心のもやもやを解消したいときは、1人でカラオケボックスに行って、30分だけ熱唱しましょう。

「1人」「30分」「熱唱」の3つがポイントです。

長時間ではなく短時間で利用します。

「1人で利用できるの？」と思うかもしれませんが、もちろん利用できます。

1人で利用するのは恥ずかしいことではなく、カラオケボックスでは1人で利用するお客さんは珍しくありません。

もちろん短い時間の利用も歓迎されています。

カラオケボックスの利用はたいてい30分単位なので、リフレッシュにもちょうどいい長さです。

会社や学校の昼休み中にも利用できるでしょう。

30分間ひたすら熱唱に集中しましょう。

30分であれば、5曲は歌えるでしょう。

さっと行って、さっと歌って、さっと帰ります。

短い時間であってもしっかり熱唱すれば、素晴らしい充実感が得られるでしょう。

大好きな曲を歌えば、気分も心も爽快です。

カラオケは防音設備がしっかりしているので、思いきり大声を出して歌っても安心です。

叫ぶように歌ってもまったく問題なし。

たっぷり気持ちを込めて熱唱すれば、思いきりリフレッシュできて、ストレス解消にもなります。

たっぷり声を出すので、すかっとするのは間違いありません。

時間に余裕があってもう少し歌いたいなら、1時間に延長するのもいいでしょう。

1時間があれば、10曲は熱唱できるはずです。

大切なのは「どれだけたくさん歌うか」ではなく「どれだけ熱唱できるか」です。

みんなで楽しむカラオケボックスもいいですが、1人で楽しむカラオケボックスもいいものです。

• 1人でカラオケボックスに行って、30分だけ熱唱する。