あなたは、偉大な芸術家です。

「人生」という偉大な作品を今、つくっている最中です。

「人生を生きている」と思うより「人生をつくっている」と考えてみましょう。

生まれてから死ぬまで、一生をかけてつくる作品です。

人生最大にして、最高の作品です。

生まれつきの体や家庭など、制限もありますが、努力しだいで乗り越えることができます。

良い作品をつくるために、自分ができる最善を尽くすことです。

できるだけ体に良いものを食べましょう。

友人との仲をもっと深めましょう。

時間やお金はできるだけ節約しましょう。

あらゆる仕事は最善を尽くしましょう。

できるだけ悔いのない行動をしましょう。

暗い考えはやめて、明るい考えを持ちましょう。

知恵を出して、あらゆる最善や工夫を考え出し、実行することです。

すべてが人生をつくる作業です。

あなたが今、何かを選択して行動することで、素晴らしい人生が形作られていきます。

「生きる」を「つくる」に言い換えると、人生に対する考え方が変わるのです。

• 「人生をつくっている」と考える。

手足が自由だから、心も自由とは限りません。

手足が自由でも、心は不自由である人がいます。

しかも大勢います。

手足は自由でも「人生に飽きた」「生きる目的がない」「つまらない人生」など、嘆く人たちです。

人間関係が乏しく、楽しみをわかち合うことがありません。

五体満足で、健康に問題がないにもかかわらず、その宝を生かしていないのです。

逆に、手足が不自由でも、心は自由な人もいます。

体に障害があっても、日常に点在するささいな豊かさに気づき、幸せを感じています。

人間関係に恵まれ、楽しい会話を楽しんでいます。

小さな幸せでも、しっかり感じることができれば、大きな幸せです。

幸せな人といえば、手足が自由であるかどうかを考えがちです。

しかし、いくら手足が自由でも、心が不自由では不幸になるのです。

大切なことは、手足の自由より、心の自由です。

手足が不自由でも「幸せだ」と思えば、その人の心は自由です。

あなたは1日で「幸せだ」と実感できる瞬間がありますか。

「幸せだ」と思える瞬間ばかりなら、すでに心は自由です。

さらに前向きな行動を心がけ、幸せはもっと増えるでしょう。

思える瞬間がなければ、思えるような生活に改善しましょう。

素晴らしい人生にしたければ、あなたが素晴らしい行動をしなければいけない。

消極的より積極的な行動を心がけ、自分から人生を形作っていく姿勢が大切です。

• 「幸せだ」と思える瞬間を、増やす。

「家族のせいでやる気をなくした」

「友人のせいで失敗した」

「上司のせいで挫折した」

人のせいにしていませんか。

失敗したとき、その原因を他人に押し付けがちです。

しかし、悪意とは限りません。

偶然かもしれませんし、無意識かもしれませんし、不可抗力の場合もあるでしょう。

たしかに他人の影響が失敗の原因の1つかもしれませんが、人のせいと考えるのは良くありません。

「人のせい」と思うのは「自分は悪くない」と思うことです。

失敗の原因について、一部ではなく全部がその人に向けられるため、反省しなくなるのです。

人のせいにするのは、もうやめませんか。

人のせいにする癖は、責任転嫁の癖です。

責任を他人に転嫁する癖があると、いつまで経っても現状が変わらず、成長もできません。

「人のせいだ」と思うと、その人との人間関係にもひびが入ります。

人間関係は、一度ひびが入ると、元に戻しにくい。

人のせいにするのをやめましょう。

人のせいにする時間を、反省する時間に変えるのです。

「なぜ事前に改善できなかったのか」という反省材料にすることです。

自分の配慮不足に気づけば「事前に防げなかった自分にも責任がある」と考えられるはずです。

「自分にも責任がある」と考えるから、改善や反省のきっかけが生まれます。

そのとき、自分が成長するのです。

人のせいにするのをやめると、責任感のある人間が育つのです。

• 人のせいにする癖を、やめる。

個性といえば、長所や得意に注目しがちです。

ほかの人より優れている点ですから、やはり積極的に公表して、人に見てもらいたいと思うでしょう。

「褒められたい」という気持ちもあるはずですから、個性といえば、長所や得意を中心に考える傾向があります。

しかしあらためて考えると、個性とは、長所や得意だけではありません。

自分のすべての特徴が、個性です。

長所や得意だけでなく、短所や不得意も、立派な個性の1つ。

自分の短所や不得意に、注目してみましょう。

あなたの苦手なことは何ですか。

