執筆者:水口貴博

心の成長が加速する
30の言葉

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いらいらしたときは、
大空に浮かぶ雲を眺めよう。
ぼんやり眺めているだけで、
心が落ち着く。

いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。 | 心の成長が加速する30の言葉

いらいらしたとき、簡単に心を静める方法があります。

大空に浮かぶ雲を眺めましょう。

美しい青を背景に、白い雲が浮かんでいるでしょう。

自然が生み出した感動的な光景です。

ぼんやり眺めているだけでいいのです。

ちらっと見るのではありません。

じっくり眺め、堪能してください。

大空の光景が視界いっぱいに入るように眺めましょう。

眺めているときは、できるだけ頭を空っぽにするのがポイントです。

大空に浮かぶ雲には、心を落ち着かせる効果がある

しばらく眺めていると、心に変化が生まれます。

ぴりぴりしていた気持ちがだんだん静まり、落ち着いてきます。

急に時間の流れ方が穏やかに感じられます。

大空に浮かぶ雲には、心を落ち着かせる効果があります。

心の傷を癒して、リラックスを促してくれます。

ゆっくり動く雲を眺めていると、心もその動きにつられ、だんだん気持ちが落ち着いてくるのです。

大空は、私たち人類がまだ猿だったころからずっと存在しています。

大空を眺めていると、古いDNAが刺激され、懐かしい気持ちにしてくれます。

太古から存在する光景を、今でも肉眼で見ることができるのは感慨深いものがあります。

大空に浮かぶ雲そのものが「巨大なお守り」

私たちの頭の上には、心強い味方がいます。

いつもあなたの上から味方が見守ってくれているのですから、これほど心強いことはありません。

大空に浮かぶ雲そのものが「巨大なお守り」と言ってもいいでしょう。

いらいらしているときに限りません。

怒りや不安、落ち込みや悲しみを感じたときも同じです。

嫌なことがあって心がすさんでいるときも、大空に浮かぶ雲を眺めましょう。

また精神的ストレスを軽減させる効果も抜群です。

ぼんやり眺めているだけでいいのですから、これほど簡単なことはありません。

大空に浮かぶ雲を眺めていると、どんな心も心が落ち着くのです。

心の成長が加速する言葉(29)
  • いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めて、心を落ち着かせる。
自分より不幸な人を見て安心するくらいなら、自分より努力している人を見てパワーをもらうほうがいい。

心の成長が加速する30の言葉
心の成長が加速する30の言葉

  1. 常に成長している人は、常にチャレンジしている人。
    常に成長している人は、常にチャレンジしている人。
  2. 成長の早い人は「驚きの目」を持っている。
    成長の早い人は「驚きの目」を持っている。
  3. 読書中に知らない言葉と出会ったら、積極的に辞書を引く。
    読書中に知らない言葉と出会ったら、積極的に辞書を引く。
  4. 「しなければならない」を減らすのコツは「積極性」と「好奇心」。
    「しなければならない」を減らすのコツは「積極性」と「好奇心」。
  5. 人には、1つくらいコンプレックスがあったほうがいい。
    人には、1つくらいコンプレックスがあったほうがいい。
  6. 固い頭を柔らかくするには「アップデート」という考え方が有効。
    固い頭を柔らかくするには「アップデート」という考え方が有効。
  7. 愚痴を言い始めると、伸びていた成長が止まる。<br>愚痴をやめると、止まっていた成長が伸び始める。
    愚痴を言い始めると、伸びていた成長が止まる。
    愚痴をやめると、止まっていた成長が伸び始める。
  8. ゆっくり落ち着いた口調で「なるほど」と言えば、心の奥まで響く。
    ゆっくり落ち着いた口調で「なるほど」と言えば、心の奥まで響く。
  9. どんな専門職にも、汎用スキルを鍛える場面がある。
    どんな専門職にも、汎用スキルを鍛える場面がある。
  10. 耳をふさぐと、耳が不自由な人の気持ちを理解できる。<br>音が聞こえることの素晴らしさも再認識できる。
    耳をふさぐと、耳が不自由な人の気持ちを理解できる。
    音が聞こえることの素晴らしさも再認識できる。
  11. 成長のタネは「嫌いな人」にある。
    成長のタネは「嫌いな人」にある。
  12. 試合中のプレイだけが勇姿ではない。<br>負けた後に受けるインタビューも勇姿の1つ。
    試合中のプレイだけが勇姿ではない。
    負けた後に受けるインタビューも勇姿の1つ。
  13. 会話量が少ないことは悪いことではない。<br>大切なのは、会話量より思考量。
    会話量が少ないことは悪いことではない。
    大切なのは、会話量より思考量。
  14. 元気がないとき、下を向くのではない。<br>元気がないときこそ、上を向く。
    元気がないとき、下を向くのではない。
    元気がないときこそ、上を向く。
  15. 「ありがとう」の数は、あなたの魅力と比例する。
    「ありがとう」の数は、あなたの魅力と比例する。
  16. 本棚は心の窓。<br>本棚を見ると、その人がわかる。
    本棚は心の窓。
    本棚を見ると、その人がわかる。
  17. 突き刺さる言葉は、出会うものではなく、作り出すもの。
    突き刺さる言葉は、出会うものではなく、作り出すもの。
  18. 友人の数を自慢してはいけない。<br>大切なのは、どれだけ親しいか。
    友人の数を自慢してはいけない。
    大切なのは、どれだけ親しいか。
  19. ミスや失敗を環境のせいにする人は、成長できない。
    ミスや失敗を環境のせいにする人は、成長できない。
  20. 心の成長のためには、自分とは違った意見に触れていくことが必要。
    心の成長のためには、自分とは違った意見に触れていくことが必要。
  21. 心は、1ミリ大きくなるだけでいい。
    心は、1ミリ大きくなるだけでいい。
  22. 人生は、根性がなくて生きていける。
    人生は、根性がなくて生きていける。
  23. 「伝える」と「伝わる」は似て非なるもの。<br>大切なのは「どれだけ伝えたか」ではなく「どれだけ伝わったか」。
    「伝える」と「伝わる」は似て非なるもの。
    大切なのは「どれだけ伝えたか」ではなく「どれだけ伝わったか」。
  24. 1回怒って1つ年を取ったら、1回笑って取り返すのではない。<br>2回笑って若返るのだ。
    1回怒って1つ年を取ったら、1回笑って取り返すのではない。
    2回笑って若返るのだ。
  25. あなたがしていることは、1つしかない。<br>毎日ベストを尽くしているだけ。
    あなたがしていることは、1つしかない。
    毎日ベストを尽くしているだけ。
  26. 耐えなければいけないストレスは「心の筋トレ」と思って乗り越える。
    耐えなければいけないストレスは「心の筋トレ」と思って乗り越える。
  27. 「分解」と「結合」は、アイデアを考えるときの基本発想。
    「分解」と「結合」は、アイデアを考えるときの基本発想。
  28. 夢中になれば、いつの間にか嫌なことも忘れている。
    夢中になれば、いつの間にか嫌なことも忘れている。
  29. いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。<br>ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。
    いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。
    ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。
  30. 自分より不幸な人を見て安心するくらいなら、自分より努力している人を見てパワーをもらうほうがいい。
    自分より不幸な人を見て安心するくらいなら、自分より努力している人を見てパワーをもらうほうがいい。

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