身近な人と世間話を楽しんでみませんか。
家族や友人、近所の人や職場の人、行きつけのお店の店員さん。
ちょっと挨拶をするような感覚で話しかけてみましょう。

録画したまま未視聴の番組はありませんか。
オンタイムに見ることができない番組は、ビデオデッキの予約機能で録画をすることがあるでしょう。
録画さえしておけば、都合のいいときに視聴できて便利です。

大好きなアーティストのライブ映像作品を視聴するのはいかがでしょうか。
ライブは、リアルタイムで楽しむしかないと思われがちですが、その限りではありません。
過去のライブ公演の収録映像が、DVD・ブルーレイ・オンラインコンテンツとして市販されていることがあります。

世界地図のビジュアルは1種類だけではありません。
実は国によって異なります。
どの国も、自国が地図中央に配置されるよう、世界地図が作製されています。

最後に模様替えをしたのはいつですか。
ずいぶん模様替えをしていないなら、リフレッシュを兼ねて、久しぶりに模様替えをしてみませんか。
模様替えは必要なことではありませんが、新鮮な気持ちを保つ工夫として定期的に取り組みたい生活習慣です。

大道芸人の定番演目の1つといえば「バルーンアート」です。
細長いバルーンを膨らませたと思えば、何度も曲げたりねじったりし始めます。
観客は「割れそう！」という不安と「何ができるのだろう？」という期待が入り交じりながら、パフォーマーを見つめます。

さあ、掌編小説を書いてみましょう。
掌編小説とは、短編小説よりさらに短い小説形式のことをいいます。
ポイントは次の2つです。

さあ、ユーモアを考えてみましょう。
「こんなユーモアはどうかな」といろいろ考えてみてください。
知性を感じさせるユーモアがベストですが、その限りではありません。

甘いものがほしくなったら、フルーツを食べてみましょう。
フルーツは、どれも甘くみずみずしくておいしいですね。
口にフレッシュ感が広がると、気持ちもリフレッシュされ、ストレスも解消されていきます。

気晴らし・暇つぶしに役立つ、意外な本があります。
それは「辞書」です。
気晴らし・暇つぶしをしたくなったら、本棚から辞書を取り出し、適当にページを開いて読んでみましょう。

街なかを歩いていると、ばったりテレビや映画の撮影現場に遭遇することがあります。
人だかりができていたりロケバスが何台も並んで止まっていたりして「おやっ？！」となるでしょう。
そのまま通り過ぎるのもいいですが、気になるなら、ちょっと見学をさせてもらうのも悪くありません。

大好きな人とデートしているところを妄想してみましょう。
ばかばかしく思うかもしれませんが、ふざけているわけではありません。
妄想は使い方次第で、リフレッシュに大きな効果を発揮します。

気晴らし・暇つぶしとして、ブログやSNSの投稿はいかがでしょうか。
チェックするのも気晴らし・暇つぶしになりますが、実際に情報発信をしてみるのも1つの方法です。
まとまった文章はもちろん、気軽なつぶやきでもかまいません。

車を持っているなら、高速道路でドライブはいかがでしょうか。
一般道のドライブも気持ちいいですが、高速道路のドライブは格別です。
高速道路は一般道とは違って、時速100キロが許容されています。

親しい人に面白いお願いをしてみましょう。
「自分のことを褒めてほしい」とお願いしてみるのです。
こちらから褒めてもらうようにお願いするのは不自然に思うかもしれません。

職場の人に優しい言葉をかけてみましょう。
自分のことで精いっぱいで、それどころではないかもしれません。
疲れやストレスを感じていることが多く、人のことをかまっている暇はないと思う人もいるでしょう。

自宅に貯金箱があって、日頃から貯金を楽しんでいる人もいるでしょう。
貯金箱にお金を入れると「チャリン」という音が聞こえてきて趣を感じるものです。
お金が「ありがとう！」と言っている声にも聞こえるかもしれませんね。

前からずっと欲しいと思っているものはありませんか。
きっと「ある」と答えるでしょう。
服であったり、雑貨であったり、家具であったりです。

あなたの部屋にはたくさんの家電製品があるでしょう。
家電製品につながったコードをチェックしてみてください。
コードのねじれがひどくなっていませんか。

気晴らし・暇つぶしとして、俳句・川柳・短歌を作ってみるのはいかがでしょうか。
それぞれ短い言葉なので、空き時間や休憩時間を使って気軽に楽しめるでしょう。
俳句・川柳・短歌で、ぜひ言葉遊びを楽しんでみてください。