嫌いな食べ物。

不得意な教科。

苦手な人。

それらもすべて、あなたの個性です。

治す必要はありません。

というより、治したくても、おそらく治らないでしょう。

もともと自分の本質に関わった部分は、そう簡単には変わりません。

嫌いになるのではなく、自分の大事な魅力の1つとして、大事にしましょう。

音痴でもいい。

字が下手でもいい。

運動が苦手でもいい。

短所や不得意も、あなたの立派な魅力の1つなのです。

• 短所や不得意も、自分の個性として、大事にする。

こだわりは大切です。

こだわりとは、思い入れのあることです。

細かな点にまで気を使って価値を追求することで、喜びや感動にも深みが増すでしょう。

こだわりを追究するのは、人生を豊かにする方法の1つです。

では、こだわりだけこだわればいいのかというと、そうではありません。

こだわりだけこだわるのは、注意です。

偏りが出るからです。

こだわりだけこだわると、それ以外の刺激を避けてしまいます。

いつの間にか、新しい刺激と出会うチャンスを失っているでしょう。

生活や考え方が偏ってしまい、人生のバランスを崩してしまう場合があるのです。

こだわり以外も受け入れましょう。

こだわりは持ちつつも、さまざまな刺激を選ばす、柔軟に受け入れる姿勢が大切です。

たとえば、店員に「おすすめは何ですか」と尋ねてみましょう。

自分の好みと違ったものを勧められても「これも冒険」と思い、素直に店員の価値を受け入れてみるのです。

自分の殻を破るチャンスです。

同時に、自分の価値の幅を広げるチャンスでもあるのです。

新しい刺激に出会え、好みや考え方の幅が広がるでしょう。

• こだわりだけ、こだわりすぎないようにする。

「言うべきではなかった」

そう思った経験はありませんか。

たとえば、初対面の人から「初めまして。何でも気軽に話してください」と言われます。

「何でも話していいのだな」と本気にして、初対面から大っぴらな話をすると、相手が嫌な顔をすることがあります。

その瞬間「しまった。言うべきではなかった」と、はっとします。

「『何でも話してください』という一言は、社交辞令だった」と、気づくのです。

言う前に気づけばいいのですが、気づきにくいことがあります。

よりによって、発言をした後の険悪な雰囲気で気づくのです。

こうした失敗は、人間関係では必ずあります。

さて「言うべきではなかった」と思ったとき、どうするか。

まず、謝れるような雰囲気なら、すぐ謝りましょう。

「言いすぎました」と謝れば、きっと許してもらえるはずです。

大切なことは、次から気をつけることです。

重大な失敗でもなければ、罪を犯したわけでもありません。

人間関係でよくある、ちょっとした失敗です。

人間関係は、スポーツのようなものです。

挑戦と失敗を繰り返しながら、だんだんうまくなります。

サッカーで言えば、ちょっとパスを間違えた程度です。

余り深く落ち込みすぎず、次から注意すればいいのです。

「次から注意するぞ」と深く心に刻んだ瞬間、あなたの人間関係がうまくなるのです。

• 「言うべきではなかった」と悔やんだことは、落ち込みすぎず、次から注意する。

「○○は禁句」

「○○は言ってはいけない」

テレビや書籍などでは、禁句に関する特集をよく見かけることがあります。

「こういうことを言ってはいけないのか」とわかり、自分の行動を決める手がかりになるでしょう。

もちろん参考にするのはいいのです。

禁句がわかれば、言わないように注意ができます。

しかし、注意するのはいいのですが、頭の中で失言を言う様子まで考える必要はありません。

失言を考えているときに想像しているのは、失言をしている自分です。

失言している自分を想像すると、イメージトレーニングになってしまい、現実でも言いやすくなるのです。

考えていることは実現するのが、人生の法則です。

避けたい発言は、参考として頭の隅に留めておく程度で十分です。

考えるなら、避けたい発言より、心がけたい発言です。

ポジティブな発言や好ましい発言だけを思い浮かべ、練習していればいいのです。

「言おう、言おう」と思えば思うほど、強く意識できるため、スムーズに発言しやすくなります。

イメージトレーニングをするなら、こうしたポジティブなことに活用してほしい。

心がけたい発言に集中するほうが、時間を有効に活用できます。

発言が上達する近道なのです。

• 心がけたい発言だけ集中する。

あなたは、生徒です。

人生を前向きに生きるために、先生から人生を前向きに生きるための処世術を学びましょう。

