気分転換をしたいなら、ニュースを読みましょう。

新聞でもネットでもかまいません。

ただし、時事チェックで普通に記事を読むのではありません。

「成功者や頑張っている人の記事」を見つけるのです。

ニュースは事故や犯罪など、ネガティブな情報にあふれていますが、その限りではありません。

隅から隅までチェックして見つけ出してください。

ちょっと見つけにくいかもしれませんが、じっくり探せば、成功者や頑張っている人の記事があるでしょう。

夢を叶えた成功者がいます。

• 最年少で新記録を達成した少年

• 見事、V字回復を成功させた経営者

• 最高齢でギネス世界記録を達成した年配者

• オリンピックでメダルを獲得した選手

• 手術の後のリハビリを乗り越え、見事フルマラソンを完走した人

一方、夢に向かって必死に頑張っている人もいるでしょう。

• インターハイに向けて頑張っている高校生

• オリンピックに向けて厳しいトレーニングに打ち込んでいるプロ選手

• 苦境の中を必死で生き抜こうとする商売人

• ある分野で活躍している障害者

• 商店街を盛り上げようと奮闘する組合会員さん

「自分には関係ない」「この人は特別だから」と思ってスルーするのではなく、じっくり読んでください。

時事には関係ありませんが、気分転換にはぴったりの良記事です。

比較をしてはいけない

さて、ここで大事な注意点があります。

「比較をしてはいけない」ということです。

すごい人の記事を読むと、つい自分と比べそうになりますが、厳禁です。

比較は不幸のもとです。

相手と自分を比較すると、自分の弱みや欠点が強調され、落ち込みや自信喪失につながります。

比較するのではなく、素直な心で「すごい！」「素晴らしい！」と感動してください。

相手をリスペクトして、学べるところを学びましょう。

驚くところは驚いて、感動できるところは感動しましょう。

そうすれば、ポジティブな触発を受けます。

成功者や頑張っている人からパワーをもらえます。

記事を読んで触発を受けた後は、心にエネルギーが充電されているでしょう。

「自分もこうしていられない！」といても立ってもいられなくなり、元気ややる気が出てくるでしょう。

成功者や頑張っている人の記事を読んで気分転換が終わった後は、エンジン全開で仕事を再開できます。

やる気とパワーをもらったら、今度はあなたが輝く番です。

• ニュースで成功者や頑張っている人の記事を読んで、やる気とパワーをもらう。