公開日:2025年4月20日
執筆者:水口貴博

自分を優しくいたわる30の言葉

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結果が出なかったからといって、落ち込むことはない。

結果が出なかったからといって、落ち込むことはない。 | 自分を優しくいたわる30の言葉

結果が出なかったからといって、落ち込むことはありません。

ベストを尽くしたのであれば、堂々と胸を張りましょう。

「よくやった!」と自分を褒めましょう。

結果が出なかったからといって、悪いことではありません。

手を抜いていたら、後味の悪い終わり方となっていたでしょう。

「あのとき本気になっていれば……」「あのときもっと頑張っていれば……」と悔やんでいたに違いありません。

そうした後悔は長く引きずるものです。

ベストを尽くしているなら「やるだけのことはやった!」と思え、さっぱりした気持ちでいられます。

悔しい気持ちもありません。

結果が出なかったといいますが、本当にそうでしょうか。

大切なことに気づいてください。

「ベストを尽くした」という素晴らしい結果が出ています。

ベストを尽くしたことも、1つの結果です。

結果が出ていないようで、きちんと出ているのです。

結果が出なかったからといって、失敗というわけではありません。

実を結ばなくても、そこから得られたことがあるでしょう。

何らかの気づきがあって「今度はこうしよう」「こんな改善をしてみよう」と、次にやるべきことが見つかっているはずです。

実を結ばなくても、そこで得られたことを次に生かせられればいいのです。

次はきっと結果を出せます。

七転び八起きの精神でいきましょう。

まだまだ先は長いし、むしろこれからが本番です。

ベストを尽くしたのなら、また次のチャンスが巡ってきます。

頑張っている自分を認めてあげることが大切です。

結果が出なかったからといって、落ち込むことはないのです。

自分を優しくいたわる言葉(2)
  • 「ベストを尽くした」という素晴らしい結果が出ていることに気づく。
みんなを好きになる必要はないが、自分だけは好きになる必要がある。

自分を優しくいたわる30の言葉

  1. 無理をしなかったら、自分を褒める。
  2. 結果が出なかったからといって、落ち込むことはない。
  3. みんなを好きになる必要はないが、自分だけは好きになる必要がある。
  4. 自分の目にペケマークがついていないか振り返ってみる。
  5. 手抜きしたと思われたくないから、疲れる。
  6. 中途半端でもいい。
  7. だらだらすることもあっていい。
  8. 会話を、盛り上げなくてもいい。
  9. 嘘は、ついてもいい。
  10. ストレスを感じる人とは、距離を置いていい。
  11. どうしても合わない人とは、関係を絶ってもいい。
  12. あなたに足りないのは、自分に拍手をする習慣。
  13. 疲れがたまってパフォーマンスが落ちてきたら、早めに休憩を入れるのが得策。
  14. 嫌なことを忘れるにはどうすればいいか。
  15. 気分が落ち込んだときは、掃除をする。
  16. 「柔軟心」を意識することで、生き方がうまくなる。
  17. 体調が悪くて早退するとき、罪悪感は必要ない。
  18. 昼寝も仕事の1つ。
  19. 風邪は、引き始めたときが肝心。
  20. ギブアップは、限界になってからするより、限界の手前でするのが正しい。
  21. 筋肉痛は頑張った証拠。
    ポジティブに考えることで、痛みが快感に変わる。
  22. サボることは、本来の姿に戻ること。
    自然体を回復させる行為。
  23. 名前を間違えられたら、その場ですぐ訂正しておくほうがいい。
  24. 完璧主義者は「これ以上はやらない」というラインを決めておく。
  25. 「もうこの辺でいいんじゃない」と自分に声をかける。
  26. 「真面目すぎるよ」と言われたとき、誤解しがちなこと。
  27. 逃げることで、才能が開花することもある。
  28. あなたには、落ち込んだときに読む本がありますか。
  29. 遠回しに注意されたことを、褒められたと勘違いしないこと。
  30. 話が長い人は、相手の「興味なし」のサインに気づいていない。

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