まとめ
（ありのままの自分を受け入れる30の方法）

• 自分は、オンリーワンの存在であることを自覚する。
• 「ありのままの私」の意味を正しく理解する。 「そのままの私」「何もしない私」ではなく「自分らしく生きる私」として解釈する。
• 自分の良いところ（長所・得意）だけでなく、ダメなところ（短所・欠点・コンプレックス）も好きになる。
• 長所だけでなく、短所も個性と考える。
• 好き嫌いがある自分を受け入れる。
• 常に先手を心がける。
• 思いきり歌って、悲しみも苦しみも吐き出す。
• 目標を立てたくないときは、立てない。
• わからないときは「わからない」と答える。 ないときは「ない」と正直に答える。
• 褒められたいなら、まずこちらから褒める。
• 怒りを抑えられたら、自分を褒める。 たまったストレスは、趣味や運動で発散させる。
• 秘密主義よりオープン主義で生きる。
• 暗いときや落ち込んでいるときの自分も、認める。
• 大事な人の幸せを祈る。
• 一緒にいて気を遣わない関係を作る。
• 「自分にはまだ気づいていない一面がある」と考え、いろいろなことにチャレンジしていく。
• 自分にかける言葉（厳しい言葉と優しい言葉）をコントロールする。
• ブログもSNSも、思いつくままに書く。
• レッテルを貼られても、剥がす努力をする。
• どれだけ金額が小さくても、まったく使っていないサービスは、きちんと削る。
• 電話をかけたとき、相手が小声で出たときは、相手のシチュエーションを想像する。
• 「酒が飲めないなんて人生絶対損してる」と言われても、気にしない。
• 「なりたくてもなれない自分」にはならない。 「なれる自分」になる。
• 最初に趣味の時間を確保しておく。
• 可もなく不可もなく仕事をこなせたら、トラブルがなかったことを喜ぶ。 自分の仕事ぶりにも自信を持つ。
• ありのままの自分で生きるとしても、努力と向上心は大切にする。
• どうにもならないことなら「任運自在」を思い出し、事の成り行きを天に任せる。
• 「頑張れ」以外の言葉で、応援をしてみる。
• いい人になろうとするのをやめる。
• 「無駄足になった」という場面はすべて「運動になった」「気分転換になった」と言い換える。

同じカテゴリーの作品

• 
  生き方
  人生を楽しむ30のヒント
  「やってみたい」では、未来は開けない。
  「やってみた」で、未来が開ける。
• 
  生き方
  つまづかない人生を歩む30のヒント
  最後の手段を最初に使っているから、うまくいかない。
• 
  生き方
  嬉しいことがたくさん起こる30の習慣
  小さな喜びは、すぐそこにある。
• 
  生き方
  自分を優しくいたわる30の言葉
  無理をしなかったら、自分を褒める。
• 
  生き方
  人生を上昇気流に乗せる30のヒント
  さあ、今日も新しい青春が始まった。
• 
  生き方
  ネット社会を上手に生きる30の方法
  今やネットもスマホも、現代人にとって当たり前のツールとなった。
• 
  生き方
  人生の新しい視点に気づく30の言葉
  叱られたときはこう考えよう。
  「叱られなかったら、もっとひどいことになっていた」。
• 
  生き方
  人生の解像度を上げる30のヒント
  「いいこと」は、毎日たくさん起こっている。
• 
  生き方
  毎日を丁寧に暮らす30のヒント
  気持ちを込めて着替えると、1日の調子が良くなる。
• 
  生き方
  自分の気持ちに正直に生きる30のヒント
  心のふたを開けよう。
  自分の正直な気持ちを解放させよう。
• 
  生き方
  人生の楽しみを増やす30の方法
  ポパイはホウレンソウを食べてパワーアップした。
  パワーアップフードがあれば、ピンチを切り抜けられる。
• 
  生き方
  日常がもっと楽しくなる30のヒント
  明るいニュースは、必ず毎日1つはある。
• 
  生き方
  「毎日同じことの繰り返し」と思ったときの30の言葉
  「毎日同じことの繰り返し」と思ったときは、間違い探しゲームの発想で、日々の違いを探してみよう。
• 
  生き方
  人生の落とし穴を避ける30のヒント
  やたら「正義」を口にする人には注意する。
• 
  生き方
  1日1日を大切に生きる30の習慣
  生きていることは、当たり前ではなく、奇跡。
• 
  生き方
  頑張らない生き方をする30の方法
  完璧に生きるより、いい加減に生きたほうが、人生は明るい。
