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いらいらしない人になる
30の方法

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いらいらしない人になるために
「余裕のある生活」を心がけよう。

いらいらしない人になるために「余裕のある生活」を心がけよう。 | いらいらしない人になる30の方法

  • 「いらいらしたくない」

  • 「おおらかな気持ちになりたい」

  • 「心に余裕を持ちたい」

こうした願いを持つ人は、まず「余裕のある生活」を心がけましょう。

心に余裕を作るためには、生活に余裕を作ればいいのです。

生活に余裕ができれば、必ず気持ちにも余裕が出てくるようになります。

いらいらの原因は、心に余裕がないということです。

ここをまずしっかり押さえておきましょう。

心に余裕がない原因は、生活に余裕がないからです。

生活を変えれば、心が変わり、気持ちまで変わります。

余裕のある生活は、落ち着いた性格になります。

  • いつもより、10分早く家を出る
  • 予備を用意しておく
  • 浪費より、節約する
  • 左右を確認してから、道路を渡る
  • 話すより、聞く

こうしたことを心がければ、きっと余裕ができて、落ち着いた心になるでしょう。

性格を変える必要はありません。

変えるべきは、生活スタイルなのです。

いらいらしない人になる方法 その2

  • 生活スタイルを変える。
「ぎりぎり」に、快感を味わっていませんか。

もくじ
(いらいらしない人になる30の方法)

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