今から考えてほしいことがあります。
不安や緊張を吹き飛ばし、元気になるための魔法の一言です。
「今日はいい1日になる」です。

「自分は変われない」
そう思ったところで仕方ありません。
消極的な自分を恨んだところで改善しません。

暗い人には、暗い雰囲気が漂っています。
「人生はつまらない」
「今さら行動しても仕方ない」

過去を振り返って、大きな転機を思い出すとき、どんな場面を思い出すでしょうか。
「自分が変わる」「人生が変わる」と言えば、大きな出来事を想像するでしょう。
ところが実際は、そうでない場合が多いものです。

中途半端に生きていませんか。
中途半端に遊んでいるのでは、気分転換もストレス発散も、中途半端になります。
中途半端に仕事をしていませんか。

頑張ってもいないのに、達成感だけ得ようなんて、都合がよすぎます。
それは無理です。
適当な取り組みでは気持ちが入っていないため、達成感がありません。

「自分にはマナーが足りない。もっとマナーを勉強しよう」
マナーがない自分に落ち込みそうになりますが、ちょっと待ってください。
本当に、マナーがないのでしょうか。

もう少し頑張る習慣を身につけましょう。
少し踏ん張って、余分に仕事をしてみます。
「少しだけでは、何も変わらない」

「緊張」という言葉に、ネガティブな印象を持つ人が多いようです。
たしかに緊張すると、体が硬直したり、思うように発言できなくなったりなど、よくない影響が出やすくなるでしょう。
医学的にも、緊張に長期間強いられる環境は、人体に悪い影響を及ぼすことが確認されています。

人は空腹のとき、いらいらしやすくなります。
脳の活動に必要な栄養は、ブドウ糖のみです。
脳のガソリンであるブドウ糖が足りなくなると、正常な思考ができなくなります。

自分の今の状況を振り返ってみましょう。
たとえば、成績・仕事・人間関係です。
突然、その状況になったわけではないはずです。

遊びは、仕事のように楽しみましょう。
遊びであっても、仕事のように全力を出して、本気になります。
無遅刻・無欠席は当然。

期待を忘れていませんか。
他人への期待ではありません。
自分への期待です。

行動力と言えば、何をイメージするでしょうか。
「仕事をエネルギッシュにこなす」
「言ったことは、必ず実行する」

今の全力の程度を確認しましょう。
自分の許容範囲を超えた状態なら、要注意です。
長持ちしないのが特徴です。

つらいとき、簡単に立ち直る方法があります。
おいしいものを食べた場面を思い出してください。
おいしいものを食べる必要はありません。

仕事を続ければ必ず感じるのが、疲れです。
「丁寧ではない」
「余裕がなくなっている」

最近「好き」という言葉を言っていますか。
好きという言葉は素晴らしい言葉です。
あなたを輝かせる言葉だからです。

「運がない」
「運が悪い」
もしそう思っているなら、原因は、次の2つです。

「まだ時間がある」
「まだしていなくてもいい」
「また今度にしよう」

恐怖を倍増させる方法があります。
受動的になればいいのです。
受け身になっていることは、時期や程度を自分でコントロールできません。

気持ち悪くなりたくなければ、気持ち悪いという言葉を使わないことです。
想像してみてください。
「これは気持ち悪いね」

言葉には、人生を変える魔法の力があります。
ポジティブな言葉を使えば、明るい人生になります。
自分の言葉を一番聞いているのは、自分です。

就職活動では、数多くの定番が登場します。
たとえば、就職活動のネクタイと言えば、青色が定番です。
「知的」「真面目」「さわやか」といった印象を与えます。

気づいてください。
本当の制限は、自分であることを。
「実現できないのは、多くの制限のせいだ」と、多くの人が思っています。

コンプレックスとは何か。
辞書で引けば「劣等感」「自分が他より劣っているという感情」などの説明があります。
しかし、これらはあくまで定義上の話。

重大な決断なら、時間をかけて考える必要があるでしょう。
人生を左右したり、人命に影響したりする決断なら、間違いは許されません。
慎重にデータを集めたり比較したりして、よく考えてから、決断しなければなりません。

人生で必ずあるのが、失敗経験。
失敗を避けて通りたいところですが、残念ながら、それはありません。
誰でも道でつまずいて、膝をすりむいた経験があるでしょう。

「どちらもいいな」
そんな状況に直面することはありませんか。
どちらもいいと思うことは、選びにくくて迷いますね。

あなたは真面目すぎていませんか。
真面目であるのは立派ですが、何もかも真面目にやっていては疲れます。
もちろん勝負所では真面目に取り組まなければいけませんが、すべてを真面目に取り組むのは得策ではありません。