ふとしたとき、頑固で意地っ張りな自分に気づくことがあります。

• 相手の顔色をうかがって、なかなか本音で話せない

• 常に周囲の様子が気になって、気持ちが落ち着かない

• 好きな人の前では見栄を張ってしまい、自分らしくない態度になってしまう

素直に自分を表現できないと、自分らしい人生が歩めません。

そして、おどおどしている自分が憎らしくなる。

「素直になりたい！」

自分にもどかしさを感じて、嫌になることもあるのではないでしょうか。

ここで1つ、気づいておきたい重要な事実があります。

「もともと私たちは誰もが素直だった」という事実です。

たとえば、生まれたばかりの赤ちゃんは、誰でも素直です。

生まれたときから頑固な赤ちゃんはいません。

生まれたばかりの赤ちゃんは、心が真っ白であり、見栄も体裁も世間体も気にしていません。

余計なことを考えず、最も素直に生きている状態です。

あなたも幼いころを思い出してください。

物心がつく前のあなたは、きっと素直だったでしょう。

常に本音で話をしていたでしょう。

興味のあることには飛びついていたでしょう。

素直に好き嫌いを表現していたでしょう。

見栄も体裁も世間体も気にしていなかったでしょう。

従順で無邪気に生きていたでしょう。

いつも自然体であり、ありのままの自分を表現したはずです。

ところがだんだん大人になるにつれて、事情が変わります。

年齢を重ねて成長するにつれ、世の中のさまざまなことがわかるようになり、理解や分別がつくようになります。

知識や経験が増えていくと同時に、先入観・偏見・固定観念も増えます。

考えなければいけないことが増えて、頭が混乱してきます。

正確に物事を判断できるようになる反面、意思決定までに余計な時間がかかるようになります。

見栄を張ったり、体裁を取り繕ったり、世間体を気にし始めたりします。

いつの間にか、余計なことばかり考えている状態に陥っている。

結果として「素直になれない」という状態に陥ります。

結局のところ、知識も経験も、後から学んだこと。

先入観・偏見・固定観念も、後から生まれたこと。

見栄・体裁・世間体も、後から付け加わった価値観です。

さまざまな要素に惑わされた結果、素直に自分を表現できなくなります。

では、素直な人になるには、どうすればいいのか。

素直になるとは「本来の自分を取り戻していくこと」に尽きます。

つまり、素直とは、なるものではなく、取り戻していくものです。

知識や経験に惑わされず、真っ白な心を取り戻しましょう。

先入観・偏見・固定観念も、いったん心をリセットして、忘れることが大切です。

見栄・体裁・世間体も、気にすることはあっても、執着しないこと。

そして恥も外聞も恐れず、ありのままの自分を表現すること。

そうすることで、本来の自分を取り戻して、素直になっていけます。

本来の自分を取り戻していくことで、素直を取り戻していけるのです。

• 素直になるとは、本来の自分を取り戻すことと考える。