ピンチが訪れたとき、真っ先に考えるのは「乗り越える方法」です。

「どうにかしたい」「早く平穏な日常を取り戻したい」という気持ちがあります。

平和がいちばんという気持ちは誰でも同じです。

大変なピンチなのだから乗り越えられるだけで十分と思うものです。

もちろんピンチを乗り越えることも大切ですが、十分やりきったと満足するのはまだ早い。

せっかくアクションを起こすのなら、もうひとつ工夫を加えてはいかがでしょうか。

それが「ピンチをチャンスに変える」です。

どんなピンチも必ずチャンスに変えられます。

一見ピンチにしか見えないことでも、裏を返せば、そこには素晴らしいチャンスが隠れているもの。

ピンチをうまく生かせば、素晴らしいチャンスに変わるのです。

普通の解決で終わらせるのもいいですが、せっかくピンチに直面したのならチャンスに変えたい。

知恵を絞れば、良いアイデアが浮かびます。

自分一人で考えるだけでなく、人の知恵も頼って考えてみてください。

ピンチとチャンスには相関関係があり、大きなピンチであればあるほど大きなチャンスになります。

大きなピンチであれば、それだけ大きなチャンスを得られる可能性があるということです。

ピンチをチャンスに変えるのは、人生の醍醐味だいごみの1つでもあります。

乗り越えられれば十分と考えるのではありません。

ピンチをチャンスに変えてこそ、本当に素晴らしいといえます。

ピンチをチャンスに変えると「満足」を越えて「感動」に変わります。

乗り越えるのが「丸」とするなら、チャンスに変えるのは「二重丸」です。

ピンチをチャンスに変えて、大きな飛躍を手に入れましょう。

• ピンチのとき、乗り越えられれば十分と考えるのではなく、チャンスに変えて大きな飛躍を手に入れる。

ピンチをチャンスに変えるには何が必要か。

「前向き気持ちと行動力」です。

ピンチに直面したとき、運や成り行きに任せるのは良くありません。

「ピンチにチャンスに変える！」という前向きな気持ちを持ち、実現に向けて具体的なアクションを起こすことが大切です。

ピンチが起こったからといって、未来が決まったわけではありません。

結果が決まったわけでもありません。

過去完了形ではなく、あくまで現在進行形です。

大切なのは、ピンチが起こった後の行動です。

ピンチをピンチのまま受け止めたら、最悪の結果で終わります。

ピンチを生かして行動すれば、素晴らしい結果につながります。

どんなピンチも、視点を変えれば、チャンスになります。

ここで大切なのは「逆転の発想」です。

ピンチをピンチのまま受け止めるのではなく、ピンチをうまく生かす形にすることで、チャンスに変えることが可能になります。

大家から物件の取り壊しを理由に立ち退きを要求されたとします。

急に住む場所を失うことになって慌てますが、ピンチとは限りません。

立ち退き料で以前より良い物件に引っ越しできれば、ピンチをチャンスに変えられます。

恋人から振られてしまい、独りぼっちになってしまいました。

ピンチに思えますが、ここで行動力を発揮すればいいのです。

フリーになったことで以前よりすてきな人と出会い、交際を実現できれば、ピンチをチャンスに変えたといえるでしょう。

勤めている会社が倒産してしまい、急に仕事がなくなったとします。

無職となり、収入がピンチになりますが、ここでも前向きな気持ちと行動力です。

以前より条件や待遇の良い会社に転職すれば、ピンチをチャンスに変えられます。

長野の善光寺は、江戸時代の初期、大規模な火災に見舞われました。

再建には多額の資金が必要で、ピンチの状況でした。

そんなとき善光寺が編み出したアイデアが「出開帳」です。

ご本尊の分身仏ぶんしんぶつを持って、全国各地で公開しました。

その結果、浄財によって再建資金が集まっただけでなく、善光寺の名前も全国の庶民に知れ渡ることになり、知名度が向上しました。

ピンチを乗り越えるだけでなく、見事チャンスに変えることにも成功したのです。

ピンチが起こったら「最悪だ！」「もう終わりだ！」と嘆くのではありません。

「何が何でもチャンスに変えてやる！」という前向きな気持ちと行動力で、自分の人生を「暗」から「明」に導くことが大切です。

たとえ絶体絶命のピンチに思えても、前向きな気持ちと行動力があれば、必ずチャンスになります。

チャンスはピンチという形でやってくるからです。

前向き気持ちと行動力で、ピンチをチャンスに変え、人生を飛躍させましょう。

ピンチとは、喜ぶべきことなのです。

• ピンチが起こっても、前向きな気持ちと行動力で、チャンスに変える。

ピンチに陥ったときは、紙に書き出すことが大切です。

問題や原因をはじめ、解決策や今後の対策など、どんどん紙に書き出しましょう。

ピンチはあたふたするタイミングです。

大きな動揺があったり、強いストレスが重くのしかかったりします。

こうした極限の状況のなか、落ち着いて物事を考えるのは難しい。

強いストレス下では、頭の中だけで考えようとしてもうまくいきません。

問題や原因を把握したり、解決策やアイデアを考えたりしようとしても困難です。

頑張って頭の中だけで考えようとしても、支離滅裂な思考になったり、ネガティブなほうに考えがちになったりします。

思うように考えを整理できず、焦りやストレスがエスカレートするのです。

そこで大切なのは「紙に書き出すこと」です。

「問題」「原因」をはじめ「解決策」「段取り」「チャンスに変えるアイデア」など、どんどん紙に書き出しましょう。

頭の中で考えていることを紙に書き出し、視覚化することが大切です。

• 今どんなピンチに陥っているのか？

• トラブルの原因は何か？

• ベストな解決策は何か？

• どんな段取りで進めていくか？

• ピンチをチャンスに変えるアイデアはないか？

問題点を書き出せば、解決策も見えてきます。

解決策が複数ある場合、紙に書き出せば、それぞれのメリット・デメリットを比較でき、正しい選択ができるようになります。

計画が必要であれば、いつ、何を、どのように進めるか書き出します。

視覚化することは大事です。

これだけでもずいぶん楽になります。

書き出すことは吐き出すことでもあります。

書き出せば書き出すほどストレスも吐き出され、心が軽くなるのです。

紙に書き出すことには、冷静を促す効果もあります。

目に見える形にすることで、頭だけでなく心も整理されます。

