まとめ
（暮らしに遊び心を取り入れる30のアイデア）

• 生活に遊び心を取り入れる。
• 定期的に遊んで、余裕を作る。
• 勉強を通して、人生の楽しみを増やしていく。
• 勉強するときは「学ぶ」より「遊ぶ」と考える。
• たまには、じゃんけんの勝負ルールを逆にしてみる。
• テレビを見るときは、ツッコミの練習をするだけでなく、褒め方の練習をする機会になるのです。
• 「本＝読み物」という考えにとらわれず、インテリアとしても活用法もありと考える。
• たまには「ドレッシングなし」でサラダを食べてみる。
• 冬以外の季節であっても、屋外スキー場で、スキーやスノーボードを楽しむ。
• 朝起きて夢の記憶が残っていたら、疑似体験ができたことに感謝する。
• 新しい飲食店でトイレに行くとき、勘を頼りにトイレの場所を当ててみる。
• 仕事一色を心がけるのではなく、たまには「仕事に関係ない遊び」を楽しむ。
• クーポンは、恥ずかしがらず、堂々と使う。
• いばらの道だからといって諦めない。 万全な装備を調えたうえで進む。
• 「私はシンデレラ」と思いながら掃除をしてみる。
• 夏でも冬でも、体温調整ができる服装を心がける。
• 友人宅に初訪問の際は、いいところを見つけて褒めるようにする。
• 星の名前を覚えて、いつか誰かの前で知的でかっこいいところを披露する。
• 運命の作品を見つけるために、映画を探す。
• おいしそうに食べている人を見かけたら、自分も注文して食べてみる。
• 「良いブレ」と「悪いブレ」を区別する。
• 注射のときは、別のことに意識を集中させる。
• 「部屋の掃除」を「心の掃除」と言い換えて、明るいモチベーションを出す。
• 金運を高めるために、コインで決める。
• あくびを噛み殺すスキルを身につけておく。 口を閉じたままあくびをする
• どうしても遊び心を持てないときは「真面目にばかをやる」という発想でチャレンジする。
• 着ぐるみを見かけたら「本物」と思いながら見る。
• マニュアル人間には、マニュアルを渡して、マニュアルどおりの仕事を期待する。
• 人生というゲームを、楽しむ。
• たまには羽目を外して、自分を解放させる。

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