公開日:2024年3月12日
執筆者:水口貴博

まとめ
(自分の気持ちに正直に生きる30の言葉)

  • 自分の気持ちを押し殺すのはやめて、自分の本音や正直な気持ちを出していく。
  • 自分の気持ちに正直に生きて、自分らしい生き方を実現する。
  • 自分の気持ちに正直に生きる時間を作る。
  • 何事もシンプルに考える。
  • 自分の気持ちは、自分で理解をする。
  • やりたいこと・好きなことは、人目を気にせず、どんどんやる。
  • 笑いたいときは、しっかり笑う。 泣きたいときは、きちんと泣く。
  • 良いと思ったら、正直に「良い」と伝える。 素晴らしいことは、正直に「素晴らしい」と伝える。
  • 言いたいことがあるなら、言い方に注意しつつ、きちんと口に出して伝える。
  • 気が乗らないときは、予定を変更して、やらないことにする。
  • 嫌なこと・気が乗らないことは、正直に断る。
  • 直感を生かす場面では、考えすぎないようにする。
  • 褒められたときも叱られたときも、否定の言葉は口にせず、素直に認める。
  • 自分に正直になることを、1日1回から始めてみる。
  • 想定外を楽しむ気持ちを持つ。
  • 心のときめきは、胸に手を当てて確認する。
  • 悔しいときは、しっかり悔しがる。
  • 自分の気持ちを紙に書く。
  • 運動嫌いな人は、家事雑事を頑張って運動不足を解消する。
  • 自分と対話する習慣を持つ。
  • 悪の自分が出てこないよう、善の自分を出し続けていく。
  • 嫌われる勇気を持つ。
  • 仕事や人間関係に影響しない範囲で、自分に正直に生きる。
  • 全力投球をしても、長く続けることはしない。
  • 今日学んだことを、人に話す。
  • 誕生日には、自分に花を贈ってみる。
  • 人生に関わることは、自分の意志で決める。
  • 健康診断のときは、当てずっぽうではなく、正直に答える。
  • くたくたになっているときは、無理をせず、きちんと休養を取る。
  • もう我慢するのはやめて、今一番したいことをする。

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