やらなければいけないことがたくさんあるように思えても、書き出してみると「たったこれだけ？」と拍子抜けすることがあります。

紙に書き出せば、ピンチをチャンスに変えるアイデアも考えやすくなります。

紙に書き出してみると「なんだ、こうすればいいだけだね」と、あっさりわかるのです。

• 頭の中で考えていることを紙に書き出し、目に見える形にする。

ピンチをチャンスに変える考え方があります。

ピンチを、単に解決するのではなく、逆手に取って生かすことです。

ピンチが訪れたとき、まずピンチを解決したくなります。

学生時代の勉強の影響で、私たちは「問題があれば解決する」という思考パターンが定着しています。

これはこれでいいのですが、普通に解決するだけでは「普通にピンチを乗り越えただけ」になります。

ピンチをチャンスに変えるためには、もっと踏み込んだ姿勢、そして逆転の発想が大切です。

それが「逆手に取って生かす」です。

ピンチが起こったとき、普通に解決しようするのではなく、うまく生かせないか考えましょう。

普通に解決するより、自分の身に降りかかったピンチを、自分の有利になるよう、うまく工夫して利用する発想が大事です。

たとえば、恋人に振られて失恋したとします。

次の恋人を見つけるだけでは、普通の解決です。

ピンチをチャンスに変えるなら、久しぶりにできた1人の時間を使って、しっかり自分磨きに励みます。

ファッションセンスを磨いたり、マナーや教養を身につけたり、メイクの技術を向上させたり。

自分の魅力が高まれば、以前よりすてきな人と出会ったり交際できたりする可能性がアップします。

新しい交際が実現できるだけでなく、自分の魅力も高まって一石二鳥です。

勤めている会社が倒産してしまい、急に仕事がなくなったとします。

普通に次の就職先を見つければ一件落着ですが、これは普通の解決です。

失業を逆手に取ります。

失業手当や空いた時間を使ってスキルを身につけます。

得意と呼べるレベルまで向上させれば、以前より条件や待遇の良い会社に就職できるでしょう。

あるいは、前からやりたかった起業に思いきって着手するのも1つの手です。

昔からの夢を思わぬ形で実現できます。

ピンチをチャンスに変えるとは、こういうことです。

シンプルに解決で済ませるのではなく、そのピンチを逆手に取って生かすことが大切です。

どんなピンチも、必ず逆手に取って生かせます。

そのために知恵を絞り、アイデアを出し、実行に移すのです。

• シンプルに解決で済ませるのではなく、そのピンチを逆手に取って生かす。

物事の感じ方は、考えようによって変わります。

それはピンチにも言えることです。

ピンチをチャンスに変えることを「ゲーム」として考えてみてください。

ピンチのときは余裕がなくて、それどころではないかもしれません。

いっぱいいっぱいで、1分1秒でも早くこの窮地から抜け出したいと思うもの。

「ピンチはピンチだ。ゲームだなんて考えられない」と思うかもしれません。

だからといって肩に力が入りすぎるのは良くありません。

ゲームとして考えられないと思うかもしれませんが、ここはひとつ、頭の体操のつもりで取り組んでみてはいかがでしょうか。

ゲームとして考えれば、ゲーム感覚が生まれます。

ピンチをチャンスに変えるためには、3つの要素が必要です。

「頭」「体」「心」です。

知恵を絞ってアイデアを出します。

その達成に向けて体を動かして行動する必要があります。

素直・勇気・根性といった心も試されます。

ゲームと思えば、わくわくしてきて楽しく取り組めるのではないでしょうか。

ゲームですから大変なのは当然です。

それなりの難易度があっても「ゲームならこんなものだろう」と思えるはずです。

緊張やストレスさえも、好意的に受け止められるでしょう。

むしろ難しいからこそ燃えてくるはずです。

「大きなピンチ」であれば「大きなゲーム」という言い方ができます。

「人生最大のピンチ」であれば「人生最大のゲーム」という言い方ができます。

独特の興奮とスリリングがあって、エキサイティングなゲームです。

もともとゲーム好きの人であれば、考え方を切り替えるだけですから簡単です。

「何としてもこのゲームをクリアしてやろう！」という気概を見せようではありませんか。

くよくよしながら取り組むのではなく、ゲームだと思ってわくわくしながら取り組んでください。

はらはらどきどきしますが、うまくいけば素晴らしい報酬をゲットできます。

最後は笑顔で締めくくれるのです。

• ピンチをチャンスに変えることを、ゲームとして考える。

ピンチをチャンスに変えるためには、逃げないことです。

誰にとってもピンチは嫌なもの。

大きな驚きがあって反射的に後ずさりします。

目の前にピンチが訪れた瞬間、逃げたい衝動に駆られることが多いのではないでしょうか。

しかし、ピンチから逃げたら何もなりません。

「ピンチから逃げたらチャンスに変わった」といううまい話はありません。

逃げたら、そこで終わりです。

何も変わりません。

無です。

成長も経験も何もなく、ゼロで終わります。

ピンチをチャンスに変えられるのは、立ち向かうからこそできること。

ピンチの状況をうまく利用することで、大きなチャンスに変えられます。

もともと逃げ癖のある人は要注意です。

逃げ癖のある人は、少しでもストレスがあると、反射的に逃げることが癖になっています。

ピンチから逃げているかぎり、チャンスに変えられません。

逃げたい気持ちをぐっと抑え、まずピンチに立ち向かうことから始めましょう。

ピンチに背中を向けないことです。

ピンチをチャンスに変えるには「逃げないで立ち向かうこと」が欠かせないのです。

• ピンチから逃げない。

すべてのピンチは、成長につながります。

ピンチに立ち向かうことで、さまざまな成長が得られます。

「問題解決能力」が鍛えられます。

「アイデア発想力」が鍛えられます。

「行動力」が鍛えられます。

「ポジティブ思考」が鍛えられます。

「強い心」が鍛えられます。

「人生経験」が増えます。

「自信」も高まり「自己肯定感」もアップします。

無事ピンチを乗り越えられれば、一度に多くの成長が手に入るのですから、これほど素晴らしいことはありません。

ピンチから逃げたら何も得られませんが、立ち向かえば成長が得られます。

たとえ失敗で終わったとしても、行動力や強い心は鍛えられ、人生経験が増えるのです。

ピンチはマイナスのイメージを持たれがちですが、負の側面だけ見ているからです。

