疲れない生き方をする
30の方法

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競争するから疲れる。
競走をやめれば疲れない。

競争するから疲れる。競走をやめれば疲れない。 | 疲れない生き方をする30の方法

競争は、大きなストレスにさらされるのが運命

疲れない生き方をするには、競争を避けることです。

競争に加わると、ストレスやプレッシャーの嵐になります。

ぴりぴりした雰囲気が漂い、心が張り詰めた状態になります。

もちろん競争が絶対悪いわけではありません。

競争には、モチベーションを高めたり、成長を促したりする効果があるのも事実です。

競争相手を意識することで、闘争心が燃え、怠ける心も吹き飛びます。

ライバル意識に火がつき、やる気が出たりモチベーションが高まったりします。

「負けてなるものか!」と気合を入れれば、120パーセントの力を発揮できるでしょう。

その結果、ぐいぐい成長が促され、大きな結果につながることが少なくありません。

しかし、あくまで「疲れない生き方」を実現させたいなら、競走には注意することです。

競争は、大きなストレスにさらされるのが運命だからです。

競走は、消耗戦

競走は、消耗戦です。

人と競い合うことで、常に緊張を感じるようになります。

心拍数が上がって、落ち着きません。

いらいらする場面が増え、ことあるたびに神経がすり減ってしまいます。

競争していると、無理をしがちです。

競争相手の影響を受けて、パワーやスピードを出しすぎて、へとへとに疲れます。

限界をオーバーすれば、心身に不調を来すこともあります。

競走すると、嫌でも人と比べることになり、優劣の世界で生きることになります。

勝てば、笑ったり喜んだり安心したりして、優越感を覚えます。

負ければ、泣いたり悲しんだり落ち込んだりして、劣等感に苦しみます。

感情の起伏が激しくなり、自分を見失ってしまいます。

競走しなければ疲れない

競走するから疲れます。

ではどうするか。

競走をやめればいいのです。

競走をやめれば、消耗戦も終わります。

心の平静を取り戻せ、感情が安定します。

穏やかな世界で生きられ、平和な日々を送れます。

競走を意識しそうなとき、どうするか

つい競走を意識してしまう人もいるでしょう。

近くに必死の人がいれば、つい気になって、競走を意識してしまう状況があるものです。

難しい状況に思えますが、解決策はシンプルです。

いっそのこと見なければいいのです。

見なければ意識することがなくなります。

距離を置きましょう。

環境を変えましょう。

視界に入れないようにします。

見なければ、気になることもありません。

競走をやめると「自分らしさ」が浮き彫りになります。

「自分の成長」に集中できます。

競走をやめると、本当の人生を歩めます。

競走は、義務でも強制でもない

「競争しないのは弱者だ」

「競走から逃げるのはよくない」

「競走しないのは人間失格だ」

批判してくる人もいるかもしれませんが、気にすることはありません。

競走は、義務でも強制でもありません。

自分の人生なのですから、他人から命令される筋合いはありません。

勝手に言わせておけばいいのです。

競走は、したい人だけ参加すればいいこと

「競走をやめれば、負けることになる。負けの人生が確定する」

そう考える人もいるかもしれませんが、無用の心配です。

そもそも最初から競走に参加していないのですから、負けることはありません。

競走の参加は、自由です。

競走は、したい人だけ参加すればいいことです。

競走は義務でも強制でもないのですから、不参加で処分されることはありません。

競走しない生き方も、素晴らしい生き方の1つ

疲れたくないなら、競走をやめることも勇気です。

堂々と競走しない人生を選んでください。

自分の人生は自分のものです。

すでに競走のレールの上にいるなら、今すぐ下りるといいでしょう。

勇気を出してレールから下りることです。

競走せざるを得ない状況もあるでしょう。

競走をゼロにできなくても、減らすことならできるはずです。

できるだけ競走の世界から離れて、新しいステージで生きてください。

自分らしい生き方を形作ってください。

逃げでも負けでも挫折でもありません。

競走しない生き方も、素晴らしい生き方の1つです。

疲れない生き方をする方法(8)
  • 競争するのはやめて、マイペースで生きるようにする。
せかせかハイペースで生きるから疲れる。
のんびりマイペースで生きれば疲れない。

