食事をするとき「おいしい」と言うチャンスが、3回あります。

食事前、食事中、食事後です。

「おいしい」は、食生活を豊かにするポジティブキーワードです。

挨拶と同様、1回でもたくさん言ったほうがいい言葉です。

言っても言わなくてもいい言葉ですが、できるだけ機会を見つけて積極的に言いましょう。

食生活を豊かにしたいなら、どんどん積極的に言うよう心がけるのが正解です。

食べる前に「おいしそう」と言おう

食べる前に「おいしそう」と言いましょう。

「おいしそう」は、おいしく食べる魔法の呪文です。

いわば「おいしく味わいます」という宣言です。

おいしそうと言えば「おいしく味わおう」という意識が高まります。

期待感が増すことでわくわくした気持ちにもなれます。

味覚が鋭くなって、実際に食べたとき、本当においしくいただけるでしょう。

食べているときは「おいしい」と言おう

食べているときは「おいしい」と言いましょう。

はっきり言い切ってください。

きちんと声に出して言うことで、食事を褒めることになります。

同席者がいれば、会話も盛り上がるでしょう。

作ってくれた人がそばにいれば、にっこりして喜んでくれるでしょう。

なにより自分の中でポジティブな感情が生まれ、ますますおいしく食事を楽しめます。

「おいしい、おいしい」と言えば言うほど、食事の雰囲気もよくなります。

実際に食べてみて、おいしいかどうか微妙なときもあるでしょう。

食べることはできるが、おいしいと言うほどでもないときです。

そういうときは許容範囲を広げて、なるべくおいしいと言うように心がけてください。

「おいしい」と言ったほうが、自分にも周りにも、明るい雰囲気が漂います。

食べ終わったら「おいしかった」と言おう

食べ終わって「ごちそうさま」と言ったら、もう一言加えたい。

「おいしかった」です。

おいしかったと言えば、食事をきれいに締めくくれます。

食事を楽しんだ心地よい余韻を楽しめます。

食の神様は「おいしい」という言葉が大好きです。

「おいしい、おいしい」と何度も言っていると、再びおいしい食べ物と出会う機会を与えてくれます。

食の神様も、ほほ笑んでくれるのです。

• 食べる前に「おいしそう」と言う。
• 食べているときは「おいしい」と言う。
• 食べ終わったら「おいしかった」と言う。