先生の言うことは素直に聞いて、ぐいぐい成長していきましょう。

では、先生は誰でしょうか。

先生もあなたです。

生徒の人生を、明るい未来へ導く仕事があります。

教える立場ですから、生徒に手本を見せなければいけません。

愚痴や弱音を吐かず、褒め言葉や明るい言葉だけ言いましょう。

先生がしっかりしないと、生徒もしっかりしません。

弱気を見せず、強気の姿勢だけを見せます。

あなたは、生徒と先生が一体になった存在なのです。

24時間365日、マンツーマンをしています。

宿題を出すのは自分ですが、宿題をするのも自分です。

叱るのは自分ですが、叱られるのも自分です。

褒めるのは自分ですが、褒められるのも自分です。

「自分は、生徒であり先生である」という意識を持つことです。

• 「自分は、生徒であり先生である」という意識を持つ。

世界で最も煩わしいのは、何でしょうか。

親の説教です。

上司や友人からの説教より、つらく感じます。

上司からの説教は「お金を稼ぐため」と思えるため、我慢できます。

友人からの説教は「結局は他人」と思えるため、我慢できます。

どちらも距離感があるため聞きやすいのですが、心に響きにくいとも言えます。

しかし、親の説教だけは違います。

親は、最も身近な存在です。

利害関係はまったくありません。

親からの言葉は、本当に子どもを案じた発言ばかりです。

ひどく心に響き、つらく感じます。

だからこそ、心に響きやすいとも言えるのです。

身内からの説教ほど、つらいものはありません。

親の説教は、この世に存在する、最も厳しい説教に挑戦です。

自分への挑戦として、親の説教を素直に聞くようにしてみてください。

もし、親の説教を素直に聞ければ、あなたは立派な大人です。

• 親の説教を、素直に聞けるようになる。

世の中に存在する道具は、最初からあったわけではありません。

誰かが作った道具です。

世の中に存在する道も、最初からあったわけではありません。

誰かが作った道です。

道具がなくて困ったとき、道具がないから諦めるのではありません。

道具がなければ、道具をつくりましょう。

道がなくて困ったときも、道がないから諦めるのではありません。

道がなければ、道をつくりましょう。

「なければつくる」という考え方が大切です。

さらに大切なのは、それを実現しようとする熱意と行動です。

「自分がつくるなんておこがましい」と考える必要はありません。

むしろ逆です。

あなたがつくることで、誰かが助かるのです。

なくて困ったときは、開拓者としての使命が自分に課せられているのかもしれません。

世界にこれだけ大勢がいるにもかかわらず、不思議なことに、まだ誰も着手していないのです。

「最初に作った人」として有名になるチャンスです。

問題意識が芽生えたなら、ぜひその問題に立ち向かってみてください。

あなたがつくれば、今後それを利用する人たちが助かるでしょう。

そうした局面に巡り会えたことも、人生の貴重なチャンスの1つです。

• 道具や道がなければ、自分でつくる。

お金で本当に難しいのは、稼ぐより使うときです。

お金を稼ぐのは簡単です。

わがままを言わず選ばなければ、仕事はあります。

嫌いな仕事でも、我慢をしながら上司の指示に従っていれば、お金は稼げます。

お金に関する特別な知識・知恵・センスは不要です。

難しいのは、お金を使うときです。

ギャンブルに使えば浪費になり、身を滅ぼします。

勉強に使えば投資になり、未来につながります。

浪費になるか投資になるかは、使い方で決まります。

お金の使い方によって、人生はまったく変わります。

お金に関する知識・知恵・センスが必要であり、誰もが簡単にできることではないのです。

さて、ここからが本題です。

使い方が難しいのは、お金だけではありません。

お金と同じくらい使い方が難しいのは、時間です。

時間をどう使うのかは、あなたしだい。

だらだら過ごしていると、体力・精神力を衰えさせる時間になるでしょう。

運動や勉強に時間を使えば、体力・知力を強化する時間になるでしょう。

使い方は自由ですが、できれば投資につながる使い方をしましょう。

時間に関する知識・知恵・センスが必要ですが、日頃から意識していれば、次第に磨かれていきます。

お金も時間も、使い方によって浪費と投資にわかれ、未来の成り行きが変わるのです。

• お金も時間も、投資につながる使い方をする。

世の中に、落ち込んだことがない人はいません。

誰もが一度は、落ち込んだ経験があるでしょう。

