失敗を乗り越えるコツは何でしょうか。

それは「失敗を忘れてしまうこと」です。

失敗はショッキングな出来事で悔しい気持ちもあるので、つい何度も思い出すことが多い。

「あんなことをしなければ良かった」「どうしてあのときこうしなかったのだろう」と思います。

これが良くないのです。

思い出すたびに、ため息が出て落ち込んだり、自己嫌悪になって苦しくなったりします。

復習するかのようにわざわざ何度も思い出すから、なかなか失敗を乗り越えられないのです。

もう失敗を思い出すのはやめましょう。

むしろ潔く忘れるのです。

もちろん無条件に忘れるわけではありません。

同じ過ちを繰り返さないよう「反省点」だけチェックして覚えておきましょう。

反省点以外は、きれいさっぱり忘れればOK。

嫌なことはどんどん忘れていいし、むしろ忘れたほうがいいのです。

「そんなことあったっけ？」と思うくらいでちょうどいい。

そうすれば、失敗は簡単に乗り越えられます。

人間には「忘れる」という素晴らしい能力があります。

忘れるのは良くないことと思われがちですが、むしろ逆です。

忘れることは必要な能力です。

人間に必要な能力だから備わっています。

人間の得意技である「忘れる」という能力を、こういうときこそ最大限に活用しなくてはなりません。

忘れさえすれば、再び元気で明るい自分を取り戻せます。

嫌なことはどんどん忘れるのが一番。

楽しいことや嬉しいことだけ、しっかり覚えておけばいいのです。

• 失敗したら、大切な反省点を除いて、さっさと忘れてしまう。