自分を見失う原因になるもの。

それは、見栄と体裁です。

どちらも人生に悪影響を与えるもの。

見栄を張ると、人目が気になって、自分らしく生きにくくなります。

自分らしくない行動をすると、不本意な人生を招きやすくなります。

見栄や体裁を気にして、自分を立派に見せようとすると、最初は快感でも、後で苦しくなります。

周りからの評価に応えるために、自分を演じ続けなければいけなくなります。

自分のイメージを守るため、余計な行動・買い物・人付き合いが増えます。

実際以上に自分を素晴らしく見せようとすると、自分らしくない言動が増え、そのギャップが心のストレスになります。

見栄や体裁があると、本音を言いにくくなります。

結果として、人生を踏み外してしまう恐れが出てきます。

できるだけ見栄や体裁は気にしない生き方をすることで、人生はスムーズになります。

ところが、これがなかなか難しい。

人前に出ると、どうしても見栄や体裁を気にしてしまう人もいるでしょう。

頭で「よくない」とわかっていても、人前に出ると、自然とかっこつけたい気持ちが湧く人もいるでしょう。

無意識のうちにかっこつけてしまう人もいるでしょう。

長年染みついた思考パターン・行動パターンは、簡単に変わるものではありません。

また急に態度を変えようと思っても、今までの自分のイメージがあって難しいこともあります。

周りから期待されると、期待に応えたい気持ちが湧くのは当然のこと。

見栄や体裁は、本人のイメージと関係しているため、立場や環境の都合ですぐ変えるのが難しいこともあります。

人前に出ると、どうしても見栄や体裁を気にしてしまうなら、どうするか。

簡単な解決策があります。

いっそのこと人前に出なければいいのです。

どうしても人前に出なければいけないとはいえ、24時間365日というわけではないはずです。

人前に出る機会や時間を、ゼロにできなくても、減らすことならできるのではないでしょうか。

人前に出ないで仕事ができる方法はありませんか。

すべてではなくても、一部でもかまいません。

誰かといる時間を減らし、1人でいる時間を増やします。

人前に出る時間を減らせば、そのときは見栄や体裁を気にせず、自分らしく生きることができます。

「不可能」「できない」と思っているだけでは、何も解決しません。

仕事や立場の都合で難しいかもしれませんが、少しでもチャンスを見つけ、挑戦してみてください。

見栄や体裁を気にしなくなると、心が軽くなり、今すぐ自分らしく行動できます。

• 人前に出ると、どうしても見栄や体裁が気になるなら、いっそのこと人前に出ないようにする。