公開日:2020年5月23日
執筆者:水口貴博

いらいらしない心を育てる30の言葉

15

焦っている人に「早くして」とせかすと、ますます遅くなる。

焦っている人に「早くして」とせかすと、ますます遅くなる。 | いらいらしない心を育てる30の言葉

仕事の遅い人がいると「早くして」とせかしたくなるでしょう。

社会で行う仕事のほとんどは、チームプレーです。

チームプレーで行う仕事は、1人の遅れが全体に影響します。

もたもたしている人を見ていると、いらいらすることもあるかもしれません。

しかし、仕事が遅くても、その人に焦りの様子があるなら「早くして」とせかすのは得策ではありません。

焦っている人に「早くして」とせかすと、逆効果になるでしょう。

その人はすでにいっぱいいっぱいの状態です。

せかすとプレッシャーになり、ますます焦らせてパニック状態にさせるでしょう。

段取りがめちゃくちゃになって、凡ミスや不注意が起こります。

やり直しやリカバリーが必要になり、結果としてますます遅くなるのです。

「ゆっくり落ち着いて」と声をかけるのが正解

仕事のスピードが遅くても、その人に焦っている様子が見られるなら「早くして」とせかさないことです。

口から出そうになっても、ぐっとこらえるのが賢明です。

こういうときは「ゆっくり落ち着いて」と声をかけるのがいいでしょう。

せかすのではなく、余裕を与えるのです。

優しい言葉をかけると、相手はほっと安心するでしょう。

落ち着きを取り戻せば、冷静な思考が働くようになります。

段取りがよくなって、一つ一つの手順をスムーズに片付けることができるようになります。

結果としてスピードも速くなります。

せかせばスピードが上がるというのは思い込みです。

せかすことが逆効果になるケースがあることを知っておく必要があります。

焦っている様子があるなら、まず落ち着かせる言葉をかけるのが正解です。

いらいらしない心を育てる言葉(15)
  • 仕事が遅くても、焦っている様子があるなら「早くして」ではなく「ゆっくり落ち着いて」と声をかける。
服にしみがついて汚れても、大丈夫。

いらいらしない心を育てる30の言葉

  1. 子どもの声がうるさく感じたときは、幼少期の自分を思い出そう。
    昔の自分を見ていると思えば、声は気にならない。
  2. 「いらいらしない、腹を立てない」という目標を立てるだけで、感情のコントロールがうまくなる。
  3. 電波がなくても、いらいらしない。
    スマホやネットから離れる時間として楽しむ。
  4. 頑張らない人にいらいらするのは、自分の価値観を押しつけているからだ。
  5. ミスがあるのを前提にしていないから、いらいらする。
    ミスがあるのを前提にすれば、いらいらしない。
  6. 余計なトラブルを増やしたくないなら、威張る人とは関わらない。
  7. 寝不足のときは、いらいらしやすくなっている。
  8. 「手間暇をかけたものが否定されることもある」と知っておけば、腹は立たない。
  9. 上司から雑用を頼まれたとき、嫌な顔を見せてはいけない。
    出来栄えではなく、反応を見ている。
  10. 挨拶を返してくれないときむっとする、本当の理由とは。
  11. 時間の節約術を、他人に押し付けない。
    時間を無駄遣いする人がいても、いらいらしない。
  12. 虚言癖の人とは、関わらない。
  13. 本当に強い人は、自分の弱さを認められる人。
  14. 甘いものは、人類を救う食べ物。
    どんないらいらも、甘いものを食べると、すぐ落ち着く。
  15. 焦っている人に「早くして」とせかすと、ますます遅くなる。
  16. 服にしみがついて汚れても、大丈夫。
  17. 寝言がうるさい人に、悪意はない。
  18. 予想外の出来事に、いらいらしない。
    「面白いハプニング」と思えば、楽しめる。
  19. わかってもらえなくていらいらするのは「わかってもらえて当然」と思っているから。
  20. 「電車は座るもの」と思うから、いらいらする。
    「電車は立つもの」と思えば、いらいらしない。
  21. 動きが遅い人にいらいらしてはいけない。
    その人にとって普通のペースなのだ。
  22. いらいらしたときは、大空に浮かぶ雲を眺めよう。
    ぼんやり眺めているだけで、心が落ち着く。
  23. 嫌なことを思い出したときの対処を決めておこう。
  24. いらいらしていることに気づくことが大切。
  25. 「だから何?」は、冷静を促す魔法の言葉。
  26. 「許せない」と憎んでいるとき、自分が一番疲れてしまう。
  27. ネガティブ思考の人と関わらなければいけないときは「ポジティブ思考の練習台」として活用すればいい。
  28. 「並んでますか」と聞かれて、むっとしてはいけない。
    自分の中途半端な並び方を見直す機会にしよう。
  29. のんびりしている高齢者を見て「早くしろ」と思ってはいけない。
    いずれ自分もそうなるのだから。
  30. 今日のあなたの目標。
    いらいらしない1日を実現すること。

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