まとめ
（元気になる30の習慣）

• 意識して、スピードを上げる。
• 迷ったら、とりあえずやってみる。
• まめ人間になり、ほかの人との差をつける。
• 自分で自分を、褒める習慣を持つ。
• 自分の行いを、振り返る。
• 爽やかな人になる。
• 自分と関係づけて、考える。
• その瞬間に出た勢いは、その場で使い切る。
• 昔の自分と、比べてみる。
• 「褒める習慣」を持つ。
• お天気に、振り回されないようにする。
• この方法で本当にいいのかと「段取り」をよく考えてみる。
• 昼寝を習慣にして、元気を補給する。
• 大きな成功より、小さな成功を積み上げていく。
• 先に良いことを考える習慣を持つ。
• とにかく「行動第一」と心得る。
• 部屋の窓を開けて、風通しをよくする。
• 「書くこと」を、習慣にする。
• 「腰を低く」する。
• 「主役」より「脇役」になる。
• 「ため込む習慣」より「吐き出す習慣」を身につける。
• 予定どおりにいかなくて、予定どおりと考える。
• 失敗を、教材にする。
• 「品のある言葉遣い」を、習慣にする。
• 朝食、昼食、夕食後の「歯磨き」を、習慣にする。
• 「定期的な変化」を、習慣にする。
• 「自分らしく」生きる。
• 「お返し」を、習慣にする。
• 「ジャンプ」はやめて「背伸び」で上へ上がっていく。
• 今すぐ行動することを、習慣にする。

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