まとめ
（真面目すぎる性格を直す30の方法）

• 「真面目」を心がけつつも「真面目すぎ」には注意する。
• まず真面目すぎる自分を自覚する。
• 最初から性格を直すのではなく、考え方や行動習慣を変えていく。
• 何事も楽しむ。
• 遊び心を取り入れ、心に余裕を作る。
• 仕事モードと遊びモードを切り替えて、全体的なバランスを整える。
• 遊びをイメージアップさせる7つの言葉を言い聞かせて、遊びに対してポジティブな考え方を持つ。
• 仕事と遊びを交互に繰り返すルールを徹底する。
• 1日1回は、ジョークやユーモアで誰かを笑わせてみる。
• ポジティブ思考になる。
• 「自分だけでは難しい」と感じたことは、意地を張らず、素直に人を頼ってみる。
• 「100点」「完璧」「絶対」という口癖は控える。 「70点」「最善」「ほどほど」という口癖をつける。
• 遊び上手な人と関わって、参考にしてみる。
• 細かいことにこだわっても、こだわりすぎないようにする。
• マナーやルールを守りつつも、絶対的に考えるのではなく、緊急時には例外を認める。
• 小さなミスや失敗は、くよくよするのではなく、笑い飛ばす。
• 知識や経験を増やして、視野や価値観を広げていく。
• 趣味がないなら、今から作る。 趣味があるなら、さらに深める。
• 必要以上に自分を責めるのはやめて、もっと自分を許す習慣を持つ。
• シミュレーションのしすぎに注意する。 シミュレーションをしすぎる癖があるなら、事前に区切る目安を作っておく。
• 上手に手抜きをして、余裕を作る。
• お酒の力を借りて、真面目すぎる状態から脱する。
• 好きな人を作って、恋愛をする。
• 時と場合に応じて、上手に嘘を活用する。
• 暴飲暴食・夜遊び・ギャンブルにのめり込みすぎないよう注意する。
• 真面目すぎる性格を直すつもりが、不真面目にならないよう注意する。
• 気遣いや気配りしすぎず、適度を意識する。
• 周囲の評価を気にしすぎず、自分らしさを大切にする。
• 1人で責任を負いすぎているなら、適切に分散させる。
• 妥当な責任転嫁なら、どんどん実行していく。

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