漫画では、目にペケマーク（×）がついた人物を見かけることがあります。

「つらい」「苦しい」「疲れた」「もうダメ」など、ネガティブなニュアンスがあります。

見るからにつらそうで、吹き出しがなくても「この人は今つらい状況なのだな」と一目でわかるのです。

漫画世界のユニークな表現ですが、実は現実世界でも見られます。

私たちも「つらい」「苦しい」「疲れた」というとき、目がペケマークになります。

自分の目にもペケマークがついていないか振り返ってみることです。

• 眠そうな目になっていないか

• 覇気のない目になっていないか

• 死んだような目をしていないか

人から指摘されることはありません。

わざわざ親切に「あなたの目にペケマークがついていますよ」と教えてくれません。

自分で気づくしかないのです。

目も、表情の一部です。

「目は口ほどにものを言う」という言葉があるように、目の様子は言葉と同じくらい、気持ちや印象を伝える力があります。

漫画で目にペケマークがついたキャラクターがいると「大変そう」と思いますが、それは自分も同じこと。

自分の目にもペケマークがついていると、周りから「つらそう」「苦しそう」など、ネガティブなイメージを持たれてしまいます。

近寄りがたい雰囲気が出てしまい、周りの人は「元気がなさそうだから話しかけないでおこう」となります。

いつの間にか人を遠ざけてしまうのです。

ペケマークが出ないよう、いつも元気な目元にしておきましょう。

• 自分の目にペケマークが出ないように注意する。