一声をかけるべきか、迷う場面があります。

たとえば「許可をもらう場面」「注意をする場面」です。

どちらも言う前にためらいが生じ、迷うことが多い。

相手に不快感を与えることを心配することもあるでしょう。

声をかけるのが手間で、おっくうを感じることもあるはずです。

「声をかけるのは大げさだろうか」

「言ったら相手の気分を害するかな」

「言ったほうがいいかな。どうしようかな」

頭の中でさまざまな不安がよぎり、声がけを迷います。

くよくよ迷っていると、時間が過ぎるだけでなく、無駄なエネルギーも消耗します。

迷っているときは、頭の中で摩擦が生じているときです。

きりきりして不快な摩擦が生じているため、意外とエネルギーを使います。

しかし、一声に迷っていても疲れるだけです。

ストレスもたまる上、貴重な時間も過ぎていき、いいことはありません。

迷うくらいなら、さっさと声をかける

「声をかけようかな。どうしようかな」

迷い続けたところで、余計なストレスを生むだけ。

迷うくらいなら、さっさと声をかけることです。

すぐ一声をかけたほうが、早く解決して疲れません。

たとえば、バスでリクライニングシートを倒すときです。

リクライニングシートを倒すとき、許可の一言が大切です。

「後ろの人に声をかけようかな」と迷っていても疲れるだけ。

後ろの人に気づかれないようちびちび倒すのも、スマートではありません。

こういうときは難しく考えません。

ややこしいことは考えず、後ろの人に「倒してもいいでしょうか」と一言をかければいいことです。

許可をもらえば、気兼ねなくリクライニングシートを倒せ、余計な気を遣わなくて済みます。

隣の部屋がうるさいときも同様です。

隣の部屋がうるさいと、なかなか静かに過ごせません。

「注意を言いに行ったほうがいいかな」と迷う場面があるでしょう。

もちろん少し様子見は必要ですが、延々と様子見をしても疲れるだけ。

「騒音を注意しようかな。どうしようかな」と迷っていても、睡眠を邪魔されるだけ。

ストレスがたまり続け、どんどん疲れます。

こういうときは、さっと注意を言いに行けばいいだけです。

「音が響いて、眠れなくて困っています」

言葉を選びながら丁寧に言えば、すぐ解決することです。

早めに注意すれば、早めに解決します。

一言で解決すること

許可の一言も注意の一言も、延々と説得が必要というわけではありません。

一言で解決することです。

ほんの数秒のことでしょう。

長くても数分でしょう。

注意の一言も許可の一言も、迷うくらいなら、すぐ声をかけましょう。

すぐ一声をかければ、疲れないのです。

• 注意の一言も許可の一言も、くよくよ迷うくらいなら、すぐ声をかける。