大丈夫です。

二度と元気が出ないわけではありません。

私たちは「元気」という万能薬を手にしています。

元気を出せば、落ち込みから復活できます。

回復すれば、また人生を歩き始めることができます。

けがも同じです。

誰もが一度は、けがの経験があるでしょう。

けがをすれば、治療すればいいだけです。

私たちは「時間」という万能薬を手にしています。

体の傷も心の傷も、時間がたてば、自然と回復するでしょう。

落ち込みから回復すれば、また日常生活を送れます。

失敗も同じです。

命や制限が関わる失敗でないかぎり、再挑戦は何度もできるでしょう。

私たちは「負けん気」という万能薬を手にしています。

負けん気を出して再挑戦すれば、以前より気持ちが引き締まり、きっと次はうまくいくでしょう。

人は、素晴らしい。

元気・時間・負けん気があるから、落ち込み・けが・失敗から復活ができます。

自分の潜在的な力に気づきましょう。

素晴らしい万能薬を手にしているのですから、後は勇気を持って、行動するのみなのです。

• 元気・時間・負けん気で、あらゆる困難から復活する。

愛を強く感じるのは、愛されるときではありません。

愛するときです。

普通に考えれば「愛されるときのほうが、愛をよく感じるはず」と思うでしょう。

それが誤解なのです。

実際は、愛されるより愛するほうが、愛をよく感じます。

愛される状態とは、受動的です。

受動的に勉強しても知識が身につきにくいように、受動的に愛されるだけでは、愛を十分に感じにくくなります。

「感じよう。受け止めよう」という意識が希薄になるため、愛はあっても、感じ損ねる状態になるのです。

本当に愛を強く感じるのは、愛されるときより、愛するときです。

愛する状態は、能動的です。

積極的に誰かを愛そうとするとき、愛の言葉や表現などを工夫します。

「好きだ。愛している」と敬愛するから、愛はもっと大きく膨らみ、輝きが増していきます。

だから、よく愛が感じられるのです。

愛される側より、愛する側になりましょう。

好きな人だけでなく、接する人すべてに優しくなりましょう。

愛する側になるほうが、愛にあふれる人生を送れます。

結果として、愛される側にもなるのです。

• 愛される側より、愛する側になる。

マナー違反をしながら、かっこよくなりたいと思うのは、不可能です。

マナー違反が、すでにかっこ悪い状態です。

どんなに外見が整っていても、マナー違反をしていると台無しです。

たとえば、飲食物の持ち込み禁止の場所に、飲食物を持ち込む人がいます。

ルールを知らず、悪気がないならわかりますが、意図的にこっそり持ち込む状態です。

いくら外見のかっこいい人でも、マナー違反を犯していると、かっこ悪く見えます。

その様子から「周りのことを考えていない。自己中心的だ」という心の中が見えます。

外見はよくても、大事な品性がかけているのです。

「少しずるをしてやろう」という部分が少しでも見えると、すべての品性が失われます。

外見も大切ですが、マナーはもっと大切です。

マナーを守ってこそ、かっこいいのです。

きちんとマナーを守っているなら、身なりが多少悪くても、上品に映るでしょう。

品性に勝る美しさはありません。

周りの迷惑にならないよう、きちんとした配慮ができるのは、品性の表れです。

• マナーを第一に考える。

自分に花束を買って帰ったのは、いつですか。

おや、そんなことはしたことない？

それはもったいない。

今日から、新しい習慣を心がけましょう。

花束を買うタイミングといえば、誕生日や送別会などで、他人のために買うのが一般的と思われがちです。

それは固定観念です。

自分のために買ってもいいのです。

自分が自分に花束を贈るのも、おかしいことではありません。

めでたい気分は、できるだけ長く味わいたいですね。

めでたいことがあった日は、自分に花束を買って帰りましょう。

花束を部屋にしばらく飾っておけば、華やかな雰囲気と嬉しい気分がより長続きするでしょう。

そんな日があってもいいと思いませんか。

花のある生活には、華があります。

花の力を借りて、人生をもっと華やかにしましょう。

• めでたいことがあれば、自分のために花束を買って帰る。

嫌な出来事があったとき、自分にこう言い聞かせてください。

「素晴らしい出来事だ」と。

素晴らしい出来事だから、素晴らしいと思うのではありません。

素晴らしいと思うから、素晴らしい出来事になるのです。

出来事をどう受け止めるのかは、自分しだいです。

