疲れない生き方をする
30の方法

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嫌いなことをやるから疲れる。
好きなことをすれば疲れない。

嫌いなことをやるから疲れる。好きなことをすれば疲れない。 | 疲れない生き方をする30の方法

嫌いなことには要注意

あなたには嫌いなことがありますか。

嫌いなことが1つもない人はいません。

誰でも1つや2つや嫌いなことがあるものです。

もちろんあなたにも嫌いなことがあることでしょう。

疲れない生き方をするなら、嫌いなことに注意してください。

嫌いなことは、ストレスの原因だからです。

嫌いなことは、ちょっとするだけでも疲れる

嫌いなことがあるのはいいのです。

嫌いなことをするのがいけないのです。

嫌いなことは、ストレスと不快感の塊です。

嫌いなことをすると、いらいらしたり吐き気を感じたりして苦しくなります。

心の摩擦や反発に耐えなければいけないため、精神的なエネルギーを激しく消耗します。

そのため嫌いなことは、ちょっとするだけでも疲れます。

あまり嫌いなことばかりしていると、性格まで悪くなっていきます。

ストレスをため続けて限界を超えると、心身の不調を招く

嫌いなことであっても、関わらなければいけないこともあるでしょう。

仕事の都合や仕方ない事情もあるはずです。

一時的に関わることはあっても、ずっと関わり続けるのはやめたほうがいいでしょう。

関わり続けていると、ストレスも増す一方です。

限界を超えると、心身の不調を招きます。

都合があって避けられない状況もありますが、できるだけ最小限に抑える努力をしましょう。

嫌いなことをゼロにできなくても、減らすことならできるはずです。

好きなことをすれば疲れない

嫌いなことはしないでください。

好きなことをしましょう。

好きなことは、心が強く引かれているということです。

楽しさや嬉しさ、喜びや感動があります。

心が引きつけられ、わくわくした気持ちになれます。

自分に合っているので、すべてを受け入れることができます。

好きなことをすれば、自然と明るい気持ちになって笑顔になれます。

嬉しくて楽しくて快感も得られ、幸せを感じます。

好きなことをすればするほど、充実した人生を送れます。

好きなことをしていれば疲れません。

ストレスを感じても、明るい気持ちが癒してくれます。

「面白い」「楽しい」「嬉しい」という明るい気持ちが、疲れを吹き飛ばします。

好きなことは上達も早い。

好きなことであれば、自然と熱が入って集中できます。

壁にぶつかっても、好きなことだからこそ根気で乗り越えられます。

潜在的なパワーを発揮できるため、あっという間に上達できるのです。

好きなことをすることは、あなたの大切な役目

あなたには好きなことがあるはずです。

好きなことがあるにもかかわらず、そのままにしておくのはよくありません。

どんどん積極的に好きなことに取り組んでください。

好きな仕事をして、好きな趣味を楽しみましょう。

好きな場所に住んで、好きなものを食べて、好きな人とつながってください。

好きなライフスタイルを実現してください。

「好きなことをして申し訳ない」と思う必要はありません。

好きなことをすることはあなたの大切な役目です。

自分の存在と能力を最も生かせる対象です。

好きなことを突き詰めていけば、必ず社会貢献につながります。

人生を輝かせるためのアプローチです。

大切な役目なのですから、積極的に取り組んでいきましょう。

好きなことをすることは、あなたが幸せになる方法なのです。

疲れない生き方をする方法(12)
  • 嫌いなことはしない。
  • 好きなことをする。
頑張るから疲れる。
楽しめば疲れない。

疲れない生き方をする30の方法
疲れない生き方をする30の方法

  1. 過去や未来を考えるから疲れる。<br>今に集中すれば疲れない。
    過去や未来を考えるから疲れる。
    今に集中すれば疲れない。
  2. 完璧主義だから疲れる。<br>最善主義になれば疲れない。
    完璧主義だから疲れる。
    最善主義になれば疲れない。
  3. 人と比べるから疲れる。<br>自分と比べれば疲れない。
    人と比べるから疲れる。
    自分と比べれば疲れない。
  4. 人からやらされることは、疲れる。<br>自分から進んでやることは、疲れない。
    人からやらされることは、疲れる。
    自分から進んでやることは、疲れない。
  5. 複雑にするから疲れる。<br>シンプルにすれば疲れない。
    複雑にするから疲れる。
