「行列に並ぶのは嫌だ」と言う人がいます。

おいしいラーメン店やカレー屋さんなど、人気の有名店では長い行列ができるものです。

開店前から長い行列ができていることも少なくありません。

たしかに待ち時間はもどかしいです。

長い行列ができていると、食べるまでに時間がかかりそうなので「並ぶのをやめようかな」と思うこともあるでしょう。

時間を大切にする人なら「行列に並ぶなんて言語道断」と思うはずです。

「食べたいけど、行列に並ぶのは嫌だな」と思うのが本音ではないでしょうか。

行列に並ぶのには抵抗を感じますが、完全に時間の無駄というわけでもありません。

行列に並ぶことには、いいことが3つあるからです。

1つ目は「期待感が高まる」という効果です。

待ち時間があると「早く食べたい」「もう少しで食べられる」という期待感が高まります。

待ち時間が長いほど、どんどん期待感が高まります。

いざ食べるとき、待ち時間が長かった分だけおいしくいただけるのです。

「待つ」という行為があることで、心理的な作用が働きます。

相対的に価値が高く感じられるようになり、高い満足につながりやすくなるのです。

2つ目は「軽い運動になること」です。

行列に並んで待つときは、立った姿勢でいることが多いでしょう。

立っているだけでも、下半身の筋肉を使っています。

体の筋肉の7割は、下半身に集中しています。

立っている時間が長い分だけ、足腰の筋肉も鍛えられるのです。

体重50キロの人が30分立つと、およそ60～80キロカロリー消費するとされています。

立つことでカロリーを消費すると、ますますおなかがすくので、なおのこと食べたときの満足にもつながります。

3つ目は「読書やニュースチェックの機会になること」です。

待ち時間が長くても有効活用すればいいだけのことです。

本を読んだりニュースをチェックしたりすればいいのです。

30分や1時間も、あっという間に感じられるでしょう。

上手に暇をつぶす方法さえあれば、長い待ち時間も苦になりません。

実は私も、ときどき行列に並ぶことはあります。

本音としては、やはり行列なしでスムーズに入店できれば一番ですが、人気店だと仕方ないときもあります。

並ばないと行けないときは「読書のチャンス」と思って、本を読むようにしています。

夢中になって読みふけっていれば、30分程度の待ち時間は本当に一瞬なのです。

• 喜んで行列に並ぶ。