自分しだいですから、すべて出来事を素晴らしいと思えばいいのです。

あなたの考え方は、あなたが自由にコントロールできます。

根拠は「経験できたから」でいいのです。

経験できた現実を、素直に感謝するのです。

素晴らしい出来事だなと、自分から積極的に考える習慣が大切です。

嬉しいことや楽しいことだけではありません。

つらいことや苦しいことも、素晴らしい出来事だと考えます。

思い込んでいいのです。

素晴らしい出来事と思い込んだ人が、幸せになります。

素晴らしいと思った瞬間、平凡な出来事が輝き始めます。

すべてを、感動的に受け止めることです。

今まで見えなかった感謝や感動が見えてくるようになり、いい思い出になるのです。

• 平凡な出来事でも、素晴らしいと考える。

「子どもが話を聞いてくれない」

ときどきそういう悩みを持つ親御さんを見かけます。

子どもが話を聞いてくれないのは、話を聞かない子どもに問題があるように思えます。

しかし、本当にそうでしょうか。

親は「子どもが話を聞いてくれない」と言いつつ、子どもに対して一方的に理想を押し付けていることが少なくありません。

「言うことを聞かせる」「指示に従わせる」などです。

親が描く理想ばかりを子どもに押し付け、子どもの考えを尊重しません。

子どもが弱音を吐いても「諦めずに最後まで頑張りなさい」と言って、子どもの気持ちを無視します。

「子どもが話を聞いてくれない」というより「親が子どもの話を聞いていない」という状態です。

子どもの気持ちを理解しない親では、子どもも素直になれなくて当然です。

子どもから「うるさい親だな」と嫌がられてしまいます。

親子関係の改善は、子どもの話を聞くところから始まる

子どもに話を聞かせるのではありません。

子どもの話を聞くのです。

親子関係の改善は、子どもの話を聞くところから始まります。

どんな話であれ、まず子どもの話を最後までよく聞きましょう。

言い返したいことがあっても言い返しません。

子どもの話を聞けば、次に「共感」です。

「難しいよね。苦しいよね。大変だよね」

きちんと共感の言葉を言葉に出しましょう。

しっかり子どもの立場に立つことが大切です。

きちんと子どもの話を理解すれば、子どもも親を理解しようとします。

きちんと子どもの話を聞けば、子どもは素直になり、親の言うことも聞いてくれるようになります。

• 子どもに話を聞かせるのではなく、子どもの話を聞く。

あなたの人間関係は、きっとあなたに似ている人たちでしょう。

人には、類似性の法則があります。

人は、自分と似ているような人を引き寄せ、同じ者同士で固まる法則です。

自分の人間関係を見れば、客観的に自分の状態を知ることができます。

たとえば「自分の周りには素晴らしい人が増えた」と思うなら、あなたが素晴らしくなった証拠です。

おそらくあなたは普段から、教養・礼儀・マナーなどを磨き、人間性を高めてきたのでしょう。

社会性のある生き方を模索し、熱意と意欲を持って生きようとしているのでしょう。

人間性が磨かれると、それにふさわしい人が引き寄せられます。

同時にあなたも、自分と似た人に近づこうとします。

その結果「自分の周りには素晴らしい人が増えた」と思えるようになるのです。

その調子で、今後も、人間性をどんどん高めていきましょう。

さらに素晴らしい人が増えるに違いありません。

あなたの人間関係は、自分を客観的に映し出した鏡なのです。

• 人間関係を振り返っては、自分を客観的に把握する。

大好きな曜日を、今すぐ1つ増やす方法があります。

とても簡単です。

まず自分が生まれた曜日を確認しましょう。

自分が生まれた日は知っていても、生まれた曜日を知っている人は意外に少ないものです。

自分が生まれた日の曜日を確認すれば、その日を無条件で好きになるのです。

記念すべき、自分が生まれた日の曜日だからです。

たとえば、生まれた日の曜日が、月曜だとします。

月曜と言えば「ブルーマンデー」というネガティブな印象を持つ人も多いのではないでしょうか。

しかし、自分が生まれた曜日なら、印象も明るく変わるはずです。

さて、あなたが生まれた日は、何曜日でしょうか。

今すぐ自分が生まれた曜日を調べてみてください。

そして、自分が生まれた曜日を好きになりましょう。

もし、すでに好きな曜日と重なれば、その曜日をもっと好きになれます。

大好きな曜日が、1つ増えるのです。

• 自分が生まれた曜日を、好きになる。

自殺は良くありません。

自分から死を選ぶのは、命を与えてくれた親に申し訳ないでしょう。

