 相手に過失があっても「私にも非がある」と言う。
- 笑顔を気持ち悪がる人がいても気にしない。 日頃から口角を上げて、にこにこした表情を心がける。
- 「好きではないけどやってみよう」を言葉を自分に言い聞かせ、たまには好きでないこともやってみましょう。
- 会話の雰囲気が暗くなったら、前向きな言葉で明るい雰囲気に変える。
- 笑うときは、思い切り笑う。
- 頬杖の癖があれば、きちんと直す。 「頬杖をついていない」と思う人でも、あらためて自分の態度を振り返ってみる。
- 割引シールに踊らされない。 本当に食べたいものや欲しいものは、割引シールの有無に関係なく、買う。
- 自分の誕生日に起こった歴史の出来事に詳しくなっておく。
- いざというときのために、走れるだけの体力をつけておく。
- 「知られたくないこと」を、思い切ってさらけ出してみる。
- 迷ったら「迷うのは、やりたい証拠」と考え、思い切ってやってみる。 余裕があれば、両方の選択肢を選ぶ。
- 見えるところだけでなく、見えないところもおしゃれにする。
- 自分らしく生きられたら、結果にかかわらず、すべて成功だと考える。
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