プラス思考

心に響く
30の言葉

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怒りを感じるのはいい。
怒りを爆発させるのがいけない。

怒りを感じるのはいい。怒りを爆発させるのがいけない。 | 心に響く30の言葉

「穏やかな人」

そう聞いてイメージするのはどんな人ですか。

「穏やかな人=怒らない人」と考える人も多いのではないでしょうか。

 

たしかに怒ることがなければ、穏やかな人が実現します。

いつも穏やかに振る舞う。

余裕のある雰囲気が漂っている。

不快なことをされても、にこにこしながら優しく許してくれる。

もちろん常に平穏な心を保てるならベスト。

一切動揺せず、怒りを感じない振る舞いができれば理想的です。

怒ることがなければ、結果として穏やかな人になれるでしょう。

 

しかし、ここに誤解があります。

実際のところ、完全に怒りを感じない生き方は難しいのが現実です。

私たちが生きるのは、情報社会・スピード社会・ストレス社会です。

変化と刺激にあふれているのが現代社会。

めまぐるしい社会の中で生活をしていると、少なからず怒りを感じる場面があります。

迷惑なことがあれば、誰でもむっとするでしょう。

思いどおりにいかなかったりトラブルに巻き込まれたりすれば、いらいらすることもあります。

まったく怒りを感じないなら、もはや聖人君子です。

普通の人なら、不快なことをされたら、怒りを感じて当然です。

怒りを感じるのはいいのです。

怒りを感じるのは、普通の人間である証拠です。

怒りを感じるまでは、まだ誰にも迷惑をかけていないので許容範囲です。

 

