公開日:2024年12月14日
執筆者:水口貴博

自分を優しくいたわる30の言葉

22

サボることは、本来の姿に戻ること。自然体を回復させる行為。

サボることは、本来の姿に戻ること。自然体を回復させる行為。 | 自分を優しくいたわる30の言葉

「今日はサボろう」ということはあっていいのです。

たまにはサボることも必要です。

いつも頑張っていては疲れるばかりです。

この世にサボったことがない人がいません。

多かれ少なかれ、誰でもサボることがあるのが普通です。

人間は元来、怠け者です。

サボることは、別の見方をすれば「本来の姿に戻ること」。

つまり、人間らしい自然体を回復させる行為です。

だからたまにはサボることも大切です。

「たまにはサボってもいい」と、自分に優しい声をかけてください。

罪悪感は不要です。

たまにサボるのは気持ちがいいもの。

真面目に生きることは大切ですが、息抜きやリフレッシュとして、たまにはサボることを楽しみましょう。

ストレスや緊張から解放されることで、良いリフレッシュになります。

たまにサボると良い充電ができます。

サボった後は、アクセル全開で仕事や勉強を頑張れるのです。

自分を優しくいたわる言葉(22)
  • たまにはサボる。
名前を間違えられたら、その場ですぐ訂正しておくほうがいい。

自分を優しくいたわる30の言葉

  1. 無理をしなかったら、自分を褒める。
  2. 結果が出なかったからといって、落ち込むことはない。
  3. みんなを好きになる必要はないが、自分だけは好きになる必要がある。
  4. 自分の目にペケマークがついていないか振り返ってみる。
  5. 手抜きしたと思われたくないから、疲れる。
  6. 中途半端でもいい。
  7. だらだらすることもあっていい。
  8. 会話を、盛り上げなくてもいい。
  9. 嘘は、ついてもいい。
  10. ストレスを感じる人とは、距離を置いていい。
  11. どうしても合わない人とは、関係を絶ってもいい。
  12. あなたに足りないのは、自分に拍手をする習慣。
  13. 疲れがたまってパフォーマンスが落ちてきたら、早めに休憩を入れるのが得策。
  14. 嫌なことを忘れるにはどうすればいいか。
  15. 気分が落ち込んだときは、掃除をする。
  16. 「柔軟心」を意識することで、生き方がうまくなる。
  17. 体調が悪くて早退するとき、罪悪感は必要ない。
  18. 昼寝も仕事の1つ。
  19. 風邪は、引き始めたときが肝心。
  20. ギブアップは、限界になってからするより、限界の手前でするのが正しい。
  21. 筋肉痛は頑張った証拠。
    ポジティブに考えることで、痛みが快感に変わる。
  22. サボることは、本来の姿に戻ること。
    自然体を回復させる行為。
  23. 名前を間違えられたら、その場ですぐ訂正しておくほうがいい。
  24. 完璧主義者は「これ以上はやらない」というラインを決めておく。
  25. 「もうこの辺でいいんじゃない」と自分に声をかける。
  26. 「真面目すぎるよ」と言われたとき、誤解しがちなこと。
  27. 逃げることで、才能が開花することもある。
  28. あなたには、落ち込んだときに読む本がありますか。
  29. 遠回しに注意されたことを、褒められたと勘違いしないこと。
  30. 話が長い人は、相手の「興味なし」のサインに気づいていない。

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