疲れない生き方をする30の方法
疲れない生き方をする30の方法

  1. 過去や未来を考えるから疲れる。<br>今に集中すれば疲れない。
    過去や未来を考えるから疲れる。
    今に集中すれば疲れない。
  2. 完璧主義だから疲れる。<br>最善主義になれば疲れない。
    完璧主義だから疲れる。
    最善主義になれば疲れない。
  3. 人と比べるから疲れる。<br>自分と比べれば疲れない。
    人と比べるから疲れる。
    自分と比べれば疲れない。
  4. 人からやらされることは、疲れる。<br>自分から進んでやることは、疲れない。
    人からやらされることは、疲れる。
    自分から進んでやることは、疲れない。
  5. 複雑にするから疲れる。<br>シンプルにすれば疲れない。
    複雑にするから疲れる。
    シンプルにすれば疲れない。
  6. ぎりぎりで行動するから疲れる。<br>余裕を持って行動すれば疲れない。
    ぎりぎりで行動するから疲れる。
    余裕を持って行動すれば疲れない。
  7. 満腹まで食べるから、疲れる。<br>腹七分目にすれば、疲れない。
    満腹まで食べるから、疲れる。
    腹七分目にすれば、疲れない。
  8. 競争するから疲れる。<br>競走をやめれば疲れない。
    競争するから疲れる。
    競走をやめれば疲れない。
  9. せかせかハイペースで生きるから疲れる。<br>のんびりマイペースで生きれば疲れない。
    せかせかハイペースで生きるから疲れる。
    のんびりマイペースで生きれば疲れない。
  10. 腰が曲がっているから疲れる。<br>背筋を伸ばしていれば疲れない。
    腰が曲がっているから疲れる。
    背筋を伸ばしていれば疲れない。
  11. 欲張って多くを求めるから、疲れる。<br>必要最小限で満足すれば、疲れない。
    欲張って多くを求めるから、疲れる。
    必要最小限で満足すれば、疲れない。
  12. 嫌いなことをやるから疲れる。<br>好きなことをすれば疲れない。
    嫌いなことをやるから疲れる。
    好きなことをすれば疲れない。
  13. 頑張るから疲れる。<br>楽しめば疲れない。
    頑張るから疲れる。
    楽しめば疲れない。
  14. 「面倒くさい」と思うから疲れる。<br>「面白そう」と思えば疲れない。
    「面倒くさい」と思うから疲れる。
    「面白そう」と思えば疲れない。
  15. 背伸びをして生きるから疲れる。<br>等身大で生きれば疲れない。
    背伸びをして生きるから疲れる。
    等身大で生きれば疲れない。
  16. 精神論だから疲れる。<br>方法論になれば疲れない。
    精神論だから疲れる。
    方法論になれば疲れない。
  17. 自分に合っていないことをしているから疲れる。<br>自分に合ったことをしていれば疲れない。
    自分に合っていないことをしているから疲れる。
    自分に合ったことをしていれば疲れない。
  18. 持ち物が多いから疲れる。<br>持ち物を減らせば疲れない。
    持ち物が多いから疲れる。
    持ち物を減らせば疲れない。
  19. 何でも1人でやろうとするから、疲れる。<br>素直に人の力を借りれば、疲れない。
    何でも1人でやろうとするから、疲れる。
    素直に人の力を借りれば、疲れない。
  20. 見返りを求めるから疲れる。<br>見返りを求めなければ疲れない。
    見返りを求めるから疲れる。
    見返りを求めなければ疲れない。
  21. 眉間に力を入れるから疲れる。<br>口角に力を入れれば疲れない。
    眉間に力を入れるから疲れる。
    口角に力を入れれば疲れない。
  22. 優柔不断だから疲れる。<br>即断即決になれば疲れない。
    優柔不断だから疲れる。
    即断即決になれば疲れない。
  23. 一度にやろうとするから疲れる。<br>1つずつ片付ければ疲れない。
    一度にやろうとするから疲れる。
    1つずつ片付ければ疲れない。
  24. 一声を迷うから、疲れる。<br>すぐ一声をかければ、疲れない。
    一声を迷うから、疲れる。
    すぐ一声をかければ、疲れない。
  25. ストレスをためるから、疲れる。<br>ストレスを吐き出せば、疲れない。
    ストレスをためるから、疲れる。
    ストレスを吐き出せば、疲れない。
  26. 「行く手を阻む壁」と思うから疲れる。<br>「未来につながる扉」と思えば疲れない。
    「行く手を阻む壁」と思うから疲れる。
    「未来につながる扉」と思えば疲れない。
  27. じっとしているから、疲れる。<br>動いていれば、疲れない。
    じっとしているから、疲れる。
    動いていれば、疲れない。
  28. 期待するから疲れる。<br>期待しないと疲れない。
    期待するから疲れる。
    期待しないと疲れない。
  29. 時代の流れに逆らうから疲れる。<br>時代の流れに従えば疲れない。
    時代の流れに逆らうから疲れる。
    時代の流れに従えば疲れない。
  30. 許さないから疲れる。<br>許すと疲れない。
    許さないから疲れる。
    許すと疲れない。

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