「成長」という点では多くのプラスがあります。

成長につながらないピンチは、1つもありません。

ピンチに直面したら「成長できるチャンスの到来！」と考えましょう。

• ピンチに直面したら「成長できるチャンス」と考える。

ピンチをチャンスに変えたいなら、次のセリフを口に出しましょう。

「ピンチをチャンスに変える」と。

思うのはもちろんですが、きちんと口にも出しましょう。

はっきり堂々と言い切ってください。

「ピンチをチャンスに変える」というセリフを、恥ずかしがって口に出さない人がいます。

意識高い系と思われるのを嫌がっています。

口に出して結果を出せなかったらかっこ悪いので、黙っているのが良いと思っています。

不言実行が美徳だと思っている人は少なくありません。

しかし、意識的に黙っているのは、弱腰姿勢の表れです。

失敗したときの保険をかけているようなもの。

「ピンチをチャンスに変える」というセリフを恥ずかしがっているようでは、うまくいきません。

わざわざ黙っている必要はありません。

胸を張って堂々と「ピンチをチャンスに変える」と宣言することです。

声を出せば、覇気が出ます。

びしっと気合が入って底力も湧いてきます。

口から発した言葉は、自分の耳にも心にも届きます。

自分に言い聞かせることにもなるので、自信が持てたり、成功をイメージできたりします。

やる気やパワーが生まれ、実現力が高まるのです。

口に出すのは「決意表明」です。

高校野球で「正々堂々と戦うことを誓います」と選手宣誓するのと同じです。

「ピンチをチャンスに変える」というセリフを口に出すことで決意が固まり、実現に向けた気持ちが鼓舞されます。

口に出して言うからこそ、思いが実現するのです。

• 「ピンチをチャンスに変える」というセリフを、恥ずかしがらず、きちんと口に出す。

「チャンスが欲しい」と言っておきながら「ピンチは嫌だ。絶対避けたい！」と言う人がいます。

これはおかしいのです。

矛盾しています。

ピンチはチャンスに変えられます。

チャンスはピンチという形でやってきます。

ピンチを否定すると、チャンスも否定することになるのです。

日頃からチャンスに恵まれない人は、ピンチから逃げたり目を背けたりしています。

大切なことは、ピンチをチャンスに変えて、運命の扉を開くことです。

ピンチをチャンスに変えたら、その先には新しい景色が広がっています。

自分を見つめ直す機会になり、新しい自分に生まれ変われます。

映画やドラマでも、幸せをつかむのは、ピンチを乗り越えた後です。

ロールプレーイングゲームでも、ストーリーが大きく進展するのは、ピンチを乗り越えた後だと決まっています。

すべてのピンチは、豊かな人生につながるのです。

時には努力が報わないこともあるかもしれません。

ピンチをチャンスに変えられず、そのままつぶれていくこともあるでしょう。

たとえ失敗で終わっても「チャレンジした」という経験は残るのです。

「失敗ネタができた」「人生経験が増えた」という意味では前進であり、成功です。

チャンスが欲しいなら、ピンチに目を向けることです。

ピンチが来たなら、ラッキーなことです。

ピンチなんてチャンスに変えられれば怖くありません。

むしろピンチを求めたくなります。

ピンチのない日々が続いたら「最近ピンチがないなあ」と不満に感じてくるほどです。

ピンチに対してオープンな心を持ち、どんどんチャンスに変えていきましょう。

どんどんチャンスに変えていけば、どんどん運命の扉も開きます。

• チャンスという名のピンチを歓迎する。

ピンチをチャンスに変えるためには、見栄やプライドに注意してください。

もちろん人間ですから、誰でも多少の見栄はあって当然です。

自分を立派に見せたい気持ち、自分を大きく見せたい気持ちはあるもの。

プライドを持って仕事をしている人も多いはずです。

しかし、ピンチは緊急時です。

見栄やプライドに固執していると、かっこつけたり強がったりすることになります。

「イメージを壊したくない」「弱いところを見せたくない」といった思いから、素直に助けを求められなくなります。

自分の殻に閉じこもることになるのです。

仕事をするうえでプライドも大切ですが、ピンチのときは、プライドほど邪魔なものはありません。

行動に制限がかかって動きにくくなり、解決できることもできなくなる。

ピンチをチャンスに変えることもできなくなるのです。

ピンチのとき、かっこつけている場合ではありません。

ピンチのときに必要なのは「謙虚な姿勢」です。

恥も外聞も捨てることです。

見栄もプライドも、余計な心の荷物です。

心当たりがあるなら、さっさと捨ててしまうのが得策です。

一度捨ててしまえば、何ということはありません。

「私はどうしてこんな小さなことにこだわっていたのだろう」と思うでしょう。

身も心も軽くなり、とても快適です。

スピードも行動力も劇的に向上します。

ピンチをさっと切り抜け、チャンスに変えられるのです。

• 見栄やプライドを捨てる。

ピンチをチャンスに変えられるかどうかは運次第と考える人がいます。

「運が良ければチャンスに変えられる。運がなければチャンスに変えられない」と思っています。

うまくいかなければ「ついてなかったね」とあっさり諦めます。

これは違うのです。

たしかに運の要素もゼロではありませんが、だからといって運がすべてでもありません。

運任せは、受け身の姿勢と同じです。

運で決まるものと思っていると、努力しなくなります。

頭を働かせることがなくなり、行動することも粘ることもなくなります。

ピンチをチャンスに変えるのは、努力をするかどうかで決まります。

ピンチを紙に書き出し、現状や原因について整理します。

しっかり頭を働かせて知恵を絞れば、良いアイデアがひらめきます。

そして、アイデアをきちんと実行に移せば、チャンスに変えられます。

たとえうまくいかなくても諦めません。

失敗すれば別の方法を探って、何が何でもチャンスに変えられるよう努力します。

1人でできないなら、人の力を借りて立ち向かいます。

それだけのことです。

努力も何もせず「チャンスに変わってくれたらいいな」と天に向かって祈るだけでは何も変わりません。

運次第と考えるではありません。

自分次第と考えましょう。

現実を変えるのも、道を打開するのも、自分です。

運しだいではなく、自分次第と考える人が、ピンチをチャンスに変えられるのです。