では、何がいけないのか。

怒りを爆発させるのがいけないのです。

怒りを爆発させると、相手にストレスをぶつけることになります。

摩擦や対立が生まれたり、口論や喧嘩になったりなど、本格的なトラブルに発展します。

人間関係にひびが入ります。

時には取り返しのつかない出来事に発展することもあるのです。

大切なのは、怒りを爆発させないこと。

怒りを感じるまではOKですが、爆発させるのはNGです。

怒りを感じることはあっても、表に出さないようにしましょう。

心の中は怒りでむかむかしていても、表向きは平静を装い、にこにこします。

深呼吸で息を整え、心を大きくして、怒りを静めるよう心がけます。

怒りをコントロールする自信がなければ、一度その場から離れて、時間を置くのがいいでしょう。

時間がたつにつれて怒りが静まっていき、冷静を取り戻せます。

怒りを爆発させることさえなければ、人付き合いには影響しません。

にこにこしていれば、周りから「心が広い」「器が大きい」と評価してもらえるでしょう。

怒りを感じることはあっても、爆発させないことが大切なのです。

心に響く言葉(11)
  • 怒りを感じることはあっても、爆発させないようにする。
現在は1つしかない。
未来は無限にある。

もくじ
心に響く30の言葉
怒りを感じるのはいい。怒りを爆発させるのがいけない。 | 心に響く30の言葉

  1. いいことがあるから、いい顔をするのではない。<br>いい顔をするから、いいことがある。
    いいことがあるから、いい顔をするのではない。
    いい顔をするから、いいことがある。
  2. 褒め言葉は、いきなり否定するものではなく、まず感謝するもの。
    褒め言葉は、いきなり否定するものではなく、まず感謝するもの。
  3. 失敗が悪いわけではない。<br>失敗を隠そうとするのが悪いのだ。
    失敗が悪いわけではない。
    失敗を隠そうとするのが悪いのだ。
  4. 幸福は気づきにくい。<br>不幸は気づきやすい。
    幸福は気づきにくい。
    不幸は気づきやすい。
  5. 完全にぼうっとするのではない。<br>問題を意識しながらぼうっとする。
    完全にぼうっとするのではない。
    問題を意識しながらぼうっとする。
  6. 世の中に完全な理解はない。<br>「理解は誤解の一種」と心得る。
    世の中に完全な理解はない。
    「理解は誤解の一種」と心得る。
  7. 自分の才能を開花させるには「捨てる覚悟」が必要。
    自分の才能を開花させるには「捨てる覚悟」が必要。
  8. 第一志望を受験しなければ、合格の可能性はゼロ。
    第一志望を受験しなければ、合格の可能性はゼロ。
  9. おしゃれでも、元気がないと、魅力的に見えない。<br>おしゃれでなくても、元気があると、魅力的に見える。
    おしゃれでも、元気がないと、魅力的に見えない。
    おしゃれでなくても、元気があると、魅力的に見える。
  10. 他人の魅力は、真似するものではなく、参考にするもの。<br>自分の魅力は、作るものではなく、引き出すもの。
    他人の魅力は、真似するものではなく、参考にするもの。
    自分の魅力は、作るものではなく、引き出すもの。
  11. 怒りを感じるのはいい。<br>怒りを爆発させるのがいけない。
    怒りを感じるのはいい。
    怒りを爆発させるのがいけない。
  12. 現在は1つしかない。<br>未来は無限にある。
    現在は1つしかない。
    未来は無限にある。
  13. 始めるきっかけは何でもいい。
    始めるきっかけは何でもいい。
  14. 明けない夜はない。<br>やまない雨もない。<br>過ぎ去らない嵐もない。
    明けない夜はない。
    やまない雨もない。
    過ぎ去らない嵐もない。
  15. 頭で考えるのは大切。<br>心で感じるのはもっと大切。
    頭で考えるのは大切。
    心で感じるのはもっと大切。
  16. 当たり前の生活習慣は、簡単であっても一番大変。
    当たり前の生活習慣は、簡単であっても一番大変。
  17. 車のハンドルは「遊び」があるから、安全運転できる。<br>人生も「遊び」があるから、うまくいく。
    車のハンドルは「遊び」があるから、安全運転できる。
    人生も「遊び」があるから、うまくいく。
  18. 友情の絆は、急にできるものではなく、育てていくもの。
    友情の絆は、急にできるものではなく、育てていくもの。
  19. 友情・愛情で大切なのは、物理的な距離より精神的な距離。
    友情・愛情で大切なのは、物理的な距離より精神的な距離。
  20. やりたいことをやっている人は、成果にかかわらず、かっこいい。
    やりたいことをやっている人は、成果にかかわらず、かっこいい。
  21. 人生の扉を切り開く鍵は、あなたの心の中にある。
    人生の扉を切り開く鍵は、あなたの心の中にある。
  22. 肉体は消耗品。
    肉体は消耗品。
  23. 知識の偏りを恐れるな。<br>知識は偏りがあって正常。
    知識の偏りを恐れるな。
    知識は偏りがあって正常。
  24. 注意されるうちが華。<br>注意されていらいらしたら、心の小さい自分を反省する。
    注意されるうちが華。
    注意されていらいらしたら、心の小さい自分を反省する。
  25. 屈辱は、恥で終わるものではなく、バネにして晴らすもの。
    屈辱は、恥で終わるものではなく、バネにして晴らすもの。
  26. 前回の話を思い出せないのは、真剣に聞いていなかった証拠。
    前回の話を思い出せないのは、真剣に聞いていなかった証拠。
  27. 普段から頭を下げておかないと、大切な場面で頭を下げにくくなる。
    普段から頭を下げておかないと、大切な場面で頭を下げにくくなる。
  28. 1日1日がチャンス。
    1日1日がチャンス。
  29. 邪念が湧いて良心を失いそうになったら、天から神様が見ている様子をイメージしよう。
    邪念が湧いて良心を失いそうになったら、天から神様が見ている様子をイメージしよう。
  30. 努力は、必ず報われるとは限らない。<br>ただし、努力した事実と経験は消えない。
    努力は、必ず報われるとは限らない。
    ただし、努力した事実と経験は消えない。

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