ストレスを感じる人がいれば、距離を置いていいのです。

むしろ距離を置かなければいけません。

性格が苦手という人がいるでしょう。

どうしても合わないという人もいるでしょう。

嫌なことを言ってくる人や、生理的に受け付けない人もいるかもしれません。

一緒にいるだけでストレスを感じる人がいるものですね。

世の中にはいろいろな人がいて、当然自分と合わない人もいます。

強いストレスを感じているなら、無理に付き合ってもつらいだけです。

心がすり減って、息苦しさを感じます。

いらいらさせられ、ストレスもたまります。

ずっと一緒にいると、肉体的にも精神的にも調子が悪くなります。

だから距離を置くのです。

無理に仲良くなる必要はありません。

「みんなと仲良くするべき」と思い込んでいる人がいますが、大きな誤解です。

コミュニケーションの達人でないかぎり、それは無理な話です。

「相手に申し訳ない」と思う必要はありません。

縁を切るわけではなく、距離を置くだけのことです。

縁を切るのは大げさでも、距離を置くくらいなら取り組みやすいでしょう。

「なんて私はひどい人間なのだろう」と自責の念を覚える必要もなし。

相手に悪いことをしているように感じるかもしれませんが、考えすぎです。

距離を置くことは、マナー違反でも法律違反でも何でもありません。

罪悪感を覚える必要は一切ないのです。

毎日会社で顔を合わさなければいけない人もいるでしょう。

そういう人とは、必要最低限のやりとりで乗り切りましょう。

挨拶や業務連絡など、やるべきことさえやっていれば、何も文句は言われません。

簡単なことですね。

ストレスを感じる人と距離を置けば、それだけストレスがぐっと軽くなります。

自分で自分を大切にしてください。

誰も助けてくれません。

自分のことは自分で守りましょう。

あなたの味方は、あなた自身です。

• ストレスを感じる人がいれば、無理に付き合うのはやめて、距離を置く。