• ピンチをチャンスに変えることを、運しだいではなく、自分次第と考える。

ピンチをチャンスに変えるときは「関わる人」が大切です。

注意したいのは「否定的なこと」を言う人です。

世の中には否定的なことを言ってきて、足を引っ張ってくる人がいます。

「どうせうまくいかないよ」

「もうどうしようもないよ」

「ピンチをチャンスに変えるなんて単なるきれい事だよ」

「ピンチのときは潔く諦めるのがいちばんだよ」

「無駄な努力だよ。潔く諦めるべきだよ」

残念ながら、世の中にはなにかと嫌なことを言ってくる人がいるものです。

「否定するのが趣味」と言わんばかりの人がいます。

否定的なことを言う人のそばにいると、どうしても悪い影響を受けてしまいます。

自然と元気ややる気が奪われてしまいます。

何を言っても否定され、どれだけ頑張っていてもばかにされます。

せっかくピンチをチャンスに変えようと意気込んでいても、否定的な言葉のシャワーを浴びていると、心が折られるのです。

ピンチをチャンスに変えたいなら、否定的なことを言う人と距離を置きましょう。

そして、できるだけ肯定的なことを言う人と付き合うようにしましょう。

あなたの身近に、いつも肯定的なことを言う人はいませんか。

いつも明るくポジティブな発言をしていて、どんなときも味方になってくれる人です。

家族や友人だけではありません。

行きつけの美容院の美容師さんやカフェの店員さんでもかまいません。

「ピンチをチャンスに変える」と言ったとき「素晴らしい」「うまくいくよ」「わくわくしますね」と応援してくれる人です。

もしいればチャンスです。

ぜひその人のところに行きましょう。

ピンチのときは、できるだけ肯定的なことを言う人と接するのがベストです。

肯定的な言葉のシャワーを浴びていると、どんどんテンションが上がり、やる気も元気も出てきます。

応援してくれる人のそばにいるほうが、ピンチをチャンスに変える気持ちがますます高まります。

ピンチをチャンスに変える一環として、自分の環境を整えることも大切です。

ピンチのときは、付き合う人を慎重に選びたい。

肯定的なことを言ってくれる人と一緒にいると、ピンチをチャンスに変えるための追い風となるのです。

• 否定的なことを言う人とは距離を置く。
• 肯定的なことを言う人のそばに行く。

ピンチが訪れたとき、ピンチに文句を言う人がいます。

「どうしてこんなことになったの？」

「こうなったのはあの人のせいだ」

「ついてないなあ……」

「これは神様のいたずらなの？」

ぶつぶつ文句を言います。

がっくり肩を落として、落胆のため息をつきます。

「あのときこうしていれば良かった」と、後悔の念を口にすることもあります。

ピンチのストレスを人にぶつけんばかりに、ぶつぶつ言うのです。

たしかにピンチに文句を言いたくなるのはわかります。

余裕がないときにピンチになれば、不安から不機嫌になったり態度が荒っぽくなったりことがあるものです。

しかし、ピンチになってしまったものは仕方ありません。

文句を言うことにも、時間や労力を使います。

文句を言うことに貴重なリソースを使っていると、ピンチをチャンスに変えるリソースがなくなります。

実現に向けて動き出すのも遅くなるのです。

ピンチに文句を言わないことです。

時間も労力も有限です。

リソースは限られています。

限られたリソースは、建設的なことに使うのが得策です。

「文句を言う暇があれば、考えろ！　そして動け」ということです。

限られたリソースは、文句を言うことではなく、ピンチをチャンスに変えることに使いましょう。

• ピンチに文句を言わない。
• 限られたリソースは、文句を言うことではなく、ピンチをチャンスに変えることに使う。

ピンチが起こったら、ピンチに感謝しましょう。

まだピンチをチャンスに変えられていなくてもいいのです。

先に感謝するのです。

「感謝するところなんてどこにもない」

「感謝どころか怒りの感情が湧いてくる」

感謝どころか、不平不満を持ってしまうのが本音ではないでしょうか。

しかし、ピンチをチャンスに変えるためには、前向きな発想が欠かせません。

騙されたと思って「素晴らしいピンチに恵まれた。私は幸せだ。ありがとう！」と感謝してみてください。

ピンチをチャンスに変えるためには、アイデアが必要です。

感謝の気持ちは、アイデアを生み出す起爆剤。

感謝することでポジティブ思考のスイッチが入り、後ろ向きだった気持ちが前向きに変わります。

おのずと目線が上向きになり、頭の中の霧が晴れ、ピンチのストレスも軽減されます。

結果として、ピンチをチャンスに変えるアイデアが浮かびやすくなるのです。

感謝の気持ちがあれば、やる気や元気も生まれるので、行動力もアップします。

先に感謝することで、未来を先取りすることにもつながります。

スピリチュアルな話ではありません。

あらゆるピンチはチャンスに変えられます。

「ピンチはチャンスが手に入る前触れ」という考え方ができます。

ピンチに直面した時点で、素晴らしいチャンスを手に入れるカウントダウンが始まっているのです。

知恵と行動力を発揮すればチャンスに変わるのですから、先に感謝してしまえばいい。

「こんなピンチがやってきた。もうすぐチャンスが手に入るね。私は恵まれている。ありがとう」と思うことです。

ピンチに感謝する人が、チャンスに変えられるのです。

• ピンチに感謝する。

ピンチのときは、余裕がなかったり不安や焦りがあったりします。

切羽詰まった状況のときは、なかなか冷静でいられません。

強いストレスに襲われ、頭が真っ白になることも少なくありません。

ピンチをチャンスに変えるとき、鍵となるのは「人の助け」です。

「助けろ！」「協力しろ！」「なんとかしろ！」など、高圧的な物言いは良くありません。

人は、心を持つ生き物です。

偉そうな態度や乱暴な言葉遣いがあると、相手はむっとします。

相手から嫌われ、助けてもらえなくなります。

高圧的な態度があると、ピンチをチャンスに変えるどころか、乗り越えることすら難しくなります。

ピンチのときに大切なのは、丁寧で謙虚な姿勢です。

ピンチのときは、焦りや心配でいっぱいかもしれませんが、謙虚さは忘れず、態度や言葉遣いは丁寧を心がけましょう。

人の助けを借りるときは、低姿勢が必須です。

「よろしくお願いします」の一言を伝えます。

礼儀作法を大切にして、深く頭を下げることも忘れません。

