あなたには、落ち込んだときに読む本がありますか。

もしなければ、今のうちに決めておくといいでしょう。

偉人の名言集、元気が出る言葉集、自己啓発書。

心を動かす言葉にたくさん出会えます。

1冊だけでなく、何冊もあってOKです。

落ち込んだとき、友人に話を聞いてもらいたいかもしれませんが、うまくいくとは限りません。

友人は忙しくて、電話をかけても、出られないかもしれません。

あまり長話になると、相手の迷惑になることもあるでしょう。

落ち込んだとき、レストランで食事をするという方法もありますが、スムーズにいかないこともあります。

レストランが満席で入れないかもしれません。

食欲がなくて、食事が喉を通らないときもあります。

旅行に行くという方法もありますが、ハードルがあります。

まとまった時間とお金が必要で、今すぐというわけにはいきません。

目的地を決めたり、予約を取ったり、計画を立てたりする必要があります。

しかし、本は違います。

本は、いつも本棚にあります。

逃げたり隠れたりしません。

相手の都合を伺ったり、嫌な顔をされたりすることはありません。

予約が必要だったり、満席で入れなかったりすることもありません。

本は、どんなときも絶対裏切りません。

困ったとき、さっと手に取れます。

計画も不要で、今すぐできます。

ページをめくるたびに、いい言葉と出会えます。

一日中でも一晩中でも付き合ってくれます。

いつでもあなたを励ましてくれ、何でも読み返せます。

本は、安定した存在なのです。

落ち込んだときに読む本を決めておけば、安心です。

何かあっても怖くありません。

「私には落ち込んだときに読む本がある」と思うだけでも、心強くなれますね。

いざというとき頼れる存在があるのは、心の余裕にもつながります。

本は、あなたの心を救ってくれる最高の友なのです。

• 落ち込んだときに読む本を決めておく。