貴重な命は、燃え尽きるまで、人と社会のために生かすことが大切です。

ただし自殺は、肉体的だけとは限りません。

精神的な自殺もあります。

肉体的な自殺がいけないのはもちろんですが、精神的な自殺も良くありません。

「自分はダメな人間だ」

「自分は価値がない」

「生きている意味がない」

これらは、精神的な自殺です。

自分で、自分の心を傷つけ、痛めつけ、殺そうとしています。

やる気や元気が出ないのではなく、自分でやる気や元気を殺そうとしています。

心が死んでしまうと、あらゆる気力が出なくなります。

生きていても、生きている実感がなければ、死んでいるようなものです。

精神的な自殺をしようとしていませんか。

肉体的な自殺とは違い、精神的な自殺は気づきにくいからやっかいです。

自分からも周りからも、わかりにくい。

知らず知らずのうちに、傷つけている場合があります。

心当たりがあれば、今すぐやめましょう。

• 自分で、自分の心を殺すのはやめる。

感じ方に、正解はありません。

感じ方は、人それぞれです。

たとえば、ある本に、おいしい料理の店が紹介されていたとします。

本当においしいかどうかは、わかりません。

味の感じ方には、個人差があります。

「おいしい」と感じる人もいれば「まずい」と感じる人もいるでしょう。

ある雑誌に、面白い映画の紹介があったとします。

本当に面白いかどうかは、わかりません。

面白さの感じ方も、人それぞれです。

「面白い」と感じる人もいれば「つまらない」と感じる人もいるでしょう。

本に書かれている情報なんて、そんな程度です。

参考にはなりますが、絶対ではありません。

メディアの情報に踊らされないことです。

大切なことは、自分の感覚です。

料理を食べて感じた味が、正解です。

映画を見て思った感想が、正解です。

自分が体験したときの感覚が、いちばん正しい。

体験すればするほど、たくさんの正解と出会えます。

体験しないかぎり、本当の正解は一生見つかりません。

だから、外に出るのです。

外に出て体験をすると、たくさんの正解と出会えます。

「面白い」と思うことも正解ですが「つまらない」と思うのも正解です。

「おいしい」と思うことも正解ですが「まずい」と思うのも正解です。

体験すればするほど、たくさんの正解と出会えるのです。

• 外に出て、たくさんの正解を見つける。

リスクを回避しすぎていませんか。

もちろんできるだけダメージを抑える心がけは大切です。

避けられるダメージは避け、安定した人生を歩みたいものですね。

しかし、リスクを回避するとはいえ、回避しすぎていませんか。

「少しでも苦しいのは嫌」

「傷の1つすら、許せない」

「完全に安定した道を進みたい」

たしかに自然な考えですが、注意が必要です。

危ないとはいえ、リスクを回避しすぎるのも現実的ではありません。

リスクを回避して、熟知した道だけを歩むのでは、冒険のない毎日になるでしょう。

安定を意識して、熟知した方法だけを選ぶのでは、見識が広がりにくい生活になるでしょう。

包丁の使い方を習得するためには、包丁でけがをするかもしれないリスクを覚悟しなければいけません。

何でもそうです。

何かを得るためには、ある程度のリスクが必要です。

リスクばかりを避けていると、保守的で消極的な人生になります。

リスクを回避しすぎていると、成長や前進ができなくなるため、それもまたリスクになるのです。

リスクを回避するのは大切ですが、完全を目指さないことです。

前に進むためには、多少の傷が必要です。

ある程度のリスクを覚悟することです。

むしろリスクがあることを喜びましょう。

リスクに対して前向きになると、成長や前進ができるだけでなく、度胸試しにもなり、勇気まで身につきます。

ある程度のリスクがあってこそ、成長や前進ができるのです。

• リスクを回避しすぎないようにする。

未知の領域に飛び込むとき、ひどい恐怖や恥ずかしさがあるでしょう。

おじけづいて「やっぱりやめよう」と思うかもしれません。

怖くなって「逃げたい」と思うかもしれません。

しかし、そこが正念場です。

挑戦から逃げると、今までの自分と変わることはできません。

昨日と同じ日が、今日も明日も繰り返されるでしょう。

同じ状態を繰り返すばかりでは、同じような未来しかやってきません。

挑戦から逃げる人生では、自分も人生も、変えることはできないのです。

人生を変えることができるのは、新しい挑戦をしたときです。

新しい挑戦には、勇気が必要です。

冒険をしなければ、宝は手に入らない。

