公開日:2022年5月19日
執筆者:水口貴博

いらいらしない心を育てる30の言葉

9

上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。出来栄えではなく、反応を見ている。

上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。出来栄えではなく、反応を見ている。 | いらいらしない心を育てる30の言葉

上司から仕事を依頼されることがあります。

上司が見ているのは、仕事の出来栄えだけではありません。

仕事さえきちんとできていれば評価は上がるだろうと思うところですが、その限りではありません。

仕事を頼んだときの反応も見ています。

上司から仕事を依頼されたとき、自分がどんな反応を見せているか思い出してください。

目を細めたり、眉間にしわを寄せたり、逃げ腰になったりしていないでしょうか。

「えっ? 私がするの? こんな仕事をしないといけないの?」

「面倒くさいな」と言わんばかりの反応を見せないことです。

一瞬でも曇った表情を見せると「本当はやりたくないのだな」と判断されます。

頼んだときの反応は、その人の本性がかいま見えるところです。

上司は一瞬の反応を見逃しません。

一瞬でも嫌な顔を見せると、大きな減点となります。

たとえ仕事の出来栄えが良くても、頼んだときの反応が悪ければ、減点につながります。

「○○さん、ちょっと頼みたい仕事があるんだけどいいかな」

そんなセリフで声をかけられたら、明るいリアクションの準備をしてください。

どんな仕事なのかまだわからなくても、まずポジティブな反応を見せることが大切です。

上司から雑用を頼まれたときは、明るく引き受けましょう。

にこにこしながら「はい!」と元気な声で返事をすることです。

嬉しそうな表情を見せるくらいでちょうどいい。

そうすれば、上司も仕事を頼みやすくなります。

上司は、雑用を頼んだときの反応も、見ていないようで、しっかり見ているのです。

いらいらしない心を育てる言葉(9)
  • 上司から雑用を頼まれたときは、嫌な顔を見せず、明るく引き受ける。
挨拶を返してくれないときむっとする、本当の理由とは。

いらいらしない心を育てる30の言葉

  1. 子どもの声がうるさく感じたときは、幼少期の自分を思い出そう。
    昔の自分を見ていると思えば、声は気にならない。
  2. 「いらいらしない、腹を立てない」という目標を立てるだけで、感情のコントロールがうまくなる。
  3. 電波がなくても、いらいらしない。
    スマホやネットから離れる時間として楽しむ。
  4. 頑張らない人にいらいらするのは、自分の価値観を押しつけているからだ。
  5. ミスがあるのを前提にしていないから、いらいらする。
    ミスがあるのを前提にすれば、いらいらしない。
  6. 余計なトラブルを増やしたくないなら、威張る人とは関わらない。
  7. 寝不足のときは、いらいらしやすくなっている。
  8. 「手間暇をかけたものが否定されることもある」と知っておけば、腹は立たない。
  9. 上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。
    出来栄えではなく、反応を見ている。
  10. 挨拶を返してくれないときむっとする、本当の理由とは。
  11. 時間の節約術を、他人に押し付けない。
    時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。
  12. 虚言癖の人とは、関わらない。
  13. 本当に強い人は、自分の弱さを認められる人。
  14. 甘いものは、人類を救う食べ物。
    どんないらいらも、甘いものを食べると、すぐ落ち着く。
  15. 焦っている人に「早くして」とせかすと、ますます遅くなる。
  16. 服にしみがついて汚れても、大丈夫。
  17. 寝言がうるさい人に、悪意はない。
  18. 予想外の出来事に、いらいらしない。
    「面白いハプニング」と思えば、楽しめる。
  19. わかってもらえなくていらいらするのは「わかってもらえて当然」と思っているから。
  20. 「電車は座るもの」と思うから、いらいらする。
    「電車は立つもの」と思えば、いらいらしない。
  21. 動きが遅い人にいらいらしてはいけない。
    その人にとって普通のペースなのだ。
  22. いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。
    ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。
  23. 嫌なことを思い出したときの対処を決めておこう。
  24. いらいらしていることに気づくことが大切。
  25. 「だから何?」は、冷静を促す魔法の言葉。
  26. 「許せない」と憎んでいるとき、自分が一番疲れてしまう。
  27. ネガティブ思考の人と関わらなければいけないときは「ポジティブ思考の練習台」として活用すればいい。
  28. 「並んでますか」と聞かれて、むっとしてはいけない。
    自分の中途半端な並び方を見直す機会にしよう。
  29. のんびりしている高齢者を見て「早くしろ」と思ってはいけない。
    いずれ自分もそうなるのだから。
  30. 今日のあなたの目標。
    いらいらしない1日を実現すること。

同じカテゴリーの作品

関連記事

© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION