まとめ
（幸せのタネをまく30の方法）

• 「自分が幸せになることは社会貢献」と考える。 ためらうことなく、堂々と幸せになる。
• 人生を楽しむ勉強をする。
• 大好物を食べるときは「大好物を食べることができて幸せ！」と唱えてから食べる。
• 高価なプレゼントをもらって抵抗を感じても、その日のうちに楽しむ。
• 嫌なことや汚いことは見ないように心がけ、気分の安定に努める。
• 大切な人の誕生日は、きちんと意識して覚える。
• リズムは、自然任せではなく、意識的に作るようにする。
• 1回でも多く「ありがとう」と言うようにする。
• 「怒らない人になる」と誓いを立てる。
• 自慢をするなら、「まず相手の了承を得る」という方法で、爽やかな言い方を心がける。
• 大切な存在は、安易に増やさず、絞る。
• 「すてき」「素晴らしい」という口癖を身につけて、すてきで素晴らしい人になる。
• これからの自分に期待する。
• 大切なことを犠牲にしなくても、好きなことはできると考える。
• ないものを見る癖をやめる。 あるものを見る癖をつける。
• 「身に起こる不幸は、幸せのタネ」と考える。 不幸はきちんと生かして、将来の飛躍と成長につなげる。
• 「立派な人」になるより「普通の人」を目指す。
• いいことがあったら、話のネタとして人に話す。
• 文句や悪口を言わない。 人の素晴らしいところを見つけ、認める人になる。
• いい話を聞きたければ、まず自分からいい話をする。
• 自分の関係している情報を探すより、自分と結びつける力をつける。
• 挨拶に見返りを期待しない。 挨拶を返してくれなくても、普段どおり挨拶を続けていく。
• 目的のない人生も悪くないと認める。
• 「これが最後」という言い方はやめて「次がある」という言い方をする。
• 大切な人の幸せを念じる。
• 人のために何かをして、生きる力を得る。
• プレゼントは、贈る側も主役であることに気づく。 プレゼント贈るときは、純粋なサービス精神を大切にする。
• 詰め込む癖をやめる。 収納は、80パーセントを上限と考え、常に20パーセントの余裕を作っておく。
• 意外な日に意外なものをプレゼントしてみる。
• 独占より共有を心がける。

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