勇気を出して新しい挑戦をするとき、新しい出会いや発見があり、変化が生まれます。

その瞬間、自分が変わり、成長するのです。

勇気を出した行動に、悪い選択はないのです。

• 勇気が必要な挑戦をする。

あなたが休んでいるのは、諦めたからではありません。

自分では諦めたつもりかもしれませんが、本音は違うはずです。

心のどこかでは、まだ復活や再挑戦をしたい考えが残っているのでしょう。

この文章を読んでいるということは、まだ熱意と意欲が残っている証拠です。

本当は、また歩き出すために、少し休んでいるだけなのです。

「諦めた」と誤解して、人生を棒に振るなんて、もったいないことです。

死ぬ間際に「やはりもう一度挑戦すべきだった……」と、ため息をつく未来が見えます。

死ぬ間際に気づいても、遅い。

しかし、今なら、まだ間に合います。

そうとわかれば、こうしてはいられません。

体力と精神力が回復すれば、また歩き出しましょう。

今は、少し休んでいるだけです。

これまでの失敗を生かして再挑戦すれば、次こそは、きっとうまくいくはずです。

• 諦めから休んでいるのではなく、また歩き出すために休んでいる自分に、気づく。

人生では、2択で迷うことがあります。

「やるべきか、やめるべきか」

「進むべきか、戻るべきか」

「イエスというべきか、ノーと言うべきか」

本当に迷ったときは、空を見上げて、決めましょう。

空に浮かぶ雲の様子で、是非を決めるのです。

雲が、優しい形をしていれば、イエスと考えます。

雲が、いびつな形をしていれば、ノーと考えます。

もし雲が1つもない場合は、晴天ですから、イエスと考えます。

私たちは、いつも大空に見守られて生きています。

雲の形は、いわば天の声。

難しいことは大空に浮かぶ雲に決めてもらうといいでしょう。

雲の形で物事を決める。

そんな日があってもいいと思いませんか。

• 2択で迷ったときは、雲の形で決める。

攻撃と防御。

どちらが大切かといえば、やはり両方です。

相手を倒すには、攻撃が必要です。

相手の攻撃から身を守るには、防御が必要です。

人生では、攻撃と防御のバランスを意識しながら進めるのが理想です。

さて、ここで少しひねった質問をします。

「攻撃と防御のどちらのほうが、より大切か」というテーマで考えたいと思います。

もちろん攻撃と防御の重要性は、時と場合によって変わりますが、一般的な状況として二者択一で考えてみます。

さて、あなたなら、攻撃と防御のどちらがより大切であると考えますか。

正解は、攻撃です。

「攻撃は最大の防御」という格言があります。

相手を攻撃することは、結果としていちばんの防御にもなるということです。

しかし、逆はないのです。

「防御は最大の攻撃」という格言はありません。

攻撃は、攻撃であると同時に防御も兼ねていますが、防御はあくまで防御のみです。

防御は、攻撃にはならないのです。

したがって、攻撃と防御のどちらがより大切かといえば、攻撃ということになるのです。

人生には、さまざまな局面があります。

受験勉強、就職活動、重要な商談。

勝負を分ける局面では、攻撃を意識するほうが吉と出やすい。

攻撃は、攻撃であると同時に、防御にもなるからです。

すべての局面で通じるわけではありませんが、目安として覚えておくと役立つはずです。

• 防御より攻撃を、大切にする。

「きりりと引き締まった表情になってください」

そう言われても、どんな顔をすればいいのかわからないのではないでしょうか。

きりりと引き締まった表情をするつもりが、怖い顔になった。

そんなおちが待っているに違いありません。

実は、ある1つのコツを意識するだけで、実現できます。

眉間に少しだけ力を入れるのです。

力を入れるとはいえ、眉間にしわができるほど力を入れるのではありません。

ごくわずかに力を入れます。

では、やってみてください。

きりりと引き締まった表情の出来上がりです。

目力のある顔付きになり、表情も引き締まります。

急に社会人らしい顔付きになり、大人っぽい雰囲気が出ます。

余裕があれば、その状態に加えて口角を少し上げれば、さらに大人っぽい表情になるでしょう。

履歴書の写真撮影や面接でアピールするときなどで使える表情です。

また、プライベートでも、真剣な気持ちを伝えたいときに使えます。

• 口角を少し上げて、眉間に少しだけ、力を入れる。

三流の人は、仕事が嫌いです。

「今日も仕事だ。お金を稼ぐためには仕方ない」

嫌いな仕事ですが、生活費を稼ぐために、ため息をつきながら仕事をします。

