疲れるかどうかは、自分に合っていることをしているかどうかです。

自分に合っていることをすれば、快適です。

自分に合っていないことをすれば、苦痛です。

単純明快なことですが、これが現実です。

自分に合っているかどうかは、疲れ方に影響する重要ポイントの1つです。

疲れやすい生活は、自分に合っていないことをしている

自分の生活を振り返ってみてください。

疲れやすい生活を送っているなら、日常のどこかで、自分に合っていないことをしているはずです。

• 自分に合っていない仕事

• 自分に合っていない働き方

• 自分に合っていない遊び

• 自分に合っていない習い事

• 自分に合っていない人間関係

自分に合っていないことをしていると、違和感が出て、ストレスが生じます。

「しっくりこない」

「なんだか落ち着かない」

「どことなく不自然な感じがある」

「居心地が悪くて、不快感がある」

自分に合っていないことは、なかなかスムーズにできません。

才能がないため、いくら努力しても得意になれません。

なかなか成果も出なくて報われません。

自分に合っていないことは、むしろしてはいけない

自分に合っていないことは、不快感はあっても快感がありません。

接するたびに、摩擦が生まれ、ストレスが生じます。

愛情も愛着も湧きません。

一時的に我慢することはできても、長続きしません。

無理に我慢し続けていても、ストレスが増えるばかりで、疲れやすくなります。

踏んだり蹴ったりの運命が待ち受けているでしょう。

自分に合っていないことはしないほうがいい。

むしろしてはいけないのです。

なぜ自分に合っていないことをしてしまうのか

自分に合っていないことは違和感があるため、すぐわかります。

普通に考えれば、自分に合っていないことは避けるはずです。

「嫌だ」「やりたくない」と、お断りするでしょう。

ところが実際は、いつの間にか自分に合っていないことをしている状況が少なくありません。

なぜ自分に合っていないことをしてしまうのか。

自分の頭で考えないで受動的に生きているからです。

自分の頭で考えないで受動的に生きていると、自分らしくない、不本意なほうに流れることがあります。

• 社会の風潮に流される

• 人の言葉に押され、言いなりになる

• 周りの雰囲気に飲み込まれ、流されてしまう

• 感情的になり、分別を欠いた行動をしてしまう

• 真偽を確かめず、思い込みで行動をしてしまう

さまざまなことに踊らされた結果、不本意なことをしがちです。

「気づけば自分に合っていないことをしている」というケースが少なくありません。

周りの言うことが正しいとは限りません。

誤っていることもあります。

人からのアドバイスが、自分に合っている内容とは限りません。

自分に合っていないこともあります。

人の助けや導きが、近道とも限りません。

遠回りや逆方向になっていることもあります。

大切なのは、自分の本音であり、気持ちです。

自分が本当に求めていることは何かです。

いま一度、きちんと自分の頭で考え、能動的に生きてください。

自分に合ったことをすれば、疲れない

自分に合ったことをすることです。

自分に合ったことは、自分にしかわかりません。

無理をしないで済むので、限られたリソースをうまく活用できます。

あなたの可能性を最大限に発揮できます。

自分に合った仕事をして、自分に合った働き方をしましょう。

自分に合った趣味を見つけ、自分に合った遊び方で楽しみましょう。

自分に合った人とつながって、自分に合った付き合い方をしましょう。

自分に合った土地で生活をして、自分に合った暮らし方をしましょう。

自分に合っていることは快適なので、いくらでもできます。

自然と熱が入って集中できる上、長く続けることができます。

調子が出て、スムーズに進みます。

自分に合っていることは、いくらやっても疲れません。

疲れるどころか、癒されたり元気が出たりします。

やればやるほど満たされた気持ちになり、幸せを感じます。

自分の生活を振り返ってください。

自分に合っていないことはやめて、自分に合ったことをしましょう。

時には我慢することも必要ですが、あくまで一時的で抑えることです。

自分に合っていることこそ、あなたが進むべき道です。

• 自分に合っていないことはしない。
• 自分に合っていることをする。