嫌いな人がいる。

憎い人がいる。

許せない人がいる。

あなたには、こうした人はいますか。

世の中には、さまざまな人がいますから自分と合わない人は、1人や2人、いるものです。

中には、ささいなすれ違いから、相手のことを憎んだり恨んだりしている人がいます。

しかし、相手のことが嫌いで憎んだり、恨んだりしたところで、自分にとって何の得にもならないことに、気づくことです。

いつも相手を憎み、敵対心を抱くのは、ひどく疲れるでしょう。

「許せない」と思い続けていることは、いわば、看守の仕事を24時間しているようなものなのです。

「絶対に許せない」と心の中で何度も叫び、最も疲れるのは自分です。

許せないと思うだけで疲れてしまうと、本来集中すべき日常生活に支障を来してしまいます。

一番集中すべき勉強や友人関係にまで回すエネルギーが、なくなってしまうのです。

いつの間にか、数多くのチャンスも失っていることでしょう。

許せないと思う人がチャンスをつかめないのは、つかめるほどの元気が残っていないからです。

つまらないことに、精神的エネルギーを使い、元気がなくなっているからです。

だから「許さないぞ」「あいつが憎い」という恨みを持っている人の表情は、いつも元気がなく、暗いのです。

念ずることだけにエネルギーの大半を消費してしまい、自分にはまったく良いことはありません。

まさに「百害あって一利なし」です。

タバコは肉体的に害を及ぼしますが、恨みは精神的に害を及ぼします。

どうしても許せない人がいるとき、大胆ですが、思い切って許してしまうことです。

気にすることをやめてしまうことです。

24時間の看守の仕事から解放されることになります。

大きな仕事を辞めてしまえば、ずいぶん心も体も軽くなるものです。

許してしまうだけで精神的負担がずいぶん軽くなり、本当に大切な日常生活にエネルギーを回すことができるようになります。

チャンスをつかむためのエネルギーも出てくるようになるのです。

• 許せない人を、許してしまう。