優柔不断とは何か。

ぐずぐずしていて思い切りが悪く、決めるのが遅いことをいいます。

あなたは優柔不断ですか。

もし優柔不断であれば、それが疲れの原因になっていることでしょう。

優柔不断ほど、疲れる性格はないからです。

優柔不断というだけで疲れやすくなります。

優柔不断になると「迷い時間」が発生します。

「どうしよう、どうしよう」と迷うだけですが、これが意外と精神的ストレスになります。

ばかになりません。

迷いとは「心の中で摩擦が生じている」ということです。

心のメーターが「イエス」と「ノー」を行ったり来たりしています。

迷うたびに、ストレスが生まれ、神経がすり減っていきます。

優柔不断になると、考える時間も長くなります。

考える時間が長くなればなるほど、無駄な時間を過ごすことになります。

優柔不断になっていると、知らず知らずのうちに時間とエネルギーの無駄遣いが増えます。

気づけば、何も決まらないまま、疲れだけたまっている状態になっています。

これほど愚かなことはありません。

優柔不断ほど、疲れる性格はないのです。

即断即決になれば疲れない

心がけたいのは「即断即決」です。

その場で直ちに判断して決めるということです。

即断即決は、疲れない性格です。

ぴんときたら、すぐ決めましょう。

直感や第一印象で決めてOK。

感覚に訴えかけてくるものがあるのは、心が引かれている証拠です。

重要なことがないかぎり、どんどん即断即決していきましょう。

もちろん何でも即断即決というわけにはいきませんが、小さなことであれば、即断即決を基本にすることです。

レストランでメニューを選ぶときも、即断即決です。

さっと注文を決めましょう。

制限時間は、3分です。

理想は1分以内です。

ファーストインプレッションでOKです。

「おいしそう。食べてみたい」と思うものがあれば、すぐ決めましょう。

「おいしそう。食べてみたい」と思う時点で、注文するのに十分な理由です。

本屋で本を買うときも、即断即決でいきましょう。

全体を見渡してから買うのではなく、最初にぴんときたものを買うようにします。

「これが気になる」と思えばゴーサインです。

心のアンテナが反応したら、買いましょう。

「気になる」ということは「読みたい」ということです。

興味関心が湧いているなら、買う理由は十分です。

「失敗してもいい」「間違ってもOK」と思えば、フットワークが軽くなり、行動力が生まれます。

即断即決でいけば、迷い時間がなくなるため、時間と体力の節約になります。

余計な疲れを感じなくて済むということは素晴らしいことです。

これからは即断即決でいこうと決意してください。

一度決めたことは後悔しないのがルール

即断即決を行う上で、大切なルールがあります。

「一度決めたことは後悔しない」ということです。

一度「これだ」と決めたら、結果がどうであろうと後悔しないようにしてください。

どんな結果になろうと「これでよかった」と考えるようにしましょう。

即断即決で買った本が面白くなくても「これでよかった」と考えましょう。

「つまらないことがわかった」と思えば、前進になります。

「この著者の本はもう買わない」という考え方もできるでしょう。

即断即決で注文した料理がおいしくなくても「これでよかった」と考えましょう。

イメージと現実のギャップを面白がってください。

これはこれで面白い体験です。

「意外とおいしくなかったね」「ギャップがあったね」とにこにこすれば、楽しい時間を過ごせます。

おいしくなくても、新鮮な刺激を得ることができたでしょう。

「ユニークな刺激が得られた」「変化ができてよかった」と思えば、納得できます。

おいしくないことがわかったということは「新発見ができた」ともいえます。

新発見ができたのですから、喜ぶべきことです。

• 優柔不断はやめて、即断即決を心がける。