公開日:2022年6月25日
執筆者:水口貴博

いらいらしない心を育てる30の言葉

12

虚言癖の人とは、関わらない。

虚言癖の人とは、関わらない。 | いらいらしない心を育てる30の言葉

虚言癖とは「日頃からよくうそを言う性質」をいいます。

あなたの周りに、虚言癖の人はいないでしょうか。

ことあるごとにうそをつき、周りを振り回す人がいるものです。

もちろんうそをつく経験は誰にでもあり、特別なことではありません。

人を励ましたり勇気づけたりするためにうそをつくこともあるでしょう。

相手を傷つけないための優しいうそも存在します。

そうした優しいうそのことを「白いうそ」と呼びます。

白いうそは、誰も傷つけず、誰も不快にさせません。

白いうそであれば、ばれたとしても、喜ばれたり感動してもらえたりします。

しかし、虚言癖の人はうその質が違います。

うその質が悪いうえに、うそをつくことが「癖」になっているのが特徴です。

平気でうそをつき、相手に迷惑をかけます。

うそが癖になっている人は、自分の発言に責任感がないため、軽い気持ちでうそをつきます。

あなたの身近に虚言癖の人がいれば、十分注意してください。

本人に悪気があろうとなかろうと関係ありません。

虚言癖の人と付き合っていると、いつか痛い目に遭うでしょう。

面倒なトラブルに巻き込まれたりする可能性もゼロではありません。

虚言癖のある人と信頼関係を結ぶことは不可能です。

うそをつく癖があるかぎり、相手の発言を信用できないため、仲良くなれても信頼はできないのです。

残念ながら、虚言癖の人が改善されることは十中八九ありません。

「もう二度とうそはつかない」と約束しても、その発言もうそなのです。

あなたの身近に虚言癖の人がいれば、関わらないのが賢明です。

どれだけ話が合おうと、どれだけルックスが良かろうと、できるだけ距離を置くことをおすすめします。

仕事の都合で付き合わなければいけないときもあるでしょう。

同じ職場であれば逃げようにも逃げられません。

そんなときは、最低限の挨拶とやりとりで済ませて、プライベートでは関わらないことをおすすめします。

いらいらしない心を育てる言葉(12)
  • 虚言癖の人と関わらないようにする。
本当に強い人は、自分の弱さを認められる人。

いらいらしない心を育てる30の言葉

  1. 子どもの声がうるさく感じたときは、幼少期の自分を思い出そう。
    昔の自分を見ていると思えば、声は気にならない。
  2. 「いらいらしない、腹を立てない」という目標を立てるだけで、感情のコントロールがうまくなる。
  3. 電波がなくても、いらいらしない。
    スマホやネットから離れる時間として楽しむ。
  4. 頑張らない人にいらいらするのは、自分の価値観を押しつけているからだ。
  5. ミスがあるのを前提にしていないから、いらいらする。
    ミスがあるのを前提にすれば、いらいらしない。
  6. 余計なトラブルを増やしたくないなら、威張る人とは関わらない。
  7. 寝不足のときは、いらいらしやすくなっている。
  8. 「手間暇をかけたものが否定されることもある」と知っておけば、腹は立たない。
  9. 上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。
    出来栄えではなく、反応を見ている。
  10. 挨拶を返してくれないときむっとする、本当の理由とは。
  11. 時間の節約術を、他人に押し付けない。
    時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。
  12. 虚言癖の人とは、関わらない。
  13. 本当に強い人は、自分の弱さを認められる人。
  14. 甘いものは、人類を救う食べ物。
    どんないらいらも、甘いものを食べると、すぐ落ち着く。
  15. 焦っている人に「早くして」とせかすと、ますます遅くなる。
  16. 服にしみがついて汚れても、大丈夫。
  17. 寝言がうるさい人に、悪意はない。
  18. 予想外の出来事に、いらいらしない。
    「面白いハプニング」と思えば、楽しめる。
  19. わかってもらえなくていらいらするのは「わかってもらえて当然」と思っているから。
  20. 「電車は座るもの」と思うから、いらいらする。
    「電車は立つもの」と思えば、いらいらしない。
  21. 動きが遅い人にいらいらしてはいけない。
    その人にとって普通のペースなのだ。
  22. いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。
    ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。
  23. 嫌なことを思い出したときの対処を決めておこう。
  24. いらいらしていることに気づくことが大切。
  25. 「だから何?」は、冷静を促す魔法の言葉。
  26. 「許せない」と憎んでいるとき、自分が一番疲れてしまう。
  27. ネガティブ思考の人と関わらなければいけないときは「ポジティブ思考の練習台」として活用すればいい。
  28. 「並んでますか」と聞かれて、むっとしてはいけない。
    自分の中途半端な並び方を見直す機会にしよう。
  29. のんびりしている高齢者を見て「早くしろ」と思ってはいけない。
    いずれ自分もそうなるのだから。
  30. 今日のあなたの目標。
    いらいらしない1日を実現すること。

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