リフレッシュしたくなったら、漫画を1巻だけ一気に読んでしまいましょう。
漫画は、楽しい読みものです。
絵が中心に構成されているので、すらすら読めるでしょう。

フリーマーケットに行ってみましょう。
そこには、バラエティーの豊かな世界が広がっています。
本、古着、食器、家具、小物、おもちゃ、骨董品こっとうひん、美術品。

「指は体の外に出た脳」ともいわれています。
積極的に指を動かすことで、脳の働きが良くなることが医学的に証明されています。
日頃から指を使っていると認知症の予防につながることがわかっています。

リフレッシュやストレス解消には「体を動かすゲーム」が効果的です。
たとえば、ダンスゲームです。
音楽に合わせて体を動かすので、ゲームと運動の両方を楽しめます。

さあ、トランプタワーにチャレンジしてみましょう。
必要なものは、トランプだけです。
呼吸を整え、袖口をまくり上げ、いざ集中です。

スーパーボールとは、子どものおもちゃグッズの1つです。
ピンポン玉くらいの小さなゴム製のボールで、非常に弾みやすいのが特徴です。
縁日に行くと、金魚すくいと並んでスーパーボールすくいも大盛況で、遊んだことがあるのではないでしょうか。

気晴らし・暇つぶしに「人生でやりたいことリスト」を作ってみましょう。
人生でやりたいことリストを作ったことはありますか。
方法はシンプルで、人生でやりたいことをリストアップするだけです。

あなたがケーキを食べるときといえば、どんなときでしょうか。
やはり特別な日が多いのではないでしょうか。
誕生日や記念日のお祝いで食べることが多いですね。

学生時代、毎日よく聴いていた曲は何ですか。
登下校中に聴いていた曲、勉強中に聴いていた曲、カラオケでよく歌っていた曲。
何度もリピートして、何十回・何百回と聴いた曲があるでしょう。

寄付は、社会貢献です。
折り鶴や使い古しの衣類など、物品寄付はありがた迷惑になる可能性がありますが、現金寄付は歓迎されます。
寄付をすれば、いいことをしたことになるので堂々と胸を張れます。

散歩といえば、計画を立ててから出発するのが一般的でしょう。
具体的に決めなくても「だいたいこの辺りを歩こう」と大まかに決めてから出発しますね。
もちろん計画的な散歩もいいですが、たまには「無計画な散歩」に出かけてみませんか。

1人バスケは、リフレッシュやストレス解消に有効です。
近所にバスケットゴールが設置されている公園や体育館があればラッキーです。
バスケットボールを持って、ぜひ利用しましょう。

宝くじで1億円に当選したら何をするか想像してみましょう。
宝くじの当選金は非課税所得の扱いのため税金がかかりませんから、全額が自由に使えます。
1億円があれば、世の中にあるほとんどのことを実現できるでしょう。

レジャー施設に行ったとき、持ち帰ったパンフレットはありませんか。
・動物園や水族館に行ったときに持ち帰ったパンフレット
・博物館や美術館に行ったときに持ち帰ったパンフレット

あなたが普段使っている商品は何ですか。
あなたが大好きな映画は何ですか。
大手のネットショッピングサイトでは、購入者によるレビューを確認できるようになっています。

スマホの故障や破損を防ぐため、スマホケースを装着している人も多いでしょう。
スマホは身近な存在で「体の一部」となっている人もいるはずです。
ところが、身近すぎるためでしょうか。

友人と食事に行ったとき、一緒に写真を撮ることがあるでしょう。
旅行に行ったとき、観光地をバックに記念撮影をすることがあるでしょう。
スマホで自撮りをすることもあるかもしれません。

気晴らし・暇つぶしに使えるのは「写真加工アプリ」です。
写真加工アプリで、自由に加工して遊んでみましょう。
真面目な加工からふざけた加工まで、あなたの自由です。

気晴らし・暇つぶしに「ペン字の練習」はいかがでしょうか。
ひらがな、カタカナ、漢字など、きれいな字を書けるよう練習します。
きれいな字を書くにはコツがあります。

「限界だ。燃え尽きそうだ。もうこれ以上は無理だ」
そう思ったら、直ちに逃げましょう。
「どんなことがあっても絶対逃げない」という考えを好む人もいるかもしれませんが、注意したい。