相談を持ちかける際は「お知恵を拝借させてください」の一言から始めると、快く応じてもらえるでしょう。

ピンチのときであればあるほど、丁寧で謙虚な姿勢を心がけてください。

どれだけ余裕がなくても、どれだけ苦しい状況でもです。

丁寧で謙虚な姿勢は、好印象になることはあっても、悪印象になることはありません。

丁寧で謙虚な姿勢があれば、スムーズに人の助けを借りられます。

味方が増えたり、素晴らしい協力が得られたりします。

ピンチをチャンスに変える可能性もぐっとアップするのです。

• ぎりぎりで余裕がなくても、丁寧で謙虚な姿勢を心がける。

ピンチを乗り越えた後の未来をイメージしましょう。

ポジティブなイメージであれば何でもかまいません。

仕事で大失敗をしたら、そこで得た経験と教訓を糧に、大きな成果を上げている様子をイメージします。

大家から立ち退きを要求されたら、もっと良い物件を見つけ、快適な生活を送っている様子をイメージします。

恋人に振られて失恋したら、もっとすてきな人と出会い、交際している様子をイメージします。

会社が倒産して失業したら、もっと素晴らしい会社に就職して、仕事を楽しんでいる様子をイメージします。

スポーツで大きなけがをして入院することになったら、無事手術を乗り越え、もっと活躍している様子をイメージします。

明るい未来のイメージには、モチベーションを高める効果があります。

乗り越えた後の未来をイメージすると、わくわくした気持ちが生まれます。

「よし、なんとしても乗り越えるぞ！」という意気込みが強くなり、モチベーションが高まるのです。

大げさなイメージでもかまいません。

「ポジティブすぎるかな」「都合が良すぎるかな」というイメージでいいのです。

イメージですから自由です。

できるだけ鮮明にイメージしましょう。

できればカラーで、そして感覚・感情までイメージできればパーフェクトです。

夢に出てくるくらいまで、しっかり強くイメージしたい。

イメージは、現実化すると言われます。

明るい未来をイメージすることで、引き寄せる力が強くなり、願望実現が加速するのです。

• ピンチを乗り越えた後の明るい未来をイメージして、モチベーションを上げる。

ピンチをチャンスに変えることは、人生の醍醐味の1つです。

ただピンチを乗り越えるのではありません。

ピンチをチャンスに変えることは、面白くて楽しくて素晴らしいことです。

多くの刺激があって、エキサイティングなことです。

ピンチを歓迎して、チャンスに変えられるよう粘ることが大切です。

チャンスに変えるのは不可能と言えるようなピンチもあるかもしれません。

それでも諦めません。

必ず方法はあります。

可能性の探求を楽しんでください。

頭をひねって知恵やアイデアを出すことを楽しんでください。

ピンチが訪れたら、喜ぶくらいちょうどいいのです。

ピンチとは、見方を変えれば「素晴らしい機会」です。

悪いことのように思えますが、努力しだいです。

チャンスに変えられれば、マイナスどころかプラスにでき、今までより良い状態にできます。

人生の駒を前に進められ、明るい未来を切り開けるのです。

これを素晴らしい機会と言わずして何というのでしょうか。

だからこそ、人生の醍醐味です。

最後まで諦めないでください。

人生を好転させられるかどうかは、すべて自分しだいです。

ピンチがやってきたときは、腕の見せ所です。

「もうダメだ」と悲観するのではなく「チャンスに変えてやろうではないか！」と意気込むことです。

まだ結論が出たわけではありません。

あくまでピンチが訪れただけのこと。

大切なのは「これからどんなアクションを起こすか」です。

ピンチをチャンスに変えられれば、自信にも成長にもつながります。

素晴らしい思い出にもなって、一生の財産になります。

うまくチャンスに変えられれば、成功体験となり、必ず自慢につながります。

面白い話のネタにもなります。

ピンチが訪れたら「人生の醍醐味を味わう場面だね」と思いながら、チャンスに変えていきましょう。

• ピンチをチャンスに変えることを、人生の醍醐味として楽しむ。

「ピンチだ！」と騒ぐ人にならないことです。

「ピンチだ　大変だ！　絶望的だ！」とばたばた騒ぐ人がいます。

鼻息が荒く、目は血走っていて、暴れるような感じで右往左往です。

たしかにピンチのときは、余裕がなくていっぱいいっぱいです。

いても立ってもいられず、ばたばたするのも無理がないように思われます。

しかし、ばたばた騒いでいると、なかなか冷静になれません。

冷静になるどころか、ますます興奮が高まり、感情の不安定が助長されます。

冷静でいられないと、チャンスに変えられることも変えられなくなるのです。

「たかがピンチ」と考えることです。

自分ごとでも、人ごとのように受け止めます。

危ない状況かもしれませんが、命までは取られることはないでしょう。

だから、あまり深刻にならず、あっさり考えたほうがいいのです。

「たかがピンチだよね。だから何？」と冷めたような感じでちょうどいい。

「よくあること」「普通のこと」と考えてみるのも悪くありません。

あっさり考えたほうが落ち着いていられます。

落ち着いていると、客観的な視点からピンチを俯瞰ふかんでき、冷静に対処できます。

あっさり考えるのも良いことです。

落ち着いていれば、ピンチを乗り越える方法がすんなり浮かびます。

チャンスに変える良いアイデアもぱっとひらめくのです。

• 「ピンチだ！」と騒ぐのではなく「たかがピンチ」とあっさり考える。

過去の成功体験にとらわれないことです。

ピンチが訪れたとき、過去に同じような経験があれば、今回も同じように切り抜けようと思います。

「この手のピンチなら過去に切り抜けたことがある。チャンスに変えたことがある。今回も同じやり方でいこう」と思う。

ここが落とし穴です。

過去と今とでは状況が違います。

過去にうまくいったからといって、今回もうまくいくとは限りません。

過去に通用したことでも、条件や環境の変化から、今は通用しなくなっている可能性があります。

過去の成功体験にとらわれていると、思わぬ落とし穴にはまります。

「あのときはうまくいったのにどうして？」となるのです。

仮にうまくいったとしても、別の落とし穴もあります。

ピンチをチャンスに変えるとき、方法が複数見つかるときがあります。

A、B、Cの3パターンがあるとします。

