メンタルトレーニングを妨げる要因の1つ。

それは「人からの評価を気にしてしまうこと」です。

何かに取り組むとき、人にどう思われるか、気にしていませんか。

「笑われるかもしれない」

「ばかにされるかもしれない」

「嫌われるかもしれない」

「批判されるかもしれない」

「がっかりされるかもしれない」

たしかに人から低く評価されるのは、気持ちがいいことではありません。

できるだけかっこよく見られたいと思うのは、誰もが願うこと。

周りから称賛され、承認欲求を満たしたいのは、誰でも普通にある欲求です。

しかし、人からの評価を気にすると、メンタルトレーニングの妨げになります。

勇気も行動力も制限され、不自由が増えてしまいます。

世の中にはさまざまな人がいます。

人の数だけ評価基準があります。

人の評価を気にすればするほど、束縛が増え、自由な行動が取れなくなります。

人からの評価を気にしないことです。

どうしても気にしてしまうなら、逆に考えましょう。

「笑われるかもしれない」と思うなら「笑われてもいい」と考えます。

「ばかにされるかもしれない」と思うなら「ばかにされてもいい」と考えます。

「嫌われるかもしれない」と思うなら「嫌われてもいい」と考えます。

いっそのこと低く評価されてもいいと開き直れば、世の中の見え方が一瞬で変わります。

怖いものがなくなり、自由が増えます。

今まであなたを縛り付けていた束縛から解放され、潜在的な力を発揮できます。

• 人からの評価を気にせず、行動する。