いやいややっているため、仕事に対しても消極的です。

仕事はしますが、楽をしようとすることばかり考え、必要最小限で終わらせようとします。

だから、三流です。

二流の人は、仕事が好きです。

「よし。今日も好きな仕事ができる。頑張るぞ」

わくわくしながら仕事に当たります。

積極的で気合も入っているため、仕事も順調です。

サービス精神も旺盛おうせいで、質を高めることに専念します。

すでに一流であるように思えますが、まだ一流ではありません。

では、一流の人は、どういう姿勢なのか。

一流の人は、もはや仕事をしません。

もはや「仕事をしている」と思っていないのです。

仕事をして当たり前。

質を求めて当たり前。

向上心があって当たり前。

仕事の疲れは、仕事で癒やすのが当たり前です。

オンとオフという区別もありません。

仕事が遊びであり、遊びが仕事という状態です。

睡眠中は、夢の中でも仕事をしています。

常に仕事をしている状態になると、仕事をしている感覚がなくなります。

完全に、普通の日常生活になってしまうのです。

仕事を仕事と思わなくなる境地に立つことです。

これこそ、本当の一流なのです。

• 仕事をしている感覚をなくす。

人間関係のコツは、シンプルです。

接し方・言葉遣い・態度。

人間関係の処世術には、さまざまな種類や方法がありますが、集約すると、一言です。

「自分がされたいことを、してあげる。自分がされたくないことは、しないようにする」

これだけなのです。

自分がされたいことを、してあげましょう。

自分がされて嬉しいと思うことは、きっと相手も嬉しいと思うはずです。

「自分なら、何をされたときに嬉しいだろうか」

そういうことを想像して実践していけば、だんだん人間関係がうまくなります。

言葉遣いも態度も「自分ならこうされたい」と思うことを、相手に心がけましょう。

逆に、自分がされたくないことは、しないように注意しましょう。

「自分なら、何をされたときに不快だろうか」と考えます。

「自分なら不快」と思うことは、きっと相手も不快になるでしょう。

常に、逆の立場を考えることです。

想像ですから、時には外れることもあるでしょう。

外れることもありますが、おおむねうまくいくはずです。

誰でもできる、シンプルなコツですね。

ただ残念なことに、このことを気づくまで、長い時間を要することがあります。

早く気づける人もいれば、いつまでも気づけない人もいます。

人によっては、気づけないまま、死を迎える人もいます。

今、あなたが気づけたことは、幸運です。

日頃から、心がけていきましょう。

• 自分がされたいこと・されたくないことを目安にして、行動していく。

カフェのコーヒーを注文する際、気になるしぐさを見かけることがあります。

レジでコーヒーを注文して支払いを済ませます。

店員さんも笑顔で、こちらも笑顔です。

気持ちの良いやりとりで、そのままレジでコーヒーを受け取ります。

ここまではいいのですが、気になるのはこの後です。

店員さんが「ご注文のコーヒーです。どうぞお楽しみください」と言った次の瞬間、目線がさっと次のお客さんに向くのです。

早く次のお客さんの接客に移りたいのでしょう。

たしかに会計が終われば、目の前のお客さんとの接客は終了です。

後ろにはお客さんが並んでいるので、次のお客さんに目線が向くのはわかります。

だからといって用事が済んだ直後に視線がそれるのは、すっきりしない印象を与えます。

目の前にはまだお客さんがいます。

すぐ目線をそらされると、あしらわれているような印象を受けます。

せっかく気持ちの良いやりとりが、最後の瞬間で台無しです。

もやもやした気持ちなってしまい、会計の後に冷たい余韻が残るのです。

お客さんが目の前にいるときは、少なくとも目線をそらさず、最後まで意識を向けるのが丁寧です。

このワンシーンは、私たちが挨拶をするときにも通じるところがあります。

挨拶をするとき目を合わせますが、挨拶の直後に目をそらす人がいます。

さっと目をそらされると「何か不都合なことがあるのかな」と相手に不安を与えます。

別のところに注意が向いているということです。

嫌がっているような誤解を相手に与えかねません。

相手が目の前にいるときは、きちんと相手に視線を向け、むやみに目をそらさないことです。

きちんと相手に視線を向けることで「あなたに集中しています」という意思表示となります。

相手を尊重することになり、好印象となるのです。

• 挨拶の直後、目をそらさないようにする。