過去の成功例では、Aパターンでうまくいったから、今回もAパターンでいこうと思います。

しかし、実際はBパターンやCパターンのほうがより都合が良く、より大きなチャンスにつながるケースがあります。

発明王トーマスエジソンは「より良い方法は常に存在する」という言葉を残しています。

過去の成功例にとらわれていると、より良い方法があっても、見落とす可能性が出てくるのです。

過去の成功例は、あくまで過去の話です。

参考にすることはあっても、絶対的な方法と思わないことです。

過去の成功例にとらわれず、常にあらゆる可能性を模索することが大切です。

• 過去の成功例にとらわれず、常にあらゆる可能性を模索する。

アクション映画ではピンチのとき、主人公は決まって「あること」を口にします。

ユーモアを言うのです。

ぎりぎりで切迫した状況にもかかわらず、くすっと笑わせるようなユーモアを決めゼリフのように言います。

命に関わるような場面でも、ユーモアを忘れません。

「そんなことを言っている場合ではないだろう」とツッコミたくなります。

ところが不思議なことに、もうダメかと思われるような絶体絶命のピンチを見事切り抜けるのです。

アクション映画でよく見られる定番の光景です。

なぜ、ピンチのときにユーモアを言うのか。

ユーモアは、緊張を解きほぐす力があるからです。

ユーモアには、ストレスを軽減し、心に余裕をもたらす効果があります。

くっと笑うと、肩の力が抜け、ストレスが軽くなります。

明るい気持ちになれば、良いアイデアもぽんとひらめきます。

ユーモアによって緊張をほぐれると、フットワークが軽くなり、スムーズな行動力を発揮できます。

そうして危ないピンチを、軽い身のこなしでさらっと乗り越えられるのです。

アクション映画は、私たちにピンチのときの振る舞い方を教えてくれます。

ピンチで余裕がないときこそ、ユーモアを言いましょう。

「ユーモアなんて言っていられない」と言っているようでは、ピンチにつぶされます。

むしろピンチのときこそ、笑いとユーモアが大切です。

余裕があるからユーモアを言うのではなく、ユーモアを言うから余裕が生まれます。

ユーモアは、ピンチを救う魔法の言葉なのです。

• ピンチのときこそ、ユーモアを大切にする。

ピンチをチャンスに変えるときには「楽をしたい気持ち」に注意が必要です。

「時間をかけたくない」「できるだけ楽をしたい」など考えていると、好機を逃してしまいます。

ピンチをチャンスに変えるなら、手間暇を受け入れる姿勢が欠かせません。

チャンスにつながる方法は、時間や労力のかかるものがほとんどです。

地味で地道な作業を積み重ねる場合も少なくありません。

人の手を借りることもできますが、自分の手でやらなければいけないこともあります。

たとえば、資格の勉強や仕事の改善など、成果が出るのは、いつも地道な努力を続けた人です。

せっかく良いアイデアが浮かんでも、楽をしたい気持ちが勝ってしまうと、行動に移せず、水の泡となるのです。

ピンチの最中に「楽をしたい」と言っている場合ではありません。

ピンチをチャンスにつながる道が見つかるだけでも幸運なことです。

「手間暇がかかってもいいからチャンスに変えたい」という覚悟を持ちましょう。

手間暇を嫌がるのではなく、むしろ前向きに受け入れることが大切です。

「手間暇をかけさえすればチャンスに変えられるのだから、ありがたい！」

そう考えることができれば、ピンチは確実に好転していきます。

• 楽をしたい気持ちは忘れ、喜んで手間暇を受け入れる。

「ピンチをチャンスに変える」と聞くと「一発逆転」をイメージする人がいます。

「最低から最高」「地獄から天国」「マイナスからプラス」という印象を持つ人も多いでしょう。

ピンチのときは身も心も苦しいので、一刻も早く切り抜けたい気持ちが強いもの。

「わらにもすがる思い」となるはずです。

そういう気持ちになるのはまったく不思議なことではなく、当たり前のことといえるでしょう。

だからといって、安易に一発逆転を狙うのは要注意です。

一発逆転を考えると短絡的な発想となり、リターン重視の早まった行動を取る傾向があります。

早まった行動を取ると、十中八九、ろくなことになりません。

ハイリターンは、ハイリスクです。

ハイリターンであればあるほどハイリスクとなり、大変な負担となります。

つまらないミスをしたり、うまくいくこともうまくいかなかったりします。

一発逆転どころか、ますます深刻なピンチに陥ることとなるのです。

大切なのは「小さなアクションの積み重ね」です。

ピンチだからこそ、安全な手段・確実な方法を頼りたい。

派手さは不要です。

地味で地道に、こつこつ進めていきましょう。

時間や労力がかかってもいいので、確実な方法で、小さなアクションを積み重ねていくことが大切です。

小さな積み重ねも、繰り返していくと、大きな積み重ねに変わります。

今日できる小さな一歩から始めていきましょう。

結果としてピンチを切り抜け、チャンスに変えられるのです。

• 一発逆転を狙うのではなく、小さなアクションを積み重ねて、チャンスに変える。

大きなピンチが来たらガッツポーズで喜びましょう。

大きなピンチであればあるほど、大きなチャンスに変えられるからです。

一見すると、大きなピンチは最悪の状況に感じられます。

逃げ場もなく、本当に苦しくて、人生の終わりのように感じられます。

大きなピンチであればあるほど、大きなリスクがあるのも事実です。

しかし、どんなピンチも必ずチャンスに変えられます。

ピンチとチャンスには相関関係があり、大きなピンチであればあるほど、大きなチャンスに変えられるのが特徴です。

大きなピンチが来たら、がらっと人生が変わるようなビッグチャンスを手に入れるチャンスです。

もちろん大きなピンチをチャンスに変えるには、それだけの努力と困難が伴いますが、だからこそやりがいがあります。

それを乗り越えたときの喜びも達成感も格別なのです。

大きなピンチを乗り越えるコツ

大きなピンチを乗り越えるコツがあります。

1人で対処しようとせず、素直に人の力を借りることです。

できれば、より多くの人の力を借りるようにしてください。

1トンの重りを1人で持ち上げることは不可能ですが、多くの人と力を合わせれば持ち上げることが可能になります。

人の力を借りることは、不可能を可能にする、最もシンプルな方法です。

1人で大きなピンチを対処するのは非常にハードなので、素直に人の力を借りるようにしたい。

