心の健康

• いつも頑張りすぎるあなたに贈る30の言葉
  あなたは、いつも頑張っている。
  たまにはきちんと休んで、自分をいたわろう。
• 心に余裕がないときの30の言葉
  余裕ができるから遊び心を持つのではない。
  遊び心を持つから余裕ができる。
• いらいらしない心を作る30の言葉
  子どもの声がうるさく感じたときは、幼少期の自分を思い出そう。
  昔の自分を見ていると思えば、声は気にならない。
• 心の安定を保つ30の方法
  心の安定を保つためには「嫌なものは見ない努力」が大切。
• 心の成長が加速する30の言葉
  常に成長している人は、常にチャレンジしている人。
• 心の不安を取り除く30の言葉
  不安や寂しさは、ダンスのパートナー。
• 心を豊かにする30の言葉
  経済的に貧しくても、心まで貧しくなってはいけない。
• 童心に返る30の方法
  童心に返るためには、見栄・体裁・損得勘定を捨てること。
• 初心に返る30の方法
  誰でも初心に返ることができる。
• 日常の当たり前に幸せを感じる30の言葉
  世の中に当たり前のことは1つもない。
• 幸せ体質になる30の方法
  あなたは幸せになるために生まれてきた。
  幸せを感じる時間を、1分1秒でも増やそう。
• いつもご機嫌でいるための30の方法
  自分の機嫌は、自分でとる。
• 自己肯定感を高める30の方法
  自己肯定感とは何か。
• 幸せを呼ぶ30の言葉
  あなたの好感度は、笑顔の数と一致する。
• 人生の幸福感を高める30の方法
  朝、眠りから目覚めることができただけで、すでに幸せ。
• 先入観をなくす30の方法
  先入観をなくすことは、人生の可能性を切り開く力になる。
• 感情のコントロールがうまくなる30の方法
  すぐ感情的になるのは子ども。
  理性で感情を抑えられるのが大人。
• 心が軽くなる30の方法
  自分が書いた字は、すべて美しい。
• 幸せな気分になる30の言葉
  幸せは、自分で決めるもの。
• のんびり気楽に生きる30の心の習慣
  のんびりしたカメだからこそ、味わえる感動がある。
• 心の健康を保つ30の方法
  健全な精神を保つためには、コントロールの練習が必要。
• 素の自分を出す30の方法
  ごちゃごちゃした生活の正体は、心の汚れが原因だ。
• 心の汚れを取り除く30の方法
  心はもともと明るく輝いている。
  明るい心は、雲を取り除くだけでいい。
• 人格を磨いて心をきれいにする30の方法
  人生とは、心を磨くための一人旅。