心の健康

心の汚れを取り除く
30の方法

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今、
つらいですか。
それなら、
今は幸せということです。

今、つらいですか。それなら、今は幸せということです。 | 心の汚れを取り除く30の方法

今のあなたの現実を見てみましょう。

人間関係、仕事、勉強、恋愛。

何かつらいと思っているふしはありませんか。

そのつらさが、今のぱっとしない毎日につながり、そんな悩みさえなければ、もっとよい人生を歩めるのにと思っていませんか。

とんでもない。

勘違いです。

実際には、今のつらい出来事があるからこそ、今は幸せであり、これからがよくなるのです。

今、つらいことがあるから、不幸と思っているのはとんだ妄想です。

「実際は今つらいことがあるから、これからはもっとよくなる。だから今は幸せなのだ」

このように解釈するほうが事実であり、真実なのです。

私は今、トラブルがあるほうが幸せであるように感じます。

もちろん何もない日がいけないと言っているのではありません。

何もない日は平和ですが、学びもありません。

何が自分の成長になったかと過去を振り返れば、トラブルがあったときほど一気に自分が向上していることが分かります。

大きなトラブルは、自分が生まれ変わる転機になっています。

トラブルがあったほうが、バネにでき、反動で一気に効率よく学ぶことができるからです。

トラブルは、成長のチャンスなのです。

昔は、つらいことがあれば不幸と感じ、嬉しいことがあると幸せだと単純にそう感じていました。

 

しかし、考え直してみると、今の自分があるのは過去のつらい出来事のおかげです。

何もない日より、何かあった日のほうが自分にとって得られることがあり、向上につながっています。

そうすると今、トラブルやつらい出来事があるということは、これからはそれを踏み台にしてもっとよくなるということです。

今、不幸であるほど、実は幸せへの近道を歩んでいるということなのです。

今がつらいと感じていれば「だからよくなる!」と口に出して言いましょう。

声に出すことが恥ずかしいなら、そっと心の中で唱えるだけでもかまいません。

「だからよくなる」と言うのは「今」をオセロでいう黒から白へと変えるということです。

すると、過去にあった黒はすべて白へとひっくり返り、これから来る未来もすべて素晴らしくなるのです。

まとめ

心の汚れを取り除く方法 その12
  • つらいことがあれば「だからよくなる!」と声に出す。
人間がこの世において1から作り出したものなど、1つも存在しない。

もくじ
心の汚れを取り除く30の方法
今、つらいですか。それなら、今は幸せということです。 | 心の汚れを取り除く30の方法

  1. 心はもともと明るく輝いている。
    明るい心は、雲を取り除くだけでいい。
  2. プラス思考になってはいけない。
  3. 本当のプラス思考とは、そうとしか思えない現実に気づくこと。
  4. つらい出来事も感謝に気づけば、プラスとしか考えられなくなる。
  5. 人間は現実に悩むのではない。
    妄想によって悩むのだ。
  6. 悪口を言うと、自分のイメージを下げてしまう。
  7. どうしても言いたい悪口は、ノートに書いてしまえばいい。
  8. 心のフィルムをきれいにしないかぎり、映し出される現実は汚れたままになる。
  9. 見ている現実の汚れは、あなたの心の汚れが原因。
  10. 今に感謝した瞬間、過去の印象は、黒から白になる。
  11. 見栄を張るから、自分らしく生きられなくなる。
  12. 今、つらいですか。
    それなら、今は幸せということです。
  13. 人間がこの世において1から作り出したものなど、1つも存在しない。
  14. 自分は小さくて弱い存在だと気づく。
    だから強くなれる。
  15. 本当の謙虚とは、自分の素晴らしさを認めること。
  16. 親からの愛情は、子供がもつ愛情の土台になる。
  17. 大きな支えほど、支えられていることに気づきにくい。
  18. 勝ち負けより、楽しさを意識するほうがいい。
  19. 読書をした後は、行動をしないといけなかった。
  20. 行動を変えることで、心を変える。
  21. 心の汚れを取りたければ、言葉の汚れを取ること。
  22. 病気、事故、喧嘩は、自然に反している警告。
  23. 不安と恐怖は、過去の暗い記憶によって作り出されている妄想。
  24. 分からないときには、シミュレーションをすればいい。
  25. 親と離れたほうが、親のことがよく分かる。
  26. 正直にならないと、生活も心も汚れてしまう。
  27. 気の進まないことをすれば、それだけで心は重くなる。
  28. 他人に気を使うのではなく、親切になればいい。
  29. 反抗をするなら、本当の反抗をしなさい。
  30. 自分の勉強こそ、最大の勉強だ。

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