絶体絶命の大きなピンチも、多くの人の力を借りられれば、乗り越えられます。

そして大きなチャンスが手に入るのです。

• 大きなピンチであればあるほど、ガッツポーズで喜ぶ。

ピンチがやってきたら「面白いネタができたね」と喜びましょう。

ピンチは必ず話のネタになります。

ピンチそのものが、面白い話のネタです。

「人の不幸は蜜の味」と言いますが、それはピンチにも言えること。

ピンチほど人を引きつける話はありません。

一生使えるネタになり、消費期限もありません。

ピンチの大きさに比例して、ネタの面白さもアップするのです。

さて、ピンチを経験するだけで満足するのはまだ早い。

ピンチに直面したら、ひと踏ん張りして、チャンスに変えてしまいましょう。

ピンチをチャンスに変えることは、面白いネタをつくるチャンスでもあります。

ピンチだけでも面白いネタになりますが、ピンチをチャンスに変えたら、もっと面白いネタになります。

どんでん返しの映画はあっと驚かされるように、ピンチをチャンスに変えたら、ますます人の興味を引きつけるネタになります。

自分の身にふりかかった災難や失敗をうまく利用して、素晴らしい結果を手に入れようではありませんか。

ピンチを乗り越えられないときもあるかもしれません。

最善を尽くしたにもかかわらず、失敗で終わることもあるでしょう。

ピンチを乗り越えられなくてもいいのです。

ピンチを乗り越えられず、つぶされることになれば、それはそれで面白い話になります。

四苦八苦してさんざんな目に遭いますが、ネタとしては最高です。

ピンチを乗り越えても乗り越えられなくても、必ず面白い話になるのですから、ラッキーなことといえるのです。

• ピンチに直面したら「面白い話ネタができた」と考える。
• ピンチをチャンスに変えて、もっと面白いネタにする。

あるところに念願のチャンスを手に入れた人がいました。

「このときを待っていた！　ついにチャンスを手に入れた！　これで夢が実現する！」

チャンスを手に入れた人は大喜びです。

嬉しくて嬉しくて興奮が止まりません。

友人に報告したり、しみじみと感慨にふけったりします。

しかし、この後が残念です。

チャンスをつかんだのは良いのですが、その後が良くありません。

「ああ、良かった。これで安心」と思って終わりです。

チャンスを手に入れたことに満足して、その後の行動がないのです。

結局チャンスを生かさないまま終了です。

「チャンスが欲しい、欲しい」と言っておきながら、いざチャンスが手に入ると、肝心の行動がゼロ。

これは良くありません。

チャンスを手に入れた意味がありません。

本を買ったことに満足して、肝心の読書をしない人がいますが、それと同じです。

素晴らしいものを手に入れても、生かさないことには意味がありません。

チャンスを手に入れて満足する癖があると、今度新しいチャンスを手に入れても、同じ失敗を繰り返すことになります。

念願のチャンスを手に入れたら、そこで満足して終わりにするのではなく、きちんと生かしましょう。

生かせるだけ生かし切ることです。

周りの目は気にせず、自分に集中することです。

チャンスを生かす際、少々目立つ動きになったとしても、やはり積極的に生かしていくべきです。

チャンスを生かすことで、人生のステージが進み、今の環境が大きく変化することもあるでしょう。

人間関係もがらりと変わるかもしれません。

それでもいいので、生かすのが正解です。

環境や人間関係が変わることは、以前からわかっていたはずです。

チャンスを生かす以外の選択肢はありません。

チャンスを生かすなら「早め」が肝心です。

チャンスは「生もの」であり「鮮度」があります。

そのまま放置していると、どんどん腐ってしまい、効力が失われます。

早めに生かすほうが、より大きなメリットを享受できるので「善は急げ」の精神を大切にしてください。

チャンスを生かすことに集中して、全身全霊を傾けましょう。

チャンスを生かして、初めて価値が生まれます。

一気に夢の実現が近づくのです。

• チャンスを手に入れたら、そこで満足するのではなく、しっかり生かす。

小さなピンチもあれば、大きなピンチもあります。

小さなピンチはまだ取り組みやすくて解決も容易ですが、難しいのは大きなピンチのときです。

最悪のピンチや絶体絶命のピンチのときは「万事休す」と叫びたくなります。

「もうダメだ」「完全に終わりだ」と思わずにはいられません。

すべての道が閉ざされ、何もかも終わりと言えるようなピンチに直面することがあるかもしれません。

「ピンチをチャンスに変えるというけど、さすがに今回ばかりは無理だよね」と思えることがあるかもしれません。

しかし、絶望的なピンチだとしても、さじを投げないことです。

「もうダメだ」と思うと、そこで考えることを諦めてしまいます。

チャンスに変えられないピンチは、1つもありません。

ピンチとチャンスは表裏一体です。

オセロには裏と表があります。

裏だけのオセロや表だけのオセロは存在しないように、チャンスに変えられないピンチも存在しません。

チャンスに変えるのは不可能に思えたとしても、希望を捨てないことです。

必ず方法があります。

たとえ絶望的なピンチだとしてもです。

どれだけ厳しいピンチのときでも、前向きになることだけは忘れません。

「チャンスに変える方法は絶対ある」と信じることが大切です。

絶望的なピンチのときこそ、諦めない力が試されます。

「意地でもプラスに変える！」という気概が大切です。

全力であらゆる可能性を探り、かっこ悪くても悪あがきでもいいので、必死でもがくことです。

なんとかチャンスに変えられるよう、最後の最後まで全力を尽くしましょう。

なかなか良いアイデアが浮かばず、自分の知恵の限界を感じることもあるかもしれません。

そんなときは自分の頭だけに頼るのではなく、ぜひ人の知恵も頼ってください。

「3人寄れば文殊の知恵」ということわざがあるように、人に相談すると、新たな視点に気づかされることがあります。

3人に限らず、5人でも10人でもいいのです。

思いも寄らぬ素晴らしい知恵が得られる可能性があります。

「なるほど、その手があったか！」と。

諦めないで頑張り続ければ、必ず光が見えてきます。

チャンスに変えるためのアイデアが見つかるのです。

• 絶望的なピンチでも、諦めない。

ピンチが訪れたら、神様に試されていると思うことです。