たまには季節外れの節分として、豆まきを楽しんでみましょう。
豆まきといえば、立春の前日である節分に行うのが一般的でしょう。
現在の暦でいえば、2月3日ごろに当たります。

リフレッシュしたくなったら、お手玉はいかがでしょうか。
お手玉を投げ上げて受け取る、昔ながらの遊びの1つです。
小さな布袋には、アズキやプラスチック製のペレットを入れてくるんだものが定番ですね。

リフレッシュしたくなったら、3時間以上の長尺映画はいかがでしょうか。
「前から見たいと思っていたけど、3時間以上あるから手を出せないでいた」
そんな映画はありませんか。

心と気分のリフレッシュに、怖い話はいかがでしょうか。
たとえば、心霊現象や怪奇現象をテーマにした話です。
楽しい話・面白い話を聞くことはあっても、わざわざ怖い話を聞くことは少ないのではないでしょうか。

私たちは今、平和な世界を生きています。
安全安心な生活を送っていると平和ぼけに陥り、緊張感の抜けた生活になってしまいます。
そんなときは、非日常的な体験をして、脳にショックを与えることが効果的です。

いらなくなった服を処分したくても、なかなか難しいときはありませんか。
まだ普通に着ることができる服を処分するのは、心理的抵抗があるもの。
「もったいない」という気持ちがあって良心の呵責かしゃくに苦しめられます。

さあ、セール情報をチェックしましょう。
「セール情報＝お得情報」です。
チェックするのはとても簡単で、行きつけのお店のウェブサイトにアクセスすればOK。

あなたが独身者であれば、新婚旅行で行くところを考えてみましょう。
今から新婚旅行で行くところを考えるのは早すぎるように思うかもしれません。
そもそも結婚するかどうかわからない人もいるでしょう。

メイクするとき「きれいに美しく」を意識するのが普通です。
メイクは、自分を美しく見せるためにするものですね。
いつまでも美しくいたいのは、すべての女性の願望です。

近場にレンタルショップがあれば、チャンスです。
リフレッシュしたくなったら、レンタルショップに足を運んでみましょう。
レンタルショップは、気晴らしにぴったりの場所です。

ちょっと非日常を体験したいなら「工場見学」はいかがでしょうか。
工場の様子は通常、関係者しか見ることができませんが、企業によっては工場見学という形で一般公開していることがあります。
製造・加工・出荷など、実際に作っている様子を直接見ることができます。

あなたの地元には、きっと有名スポットがあるでしょう。
地元だからといってすべての有名スポットに行っているとは限りません。
ところどころ盲点になっている場所があるもの。

ライブカメラほど面白いものはありません。
気になる場所があったとき、ライブカメラで現地の様子を確認することがあるでしょう。
天候や人の往来が具体的にわかって参考になります。

さあ、早口言葉にチャレンジしてみましょう。
気晴らし・暇つぶしにもなるのはもちろん、口の体操にもなります。
もちろん言葉に詰まっても大丈夫。

新しい刺激や変化が欲しいとき「異業種交流会」という選択肢があります。
もちろん普段のビジネスでも出会いや学びはありますが、刺激や変化の幅が限られます。
同じ業種内では、属性の似ている者同士なので、話す話題も同じようなものとなるでしょう。

心の様子を「絵」として表現してみましょう。
風景や人物を描くことはあっても、自分の心を絵で表現することは少ないのではないでしょうか。
だからこそ、気晴らし・暇つぶしにもってこいです。

クラウドファンディングとは、インターネット上で不特定多数の人に出資を求める手法のことをいいます。
アイデアはあるものの、資金が足りないため実現できないでいる人たちが少なくありません。
どれだけ優れたアイデアであっても、資金がなければ、実現は困難です。

子どものころ「替え歌」を作って楽しんだ人も多いでしょう。
子どものころ、ドラえもんやサザエさんなど、アニメのオープニングソングの替え歌を作って遊んだ人も多いのではないでしょうか。
小学校の校歌の替え歌を作って歌った人もいるかもしれません。

