まとめ
（人生をもっと楽しむ30の方法）

• 楽しいことがなくても、常に笑顔を心がける。
• 選択肢に迷ったとき、最終的には「好きか嫌いか」で決める。
• 1歩でも多く、外を歩く。
• たくさん勉強して、脳を鍛える。
• 何を聞いても、驚く人になる。
• 忙しくするのではなく、余裕を作る。
• 「どちらが正しいのだろうか」ではなく「どちらも正しいのだろう」と考える。
• 自分を研究して、自分の特徴に気づく。
• 世間が正しいと思うことではなく、自分が正しいと思うことを、選ぶ。
• 周りの人を、積極的に愛していく。
• 鏡に映った自分に、力強い言葉を語りかける。
• 興奮と感動を味わうため、一番乗りを楽しむ。
• 見慣れた海であっても、初めて見るつもりで楽しむ。
• 深呼吸して辺りを見渡し、みんな頑張っていることに気づく。
• 食事をよく見て「おいしそうだな」と思ってから、食べ始める。
• 後悔はしないで、反省だけする。
• お菓子の最後の1つを、友人にプレゼントする。
• 金運を高めるために、コインで決める。
• 大変な仕事は、にこにこしながらする。
• 今日の天気だけではなく、移り変わる季節の変化を感じる。
• 卒業してから連絡を取らなかった人に、連絡してみる。
• 前から気になっていたお店に、今日、行く。
• 1日1回は、誰かと会話を楽しむ。
• 人を振り向かせる努力をする。
• 波に乗るイメージで、不安定な世の中を楽しむ。
• 季節を先取りしたファッションを、積極的に楽しむ。
• 何か変わったことをして、チャンスをつかむ。
• 目覚まし時計を使わずに起きる朝を、1日でも多く増やす。
• 「趣味」を「生きがい」と言い換える。
• 人生の区切りに、人生を自己採点する。

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