まとめ
（人生まるごと青春時代に変える30の方法）

• 年はとっても、心だけはいつまでも若くいる。
• 年を取ってからこそ、初体験に飛び込んでいく。
• 「もうそんな年じゃないから」を、禁句にする。
• 本を読む習慣を、身につける。
• メイクをして、向上心を維持する。
• 恋愛をして、脳の若々しさを維持する。
• 素直に謝れることを、大切にする。
• 勝ち負けより、楽しむことに、こだわる。
• 「面倒」を禁句にする。
• 上を向いて歩く。
• たくさん挑戦して、たくさん失敗をする。
• 嫌なことほど、早く終わらせてしまう。
• 失敗のことより、成功のことを、考える。
• 「昔話」をやめて「これからの話」をする。
• 人の話は、しっかり聞く。
• 終わりのない目標を持つ。
• 「好きなこと」をして、心にどんどん元気を与えていく。
• 初めての経験を、まるごと楽しんでしまう。
• エッチで、若さをアピールする。
• 不得意なことにも、挑戦してみる。
• 笑うときには、大きく笑う。
• 体を動かす習慣を持つ。
• 心を敏感にして、小さな感謝に気づく。
• お金をお守りにするくらいなら、今の自分の成長に投資する。
• 叱られることに、感謝する。
• 憧れに向かって、走る。
• いろいろなことを吸収するために、謙虚さを忘れないようにする。
• 子どものころに読んだ本を、読み返してみる。
• 復習をして、本当の勉強を始める。
• 勉強をして、頭のさびを取る。

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