ジグソーパズルで遊んでみましょう。
ピースの絵柄は一つ一つがユニークです。
ピースの絵柄を見ながら「どこの部分かな？」と考えるのは楽しいですね。

ギネス世界記録集とは、さまざまな分野の世界一の記録を集めた本です。
「世界記録」といえばスポーツを思い浮かべますが、その限りではありません。
ギネス世界記録集は、スポーツだけでなく、幅広い分野の世界記録が掲載されています。

時間が空いたとき、今後のキャリアアッププランを考えてみましょう。
昇進や転職、独立や起業を考えている人も多いのではないでしょうか。
夢や目標の実現には「計画」が欠かせません。

「これをバッグに付ければ、華やかになるだろう。かわいくなるだろう」
そう思って付けるのは、チャームやマスコットです。
何か飾りになるものを付ければ、バッグがちょっと華やかになって見栄えもよくなります。

近場の図書館に行ってみましょう。
図書館には、素晴らしい本の世界が広がっています。
膨大な本、静かな雰囲気、館内に漂う本の香り、ページをめくる音、本を読む人たち。

日頃から日記や手帳をつけているなら、去年のものを取り出してください。
「今年のもの」ではなく「去年のもの」がポイントです。
1年前の今日、何をしていたのか振り返ってみましょう。

昨日の出来事を思い出しましょう。
1日は24時間。
昨日はどんなことがありましたか。

ペットを飼ったときの生活を想像してみましょう。
犬、猫、ウサギ、インコ、ハムスター。
飼う予定がなくても、想像するだけなら自由です。

気晴らし・暇つぶしをしたくなったら、気晴らし・暇つぶしの方法を読んでいきましょう。
見つける方法は簡単です。
インターネットで検索すれば、気晴らし・暇つぶしのネタやアイデアがたくさん出てくるでしょう。

気晴らし・暇つぶしの方法を考えてみましょう。
定番の方法からユニークな方法まで、頭を柔らかくして考えてみてください。
思い浮かんだら、紙に書いてリストアップしていきましょう。

たまには「一人ファッションショー」を楽しんでみましょう。
モデルはあなたです。
観客もあなたです。

ときどき道端に黒い一筋の線を見かけます。
「何だろう」と思って近づいてよく見ると、アリの行列です。
たくさんのアリたちが長い列を作って仕事をしています。

童心に返って、けん玉で遊んでみましょう。
大人になってからは縁の少ないけん玉ですが、大人でも十分楽しめる遊びです。
気晴らしになるのはもちろん、シンプルな暇つぶしにもなります。

身近な人に手品を披露してみましょう。
子どもたちの前で披露すれば、大喜びすること間違いなし。
「わあ、すごい！」

気晴らし・暇つぶしに「テーブルゲーム」はいかがでしょうか。
たとえば、ボードゲームやトランプゲームです。
ボードゲームといえば、チェス、オセロ、モノポリーなどが有名ですね。

ウィキペディアは、インターネット上の百科辞典です。
すべて無料で閲覧できて、誰でも編集が可能という特徴があります。
スマホやパソコンなどのインターネット環境があれば、いつでも閲覧できるのがメリットです。

あなたがワインを飲んだとき、どんな表現を使いますか。
おいしいときは「おいしい」という表現が基本ですね。
シンプルでストレートな表現であり、褒め言葉の定番フレーズですね。

自分が首相であれば、国の運営をどうするか考えてみましょう。
「首相になれるわけがない」と思うかもしれません。
なれる・なれないの話は横に置いて、気晴らし・暇つぶしの方法としようではありませんか。

あなたは、お礼をきちんと伝えているでしょうか。
礼儀正しいあなたなら、いつも丁寧にお礼を伝えているに違いありません。
人から親切があるたびに「ありがとうございます」とお礼を伝えていることでしょう。

友人のブログ、芸能人のブログ、アイドルのブログ。
気になる人がブログをしているならチェックしてみましょう。
日頃の出来事が写真付きで載ってあると興味がそそられるでしょう。

「今すぐ感動したい！」
「今すぐ涙を流したい！」
そんなときに役立つのは「アニメや映画の名シーン」です。

今日の仕事の後には、どんな予定があるでしょうか。
寄り道をしないでまっすぐ自宅に帰ることもありますが、何らかの予定を入れていることがあるでしょうか。
たとえば、本屋で本を買う予定、デパートで買い物をする予定、レストランで食事をする予定です。