• 
  生き方
  自分らしい生き方を実現する30の方法
  憧れの人になるのはやめる。
  誰かになろうとしないで、自分を生きる。
• 
  生き方
  明るい未来を切り開く30の言葉
  読書をインプットだけで終わらせてはいけない。
  大切なのは、アウトプットまで昇華させること。
• 
  生き方
  新しいことを始めるための30のヒント
  本を1冊選んで買うことは、それ自体が奇跡。
• 
  生き方
  人生の節目に強くなる30の方法
  計画は慎重に。
  行動は大胆に。
• 
  生き方
  人生の転機を迎えたときの30の言葉
  人生の転機は、最高にエキサイティングな時間。
• 
  生き方
  人生の岐路に立ったときの30の言葉
  自分の生き方は、自分で決める。
• 
  生き方
  とことん今を楽しむ30の方法
  熱中しているときは、がんがん燃えてしまおう。
  好きなことなら、どれだけ燃えても燃え尽きることはない。
• 
  生き方
  人生を一生懸命生きる30の言葉
  人生とは1日の積み重ね。
  1日を一生懸命生きる人は、素晴らしい人生を実現できる。
• 
  生き方
  理不尽な世の中をたくましく生きる30の言葉
  正義が負けることもある。
  努力が報われないこともある。
  そんな世の中をたくましく生きることに、意義がある。
• 
  生き方
  自分を成長させる30の言葉
  最も成長できる方法は1つだけ。
  「何でも勉強のつもりで吸収すること」
• 
  生き方
  風のように生きる30の言葉
  「風のように生きる」とは。
• 
  生き方
  未来が待ち遠しくなる30の言葉
  あなたは、未来を言い当てる占い師。
  自分で自分の未来を予言しよう。
• 
  生き方
  気持ちが明るくなる30の言葉
  「無駄」「くだらない」「つまらない」を禁句にしよう。
  「なるほど」「面白い」「素晴らしい」と言い換えよう。
• 
  生き方
  人生に花を咲かせる30の方法
  自分の花は、自分にしか咲かせられない。
• 
  生き方
  流されない生き方をする30の方法
  「自分は人生の脇役」という考え方だから流される。
  「人生の主役は自分」という考え方になれば流されない。
• 
  生き方
  後悔しない生き方をする30の方法
  楽なほうを選ぶから後悔する。
  楽しそうなほうを選べば後悔しない。
• 
  生き方
  悩まない生き方をする30の方法
  道を探すから悩む。
  道を切り開けば悩まない。
• 
  生き方
  迷わない生き方をする30の方法
  ベストを選ぼうとするから迷う。
  ベターで選べば迷わない。
• 
  生き方
  落ち込まない生き方をする30の方法
  過去と他人を変えようとするから落ち込む。
  未来と自分を変えようとすれば落ち込まない。
• 
  生き方
  疲れない生き方をする30の方法
  過去や未来を考えるから疲れる。
  今に集中すれば疲れない。
• 
  生き方
  人生に行き詰まったときの30の言葉
  あなたの失敗は、ちょっと転んだだけのこと。
  また起き上がって歩き始めればいい。
• 
  生き方
  幸せのタネをまく30の方法
  ためらうことなく幸せになろう。
  あなたが幸せになることは、社会貢献になる。
• 
  生き方
  ユニークな視点で人生を楽しむ30の言葉
  心の逆上がりをしよう。
  力を抜くと、世界が変わって見える。
• 
  生き方
  幸せの神様に愛される30の方法
  神様はいると信じる人には、神秘的な力が宿る。
• 
  生き方
  人生の質を高める30の方法
  「これでいい」が増えると、妥協の人生になる。
  「これがいい」が増えると、素晴らしい人生になる。
• 
  生き方
  人生がうまくいかないときの30の言葉
  高望みをするから、うまくいかない。
  分相応を心がければ、うまくいく。
• 
  生き方
  人生を変える30の方法
  手っ取り早く人生を変えたければ、引っ越しがベスト。
• 
  生き方
  悔いのない人生を送るために必要な30のこと
  死の間際に、後悔しない生き方を心がけても遅い。
  後悔しない生き方は、今すぐ始めよう。
• 
  生き方
  人生を逆転したいときの30の言葉
  ばかは、短所ではなく長所。
  成功するために、これほど強力な武器はない。
• 
  生き方
  人生を面白くする30の方法