ピンチは、神様から与えられた試練です。

あなたがピンチにどう対応するか、神様は天からじっと見ています。

ピンチから逃げるのか、立ち向かうのか。

ピンチに立ち向かうなら、どんな姿勢で臨むのか。

ピンチが訪れたときは、人の本性があらわになる場面です。

天からじっと神様が見ています。

ピンチは、神様から与えられた試練ですから、ぜひここはファイティングポーズを見せたい。

かっこ悪い姿でもいいので、ピンチと向き合い、全力を尽くしましょう。

うまくピンチをチャンスに変えられれば、神様から認められます。

素晴らしいご褒美が待っているかもしれません。

神様をあっと驚かせようではありませんか。

仮にピンチをチャンスに変えられなくても落ち込むことはありません。

大丈夫です。

うまくいかなかったからといって、神様は見捨てたりしません。

神様が見ているのは「姿勢」です。

ピンチが訪れたとき、逃げるのか、対処するのか、それともうまく知恵を働かせてチャンスに変えるのか。

真剣に取り組む姿勢さえあれば、成功・失敗に関係なく、神様は評価してくれます。

ドラマのようにいつでもハッピーエンドになるとは限りませんが、そんなときでも腐らないことが大切なのです。

• ピンチが訪れたら「神様から試されている」と考える。

無事にピンチを乗り越えられました。

うまくピンチをチャンスに変えられました。

マイナスからプラスに転じられれば、誰でも嬉しくなるものです。

強敵に打ち勝ち、大勝利を収めたような感覚があります。

しかし、ここは大切な場面です。

ピンチをチャンスに変えられたからといって、油断するのはまだ早い。

ここで浮かれないことです。

ピンチをチャンスに変えられても、結果が確定していない段階なら、喜ぶのは早いと言えます。

「よし、ピンチをチャンスに変えられた！」と、わいわいはしゃいでいると油断します。

思わぬミスをして、再びピンチを招くことがある。

せっかくのチャンスが水の泡になる可能性があるのです。

これほど惜しいことはありません。

ピンチをチャンスに変えられたからといって油断は禁物です。

大切なことは、心を引き締めておくことです。

ピンチをチャンスに変えられても、しばらくは気を緩めません。

嬉しい気持ちはあっても、まだ結果が確定していないなら「喜ぶのはまだ早い」と自分に言い聞かせてください。

しばらくは観察期間として、心を引き締めておきましょう。

本当に喜んでいいのは、結果が確定してからです。

• ピンチをチャンスに変えられた後、浮かれるのではなく、しばらく心を引き締めておく。

最低のピンチに遭遇したら、喜んでください。

「ピンチの自己ワースト記録を更新できた！」と。

「ギネスブック」という世界一の記録を集めた本がありますが、それを自分史として当てはめて考えます。

人生にはワースト記録というものがあり、それはピンチにも存在します。

今まで経験したことのない最低最低のピンチであれば、ピンチにおける自己ワースト記録を更新したことになります。

これはすごいことです。

これまで生きた人生の自己ワースト記録を塗り替えたことになります。

「ピンチの自己ワースト記録を更新した」と思えば、それはそれで1つの勲章であり、意義があるのです。

日記をつけている人なら、最低のピンチは絶好ネタになります。

面白ネタとして話せば、人に楽しんでもらったり笑ってもらったりできます。

最低のピンチはつらく苦しい経験ではありますが、新記録を達成できているのです。

さて、本当に面白いのはここからです。

ここで終わらせてはいけません。

ピンチの自己ワースト記録を更新したら、次は上を目指して「ピンチの自己ベスト記録の更新」にチャレンジしてみてください。

ピンチにベストなんてあるのかと思うかもしれませんが、あります。

「ピンチをチャンスに変える」というチャレンジです。

最低のピンチで四苦八苦とは思いますが、どうかベストを尽くして、これまでにないほど素晴らしいチャンスに変えましょう。

見事実現できれば「最低のピンチを最高のチャンスに変えた」という自己ベスト記録を更新したことになります。

これまたすごいことです。

これまで生きた人生の自己ベスト記録を塗り替えたことになります。

「ピンチの自己ベスト記録を更新した」と思えば、それはそれで1つの勲章であり、意義があるのです。

日記をつけている人なら、最低のピンチと同様、絶好ネタになります。

面白ネタとして話せば、人に驚いてもらったり感動してもらったりできます。

どれだけ素晴らしいチャンスに変えられるかは、自分しだいです。

ピンチとチャンスには相関関係があります。

大変なピンチであればあるほど素晴らしいチャンスになる可能性を秘めているので、どうか希望を持ってチャレンジしてください。

最低のピンチに遭遇したら、最高のチャンスに変えて、素晴らしい人生にしていきましょう。

• 最低最悪のピンチに遭遇したら「自己ワースト」と「自己ベスト」の2つの記録更新に向けて頑張る。

表向きは変化がありません。

何度トライしても、思うような反応がありません。

どれだけ頑張っても、何も変わっていないように見えます。

「やっぱりダメかな」と気持ちが揺らぎつつあります。

しかし、諦めるのはまだ早い。

実はピンチがチャンスに変わる一歩手前まで来ています。

今にもうまくいきそうなところです。

変化がないからといって簡単に諦めないことです。

もう一踏ん張りです。

表向きの様子に騙されないことです。

表向きは変化がないように見えても、実は結構いいところまで来ています。

ピンチがチャンスに変わりかけています。

あともう少しというところなのに、一歩手前で諦めるのはもったいないことです。

もう少し努力を続ければ、うまくいきます。

成功の扉は、ゆっくり開くのではありません。

あるときぱっと開くのです。

ピンチをチャンスに変えられるかどうかは、紙一重で決まります。

今求められているのは「粘り」です。

もう少しだけ粘りましょう。

「もうダメだ」と思ってから、あと3回はチャレンジしてください。

悪あがきすることも大事です。

かっこ悪い姿でも恥ずかしい姿でもいいのです。

変化がないように見えても、希望を捨てず、もう少しだけ努力を続けましょう。

急に状況が一変します。

成功の扉がぱっと開き、道ができるのです。

• 変化がないように見えても、もう少し粘ってみる。
• 「もうダメだ」と思ってから、あと3回はチャレンジする。