気の利く人には、気の利くフレーズがあります。
ところが気の利いたフレーズは、とっさに浮かぶとは限りません。
いざ言おうとしても、平凡なフレーズしか浮かばず、もやもやすることがあるでしょう。

気晴らし・暇つぶしのネタに役立つのは「NGシーン」です。
テレビのバラエティー番組で、ドラマのNGシーンを見かけることがあるでしょう。
・セリフをど忘れする

予定どおり夕方で仕事が終わって、夜中に時間ができることがあるでしょう。
あるいは出張先で仕事が早めに片付いて、時間が余ることもあるはずです。
とんとん拍子に仕事が終わることは珍しくありません。

気晴らし・暇つぶしに「ことわざの音読」はいかがでしょうか。
ことわざは、知恵の言葉であり、教訓を表した名文です。
どれも短い一言ですが、人生で大切なことがぎゅっと凝縮された言葉です。

気晴らし・暇つぶしをしたいとき、思い出の写真を振り返りましょう。
自分が撮った写真を見るのではありません。
人が撮った写真を見せてもらうのです。

テーマパークや娯楽施設のサイトをチェックしましょう。
きらきら明るい雰囲気に満ちていて、幸せな気分にさせてくれます。
見たり読んだりしているだけでも楽しいでしょう。

誕生日プレゼントは、毎年何にしようか迷うもの。
たとえば、大切な人への誕生日プレゼントや、父の日・母の日・敬老の日のプレゼントです。
プレゼントといっても、毎年同じものばかりでは飽きられてしまうでしょう。

気晴らし・暇つぶしに「編み物」はいかがでしょうか。
編み物には「手編み」と「機械編み」の2つがあります。
機械編みも悪くありませんが、たっぷり手を動かしてアナログを味わいたいなら、手編みがおすすめです。

仕事や生活の中で改善したいことはありませんか。
「こうしたほうがいいのにな」
「こんな手順に変えてみたらどうかな」

気晴らし・暇つぶしをしたくなったら、サッカーのリフティングをしましょう。
必要なのは、サッカーボールとスペースだけ。
公園・運動場・芝生広場などであれば、十分なスペースがあるのでリフティングを楽しめるでしょう。

アニメ化・映画化される作品は、必ず原作があります。
最初に原作があって、商業出版で人気を博したものがアニメ化・映画化されます。
アニメ化・映画化の際、原作とまったく同じ内容になるとは限りません。

リフレッシュの1つとして「息を止めてみる」という方法はいかがでしょうか。
「息を止めてリフレッシュ？」とちょっと驚かれるかもしれません。
疑う声があるのも無理はありませんが、試してみる価値はあります。

おみくじを引きに、神社に足を運びましょう。
神社によってはおみくじが設置されていることがあります。
手持ちのスマホでデジタルおみくじを楽しむのもいいですが、アナログな手段を楽しむのもおすすめです。

仕事をしていると、目の前の仕事をいったん保留することがあります。
割り込みが入ったときや緊急の用事が入ったときなどです。
急な訪問があれば、いったん仕事を中断させて対応に当たらなければいけないでしょう。

あなたはファンレターを書いたことがありますか。
好きな芸能人・作家・スポーツ選手など、憧れの人がいれば、ファンレターを書いたことがある人も多いのではないでしょうか。
中には外国の俳優に向けたファンレターを、エアメールで送った人もいるかもしれません。

たまにはスニーカーのお手入れをしましょう。
スニーカーのお手入れはリフレッシュになります。
日頃からスニーカーには大変お世話になっていることでしょう。

気晴らし・暇つぶしに、依存症の啓発動画の視聴はいかがでしょうか。
本を読むのは大変でも、動画であれば気楽に視聴できるのではないでしょうか。
依存症の怖さを実感できます。

テレビを見ていると、多くの芸能人が出ているでしょう。
10年後も生き残っていそうな芸能人を考えてみましょう。
芸能界で生き残るのは難しい。

想像してみましょう。
「もし今日が地球最後の日だったら、私は何をするだろうか？」と。
地球に接近する巨大惑星が確認され、今日の夜中0時、地球にぶつかることが確定しています。

気晴らし・暇つぶしとして、最高にユニークな方法があります。
「超能力の練習」です。
ほとんどの人がばかばかしいと思うに違いありません。