公開日:2024年12月14日
執筆者:水口貴博

怒らない人になる30の方法

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親に勝手に大事なものを処分されても、恨まない、腹を立てない。

親に勝手に大事なものを処分されても、恨まない、腹を立てない。 | 怒らない人になる30の方法

実家にある大事なものを、親が勝手に処分することがあります。

実家を離れて一人暮らしをしていて、久しぶりに帰省をしたとき「それ」がなくなっていることに気づきます。

「あれはどこにやったの?」と親に聞くと「処分したよ」とさらっと言うのです。

そういうときは、絶望感を覚えます。

「何てことをしてくれたんだ!」と憤りを覚えることもあるかもしれません。

貴重なものだったり、昔からこつこつ集めていたものだったり。

時間とお金をかけたものだとなおさらです。

やりきれない思いがするのです。

しかし、親を恨まないことです。

親は悪くありません。

普通に処分をしただけです。

自分にとっては大事なものでも、親から見ると、ごみにしか見えないケースはよくあることです。

ごみだと思ったらから、処分しただけです。

最初は不満いっぱいでいらいらするところですが、冷静になることです。

いつの間にか大事なものが処分されてしまいました。

つらく悲しく絶望感を覚えますが、実際は何でもありません。

命が取られるわけでも大きな借金を背負うわけでもありません。

前向きに考えればいいのです。

「身軽になった」「執着から解放された」「部屋がすっきりした」とポジティブに考えれば「まあいいか」と思えるでしょう。

代わりに親が処分してくれたと思えばいいのです。

「ないと生きていけない」と思っていましたが、気のせいです。

実際になくても意外と生きていることに気づかされます。

ショックはショックですが、健康に影響はありません。

「人生が終わった」と思うかもしれませんが、普通に明日はやってくるし、まだまだ人生は続きます。

なければないで、何とかなるものです。

自分にも非がある

そもそも自分にも非があるといえます。

「処分してはいけない」と親に伝えておかなかったことが原因です。

一人暮らしで実家を離れているなら、親が子どもの部屋を掃除するのは普通のことです。

荷物の処分をすることも十分予想できます。

子どもの持ち物でも、ごみだと判断したものは処分することも考えられたはずです。

責めるなら、親ではなく、自分です。

勝手に処分した親が悪いように思えますが、危機管理意識が低い自分にも、非があるといえます。

保管したいものがあるなら、今後はきちんと親に伝えておきます。

「これは大事なものだから処分しないで」と念押ししておけば、親も理解して、安易に処分することはありません。

口頭だけでも十分安心とは限りません。

口頭で伝えたとしても、失念することが予想されます。

年を取れば、記憶力は低下します。

そのため実家を離れる間は「保管用」「処分厳禁」といった注意書きを貼っておく工夫をしておくと万全です。

仕事でも言えることですが、口頭と文書の両方で伝えておけば、トラブル発生は防げるのです。

怒らない人になる方法(10)
  • 親に大事なものを処分されても、腹を立てない。
キャンセルの連絡があっても、腹を立てない。
お礼の言葉を伝えるのがスマート。

怒らない人になる30の方法

  1. あらゆる感情の中で最も大切なコントロールは、怒り。
  2. なぜ怒らないほうがいいのか。
  3. 「怒らない人になる」と誓いを立てることで、理性のレベルがワンランク上がる。
  4. 喧嘩の原因のほとんどは、ささいなことにすぎない。
  5. 自分勝手な人とは、距離を置くのが正解。
  6. 注意されて逆ギレすることほど、見苦しいことはない。
  7. 頭に血が上ったときは、いったん会話を中断するのがベスト。
  8. 人からわがままを言われたら「試されている」と考える。
  9. いらいらしたときは「感情のコントロールを鍛える機会」と思って抑えるのが良い。
  10. 親に勝手に大事なものを処分されても、恨まない、腹を立てない。
  11. キャンセルの連絡があっても、腹を立てない。
    お礼の言葉を伝えるのがスマート。
  12. 怒りを感じるのはいい。
    怒りを爆発させるのがいけない。
  13. 「言葉は生き物、変化するもの」とわかっていれば、違和感があっても、いらいらしない。
  14. クレーム対応のコツは1つだけ。
    余計な言い訳はせず、3倍大げさに謝罪すること。
  15. 怒鳴りたくなったら「ここが正念場」と言い聞かせよう。
    諦めそうになったら「ここが正念場」と言い聞かせよう。
  16. 気持ちの切り替え=動きの切り替え。
  17. 敬称が漏れているだけで、腹を立てない。
  18. せっかちなのはいい。
    ぴりぴりした雰囲気を出すのがいけないのだ。
  19. いらいらしたときは、蒸しタオルを顔の上に置くだけでいい。
  20. 売られた喧嘩は、買わなくていい。
  21. 人のお節介にいらいらしたら「でも、ありがたいことだよね」を続けよう。
  22. 遅刻の言い訳のなかでも、1つだけ怒ってはいけない例外がある。
  23. 根に持つことをやめると、新しい自分に生まれ変われる。
  24. 人はなぜ、年齢を重ねるにつれて優しくなるのか。
  25. ダブルブッキングになっても、焦らない、腹を立てない。
  26. 相手が電話に出てくれなくても、腹を立てない、文句を言わない。
  27. お店を入ってNGを感じたら、すぐ退店してもいい。
  28. タクシーの運転手でも、知らないことはある。
  29. 列を並んでいて、急いでいる人がいたら、どうするか。
  30. 誓いは、未来の過ちの抑止力。

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