  投資はすべて、種まき。
  将来の花につながる行動。
• 
  生き方
  人生を楽しく生きる30の方法
  我慢する人生より、やりたいことをやる人生のほうが、絶対楽しい。
• 
  生き方
  生きる力が強くなる30の言葉
  「自分に勝つ」「自分に負ける」の意味とは。
• 
  生き方
  生き方が上手になる30のヒント
  目先の快楽を求める人は、幸せになれない。
  幸せになるためには、常に先を考えた行動が大切。
• 
  生き方
  楽に生きる30の方法
  楽に生きるための基本は1つ。
  余計なストレスを減らして、余裕を作ること。
• 
  生き方
  充実した人生を送る30の方法
  あなたの観察力には、人を幸せにする力がある。
• 
  生き方
  自分らしい生き方に気づく30の言葉
  バッターは、3割打てば「優秀」と呼ばれる。
  人生も、3割うまくいけば十分。
• 
  生き方
  人生の素晴らしさに気づく30の言葉
  人生には「今日」しかない。
• 
  生き方
  90代がしておきたい30のこと
  90代を生きるのは、奇跡そのもの。
• 
  生き方
  80代がしておきたい30のこと
  80代は、無限の可能性を秘めた10年間。
• 
  生き方
  70代がしておきたい30のこと
  70代は、最もラッキーな10年。
• 
  生き方
  60代がしておきたい30のこと
  定年退職後、第2の人生が始まる。
• 
  生き方
  50代がしておきたい30のこと
  50代の可能性は、重点の置き方で決まる。
• 
  生き方
  40代がしておきたい30のこと
  まず、半生を振り返る。
• 
  生き方
  30代がしておきたい30のこと
  30代は、自分の人生を振り返る、最初のタイミング。
• 
  生き方
  高校生がしておきたい30のこと
  高校生活の初日こそ、自分を変えるチャンス。
• 
  生き方
  10代がしておきたい30のこと
  10代に、失敗なんてない。
• 
  生き方
  小学生がしておきたい30のこと
  小学校は、授業以外も、いい勉強。
• 
  生き方
  中学生がしておきたい30のこと
  さあ、思春期が始まった。
  中学生は、心も体も急成長する時期。
• 
  生き方
  大学生がしておきたい30のこと
  人生を変える出会いは、大学時代にある。
• 
  生き方
  20代がしておきたい30のこと
  20代ほど、激動の10年間はない。
• 
  生き方
  毎日をハッピーに過ごす30のヒント
  あなたは今、歴史を作っているところである。
• 
  生き方
  人生に希望の光を見つける30の言葉
  希望は、待つものではなく、見つけにいくもの。
• 
  生き方
  人生をもっと楽しむ30のヒント
  人生を楽しむ究極の言葉。
  「何でも楽しむ」
• 
  生き方
  人生をやり直したいときの30の言葉
  人生は、何度でもやり直せる。
• 
  生き方
  人生に希望を持って生きる30の言葉
  人生があなたに一番望んでいることは、幸せになってもらうこと。
• 
  生き方
  生きることに疲れたときの30の言葉
  青空を見て、美しいと思わなくなれば、心に余裕がない証拠。
• 
  生き方
  人生に疲れたときの30の言葉
  何もしたくない日もあっていい。
  たっぷり寝る日にすればいい。
• 
  生き方
  退屈な毎日が変わる30の言葉
  つまらない人生になるのは「つまらない」という口癖のせいだ。
• 
  生き方
  人生を豊かにする30の習慣
  人生とは、大きなピラミッド。
  「行動」という小さな石（意志）から成り立っている。
• 
  生き方
  人生を豊かにする30の方法
  ささいな人生マナーが、生活を劇的に変える。
• 
  生き方
  自然体で生きる30の方法
  ごちゃごちゃした生活の正体は、心の汚れが原因だ。
• 
  生き方
  若いうちにやっておくべき30のこと
  若い時期だからこそ、できることがある。
• 
  生き方
  自分らしく生きる30の方法
  自分らしく生きるとは、好きなことをやっていくということ。
• 
  生き方
  人生まるごと青春時代に変える30の方法
  青春時代とは、心の若さのことをいう。
• 
  生き方
  幸せな人生を送る30の方法
  幸せな人生を手に入れるのは簡単。
• 
  生き方
  幸せになる30の方法
  幸せは、気づくだけでいい。