    シンプルにすれば疲れない。
  6. ぎりぎりで行動するから疲れる。<br>余裕を持って行動すれば疲れない。
    ぎりぎりで行動するから疲れる。
    余裕を持って行動すれば疲れない。
  7. 満腹まで食べるから、疲れる。<br>腹七分目にすれば、疲れない。
    満腹まで食べるから、疲れる。
    腹七分目にすれば、疲れない。
  8. 競争するから疲れる。<br>競走をやめれば疲れない。
    競争するから疲れる。
    競走をやめれば疲れない。
  9. せかせかハイペースで生きるから疲れる。<br>のんびりマイペースで生きれば疲れない。
    せかせかハイペースで生きるから疲れる。
    のんびりマイペースで生きれば疲れない。
  10. 腰が曲がっているから疲れる。<br>背筋を伸ばしていれば疲れない。
    腰が曲がっているから疲れる。
    背筋を伸ばしていれば疲れない。
  11. 欲張って多くを求めるから、疲れる。<br>必要最小限で満足すれば、疲れない。
    欲張って多くを求めるから、疲れる。
    必要最小限で満足すれば、疲れない。
  12. 嫌いなことをやるから疲れる。<br>好きなことをすれば疲れない。
    嫌いなことをやるから疲れる。
    好きなことをすれば疲れない。
  13. 頑張るから疲れる。<br>楽しめば疲れない。
    頑張るから疲れる。
    楽しめば疲れない。
  14. 「面倒くさい」と思うから疲れる。<br>「面白そう」と思えば疲れない。
    「面倒くさい」と思うから疲れる。
    「面白そう」と思えば疲れない。
  15. 背伸びをして生きるから疲れる。<br>等身大で生きれば疲れない。
    背伸びをして生きるから疲れる。
    等身大で生きれば疲れない。
  16. 精神論だから疲れる。<br>方法論になれば疲れない。
    精神論だから疲れる。
    方法論になれば疲れない。
  17. 自分に合っていないことをしているから疲れる。<br>自分に合ったことをしていれば疲れない。
    自分に合っていないことをしているから疲れる。
    自分に合ったことをしていれば疲れない。
  18. 持ち物が多いから疲れる。<br>持ち物を減らせば疲れない。
    持ち物が多いから疲れる。
    持ち物を減らせば疲れない。
  19. 何でも1人でやろうとするから、疲れる。<br>素直に人の力を借りれば、疲れない。
    何でも1人でやろうとするから、疲れる。
    素直に人の力を借りれば、疲れない。
  20. 見返りを求めるから疲れる。<br>見返りを求めなければ疲れない。
    見返りを求めるから疲れる。
    見返りを求めなければ疲れない。
  21. 眉間に力を入れるから疲れる。<br>口角に力を入れれば疲れない。
    眉間に力を入れるから疲れる。
    口角に力を入れれば疲れない。
  22. 優柔不断だから疲れる。<br>即断即決になれば疲れない。
    優柔不断だから疲れる。
    即断即決になれば疲れない。
  23. 一度にやろうとするから疲れる。<br>1つずつ片付ければ疲れない。
    一度にやろうとするから疲れる。
    1つずつ片付ければ疲れない。
  24. 一声を迷うから、疲れる。<br>すぐ一声をかければ、疲れない。
    一声を迷うから、疲れる。
    すぐ一声をかければ、疲れない。
  25. ストレスをためるから、疲れる。<br>ストレスを吐き出せば、疲れない。
    ストレスをためるから、疲れる。
    ストレスを吐き出せば、疲れない。
  26. 「行く手を阻む壁」と思うから疲れる。<br>「未来につながる扉」と思えば疲れない。
    「行く手を阻む壁」と思うから疲れる。
    「未来につながる扉」と思えば疲れない。
  27. じっとしているから、疲れる。<br>動いていれば、疲れない。
    じっとしているから、疲れる。
    動いていれば、疲れない。
  28. 期待するから疲れる。<br>期待しないと疲れない。
    期待するから疲れる。
    期待しないと疲れない。
  29. 時代の流れに逆らうから疲れる。<br>時代の流れに従えば疲れない。
    時代の流れに逆らうから疲れる。
    時代の流れに従えば疲れない。
  30. 許さないから疲れる。<br>許すと疲れない。
    許さないから疲れる。
    許すと疲れない。

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