「会話が苦手」「人と話をするのが苦手」と言う人がいます。

そういう人は「会話を盛り上げなくてはいけない」と思っているのです。

テレビのバラエティー番組では、出演者たちがいつも面白いことを言って笑わせています。

面白いネタを言ったり、会話にオチがあったりして、いつも大爆笑です。

1分に1回くらいは、笑いが起こっています。

絶妙なタイミングで絶妙なセリフを言い、場を盛り上げるのです。

「笑いのネタが豊富だな」「よくそんな面白いセリフが思いつくな」と感心させられます。

そういう様子を見ているので「自分も会話のときは盛り上げないといけない」と思い込んでいるのです。

これは誤解です。

バラエティー番組の影響から「会話は盛り上げるものだ」という刷り込みが発生しています。

会話を盛り上げる必要はありません。

「盛り上げなければいけない」と思うと、会話のハードルが一気に上がります。

「盛り上げる自信がないから話しかけるのはやめておこう」となります。

誤った思い込みで、会話の機会を逃すことほど、惜しいことはありません。

会話を盛り上げなくてもいいのです。

面白いことを言わなくてもいい。

オチがなくても、笑いがなくてもいい。

静かな会話もいいし、淡々とした会話もいい。

普通に話ができればOKです。

もちろん会話が盛り上がればそれでいいのですが、盛り上がらなかったからといって悪いことではありません。

相手に不快な思いをさせることはありません。

ここをきちんと理解しておく必要があります。

普通に会話ができれば十分です。

どんどん人に話しかけ、普通の会話を楽しみましょう。

オチのない会話も、楽しいものです。

「会話を盛り上げなくてもいい」と思えば、肩の荷が下り、話しかけるのも会話するのも楽になります。

気の合う人なら、静かな会話でも違和感はありません。

静かな会話も素晴らしいのです。

• 「会話を盛り上げなくてはいけない」という考えはやめる。
• 「普通に会話ができれば十分」と考える。